兩個人在一起，相處的時間久了

難不免會有爭執

可能雙方的意見不合，或者只是一些小事

這時候如果女生鬧彆扭了

應該就是男生最苦惱的時候吧！

通常在這種情況下

男生們會先試著道歉，希望得到原諒

但是無論怎麼哄，對方就是不肯理你

最後男生耐心達到極限

可能就那樣轉身走開，甚至是再大吵一架

以上這兩種情況可都是大忌啊！！

很多男生面對哭鬧的女朋友都會不知所措

然後就呆呆站著不知如何是好，讓對方繼續鬧

要知道氣久了，就會變傷心，久而久之就會絕望

到時可能就沒辦法挽回了～

其實哄女孩子開心，並不是一件難事

一句講完

【你可以不知所措，但不能什麼都不做！】

惹女朋友生氣了 我覺得男孩子一般都會帶女孩去吃好吃的 玩好玩的 買她想要的東西 這樣呢 女孩子基本上就不會生氣了

你好，我是情感教練阿白，國家二級心理諮詢師，國家二級婚姻家庭諮詢師，幫你突破自我心理障礙，為你帶來更多戀愛技巧。

剛開始，你可能很想幫女生解決問題，找到女生心情不好的原因，給女生講道理，找解決方案。可是你會發現，女生卻可能因為你所謂的安慰，變得更加不開心了。

再後來，你感到頭疼，既擔心自己不小心說錯話幫倒忙。又害怕自己沒及時安慰好女生，被貼上不關心我的標籤。

看到這裡，是不是覺得女生好麻煩。沒辦法，誰叫你們要追人家呢，是不是？

下面阿白給大家支支招吧

1、首先，應該清楚，男女思維是不一樣的，男生較理性，女生偏感性。

男生髮現一個問題，比如知道女生不開心了，就想著運用邏輯思維去解決問題。然而女生表達一件事情的時候，比如說自己不開心了，是在抒發情緒，希望得到情緒上的撫慰。

當女生抱怨的時候，可能她自己心裡清楚，是自己沒有把事情處理好，但是那個時間段，她根本就不想自我剖析，承認自己的錯誤。她當時已經負面情緒很重，是不想再接受任何批評和指教的。

而很多男生的通病，就是在聽了女生抱怨之後，著急表現自己，希望透過幫對方理性分析，解決問題，來給自己加分。可是女生此時負面情緒爆棚，根本就不想理性分析自己的狀況。所以，你這時候再跑過去給她擺事實，講道理，會給她一種你不考慮她的感受，你不懂她的感覺。她此時內心的想法，差不多就是：“我都這麼慘了，你還來給我添堵，真讓人生氣！”

2、接下來，給大家介紹心理學著名的薩提亞溝通模式，讓大家更好的理解和迴應女生的情緒。

薩提亞模式將「自己」、「他人」、「情境」，定義為溝通的3要素。

① 只關注「他人」和 「情境」， 是討好；

和女生聊天，一味地去迎合對方，沒有自己的原則和立場，會有一種討好或者跪舔對方的感覺。

② 只關注「自己」和 「情境」， 是指責；

當女生跟你抱怨，你只顧著跟女生講自己對於惹她不開心事情的觀點，忽略對方的感受，會有一種指責或者批評對方的感覺。

當女生跟你抱怨，你就事論事的講客觀的事實，講一大堆道理，就是超理智的一種表現。然而女生是注重情緒感受的，所以超理智是被女生討厭的。

④ 關注「自己」、「他人」、「情境」，是一致性溝通；

3、一致性溝通，是正確的開啟方式，但具體怎麼操作呢？

① 第1步、用心傾聽

當女生跟你抱怨的時候，第1步要做的事情，是引導女生把不開心的事情說出來，我們扮演好傾聽者的角色就可以了。

是不是加班太累了？ 是不是考試沒考好？ 怎麼了發生什麼事了跟我說說 。。。

女生跟你抱怨的時候，不一定希望你幫她解決問題，她可能只是希望，有個人可以聆聽。

同時，在聆聽的過程，你也能瞭解到女生不開心的原因

② 第2步、同步情緒

雖然人的痛苦是不相通的，當女生跟你抱怨的時候，你要適當表達對她理解。

你在傾聽過程中，瞭解對方的情緒，然後可以透過適當的自我暴露，來達到同步情緒的目的，讓女生覺得你也有類似的經歷，相似的情緒。表達你的理解，可以緩和她的情緒，讓她覺得你懂她。

