背身單打的投籃方式很多，第一、先說最美觀難度最大的，就是喬丹、科比的背身後仰跳投，這個動作的目的是為了躲避防守者，需要向後起跳，身體傾斜，更高的滯空時間需要投籃者有超強的腰腹力量，來保障起跳之後的穩定性和投籃力量，是一種超高難度的得分動作，聯盟能使用此動作的人寥寥無幾，歷史上只有喬丹一人把這項動作練成無法防禦的常規武器。第二、翻身跳投，這個動作較後仰跳投容易一些，投籃者無需向後跳躍，用身高、腳步、彈跳拉開投籃空間即可，姚明是典型的使用者。第三、背身勾手，先用移動或對抗降低防守者的重心，再用身體隔開投籃手與防守者的空間，用單手將球拋入籃筐，這個動作不僅適合傳統大個子中鋒，也適合小打大，典型使用者賈巴爾、鄧肯、馬龍、魔術師約翰遜。除此之外奧拉朱旺的夢幻腳步也是背身攻框的絕妙動作之一，先用連續轉體移動的假動作將對手晃暈，在尋找空檔出手投籃，讓防守者身高、力量皆無用武之地，是非常高階的攻擊手段。

我一直認為背身單打是最迷人的得分方式，那是在所有人的注視下用身體和技巧打穿敵人最後一道防守屏障得分。它的投籃得分方式有多種，下面幾種是各類大神經常使用的。

第一，碾壓式半截籃／扣籃。代表人物：張伯倫、奧尼爾、德懷特·霍華德，這類得分方式適合那些具有絕對身體優勢的強力內線，他們往往在背身接到球以後往內線拱，扛開敵人後用最暴力也是最簡單的方式結束戰鬥。

第二，側身勾手。代表人物：賈巴爾、姚明。這類得分方式適合身高臂長的長人內線，他們用身體倚住對手，隨後單手將球舉到最高處，手腕輕輕一抖，將球打進。這種得分方式極難防守，對手往往只能目送對手將球勾向籃筐，自己只能祈禱不進，賈巴爾用這種得分方式將自己送上NBA歷史得分王的寶座。

第三，轉身打板。代表人物：鄧肯。正所謂大巧不工，背身後的轉身打板看似簡單，其實需要很強的基本功底，否則很容易被對手送上大帽。鄧肯作為滿級新秀，幾乎將打板技術練到化境，長達19年的職業生涯，鄧肯的打板擊敗了一個又一個對手，大前鋒的歷史第二人爭論不休，有人說馬龍，有人說加內特，也有人說是老司機或者韋伯，但是NBA第一大前鋒毫無爭議，就是蒂姆·鄧肯。

四、後仰跳投。代表人物：喬丹、科比。這類得分方式適合大多數球員，但是能用後仰跳投達到美如畫而又摧毀對手的，只有喬丹和科比，是他們發揚光大並登峰造極了這項技術，讓人們發現原來外線球員也可以背身單打，原來後仰跳投可以那麼美。用球迷的話說“你的後仰沒有酒，我卻醉得像條狗”。

五、金雞獨立。代表人物，：諾維斯基。背身後的金雞獨立是諾維斯基的招牌動作，在美國媒體的一次調查排行中，金雞獨立排在後仰跳投和勾手之前被評為最難封蓋的投籃動作。諾維斯基背身拿球后，先倚住對手，隨後單腳支起，身體後仰，球會在空中畫出一道美麗的弧線，然後應聲入網。2011年總決賽後，大家都看到了這個動作的好處，越來越多人學習金雞獨立，詹姆斯、韋德、塔圖姆等都加入了金雞獨立的大軍。

背身單打沒有變向過人來得眼花繚亂，也沒有戰斧劈扣那麼令人血脈賁張，但是它可以千變萬化，魅力無窮，讓人沉醉其中。