回覆列表
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1 # 健身擼鐵大王
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2 # 葉落梧桐
嗯，兩位都是我比較喜歡的演員，演員二字在他們身上得到了很好的詮釋。有顏值有演技，至於感情這種東西，隨緣，強求不得，二位優秀的人遲早會遇到自己的真愛，我們現階段更應學習他們身上優良的品質！
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3 # 不二80
樣子不錯，但人好人壞真不好說。
記住他們都是演員，可以塑造很多形象。再說他們是不是好人我你也沒啥關係。別自己想象他有多好，到時又大跌眼鏡。
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4 # 明陶陶
這個題主就不用擔心了，這兩位都是我非常喜歡的男明星，非常自律的那種
題主如果是他倆的粉絲就應該清楚，這兩位在目前為止都是把事業擺在第一位的，都在努力的完善自己，甚至胡歌為了更好的充實自己，沉澱自己，選擇在事業上升期去外國留學
彭于晏，自律性極強的人，為了保持自己的身材，吃的大多數食物都是直接水煮的，姜文導演曾經這樣評價過，他不是一般人，他的自律性非常強，這樣的身體就比古希臘雕塑還漂亮，他就是演員彭于晏。
這樣優秀的兩個人，根本不用著急，畢竟也都才30多歲，男人40也正當年！
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5 # 碎花斑
愛情 ——-可遇不可求
個人覺得：優質的愛情都是在自己達到一定的高度 對的時間遇見對的人
正因為胡彭二位太優秀 有著自律性一直不斷學習不斷提高的思想 所以他們的未來的女神一定非常優秀。
作為胡彭小迷弟來說
希望他們早日遇到自己心儀的女神
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6 # 薰衣草的秋天
他們應該都有自己喜歡的女孩，只是不善於表達，女方可能會覺得對方太優秀而疏遠對方，像胡歌彭于晏人品好，長得帥又有錢，身邊的美女肯定很多，這樣給他們找女朋友的壓力增大了
胡歌的名字我相信大家一定非常耳熟能詳了，胡歌於一九八二年在上海出生，2005年畢業於上海戲劇學院，14歲就開始成為電視臺的小主持人，曾做過歌手、演員和製片人。胡歌自出道以來，就受到廣大人民的喜愛，多年來演技的磨練讓他成為一名資深的實力派演員，演技超棒、長的也帥，歲月彷彿也只是增添了他成熟的魅力。
第一次看《仙劍奇俠傳》的時候，就覺得胡歌飾演的李逍遙真的很不錯，雖然結局帶著點淡淡的憂傷。再到後來的《仙劍三》開播，裡面的景天有血有肉，愛說愛笑，是個樂天派，但是他卻能在遇到危險的時候挺身而出。再到後來的《神話》、《辛亥革命》、《偽裝者》、《琅琊榜》、《獵場》.........
隨著時間的沉澱，胡歌的演技越來越爐火純青了，他為了更加貼近劇本中角色，努力健身，塑型身體，一雙大長腿更是讓吸引了無數的迷妹為之神魂顛倒。尤其在胡歌被網友調侃為“仙劍留守兒童”的時候，原諒我不厚道的笑了，但是想嫁給胡歌的妹子的隊伍感覺已經能夠排到太平洋了吧！優異的演技、完美的身材在加上耐看的臉蛋，想不讓人羨慕都做不到呀。
胡歌也有自己一套保持身材的好方法，那就是嚴格自律，一起向他來學習。他曾對外宣告主要靠意志力來嚴格控制飲食，以清淡為主，多吃水果。當然，健身是必不可少的。胡歌在一次節目訪談中曾言明，對自己的身材並不是很滿意，於是他就開始了自己漫長的健身之路，每天的跑步是必須的，平時多去健身房做一些有氧運動和力量訓練，拍戲的時候，能站著絕不坐著，吃完飯也會運動運動，以免自己長胖！正是多年的自律，讓他變得越來越優秀。
能長時間管理好自己身材的人都讓人佩服，胡歌的粉絲們，也來向他看齊吧，今天就開始來健身吧！
1.輪式—站立後彎練習法
練習方式：
首先以山式站立作為預備式，然後身體慢慢向後彎曲，一直到你的雙手能觸及腳踝或地面為止。練習的時候一定要注意適可而止，一定不要生拉硬拽，不要超過身體的極限，否則容易拉傷筋脈。
2.輪式—平躺上拱練習法
練習方式：
首先使身體平躺，手臂屈肘向後，手指的指尖向上，然後慢慢雙腿屈膝回收，使腳跟向臀部地方靠近，利用臀部和手臂部來發力把身體向上方拱起，使自己的腹部抬到最高點，頭部也慢慢離開地面，就完成了該動作。
3.輪式—體式互換練習法
練習方法：
該體式的練習具有一定的難度，多加練習熟練之後才能做到得心應手的感覺。首先從下犬式進入，然後用一隻手臂，一條腿和身體向上側翻，然後手掌和腳前端先著地完成該動作的練習。該動作不建議初學者練習，還是要先把基礎打好，以免誤傷。