以前我有成功挽回過一個人。

其實當時找他時，我幾乎是不抱期望的。

記得和他在一起的那會兒，每次我說到動情處威脅他：“你再這樣我可要分手了”的時候，他就總愛拿過往的經驗搪塞我：

“要走的人，我留不住。”

就因為他曾經有特別用力挽留過一個人，鎩羽而歸後對自己發誓，不會再挽留任何一個先離開的人。

我覺得難過，因為事實是——

我從未參與他的過去，也沒有真的想過要走。

我甚至是那個，假裝要走的、逼著自己離開的、卻總在半路就放棄，又死皮賴臉折回來的人。

提分手的是我，痛心疾首的 也是我。

所以像我這樣的人，才註定得不到什麼挽留吧？

可我沒有想到的是……

一個人再有原則的人，如果真的愛你，也會從他的條條框框裡為你扣出一條縫來。

以上我的意思是：

他是不會挽留我，但我離開時，他也不會找別人代替我，等到我回來，他依然願意用雙手把我，連同驕傲的自尊心一同捧回來。

我們都是性格挺乖戾和倔強的人。

在一起時，最愛犯的錯誤是：

生氣了什麼都不說，就等著對方來猜，猜不對了會變本加厲地生氣。

為這樂此不疲。

後來複合後我有撒著嬌問過他，憑什麼我說分手你就一聲不吭地同意了，還不來找我？

他滿臉堆笑：“你都沒給我說話的機會，就把所有聯絡方式都拉黑了，你讓我上哪兒找你？”

“我家門口堵我阿！”

就在我脫口而出地那一瞬間，倆人都笑了。

他說。

——你不在的那段時間，也不知道自己哪來的那麼大自信，總覺得你會回來，會突然出現在我身邊，陪我做未完的事情，然後好好愛我。

——其實我當時不想急著答應你和好的，我也想讓你嚐嚐失去後的滋味兒，可我終究是沒捨得。

——誒，我心尖兒的小妖精噢…這回我可真是哉在你手上了。

嘴硬的兩個人，能為對方讓步真的太難了。

而「嘴硬」是什麼概念呢？大概就是你說你要走，我知道下一秒眼淚就要掉下來了，還是在這一秒跟你說了滾。

所以聽完以上他說的那番話，我心裡美滋滋的。

而能「挽回」的感情，不一定是篤定什麼天長地久，只因為對你的念念不忘，大過一切理性的思考。

畢竟，人可以愛過很多人，但念念不忘的只此一個。

不懂的可以私我！！！！

現在五花八門的挽回技巧越來越多，很多挽回者，又不具備基本的辨別能力，通常就是看一個信一個。

例如剛看到說挽回前要斷聯，就打算乖乖斷一兩個月，斷聯完後怎麼做？不知道。想著時間怎麼著也夠了，屁顛屁顛去示好，告訴人家這些日子我做了什麼，改變有多大，你回來好不好。

這樣的場景很常見，可我每次聽完都替兩邊同時覺得尷尬。

這還是斷聯過程中，沒心神不定去找其他挽回技巧看看的。要是剛好又看到一篇說斷聯不好，你保持聯絡感，那整個行為就亂套了，挽回者不知道怎麼做好，表現出的態度也是言行不一的。有沒有改變不清楚，但人家肯定暗自慶幸分手得及時，現在行為都不正常了。

挽回就如感情生病了，治病是要對症下藥的。不看看自己的感情屬於哪種情況，就生搬硬套直接上方法，能成算你命大，多少人死了都不知道怎麼回事。

既然提到斷聯，就直接用斷聯來說明吧。我之前有個案子，接手的時候，她說斷聯很長時間了，不知道現在能聯絡沒有，不敢聯絡。

我問斷聯多久了。她說兩年半。

這回答，差點沒讓我一口水噴出來。

我說這麼長時間了你都沒聯絡過嗎？就不想著聯絡看看？

她說想啊，可是不敢聯絡，又不知道說什麼好，怎麼說都尷尬，而且我怕暴露需求感，不是說挽回不能暴露需求感嗎？

這下我才算是聽明白。她想聯絡，又怕暴露需求感，越等得久，越是沒交集，現在早就覺得可以聯絡了，可是，找不到話題了。

你說她真的沒用心去想過怎麼挽回嗎？當然不，她懂得斷聯，知道“需求感”這個詞，心態不可謂不好，兩年半了沒聯絡過。

可她還沒挽回成功，為什麼？

很簡單，因為沒聯絡。

怕暴露需求感，不敢聯絡，所以繼續斷聯，不願意主動就乾等下去，直到找到我的時候，兩年半過去了。

人生有多少個兩年半可以拖？她算幸運的，至少過去那麼長時間，她還能得知他的訊息，知道他沒結婚。要知道絕大部分情況下，你能等，人家可沒義務等你。何況你們根本沒約好誰主動，他也不可能知道你在默默等他聯絡啊？

