在冬季的季節裡，很多的朋友早上起來，覺得用冷水洗臉有點太冰了，就會有很多的人選擇熱水洗臉，但是在冬季的時候到底是用熱水洗臉好呢？還是用冷水洗臉好，這個都是大家非常疑惑的，今天就為大家說一下冬天到底用熱水洗臉好還是冷水洗臉好吧！

　　一、冬天用熱水洗臉好還是冷水洗臉好？

　　一直以來很多人都說用冷水洗臉可以更好更有效幫助收縮毛孔，而且在一定的程度上還能增強肌膚的狀態環境，那麼在冬天的時候用熱水洗臉好還是冷水洗臉好呢？其實，根據一些面板專家驗證，在冬天洗臉的時候最好用大概30度的溫水洗臉是最好，這樣對調理面板的效果更加顯著，在冬天用適中的溫水洗臉既能輕鬆的幫助洗去肌膚中的汙垢，還能開啟肌膚中的毛孔，能將臉部洗得更加乾淨，因此建議在冬天的季節選用溫水洗臉最適合，畢竟受到天氣的影響，如果再用冷水洗臉的話可能會傷害到肌膚中的角質層跟皮脂膜，用溫水洗臉卻能更好地起到清潔又不損害面板的作用。

　　二、冬天洗臉要注意的事

　　1、中性面板先溫水後冷水

　　如果你的膚質屬於中性肌膚，那麼在冬天洗臉的時候可以先用溫水洗臉然後再用冷水洗臉，這樣能更好的維護肌膚中的環境平衡，既能清潔肌膚，也能增強肌膚的保護屏障。

　　2、冬天洗臉不要過度揉搓肌膚

　　在冬天洗臉的時候，千萬不要過度的去揉搓肌膚，因為受到天氣的影響，冬天的肌膚都比較脆弱，如果在洗臉的時候過度揉搓肌膚，那麼就會破壞肌膚中所需的角質層環境，導致肌膚的屏障受損，出現敏感肌膚不適的症狀，從而變得更加乾燥粗糙。

　　3、冬天洗臉的次數不要過多

　　受到天氣的影響，冬天肌膚的狀態也會隨著天氣下降變得敏感，所以冬天的洗臉次數不要過多，每天能早晚一次即可，畢竟過多的洗臉次數能讓肌膚中的水分流失更加嚴重，導致肌膚更加乾燥。

　　4、混合膚質最好用溫熱水洗臉

　　如果你是混合膚質的那麼在冬天最好選用溫熱水洗臉，這樣能幫助你開啟肌膚中的毛孔，對深層清潔內部的肌膚更加有利，而且還能有效的改善肌膚中的環境，對調理膚質有著很好的效果。

　　6、油性膚質不宜用冷水洗臉

　　油性膚質的人在冬天要注意了，雖然天氣比較乾燥，但是油性肌膚的人，面部油脂還是比較活躍的，所以在洗臉的時候不及時的做好清潔，那麼對肌膚狀態有很大的傷害，因此建議油性肌膚的人在冬天不能使用冷水洗臉，最好還是用一定溫度的溫水最好。

我是用熱水，因為熱水舒服，可以舒張面部的毛細血管，洗完後暖暖的。另外，還可以徹底清除臉部的藏汙納垢，減輕面部負擔，使面板呼吸順暢，不易長斑和減少細紋。

建議用溫水洗臉，對面部血管刺激較小，洗完臉後建議用冷水洗鼻孔，可以預防鼻炎，天氣冷了外出不會引起鼻腔強烈不適合，對鼻炎鼻竇炎還有預防作用，效果特別好，大家可以試試

