1少食多餐

2飲食清淡，平時多喂點溫水，早上煮點蔬菜粥，小米粥或山楂水給孩子吃

3多吃點膳食纖維，水果蔬菜

4加強運動量

你好，如果說，您的孩子吃了一些食物，容易消化，幾天不上廁所，

這個時候，食物就容易在腸胃裡發黴變質，產生一定的溫度，

這就像我們發酵的食物，也會產生溫度，是一個道理，

但是，有時候很多的家長卻錯誤地認為，

發燒了就是感冒了，一味的在用退燒和抗生素，

可是，你卻沒有把，積攢在孩子腸胃這幾天的垃圾，清理乾淨，

就會導致孩子白天燒退了，半夜兩三點鐘又會反反覆覆發燒，

所以，每一個家長，請你除了給孩子量溫度之外，

一定要觀察孩子的大便、飲食和腸胃的消化，

定期的給孩子補充益生菌，少吃寒涼，多喝一些溫開水，

提高孩子腸胃的溫度，這才是聰明的家長。這樣才能徹底解決孩子積食的問題。

小食兒積食有哪些症狀

會出現噁心、嘔吐、食慾不振、厭食症、腹脹、腹痛、口臭、精神萎靡等症狀，孩子可能會打嗝有一種惡臭的味道或者不明原因的哭鬧煩躁，可以考慮是積食引起。長此以往會造成小兒營養不良，生長髮育落後。

寶寶積食的治療：

我家寶寶3歲的時候也有過，說出來很慚愧是幼兒園老師告訴我的，讓帶孩子去醫院看看，我自己都沒有發現。因為她的胃口一直很好，每天大便也很正常，一般1-2次。只是最近一段時間總說自己肚子疼，睡覺後身體會不停的翻動，睡不安穩。我這個大條的媽媽，以為是肚子著涼了一直沒有當回事，在老師的提醒下，才帶孩子去看了中醫，給開了一些小藥，主要是調理脾胃的中藥，醫生說積食現在是很容易得的，孩子一頓飯吃多了就有可能得積食。俗話說“若想小兒安，三分飢與寒。”不要給孩子吃得太多，以免積食，不要給孩子穿得太厚，以免上火。也可以讓寶寶吃一些山楂類食物或粗纖維食物，幫助孩子提升腸道蠕動力。

寶寶積食後的養護：

寶寶有過一次積食後，很容易反覆發作，在治療好積食後，飲食上的量一定要控制好，日常不要給孩子吃的太多，尤其一些不易消化的食物，孩子遇到自己喜歡吃的食物不懂得控制，做為父母更要為她把控好。還要讓孩子多運動、多喝水、多吃蔬菜、水果等，同時補充含維生素。每天飲食要定時定量，避免暴飲暴食避免積食反覆發作。

孩子脾胃功能比較虛弱，稍有飲食不當，就會出現積食的症狀。做為家長是一個細心而耐心的工作，我們都是第一次做媽媽，一起努力吧！

寶寶積食便秘可以遵循醫囑給寶寶服用益生菌、整腸生等進行治療，另外寶媽可以讓寶寶多喝溫開水，用手輕輕的按摩寶寶的肚臍周圍按順時針的方向揉，可以緩解寶寶難受的感覺，有利於胃腸蠕動，促進食物排空。

建議讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，如果寶寶不喜歡吃水果，可以榨成果汁給寶寶喝，蘋果汁、梨汁等，還有蔬菜汁等，都是很好的潤腸通便的方法。

我家兒子今年也有8歲了，在他小的時候幾次都是因為積食而生病，一開始我不太懂，後來因為連續同樣的問題入院，我才明白原來是寶寶脾胃差造成的積食。

有兩次因為積食入院使得我印象很深刻。一次在兒子4歲的時候，除夕夜給他吃了一個紅燒大肉圓，第二天早上居然就發高燒了，不得不在大年初一趕去醫院。第二次是他自己在幼兒園大班的時候，孩子自己貪吃，一下子吃了3個三明治（裡面夾得是雞蛋和雞排，都屬於高熱量），不出所料，夜裡發燒，第二天又趕去醫院。

其實積食是因為寶寶脾胃不好，消化不了過多的食物而引起的。

從此以後我對孩子飲食這方面相當控制。

第一：少食多餐。以我們家孩子為例，早飯7點多吃一些主食，然後上學從家出發前（大概8點左右）再給他補充一些食物。晚上4點多放學到家先吃一些乾糧，然後到晚上7點左右再吃一點稀粥，水果。這樣寶寶分時間進食，腸胃負擔會小一些。