舉個例子：

當女生跟你說，最近加班多，工作壓力大，覺得累、煩躁的時候，你可以跟她說：

你現在應該心情挺差的吧 我以前也老加班，能切身感受你的心情 你想把老闆暴揍一頓的心情我能理解 。。。

接下來，可以適當進行自我暴露，聊你自己相似的經歷，拉近你們的關係。

比如你可以跟她說：

你剛畢業的時候到公司上班，是個新人，很多東西都不懂，壓力非常大，那段時間心情很不好，經常失眠。。。熬過了那段時間，後來慢慢就好了，也想通了，沒有什麼大不了的，認真努力做好自己該做的事情，慢慢的一切就會好起來的。

你透過前面的傾聽，瞭解了女生抱怨的原因之後，你也大概知道事情的經過了。

這時候可以分不同的情況處理：

情形一

如果女生抱怨的事情，無關痛癢，你在做好第2步同步情緒的之後，可以透過「場景帶出」的技巧。

場景帶出，指的是把女生從當前的負面情緒場景，帶出到正向情緒的場景。

舉個例子

比如女生跟你抱怨，你透過傾聽知道女生抱怨的原因是加班累，你透過適當的自我暴露表達你的理解，緩和了女生的情緒。

接下來，你可以透過給女生描述一個輕鬆愉快的場景，把女生從當前的負面情緒帶出來。

比如：

我最近發現了一家很好吃的甜品店，等你不忙的時候，我們一起去去吃那家甜品吧。

女生這時候腦子裡，立馬切換到甜品的畫面了，忘記了剛才的不開心。

情形二

如果女生抱怨的事情，確實她自己沒做好，她自己又沒意識到，你覺得確實有必要跟她說下，避免她下次再踩坑。

這時候，你可以透過藉助第三方表達觀點，好處就是，會讓女生覺得你不是在批判她，你講的道理也會顯得很柔和，易於接受。

舉個例子：

女生跟你抱怨，她工作中被領導罵了，你瞭解到確實是她自己事情沒做好，需要改進。你可以這麼跟她聊：

男：我有個朋友，之前也遇到跟你差不多的情況 女：是嗎？後來呢？ 男：她跟你一樣，很不開心，天天跟我聊天罵她們領導，嚷嚷著要離職呢 女：她真的離職了嗎 男：沒有，這兩天跟我聊天的時候，她卻跟我說，她自己冷靜下來後覺得自己工作確實很多失誤，特別是跟其他同事比起來還大差距，她說想努力先提高下，等牛逼了，領導還敢罵她，就把她們領導做成個小人，拿針扎，哈哈哈

我是阿白，如果你有心理方面的困惑和戀愛婚姻方面的難題，可以私信我，我幫你解決

如果很在乎她，那就誠懇地幹一些家務活，買點小禮物哄她，給她一個驚喜。如果她也很在乎你，相信她會很快原諒你的，安啦。

首先不管對錯，你都要真誠道歉。你對，你肯定是態度不好，所以你得為你的態度道歉。你錯，你無理取鬧，更要道歉。然後發個520、1314的紅包，估計差不多了。

有時女生並不是真的生氣，只是缺乏安全感。首先要想了解她生氣的原因？瞭解清楚在下對策。

剛剛戀愛時：男女朋友相處，剛剛開始談戀愛，恨不得天天黏在一起，一起吃，一起睡，一起玩，都說戀愛中的人智商是負數，眼裡只有對方，看不見對方的缺點，只看見對方的優點。

