新生兒由於各項機體功能不完善或很脆弱，這時候是嬰兒個器官發育的基礎階段需要更多的均衡營養物質。根據科學研究母體的乳汁是嬰兒最理想的狀態的食品（母乳恆溫，營養元素均衡且非常全面）當然在母乳不足的情況下可以選擇比較好的替代食品相結合滿足嬰兒生長的營養需求，可選擇的輔食♡0到3個月的零段專用奶粉營業也是很均衡的

一歲以下的嬰兒，今天不要吃亂七八糟的輔食和營養品。如果寶寶吃配方奶粉，奶粉中微量元素和礦物質等營養，足夠寶寶吸收。如果要促進生長髮育，可是吃一些米粉，果蔬泥。

不要相信那些商家的宣傳，他們往往會把一丁點的問題放大幾百倍，引起家長注意！即使需要補充，也要一歲以上。

第一個新增的輔食應為含鐵米粉，禧貝、嘉寶等品牌都可以，然後逐步新增各類菜泥，每一種菜泥單獨新增2-3天，觀察寶寶是否過敏，果泥因為比較甜，可以稍微晚一點新增。輔食量也是隨著寶寶的狀態逐步增多，後隨著寶寶長大可新增爛麵條、顆粒狀食物慢慢至塊狀食物。以自家寶寶狀態為主，如果剛開始新增輔食寶寶拒絕也不要勉強哦，可過幾天再進行試探！

我家妞妞八個半月，上個星期剛去體檢，醫生誇讚說比同齡女寶寶長的好哦，7-8個月生長速度依然蹭蹭蹭哦！我就來分享一下我這個懶媽媽的經驗吧。。六個月初開始加輔食，第一次開始吃，心裡沒底，又怕傷她脾胃，就買了“地球最好”的含鐵大米粉，搭配存冰箱的母乳，一天一頓，吃了一個月；。。七個月的時候，新增了嘉寶的菠菜米糊和胡蘿蔔米糊，開始加1/3蛋黃(一天一次)，然後開始嘗試山藥、紅薯、南瓜、木耳、香菇，這些都是買回來，大概20-30克的量蒸熟，香菇一個即可，放進攪拌機打成糊和嘉寶米糊伴在一起吃，吃前放兩勺核桃油，一天兩頓；。。準備八個月開始，就各種放飛了，繼續嘉寶的混合時蔬米糊、“地球最好”大米粉，然後買新鮮的牛肉、豬肉和豬肝回來做成肉鬆或者肉粉(儲存罐裡放置冰箱，一個月更新一次)，每餐就舀3勺和米糊一起拌勻，蛋黃已經吃2/3(一天吃一次)，伴在米糊裡，基本按照每天兩餐：中餐有穀類+蔬菜+蛋，晚餐有穀類+蔬菜+肉(牛、豬肉鬆／雞胸肉／蝦／魚肉)+X(x=菌類、紅棗、銀耳、山藥、南瓜和土豆)。吃前加兩勺核桃油(健腦)或者牛油果油。兩餐之間給吃蘋果或牛油果，可以直接拿勺子刮，不好刮的水果(橘子，雪梨等)就放咬咬樂，既能吃果肉還能磨牙，這就是我的經驗希望互相多多交流哦

細數一下，從吃開始。

米粉類：進口米粉小皮，地球最好，嘉寶，貝拉米都不錯，也不貴。中國產米粉，其實比進口米粉便宜一些，約便宜三分之一，但是品質也不錯。比如亨氏這個特別老的中國產品牌，傲滋，谷之樂。當然中國產米粉裡也有以中醫為基礎的國粹米粉，就是添加了藥食同源的食材進入米粉的，比如瀘州肥兒粉。針對於特殊人群，也有特殊米粉，比如針對過敏和腹瀉孩子的純無新增米粉，貝敏清、貝稀止，都是業內首推的非常好專業化米粉。

營養補充劑類:

補鈣，含有碳酸鈣的著名品牌有迪巧，蓋迪欣。葡萄糖酸鈣的主要是哈藥六廠的。其他還有一些醋酸鈣類，都是小品牌，主要是藥品。乳鈣首推澳洲 佰澳朗德Bio Island ，乳鈣吸收好，但是含有乳品，有奶過敏孩子不能吃。

補鐵:萊思紐卡鐵劑，進口的，很多醫生推薦。還有艾兒鐵，也是進口的，也很不錯。國內品牌，基本都是些比較小的品牌，比如亦貝安。中國產鐵劑，主要是臨床資料比較少，所以效果需要評估。但是，如果孩子確實缺鐵嚴重，要及時吃藥用鐵劑，比如琥珀酸亞鐵。

補鋅：目前比較火的是童年時光的鈣鐵鋅，美國進口，但是，鈣和鋅的相互競爭拮抗的，這兩個組合到一起，比較奇特，估計是為了滿足父母心裡。如果要單獨補鋅，還是葡萄糖酸鋅，哈藥六廠，還有蓋迪欣，山東達因的藥用鋅比較穩妥。食物補鋅，比如生蠔，牛肉都非常好。

