很多人喜歡在酒桌上談一些生意，所以，酒量對他們來說是非常重要的，但僅僅有酒量還不行，為了避免不讓自己喝醉，平時還應該掌握一些解酒的方法。

1、喝酸奶。在喝酒時可以適度的喝一些酸奶，幫助解酒。酸奶可以解酒並不奇怪，因為酸奶中有一種物質，可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收，避免胃部受到過分的刺激，且其中鈣含量豐富，對緩解酒後焦躁尤其有效。

2、點些解酒菜。比如鯽魚燉湯、鯽魚燉湯等，都是公認的解酒湯。你可以在喝酒時適當的喝鯽魚湯。這樣可以使自己不盡快的喝醉。也可以跟廚房的師傅說一聲，讓他們多放一些乾薑，這可以很好地幫助解酒。

3、喝葛根水。葛根解酒效果甚佳，這是大家都知道的，很多解酒產品都新增有葛根，可以說是中藥裡面比較好的解酒成分，而且服用也很方便，就是直接泡在水中進行飲用即可，在喝酒前進行服用，可以讓自己的酒量大增。

當然了，沒經過加工的植物成分解酒效果並不能發揮到最好，如果是經過提純，那不管是從吸收還是有效成份上，都要明顯高出一截，像仰甘複合菌酵液解酒就特別好，它主要成分就是多種益生菌和葛根，有調理腸胃和解酒的作用，且效果很明顯。

4、不喝濃茶。一些人在吃飯時，喜歡喝上一杯濃濃的茶。一方面可以提高雅興，另一方面還會說為了解酒不讓自己，很快地喝醉。但是這種方法並不正確，濃茶不僅不能解酒，而且還會加塊醉酒的速度。因為濃茶會興奮人的神經，不僅不可以解，還會讓人更快的喝醉。

大量的酒精攝入身體沒有任何好處，且還會對自己的腸胃、肝臟過分的刺激，所以，在喝酒時應該多飲用一些解酒的飲品或者食品，幫助自己解酒，避免酒精對身體的傷害。

常喝酒雖然有些解酒妙招，但不如不喝為好。如果我們在尋找治病的靈丹妙藥，不如先從防病飲食保健養生入首，這樣是不是要好些。酒能迷人心竅，迷了心性，過量危害甚重。不喝為好。葛花，葛根解酒效果好。

從小要養成好習慣。未成年人堅決不能喝酒。酒還是不喝為好。 不喝酒。

酒精進入人體後，會對神經系統產生興奮作用，讓心跳加快、血管擴張。而當人醉酒的時候，這種興奮作用就會加劇，繼而成為一種不良的刺激作用。那酒後應該喝點什麼解酒呢？

酒後頭痛:蜂蜜水

酒後頭昏:西紅柿

酒後反胃、噁心:新鮮葡萄

酒後口氣:柚子

酒後腸胃不適,顏面發紅:芹菜汁

酒後煩躁:酸奶

酒後心悸.胸悶:香蕉

常喝酒醉酒對肝的損害最大，宜形成酒精肝。一般的醉酒，靜臥，喝濃茶或咖啡即解。嚴重的醉酒，先用鮮豆腐切片貼在肝胃部位，再用樟木3O克，葛花15克，燈心草7根熬湯服即解。也可用陳皮9克，甘草6克，黃連9克微炒為末，再加松花粉30克，和勻，早晚各一次，每次6克，溫開水服即愈。飲酒過量造成酒精中毒，就要到醫院輸液，打利尿劑，服維生素C，B6，B12，B|等給予治療。

其實生活中我們吃的食材中，有不少就具有藥食兩用的功效，如野葛，不但可以食用，還可以拿來解酒，避免酒精中毒。《本草綱目》中記載：葛根全身都可解酒，葛根、種子葛谷、葛花都有解酒的功效。

野葛解酒做法：

葛根茶

野葛的根粗大，一般在秋、冬二季採挖，洗乾淨後趁鮮切成厚片或小塊，再曬乾，製成藥材葛根。可用葛根煮水當茶喝。

功效：解酒毒、護肝健胃、解肌退熱、生津止渴等。

葛花

將葛花10克用水煎服，將葛根花研成細末後加入酒中也能解酒。

功效：對飲酒過度、頭暈頭痛、煩渴嘔吐有很好的效果。

葛根發酵液

應用萃取技術將葛根中的有效物質提取出來，然後經過對人體有益的益生菌發酵而成的一種酵液類飲品，如仰甘複合菌酵液，可直接飲用，不像前面兩種方法那麼麻煩，吸收利用率也更好。