戀愛中女生想法：你們處於慢慢熟悉的階段，越來越瞭解對方，我男朋友喜歡吃什麼？我男朋友喜歡做什麼？我男朋友到底愛不愛我？我男朋友又什麼優點？

一定要懂得她內心想法，才能更懂她。有時愛情需要小心呵護，偶爾浪漫一下，偶爾給對方來點驚喜，偶爾製作一點距離，愛情的長線才能越走越遠，飛得更高，祝你們幸福。

滾過去滾到他跟龐之後打個招呼說你好的啊，如果說滾的時候你就滾。還有一個方法，也就是管管她跟前拿著禮物說你好如果女的說滾，你就說OK女的要是說禮物留下再滾你就說話算數。這是我的好朋友。

女人無非在乎的是男人的態度

無論多大的事，只有你及時迴應她

因為她知道，你永遠在她身邊

擁抱時最有效的武器，比起金錢禮物更實用

女人可以陪你一起吃苦，一起熬日子

但是你一定要給她個希望

希望沒有了，啥也都沒有了

第一千萬不要冷處理，主動去哄，第二不要盲目的去道歉認錯，溝通才是硬道理，第三開啟話癆模式加註意力轉移法則花式哄，或者精心的準備一份小禮物或者帶她去吃一頓大餐。

女朋友生氣應該是每個男生都會苦惱的問題，但是作為女生，我想給男生以下幾條建議。

1.細心對待女朋友。不管是性格外向還是內向的女生，她們都會有很小心思的時候，或者很在意細節的時候。尤其是在男朋友和別的女生有聯絡，比如閨蜜，好友，更要尤其重要。

2.真誠對待女朋友。女生的第六感很強，很多時候你自己還沒發現的問題，她就提前發現了，所以別撒謊，你啥樣她心裡有數。真心對待的兩個人，才能走到最後。

3.能夠從一而終，永不變心。愛一個人，請做到從在一起的那一天，和死去的那一天都是永遠不變心的愛著。

女朋友生氣時一時的，自己的真心定能讓她感受到永遠的愛情。

現在的女孩真難哄，生氣了就往路邊一站，我說：給你買吃的吧，不理！給你買花吧，不理！陪你去看電影吧 ，不理！後來她男朋友走過來問我是誰……

戀愛中的女孩其實很簡單，只是你不懂女人，處於戀愛階段的女孩總是喜怒無常，變幻莫測，經常會因為沒有猜透她的心思生氣，沒有滿足她的願望生氣，沒有照顧到她的情緒生氣，甚至有時候根本就沒有原因莫名其妙的生氣，這個時候很多男孩會不知所措，也束手無策。其實，女孩並不是因為某件事情而生氣，生氣的真正原因是因為你的態度，是當時在面對或處理那件事情時，你的表現和態度讓她不滿。有的時候她無緣無故的發脾氣，其實就是想讓你哄哄她，想聽好聽的話，想看你對她的在乎程度，以及對她愛的有多深，想知道你是怎樣的離不了她。女孩子都喜歡製造一些小矛盾，來考驗你對她的忠誠度，其實就是為了滿足她們那點小小的虛榮，和戀愛中的小性子。所以女孩生氣的時候，男孩不要追究生氣的原因，只需要說好聽的，甜言蜜語的哄，儘量讓對方知道她是你今生的最愛，她是這個世界上你唯一喜歡的女孩，非她不娶就可以了。

惹女朋友生氣了該怎麼處理？

首先說個情場禁忌，千萬不要冷戰，冷戰，冷戰……重要的事情說三遍，原本可能是女生不講理，無理取鬧，一冷戰過後，那麼你簡直就是滔天大罪，女生有各種各樣的話甚至難聽的話等著你，這都算不錯的了，還理你。

接下來說怎麼處理女朋友生氣，

1.你的女朋友什麼性格：A.懂事型 B.傲嬌型

面對A，一般在qq或微信上，你發信息她是會回覆你的，你就只需要哄就行了，說一些簡單易懂的小道理都是可以的，不過能不說還是不說的好，哈哈，你忍不住的話態度一定要謙和，懂事的女生一般不會計較，反而會去思考，但是你還是要以道歉者的身份去哄，最好是能打電話，中間搭配著一點笑話，只要笑了什麼氣事也就煙消雲散了，所以懂事的女生還是比較好哄的。