以前年青的時候一直用涼水洗臉，感到用涼毛巾擦試面部與耳朵後會有發熱感，很舒服，耳朵上不易生冬瘡。

現在年紀有點大了，就改用溫水了，太涼有點吃不消了。

本人一直用溫水，冬天的冷水寒冷刺骨，冰冷的水打在面板上會有一定的刺激！面板毛孔也會很快的收縮，不利於清潔。反而用溫水更舒服，滋潤，清潔更到位！

分季節，分割槽域。

冬季與長江以北地區用溫水（水溫不要高於人體體溫）洗臉，避免冷水溫度太低傷害面板。

其它季節與長江以南地區用冷水洗臉，可促進新陳代謝，延緩面部面板衰老。

看你是否能承受吧！有的人喜歡冷熱交替，對面板好！如果有鼻炎的，試著多用冷水洗，對鼻炎有幫助。不過最好從夏季開始吧！讓身體有個適應過程。

洗臉時，你是喜歡用冷水洗臉，還是熱水洗臉，還是溫水洗臉呢？

或者，喜歡用冷熱水交替洗臉？

關於洗臉水，大家可能都有自己的選擇或秘訣，認為自己所選擇的就是對面板好的。

比如有人說，堅持用冷水洗臉，有利於緊緻面板，收縮毛孔，也有人說用熱水洗臉，有利於開啟毛孔，清潔毛孔垃圾。

其實，無論是用熱水還是冷水洗臉，對面板都不好，最科學正確的洗臉水應該是溫水。

不僅是在寒冷的冬天才用溫水洗，一年四季都應該用溫水洗臉，這樣對面板才會好，你的容貌才會“更上一層樓”！

其實洋洋一直都說不能用冷水和熱水洗臉，用溫水洗臉最合適。

但其根本原因是為什麼呢？

其實是因為我們面板最外面有一層保護膜，名為皮脂膜，具有保護、滋潤、柔軟面板的作用。

而溫水與面板溫度最為接近，用手觸碰時有溫熱感，但不會覺得燙的這種溫水，

不僅具有非常不錯地洗去面板表面汙垢的能力，還能幫助肌膚解除疲勞。

並且，還不會刺激和傷害面板的皮脂膜，能夠讓面板可以被保護的非常好，不會出現肌膚問題。

所以溫水對面板是無傷害的。

冷水洗臉，不僅不容易洗淨面板表面的汙垢，而且還會不自覺加大洗臉力度或是強鹼的清潔產品。

1、冬天冷水洗臉的危害

過冷的水，本就會讓臉上的血管收縮，使皮脂分泌油脂顯著減少，那麼直接後果就是導致面板變幹，

如果是在冬季，面板就更幹了，且經常用冷水刺激面部，還會出現紅血絲的情況。

2、夏天冷水洗臉的危害

而倘若是在夏季，由於出油嚴重時，經常盲目的用冷水洗臉，那麼面部的油脂遇冷水後，則會導致凝固，

並且夏季汗水分泌也多，油脂就會與汗水、灰塵等混合，冷水根本洗不乾淨，並且時間長了還可能會造成粉刺的出現。

因為夏季汗水較多時，面板溫度也會很高，在完全沒有冷卻下來時，再驟然遇到冷水的刺激，那麼毛孔便會收縮，而毛孔內油脂、汗液便會無法及時清潔出來。

所以，就會導致毛孔擴大，最後形成粉刺或痘痘等，而且倘若是本身是敏感肌，還或許會出現急性發炎的情況，出現紅腫痛等症狀。

另外，長時間用冷水清潔肌膚，還會使面板變得蒼白、變皺、彈性喪失，使之產生早衰的現象，對面板滋養非常不利。

面板的皮脂膜最怕高溫，一旦用過熱的水接觸面板，便會破壞皮脂膜，導致肌膚表面的脂質被過度帶走，從而讓皮脂膜失去保護肌膚的能力。

這樣一來，肌膚就會非常容易變得更乾燥緊繃，因為皮脂膜被破壞了，鎖不住面板水分，那麼經皮水分就會丟失過快。

尤其是在寒冷的冬天，皮脂腺分泌的油脂不多，面部本就易乾燥，倘若還用過熱的水洗臉，整個面板屏障都可能會被破壞。

所以，一定要控制洗臉的水溫，建議控制在37-40度之間即可。

冷熱水交替也不可取，傷害的還是肌膚

多數人都相信冷熱水交替洗臉，面板會清潔的更乾淨。

事實上，並不是這樣的，時間長了相反還會造成面部出現大量的紅血絲，導致出現“關公臉”。

因此，還是聽洋洋的建議，堅持用溫水洗臉吧！

倘若已經出現了紅血絲或其他的肌膚問題，不知如何是好，可以來海洋物語，這裡有專業的面板科指導 老師和醫學護膚品，

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