三種方法都有解酒的功效，大家可根據自身需要選擇。葛根是一種藥食兩用的食材，在一些地區，人們還用葛根來煲湯，或製成葛根粉沖泡、熬粥等。

要避免酒精對人體的傷害，最好的當然是不喝酒了。所以，建議大家能不喝酒酒就不喝酒，如果是工作性質需要或者是一些場合不得不飲酒，解酒這一步可別忘記。

很多人喜歡在酒桌上談一些生意，所以，酒量對他們來說是非常重要的，但僅僅有酒量還不行，為了避免不讓自己喝醉，平時還應該掌握一些解酒的方法。

1、酒後胃腸不適、顏面發紅——芹菜汁

酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

2、酒後心悸、胸悶——香蕉

飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。

3、酒後厭食——橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

4、酒後昏睡——茶葉

酒後泡一杯濃茶，然後加入一些檸檬汁，變成略帶酸性的茶，這個對於醒酒很有效果，因為茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，對酒後昏睡現象也有療效。

5、保護胃黏膜——牛奶

喝多了，如果身邊沒有什麼方法解救，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

6、豆腐解酒法

豆腐具有快速排出身體內乙醇的作用，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜，可促進體內的乙醇迅速排出。

快速解酒可以喝葛根水，或者喝葛根飲品，比如榮九，能快速解酒，平時喝酒的時候多喝水能減少醉酒，喝酒傷肝，適量飲酒

各位酒鬼們，你們喝酒的時候只圖一時爽，喝多了大不了回家趴在馬桶上一吐了之。但是你考慮過你們的老婆嗎？喝醉酒後老婆會翻你們的手機短訊，更沒準酒後吐真言，主動把不能說的秘密給招了！

看世界盃不知緩醉，情場失意故意買醉，商場應酬不得不醉，還有什麼是比醉後醜態百出或者酒後身體不適來得更切實際的讓人難過的嗎？其實小憩美酒不僅能養生，當然也是人生中的一大樂事。可是有人卻透過大量飲酒來買醉、消愁、助興、鋪金路，不過，不管是出於何種目的，這酒單（指酒後不適）呢肯定是要買的！

如果長期就是個酒醉醉那一定得酒麻木，不管你曾經或是現在飲酒有多厲害，都得為日後身體故障買單，但是大多數人都是現場買單的（因為單次飲酒過量的人較多），比如說，飲酒過多出現胸悶不適、頭暈頭痛、臉部發紅、記憶力和注意力下降、腸胃不適、大量嘔吐胃內容物，甚至是吐血、胃出血等症狀。輕者，只見輕微頭暈、頭痛、嘔吐的症狀，重者可以嘔吐大量鮮血，甚至是直接帶走生命，這樣的事件屢見不鮮！

所以，如果是經常飲酒的人，就都得掌握一些解酒招式！喝酒買單，天經地義，就看你是想要選擇酒前買單還是酒後買單了！

一、酒前：如果事先知道要飲酒，大家可以在酒前先喝酸奶再加入點食物墊胃，這樣可以緩解酒精進入血液的速度，也可以避免飲酒灼燒對腸胃的傷害。

二、酒後：大多數人都在為飲酒“後遺症”買單，各種手忙腳亂，不過，最難受的肯定是本人了，所以緩解酒後不適症狀，這些實用的辦法都得備起來（也可以有備而喝）：

1.中藥葛花專為解酒而生，這個解酒法不得不知！飲酒對食道、胃以及肝臟毒性傷害是最大的，但在中藥當中，卻有這麼一味中藥不僅能夠解酒醒脾，還能夠護肝養胃，也就是說，如果酒後出現了煩躁口渴、頭暈頭痛、嘔逆吐酸的嚴重症狀，將葛花適量煎湯頻頻溫服，可以逐漸減輕飲酒所帶來的不適！

2.緩解酒後頭暈專選西紅柿汁+食鹽。注意：是西紅柿汁，不是吃西紅柿。西紅柿當中含有的果糖能夠幫助肝臟分解酒精，一般用300ml足夠。

3.緩解酒後頭痛專選蜂蜜水。蜂蜜水能夠緩解頭痛的症狀，並且還具有催眠的作用，一般來說，醉酒之後休息一下症狀就會慢慢減輕。

4.早點吐出來，症狀就緩解了，再加上預防脫水的症狀發生，建議飲用鹽水催吐。如果噁心嘔吐的症狀非常嚴重，建議立刻探吐，將已入腹的酒和食物都引出來，再用藿香正氣水，另外，可以加按足三里、中脘、下巨虛、太沖、足底小腸反射區等部位。

三、醉酒注意事項：

1.解酒忌濃茶！因為茶中含有茶鹼，茶多量大水少會加大排尿的速度，這樣對腎臟的損害程度會加大！

2.要飲酒，就不要吃海鮮！話說，飲酒同海鮮，痛風與關節疼痛隨之而生，它們之間的關係就好像：你要酒+海鮮，我就要痛風與關節腫痛一樣。你要吃得快樂，我也要你痛的酸爽！