面對B，發qq或者微信不要想都知道不會回的，但是，關鍵來了，即使她不回，你也要一直髮，說一些道歉的話，也不要都是道歉的，中間搭配著搞笑的短影片，雖然她不回你，但是她還是會看的，這樣會緩解她的氣憤，另外，電話也是要打滴，不斷的電話騷擾，直到把你拉黑，因為能打電話道歉是最好的，我們都知道qq或者微信上面發的訊息一旦不帶個表情，就顯得非常嚴肅，但是一帶上表情又顯得不誠懇，所以儘量打電話，打不通就發信息，反正要讓她知道你在聯絡她，到了這一步還沒解決，就只能蹲點了，摸清或者問她周圍的人平時的作息習慣，當面跟她解釋，道歉，一般小情侶只要見面了什麼都好處理了，這時候她肯定不理你，那麼你一定要讓她笑，平時你應該知道她笑點在哪裡，只要笑了，她就會不自覺跟你互動起來，互動起來了，那基本也就沒啥問題了。

2.因為什麼事情讓她生氣了：A.小事情 B.原則性(如你劈腿了)

面對A,就像上述說的那樣哄就行了，面對B.自己有多遠就滾多遠吧，不要禍害人家女孩子。

女人是很好哄的，千萬別和她冷戰，女人說出的話都是反話，她說不行的都是行的，所以就要男生臨場發揮好了，呵呵，其實兩個人在一起一定要多包容，懂進退，不要針鋒相對就可，男人對女人低低頭不丟人的，在這勸勸那些總對老婆較真的男人，別較真了，對老婆低低頭吧，這樣女人會越來越愛你的。

不知道，因為沒談過戀愛。

如果我是那個生氣的女朋友，很容易解決，停止冷戰，主動跟我說回話就好，然後再把我喜歡吃的東西擺在我面前，效果便會錦上添花。

沒有哪一個吃貨是食物解決不了的問題

如果把女朋友惹生氣了，最好的辦法同她笑，說天說地，差大炮，陸水古，把她腰步一泡，毛毛她的頭髮，她的生氣消失了，帶她上街吃飯，留她點菜，自己買單，全解決了吧！

我本人最想在生氣的時候有人哄，可到最後還是我不想他難受先和他說話，因為我知道我只愛他一個。只要我先對他好了今後一直都是他對我好了，你把女朋友惹生氣了，首先你要知道她是否是真心愛你，你愛她有多深，就會包容她的一切壞脾氣，共實女生要的是你的真心只要你先說話所謂的想怎麼哄都也就過關了真心能打動一切OK收起

是小腳女人會有這些毛病，一哭，二笑，三吵，四鬧，五回孃家，六上吊。

眼看春節快來到，家庭和諧最重要。投期所號多奉稱，培禮道欠也需要。有說有笑有高興，五味俱全是人生。

女朋友生氣切記的一點：不要和她試圖講道理！

那你可以做什麼：

在生氣初期不論是誰的錯，你要先道歉買她喜歡吃的東西放她喜歡的音樂帶她出去玩消了消氣 繼續給她買一些她喜歡的帶她去遊樂場生氣後

這時你們的關係有所和解，那對於為什麼生氣，生氣的點是什麼，如何解決，需要你們好好來一場對話，明確雙方那個的矛盾點，以便下次生氣不會因為這種類似的事情而產生。

事後，如果你堅持自己是對的，也是為她好，那你需要幫助她認識這一點。但如果不是，而是因為自己的執拗導致你們意見不合，那你需要檢討自己是不是哪裡太專政，沒有最好，讓女朋友不舒服……

總之，生氣就生氣了，多誇誇她，不要講道理，生氣還講道理無疑是讓自己掉入陷阱的自殺之路！