第二：晚餐的飲食。早飯和午飯一定要吃飽，到了晚上的這一頓很重要，因為吃完飯不多久就要睡覺了，如果吃得太油膩會加重腸胃負擔，而且晚上運動又少，進食了也消化不掉，所以晚上我家主要飲食就是以容易消化的麵條或稀粥為主，如果寶寶吃不飽也可以增加一些容易消化的水果。

第三：適當的運動。吃完飯不能立馬睡覺，特別是晚上，吃完飯可以帶寶寶去小區散散步，稍微運動一下，有助於消化掉多餘過剩的熱量。

第四：按摩腹部。寶寶平躺著，媽媽用掌腹順時針按摩寶寶腹部，按摩時不能太用力，適度就可以了，按摩有助於促進寶寶腸胃蠕動。

第五：喝一些益生菌，當然是要正規廠家的哦

飲食不當傷脾胃了，不及時處理脾胃越來越虛弱，有的甚至每月都會積食內熱引起扁桃體發炎，必須去醫院抗生素治療，導致體質越來越差，惡性迴圈。

調理脾虛必須要忌口，首先零食都給停了，水果和奶類不喝，冷飲就別考慮了，忌大魚大肉。

調理起來很簡單，只要你找對了方法～吃藥副作用太大，只能是孩子出現積食症狀再處理。可以給貼點健脾消食的中藥貼，三塊一貼，幾十塊錢就基本能調理好，平時健健脾，孩子慢慢就不會積食了。

中醫說的積食就是西醫所稱之消化不良。它倆為同一病症。積食是指進食的量大於胃腸能消化和吸收的量，導致未消化的食物越來越多，沉積久了出現孩子腹脹，便秘，大便酸臭，舌苔厚膩，厭食，呼吸道感染，發燒等症。

最根本原因是脾胃功能失調。小孩出生脾就虛，脾本身主運化，稍有不慎就會讓它疲勞不已。脾一虛，運化不足，胃功能下降，進來的食物得不到很好的消化，越積越多，熱就出來了，走下面大便乾燥，走上面嗓子發炎。

第一，合理飲食。為什麼這麼說，小孩子吃東西一定不要多吃，吃的很飽。尤其是一些奶油啊，油炸的食品，加重胃腸負擔。吃飯的時候不要強逼著他吃，他能吃多少就吃多少，不愛吃就證明他肚子裡有油水，你逼著喂，肯定會積食。等他那點積攢的東西消化完了，他自己就吵吵餓了要吃飯了。

第二，小兒推拿。我們一定要把孩子的脾胃調理好，這樣才會保證孩子的健康。這叫治本。那麼怎麼調理，很多寶媽不會做，我今天現場教你。首先我們補脾。把脾補足了，他才能運化起來。

1：補脾。大拇指橈側,指尖到指根這一段。用你大拇指螺紋面,從孩子的指尖推向指根。每次200下。脾主運化，這是最重要的一步。

2：清胃。外側緣赤白肉處，由指根向指尖方向推。胃裡面淤積太多，清理乾淨。每次200下。胃不消化，胃裡聚集太多，所以清胃對胃腸有很好的調節功能，並且預防積食，治療口臭。

3：清大腸。左手，食指外側邊緣，由指根向指尖方向推，每次500下.大腸火盛，孩子就容易便秘。你給他的火去掉，大便就通了。

這三種手法只要你一步步操作，每天堅持，一週後你就會見到明顯的效果。

第三，用藥。我推薦3種中成藥，對症下藥。

1：孩子吃多了，肚子脹痛，噁心嘔吐，舌苔黃膩，我們需要理氣和胃，消食化積，就用保和丸。

2：孩子如果大便乾燥厲害，肚子脹痛，這個時候需要通便，就用枳實導滯丸。

3：孩子脾虛症狀明顯，食少納呆，大便稀，乏力，這時要補脾，用健脾丸。

醫生的建議是推拿和用藥雙結合，堅持給孩子調理脾胃，孩子症狀緩解了就可以停藥續推拿要一直堅持，什麼時候徹底恢復了就可以停。孩子積食家長確實著急，但是不要擔心，這樣不是什麼大毛病。你要按照醫生給你的方案去做，孩子的身體就會漸漸好起來。我是隋醫生，我願用我學到的知識幫助大家，希望大家能夠早日康復。如果有不明白的隨時留言，我會一一回答。