關於問題，我有幾點需要明確

1、嬰兒多大，不同時期吃的輔食都是不同

2、更好的產品涉及到哪些還是僅僅是輔食

我們從以上兩個觀點出發

如果按照您第一條所示，那麼一般按照國內寶寶的體制最早4個半月開始餵食輔食

從最開始的米漿、米糊開始，進而一點點到新增蔬菜泥，水果泥，肉泥等，再同期可以新增雞蛋黃，然後一代弄點開始正常吃飯

關於米漿和米糊，個人推薦不要自己做，第一細緻程度我們做不到很好，第二我們做的米糊粘稠度會很高，對於低齡段寶寶他腸胃未發育健全，消化時會有一些不好情況

關於雞蛋要從1/4開始新增，進而增加到1/2

如果是第二個問題，你要是單獨問輔食相關，那麼上圖就很好地顯示了，不同的水果，五穀雜糧，紅薯，豬肝等都是可選擇的，，再就是要讓寶寶吃綠色蔬菜，這也是很多家裡遇見的難題，原因很多，我會在我的文章中更新，其實主要原因就是蔬菜清淡，對於寶寶接觸過鹹淡後，蔬菜的口感對他來說已經不是太依賴

再就是這個期間你可以自己學著做一點食品給寶寶吃了

像上圖的蛋糕和聖誕樹都是我自己在家給寶寶做的，聖誕樹是西藍花和胡蘿蔔，蛋糕是豆腐做的，都很愛吃

寶寶好不好養不是在於你諮詢了多少專家，而是你願不願意在你寶寶身上花費心思

對於嬰兒的餵養也是很多家長關心的一個問題。因為不僅僅要考慮營養的需要，也要適合嬰兒的生理特點，到了一定的時候都要新增輔食。

1-3個月的嬰兒一般是喝母乳，在醫生的指導下可以給嬰兒服用一些濃縮魚肝油。

4-6個月嬰兒可以喝一些用切碎的大白菜，小白菜，蘿蔔，山楂等煮的水。

6個月以後的嬰兒開始長出小點點乳牙，可以減少餵奶的次數，開始食用煮爛的粥，面片湯等半流食，在粥裡面加入點點菜泥。每次一到兩湯匙。

7-8個月的嬰兒開始食用手指餅乾，磨牙棒，鍛鍊嬰兒的咀嚼肌，促進牙齒生長。

9-10個月的嬰兒可以食用稠粥，加肉沫，肝泥和魚末。用量稍微大一點。

11-12個月的嬰兒可以食用饅頭，稀飯，剁碎一點的菜。

我們在給孩子新增輔食的時候要注意從少到多，如果嬰兒不吃的話那就不要勉強，每次只加一種輔助食品，適應之後再加第二種。在夏季建議不要給孩子新增輔食。我們也要及時觀察嬰兒的大便，如果消化不良就暫停。等消化系的恢復正常後再新增。注意量要比前一次少一點。

寶寶初次新增輔食的話首選含鐵米粉，我家寶寶現在吃的是世界最好高鐵米粉，進口版含鐵量比較高，而且是原味不含糖的比較好消化，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，價效比也挺高的了。後期可以根據寶寶月齡的增長慢慢新增果泥、菜泥、麥片面條等等

也可以去國際媽咪APP看一下，主營海外本土母嬰用品，很多米粉也都是海外高質量的一線米粉品牌，像我家吃的世界最好和德國喜寶，部分美國嘉寶的零食，都是蠻不錯的。

給嬰兒新增輔食首先要考慮的肯定是安全問題，一定要選擇一些信得過的品牌，無新增、有機的是最基本的，再就是多諮詢下身邊的寶媽們，有買過的，可以借鑑一下。

米粉類

米粉當時也是聽了很多寶媽的建議，我也是買了幾個牌子的米粉，小皮、地球最好、嘉寶、亨氏，我個人感覺是沒有太大差別，其實可以一樣買盒，串換著吃也不錯。

麵條類

麵條一般剛開始新增是顆粒面，隨著月齡增大可以加正常的麵條，或者煮麵條時候掰碎再下鍋，易於寶寶消化，我平時買的是亨氏的比較多，各種口味摻著吃。

米粥類

8、9個月的寶寶可以新增米粥了，胚芽米、小米、藜麥都是很有營養的，我經常給寶寶買的是秋田滿滿家的，感覺還是很不錯，就是價格略貴。

寶寶油

寶寶油分核桃油、牛油果油、橄欖油等，每種油的營養價值不同，就不細說了，特別要強調的是核桃油不建議用來給寶寶炒菜，高溫會使營養物質流失，橄欖油可以加熱，但要控制好溫度，牛油果油是耐高溫的，可以加熱食用，營養豐富。

營養粉

寶寶新增的芝麻粉、牡蠣粉、豬肝粉、蝦皮粉、香菇粉等，都是補充各種營養的，這些我都是自己在家做的，沒有買過。

零食類

6、7個月開始就可以給寶寶吃點小米餅、溶豆什麼的了，推薦禾泱泱的。

總之，購買寶寶的輔食要透過正規渠道，其實多數都是可以自己在家做的，這樣更安心更健康。網上有很多寶寶食譜，有時間的寶媽可以照著做給寶寶吃，米粉、麵條、粥可以串換著給寶寶吃，多做些花樣，也能促進寶寶食慾哦。

建議從6個月開始新增輔食的順序：米糊、菜（水）泥、果（水）泥、蛋黃泥、魚泥。7～9個月：爛面、碎菜、全蛋、肉末。雞蛋不失為一種經濟實惠的食品，對於沒有過敏或者不耐受的孩子來說，雞蛋是不錯的食品。

先新增米粉，最好是高鐵米粉。一開始每天新增2次，隨著寶寶長大，慢慢增加分量而不是次數。特福芬米粉是不錯的選擇