她說，那不是還是主動聯絡嗎？暴露需求感不要緊？

我說，你都兩年沒聯絡了，現在突然評論他朋友圈，需求感肯定多少會暴露一點，真沒那意思，就相互躺在對方聯絡列表繼續裝死得了。可這代表不了什麼，不是說你主動聯絡，立場就被動了，你就輸了，不要有這樣的想法，你們依舊是平等的。

挽回是什麼？就是我給你一個重來的機會，要不要答應在你。伸出手只說明我的風度，我的態度，這不卑微。大多數人不過是自己想得太多。自覺低人一等，才顯得卑微。

後來他們現在重新接觸上了，聊得還不錯。男方還隱隱有點透露出這幾年沒找物件，是忘不了她，又怕打擾不敢主動聯絡，才一直拖著。

兩個傲嬌的人都不願邁出一步，可想而知要是繼續下去，他們的未來不過是兩條平行線，彼此失望，心死，各自結婚生子，永不相交。

問題出在哪裡？就是因為沒基本的辨別能力，不懂按自己的情況具體分析，只學會一兩個概念就套用了。這時執行力越高，反而越是與目標背道而馳。

正確的做法是，在學習某個概念的同時，對應到自己的感情上，想想是不是合用。根據你們感情的實際狀況，控制好聯絡的頻率和聊天內容，在合適的時候做合適的事。聽起來很複雜對吧？其實真的不難，大部分人不過是懶，不願意覆盤一次自己的感情，才採用一刀切的方法，或是斷聯，或是糾纏到底，總是走極端，才斷送了挽回的最佳時機和希望。

男朋友提出分手怎麼挽回，相愛容易，相守難，拉黑似乎成為了當下年輕人分手的一種告別儀式，雖然分手拉黑會讓人很受傷，但是拉黑並不代表不愛了。如果分手之後想挽回男友的話，不妨按照以下方法去挽回男友的心。

1、拒絕死纏爛打

死纏爛打如果也算是挽回的方法，那可以說死纏爛打是最低效的挽回方法。且是破壞關係的壞方法。在層出不窮的死纏爛打案例中，挽回男人心成功的寥寥無幾，既然事實證明這是一個低效無用的方法，為何你仍選擇死纏爛打？拒絕當一塊黏人的口香糖，切忌胡亂行動以及死纏爛打，才是你明智的選擇

2、正視分手事實

作為被分手的一方，我們往往不能接受分手的事實，試圖想盡快挽回他。你可能會打很多的電話，發很多的簡訊，但是他都不會再有所迴應。這讓你很難過，這個時候不能急於挽回，更不能一直的去打擾他。你要接受已經分手的事實，回想一下自己哪裡做的不好，為接下來的挽回做好充分的準備。

3、巧妙地展示自己

有情感諮詢問到，談戀愛久了對方變了，沒有像以前一樣重視自己了。情感導師稱感情是需要雙方共同維護的，改變自己給戀愛保鮮的事要重視起來。解決方法可以是二次吸引，自我改造。可以透過\/信、微博等方式來表現自己，讓讀覅昂看到你有在改變。二次吸引是情感挽回的一個重要步驟，在這過程中，一定要有足夠的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增強自己的吸引力。

這個需要題主先搞清楚前提：是否有挽回的必要。

丘吉爾有句名言：這個世界上有兩種情況是無法挽回的，倒下去的牆和移情別戀的愛人。

如果你的愛人移情別戀，就算是有千種理由，也無法解釋那種決絕的決裂的最終結局。

不過題主既然有此種疑問，師太就在這裡囉嗦兩句，權當是答疑解惑。

通常男方移情別戀，先對來說要好辦一點，因為中國是男權社會，作為男性，或多或少會有更多的決定權和選擇權，即便是已經結婚生子，他仍然有舊情復燃的可能性和可行性，因為代價很低。

古往今來男女有了私情事情敗露，受到譴責的多是女方，少有人指責男方的不忠。

大概是這種緣故，男性出軌的機率大大超過女性，因為犯錯成本太低。

點到為止了。

如果女方另有所屬的話，這個就比較難辦。通常中國女性都有嫁雞隨雞嫁狗隨狗的陳腐觀念，儘管現在社會移風易俗，女性經濟相對獨立，對男性的依賴大為減輕，但社會輿論對女性的苛責還在，所以如果女友放棄了你，另有所屬的話，除非是你特別有魅力，特別優秀，很難讓她重新回到你的懷抱。