最快的方法就是催吐，然後好好休息睡一覺。真的。

《天龍八部》段譽喬峰二人剛認識沒多久，就嚷要拼酒，吸引了眾多吃瓜群眾以及電視機旁年幼的我。段譽一邊喝酒一邊使出“少澤劍”，將酒水透過小指逼出體外。這個畫面我久久不能忘懷（金庸大師腦洞大大的，比心）

讓我們蕩起雙槳，從酒精在人體內的代謝角度分析，如下圖：酒精從消化道被吸收的酒，90%～98%最終進入肝臟，透過肝臟來分解（所以喝酒傷肝知道原因了嗎，酒喝多了，肝臟超負荷處理，最終導致肝臟損傷）。

圖片中圈有2個重要的物質是解酒關鍵物質：乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，作為肝臟的小幫手，他們會把酒（乙醇）逐步分解，最好從成為水和二氧化碳排出。所以要說有什麼能夠解酒，可以給他的肝臟注射這2個酶（正經臉）。

根據研究發現喝酒這個技能真的是基因決定的，你如果肝臟盛產上面2個小幫手，你就天生能喝，不是後天能夠訓練出來的。

還有一個知識點免費送給你們：喝酒容易上臉、臉紅，是不能喝酒的表現，因為你體內缺少乙醛脫氫酶，導致乙醛不能被正常代謝。遇到這樣的選手，請多給他一些愛，讓他少喝點。

體制內上班6年，工作原因酒場無數。開始也嘗試過什麼酒前喝奶，酒中吃肉，酒後喝茶的方法，全都是然並卵，直到吃到了留美同學人肉帶回的美產ru21解酒片，天亮了。確實管用，就是小貴，個人覺著為了身體健康，不難受，貴點也值了。別用什麼某寶的貼牌假貨，傷身不管用。

喝點我家做的野生葛根粉，解酒護肝，效果很好！

葛根是一種藥用價值非常高的中藥，對於肝不好的人來說，在平時經常用葛根泡水喝，能夠幫助排出肝臟內的毒素和垃圾，所以說葛根也被稱為天然的解酒王。經常喝點葛根粉，能夠幫助我肝臟排毒和解酒，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助促進體內的血液迴圈，更好的滋養肝臟，為肝臟提供足夠的動力和營養成分，對於清除肝毒具有非常好的效果，堅持一段時間，你的肝臟會非常的感激你。

1喝牛奶可以降低酒精的危害：醉酒後喝牛奶有助蛋白凝固，保護胃部，減少酒精對胃黏膜的刺激，同時也可緩解身體對酒精的吸收速度。 2吃皮蛋可以快速解酒：用1到2個皮蛋，蘸上適量醋食用，可以快速解酒。 3喝濃茶有助於解酒：喝酒後，茶葉所含的單寧酸有助治療急性酒精中毒，咖啡鹼和茶鹼則能夠緩解醉酒昏睡情況，所以喝醉酒後可以喝一杯濃茶解酒。 4 喝芹菜汁能緩解酒精帶來的副作用：把芹菜洗淨，榨菜汁液飲用，能夠快速緩解因酒精引起的頭痛、臉部潮紅等症狀。 5/吃生番薯有助於解酒：把番薯洗淨、去皮，切絲狀，往生番薯絲中加入白糖，攪拌均勻即可食用，有助快速解酒。 6 喝綠豆湯可以醒酒。 7吃雞蛋清利於身體吸收酒精。

你好，非常高興能夠回答這個問題！對於這個問題，以下是我的經驗！

關於解酒的這個問題，我回答了很多，我一直推薦的解酒方法就是喝葛根茶或者葛花茶！目前來說，這兩種東西可以說是解酒神器了！只要是學中醫的，基本都知道葛花和葛根有解酒的功效，並且葛根葛花的方法是從古代就有記載的！其方法也非常的簡單的！葛花的話，就直接泡茶就好了！葛根的話，可以用水直接泡，也可以直接放在鍋裡煮！煮的葛根口感更濃，有效成分析出更多，效果最好，不過煮葛根不太方便，有點麻煩，多數還是泡葛根方便！葛根和葛花還有一個作用就是緩解酒後帶來的不適，如頭疼，頭暈，嘔心！效果都是看的見的！試過了，就知道了！

先看看中醫如何解酒。

茹

《藥品化義》記載其治酒傷嘔吐。《得配本草》亦云其得雞子，治飲酒頭痛。

苦參

《名醫別錄》記載其止渴，解酒。《本草經疏》亦記載其消酒、除渴、明目、止痢。

肉豆蔻

《得配本草》記載其消宿食，解酒毒。

以上均是可以解酒的中藥。其實我們平時用得多的就是葛根花解酒，沒葛根花用葛根代替，效果也差不多。許多人認為濃茶能解酒，其實濃茶不解酒，還不如多飲白開水和多吃水果。

當然，喝酒如果喝好酒，比如洋河這類白酒。一般不易醉，即使一次喝多也不會難受要命的，只需睡一覺第二天依舊很好。