其實我們每個人經常都會做的一件事，也是每天都做的，除了睡覺，吃飯以外就是和別人進行溝通和交流了，但是有的人溝通和交流的特別好，因此他們的事業和各個方面都非常的勝利，但是有的人卻因為不會講話，甚至是苦於或者是羞澀和別人講話，就成了他們最大的阻礙，那麼在與別人溝通的時候，是不是會有一些小的竅門呢？對於這些本身嘴比較笨或者不會說話的人，怎樣才能夠提升他們的溝通能力呢？

1、尊重別人。真正尊重別人的人不會去打聽別人家裡的情況，更不會對他的收入各方面很私密的問題詳細詢問，而且真正尊重別人，並不是要把別人分為三六九等，去同情那些弱者去前面那些強者，而是對所有的人都一視同仁，貧者不受嗟來之食，乞丐都那麼有風骨，又怎能讓我們隨意的去輕視呢。

2、不用去故意尋找什麼話題。兩個人在一起時，最重要的是真心相對，只要彼此都是真心的，就算不說話都沒什麼好尷尬的，畢竟兩個人在一起需要磨合，所以沒必要去尋找話題，坦誠相待比什麼都重要。只要時間久了，一切的尷尬也會慢慢隨之消退。

3.當然有效的溝通是兩人敞開心扉，擁抱彼此的關鍵。換句話說，聊天的過程中千萬不能夠把天聊死。你不能夠說一些對方沒法接的話。這就要求你在聊天的過程中要學會觀察。要聊一些對方能夠回答你的話題。你要知道對方喜歡的事情，或者是擅長的話題，再根據這些聊天。另外，每個人都有自己堅持的觀點。聊天的時候儘量不要往這方面講，這樣子你會莫名其妙的感到尷尬。

習慣性讚美表揚身邊的人，不僅可以讓自己的利益得到更大化，更可以拉近彼此之間的距離，即使再親密的人之間也需要透過欣賞對方來使彼此之間的距離更緊，而更何況是一些普通的朋友同事甚至是陌生人，合適的讚美誇獎別人，總是會令對方心情愉悅的，也是雙方在開啟心扉開啟話匣子聊天的金鑰匙。

那麼接下來我們就來講一講如何有技術含量的夸人應該如何讚美別人，或者說有哪些不恰當的說話一定要避免。第一點，首先讚美別人的時候要真誠自然，不要睜眼說瞎話。比如對方明明長得不好看，你一口一個美女，還時不時的來一句，你長得真漂亮，這些話就會讓人感到你這人說話比較虛假。人家自己長什麼樣心裡沒點數嗎？對方相貌不好看，你可以誇她的氣質啊才學，啊聲音好聽，啊面板好，啊總之你要善於發現對方確實比較好的一方面來誇獎讚美對方。

1、如果你認為這個人的三觀和你一致，你很想和他成為朋友

那你可以主動和他聊天，在聊天的過程中他就會了解你

如果你們氣場和，很快就能熱聊起來~

2、如果你只是單純想巴結別人而獲得某種利益

我認為沒有必要，利益關係只看你能否給別人帶來價值，而不是靠巴結

3、想讓別人和你交流的方法有哪些？

首先要先觀察，對方的興趣愛好、關注點

多去搜集一些相關的資訊和知識，這樣兩個人真的聊起天來也不會尬聊

多找一些共同點，去營造很好的氛圍。

首先需要明確不和你交流的人是哪一類別，比如是家人？較好的朋友？一般的同事？等等。

其次要搞清楚對方不和你交流是出於什麼原因？是一直不肯交流還是彼此之間發生了一些什麼事情導致交流中斷？

第三，在對方不和自己交流的情況下為什麼自己有意願交流呢？是出於什麼樣的動機和願望？

第四，搞清楚上述問題之後，基於你對對方的瞭解，應該能夠摸索出讓對方願意交流的切入點。

在這裡想友情提示的是：所謂交流是本著真誠尊重平等的態度跟對方建立對話姿態，一些強加的觀念態度等是不能開啟對方的心的。

僅為個人經驗和觀點。希望有助於你。

首先需要知道對方不跟你交流的原因是什麼，是他不想跟你交流還是他想但是不知道怎麼跟你交流？如果是不想，那你不用浪費時間了，意願這個東西不要強求。如果對方有交流意願但找不到方式，那你可以自己主動去找人家交流，你把交流的橋搭好，對方自然就跟你交流了。