不過凡事總有例外，萬一她屬意的那個人是個渣男呢？

您就瞧好吧^_^

這個問題我的答案很簡單，一句話，去重新開始一段新的感情，比去挽留一個破敗不堪的感情，要容易得多。如果真的非常非常不捨，那你要做好犧牲和付出很多東西的準備。

時間會沉澱一切，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，既然已經失去為何還要挽回，如果知道失去的原因那麼是否有挽回的意義和餘地呢，想要挽回無非是顧念舊情放不下心中所愛而已，可是再次得到又是否為你心中所願？如果愛請深愛，愛情容不得半點瑕疵的，在當今如此現實的社會，大家心力交瘁，感情這東西更是玩不起！

如果是真愛是不會輕意就分手的，既然當初分手，就有分手的理由，既使挽回了，也會以同樣的理由再次分手，還不如交給時間，淡然一切，開始新一段戀情

我是情感修復大師洋溢。

專注女性情感挽回8年。

我們都想要牽了手就能結婚的愛情， 卻活在一個上了床也沒有結果的年代。

當婚姻遭遇了背叛，大概無外乎兩種選擇：一種是挽回；一種是離婚。

選擇讓你最後能過得幸福的，就是對的。

去嘗試

不要怕失敗，因為你最多輸掉的只是一份感情或婚姻，而不是你全部的人生；

去努力

不斷提升自己，讓自己變得更優秀——如果你真的優秀了，在你眼裡，背叛你的人又算上什麼呢？

不要再問我，你還要不要去找他，你還要不要去追他，你還要不要再跟他說，你已經改了。他不瞎，如果你真的改了，他會看到的。

挽回拼的是細節與節奏

正如感情裡你的態度一樣，你認真愛你的伴侶，真心為他付出，他會感知到，並對你忠誠和付出。

正是男人對你死心塌地和無條件付出你才會為接受他，併為他付出。

三毛說過：“愛情如果不落到穿衣、吃飯、睡覺、數錢這些實實在在的生活中去，是不會長久的。真正的愛情，就是不緊張，就是可以在他面前無所顧忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正愛你的人，就是那個你可以不洗臉、不梳頭、不化妝見到的那個人。”

堅信愛情

因為我們都堅信，既然剛剛過去的十年，讓我們重新遇見，既使再次分離，下一個十年我們還會再見。

跟ta在一起，讓我覺得自己也變得更好了。

哪怕是面對無盡的未知與改變，也能夠堅定而不慌忙地與對方並肩前行。

愛情裡彼此付出，懂得對方想要的是什麼，彼此相愛又彼此尊重，彼此依賴又互相獨立，這便是我覺得愛情最好的樣子。

所以我們決定去挽回一個曾經相愛的人的時候，其實我們並不是在挽回他，也不是挽回愛情，而是挽回最美好的自己。

————重拾甜蜜，就找洋溢

如何挽回昔日的愛情，首先如果你們互刪了所有的聯絡方式，但你還記得他（她）的手機號碼的話可以先試著聯絡對方看看他（她）的態度怎麼樣，又或者說如果微信QQ之類的聯絡方式還沒有刪除，你可以在平時他（她）發的說說下面多評論，時不時的送上關心，多顯示你的存在感，我相信真愛過一定會有所反應的。但是失去過的愛情，真的有必要挽回麼？愛情就好像花瓶。失去就好像花瓶碎了，挽回就好像你光著手撿起碎片，然後任由它扎的自己滿手傷痕，你還是無怨無悔的一塊一塊的把它黏回去。最後你黏好了很開心，可是你卻會發現它和之前完全兩個樣了，而且更加的易碎。你努力去告訴自己它沒變，可事實它就是不一樣了。

所以說，挽回不一定就是想的那麼好。但是事情都不是絕對的，每個人的情況都不一樣，有的人挽回後過比之前還幸福，有的人卻是無盡的傷痛輪迴。所以說該怎麼選擇，還是看自己。

在我看來，愛情是發自內心的，所以我們在留住它的時候也要從我們的內心出發，不然你留住的都不是愛， 在別人的愛情中，我們總是看到有些人愛的那麼卑微。為了愛情沒有原則，迷失了自我，以委屈求全的方式得到的愛情是留不住的。可能，你很愛對方，覺得沒有他（她）你不能活，你的世界好像只因為有了對方才有了色彩，才有意義。做一個優秀的愛人，不管愛還是被愛。 太陽不會因為陰天，就不升起。一個優秀的愛人不會因為忙於愛情就不自我提升。我們經常說你若精彩，清風自來，最好的留住愛情的方式就是讓愛情自己在你身邊不願離開。並不是像我們通常的那樣，想要留住一樣什麼東西，就拼命的抓牢它，不要讓它離開自己的視線，逃出自己的掌控範圍，這樣的留住從一開始就註定會失去的，因為在這場去與留的遊戲中你一直處在被動的地位，貌似由你決定，其實你也是身不由己。那麼，怎麼讓愛情自己心甘情願的留在我們的身邊呢？那就是讓自己變的足夠優秀，有魅力，讓愛情對你戀戀不忘，對你仰慕有加。這樣的愛情難道不是你想要的嗎？這個問題我們的情感導師伊人（專業情感挽回vx:2756396653）給過答案，你可以去看一下。