投其所好-不卑不亢

關鍵點在於：

1、瞭解自己的目的，以及對目標的瞭解程度進行一個計劃（性格、為人、愛好、目標關係好的友人）；

2、針對以上兩點進行計劃選擇。比如可先接觸她/他身邊親近，關係好的人，作為一個切入點，所謂項莊舞劍，意在沛公；

3、根據自己的這個目的確定好交流話題，同時這個交流話題一定要符合目標的胃口；

4、只要你想，千種百種方法都有，關鍵在於人。

個人拙見，如果不是有目的的接觸對方，那就真誠一點就好了，對方會感覺你的心意的。不要學那些銷售人員交流方式，銷售人員交流第一次感覺還好，越往後邊越容易引發反感。

有的人從小就內向敏感，跟別人交流不好。一直是班裡的透明人，總是羨慕那種熱情，人際交往好的外向開朗的人。初中高中跟一些同學老師一起走經常一路無話，根本不知道該怎麼做，超級尷尬。想努力改變自己的性格，跟別人主動交流說話，也經常冷場，或者別人不理我。感覺自己自帶尷尬氣場，做什麼都冷場。總是羨慕那種人緣好膽子大說話聲音洪亮的人，跟同學朋友長輩都能交往的很棒，我也做過很多嘗試，可是怎麼做都得不到別人的迴應，感覺超尷尬。別人根本都不care我，這就是我每天想的。不擅長運動，腦子又笨不會說話，給人的感覺無趣又木訥。

感覺自己的性格正是自己討厭的，內向，膽小，懦弱，包子，想跟別人交往卻很害羞。看到別人交到很多朋友，我就在想：為什麼他們和別人交往就那麼好呢？自己一直很自卑。微信上也沒有可以聊的人，生日也收不到幾個祝福。相處了很多年的同學好多都不太熟。我也不會主動和人聯絡感情，所以一撥撥的朋友都沒了。真尷尬。其實有朋友說我看起來有點不好相處，高冷。給人的這種印象要怎麼改變呢？其實這種內向的人也很多吧，但我實在很煩這樣的我自己，實在沒有辦法接受這樣的自己，到底怎麼樣才能和別人好好交往啊。

首先，這樣的人有什麼特點呢？1、她一點都不關注別人的事2、她覺得別人都特別關注她那麼，這兩個特點會導致什麼樣的後果呢？1、她不關注別人，跟人聊天的話題就很少，或者只能聊她自己的事。然而，最能跟別人拉近關係、讓別人覺得被重視的，就是聊關於對方的事情。比如，如果她能記得我要參加運動會，並且問問我運動會準備的怎麼樣，那麼我會特別願意跟她聊天。2、她覺得別人特別關注自己，那麼她舉止會不自然，人多的時候會沉默寡言，因為她怕別人取笑或瞧不起她，但事實是別人並不會過多關注一個陌生人。另外，她也會經常覺得別人的一句話一個眼神都是針對她，那人根本就沒那個意思，她卻兀自揣測，展開豐富腦內聯想。

那麼，一個毫不關心別人、又覺得別人都特別關注她的人，在旁人眼裡，是個什麼樣的人呢？1、聊天話題特別少2、公眾場合舉止不自然3、冷漠，對別人的事不聞不問4、認為大家都在偷窺她的一舉一動（有一次加班，她跟我說：你難道沒聽到我剛才打電話跟誰誰說了什麼事嗎？事實上，我當時根本沒有關注到她在做什麼，我在忙自己的活兒，她卻預設我一定在偷聽她打電話）綜上所述，這位新同事的問題是“太拿自己當回事”，導致的後果就是自己很累，周圍的人跟她相處起來也很累。

解決方法也很簡單，就是“別太拿自己當回事”，學會以下四重境界：1、把自己當別人2、把別人當自己3、把別人當別人4、把自己當自己怎麼改變呢？在網上敲字是絕對沒用的我衝浪多少年，就自閉了多少年只要天天泡在網上，不迴歸現實，是不可能走出自閉的。心理暗示，各種心理學療法也沒啥用，別掙扎了，那怎麼樣才有用呢？首先，你需要找一個偶像。直播也可以，綜藝節目也可以。你要模仿這個人的說話方式。然後你要去找一份兼職。這份工作必須是不開口講話就會餓死的。可以是銷售，可以是家教老師。不能去找什麼發傳單當志願者這種讓你有機會自閉的，然後開口講話就完事了，一旦你和別人接觸，別人的各種問題就會逼你沒話找話。

要是你遇到個自閉孤兒那就更好了，因為你自閉他也自閉，或者支支吾吾的應付你。雖然一開始可能比較難過，但是你很快就會發現其實主動權在你的手上，你會發現這種自閉孤兒其實是一個讓你隨意傾訴的物件。反正你說什麼他都不會反對，那你就想說什麼說什麼，暢所欲言。從你小時候的經歷，到各種腦殘雞湯大道理。可能一開始你講得很不連貫，要是轉換成文字連小學生作文都不如，但是說久了就好了，在這個過程中你會不斷修正自己的言辭。

等你在這個自閉孤兒身上刷出經驗了，你就可以升級換代，去跟那些話多的人對對線。他們會幫助你快速升級的，放心好了，道理就這麼簡單，第一步，不要天天玩網，迴歸現實，第二步，找個偶像，學他說話的方式，第三步，找個不說話就會死的差事，然後找自閉孤兒刷經驗，第四步，跟話癆對線快速升級。

先誇他，看他對什麼問題笑，就對什麼樣的問題感興趣。然後你再根據他感興趣的問題往下聊。多聊他感興趣的東西，你要肯定他的成就。