愛情給人的感覺總是那麼美好，讓沒戀愛的人嚮往能談一場不分手的戀愛，當兩個人在一起時，對方的心裡都有彼此，感覺空氣都是甜的，外面的世界都跟你沒有關係，你完全沉浸在幸福生活裡，但是當這種幸福被打破，你覺得時間都停止了，世界也塌了，每天走在你們曾經一起走過的道路上，看到的卻是其他情侶在恩愛，手邊再不會出現那個他(她)，於是以前的點點滴滴又重新浮現在你腦海裡，那個陪你哭，陪你笑，為你遮風擋雨的人離你越來越遠，，那麼怎樣來解決這個問題呢？

這時候你要做的不是抱怨，也不是一直糾纏，而是要努力的改變自己的缺點不足，比如加強體育鍛煉，透過讀書不斷豐富自己的文化知識，多參加一些積極向上的活動，沒事的時候練練字，整理整理自己，注重保養自己，從內到外要展現出更獨特的自己，讓那個他(她)看到你的優秀，看到那個獨一無二的你，你還要做的就是從根本上化解你們之間的矛盾，所以還要提高你的綜合能力與素質，瞭解你們分手的原因，對症下藥，才能藥到病除。不管最後的結果是什麼，希望幸福與你常伴。這只是我的一部分觀點，你也可以聯絡我們的情感導師，她會給你更詳細點借鑑，加油吧，祝你成功！

即然是“曾經”的愛情，先了解清楚當愛變成往事的過程中發生了什麼比較重要。否則即便挽回，也可能是一錯再錯或錯上加錯。

挽回曾經的愛情

1，首先一定要端正心態，保持頭腦的清醒，看看這段感情是否值得挽回？像一方背叛，父母反對的愛情，不建議挽回。

2，其次要尊重對方，看對方是否有跟你和好的意願？看對方是否有交到新的異性朋友？如果對方已經明確告訴你，我不愛你了，想和你徹底斷乾淨，那你就不能再堅持挽回，堅持挽回，就有點死纏爛打了。

3，最後就是你們分手之前的一些問題或誤會有沒有徹底解決？很多人都光想著挽回怎麼跟對方聊天，怎麼再次吸引對方，卻忽略了之前是為什麼分手的？沒有把之前的問題解決，即便挽回成功，也只是暫時和好。

以上這三點，就是我對挽回曾經愛情的看法。

不可否認！人，是很感性的動物！有時候，許多事說不清道不明。所以，關於這個問題，我們不妨來點另類的愛情觀吧！我悟出這麼幾個字，請君銘記——

蘊，勉，溜

蘊。情人之間，無論最後鬧的有多僵，總有那麼一股千絲萬縷的聯絡。也就是說，你們的心始終是在一起的，只要至死不渝的待她，必然能隨著時間的流逝而沖淡對方心頭的陰霾，跟你和好如初。這就是感情的昇華，心底蘊藏的真情萌發！

勉。曾經的你們一同走過，經歷了無數的歡聲笑語，青蔥歲月。見證了，我們一起慢慢變老的浪漫時光。而今，有隔閡了，要分手了，你就不能對她再好一次嗎？她的憂傷，她的人生困惑，為什麼不能時時刻刻分憂解愁，來勉勵她呢？說不定呀，對方突然間就接受了你！

溜。兩個人的愛，是美味的，也是苦澀的。今天，走到了這一步，是誰都不願看到的。那麼，在臨別之前，是否可以再帶她去一趟熟悉的地方，再去吃一頓她喜歡的美味，或者再來重複一次揹她爬山、過河的情景……

兩人就這麼牽手，溜達一整天！玩他個昏天黑地……然後……

此刻，你覺得，她還會心如鐵石嗎？

決定任何關係的不是您，而是她是否給您機會。每當她主動與您聯絡而沒有任何理由或尋找原因時，戀愛挽回都是一次機會。您要做的就是抓住這個機會，這是如何儲存女友最重要的。其次，必須瞭解或理解他為什麼與你分開？ 實際上，許多分開的理由都是藉口。如果您甚至不知道分開的原因，或者錯誤地以對方的藉口為分手的真正原因，你們並不是真正瞭解彼此，我建議您要克服這種心態，展現自己最好的狀態。