首先，一般空調機掛在高處，感溫元件感覺到的是高處的氣溫。而在沙發的高度上，比那裡的溫度低 3 - 4度。你覺得25度就可以了，就把溫度調在 28° -- 29° 。會省電的。

夏天我們使用空調的時候，都喜歡直接就把空調的溫度調節到最低的狀態，其實這樣做是非常不科學的，也是非常浪費能耗的。室內的空調溫度應該是保持在27度，這是一個最舒適的空調溫度。相對於在室內沒有做體力活的人群來說，可以適當的調高一點溫度，因為空調提高一度是可以節約10%的耗電量。需要注意的是，在夏天使用空調的時候，我們是要保持室內外溫差在4-6度的，這樣最健康。

無論家中是什麼樣的空調，在使用的時候不要一開始就把空調的溫度調得很高，這樣不利於我們空調的使用。需要做的是先讓空調在溫度稍微高的狀態下工作起來，然後再慢慢的進行一個調節，把溫度漸漸的調低，這樣是保持一個循序漸進的過程。不光是為了省電，這樣做的目的也是為了能夠保證壓縮機有一個很好的使用壽命。

夏天使用空調的同時，也可以使用風扇。這樣做的目的不光是可以省一點電，還有就是能讓室內的空氣保持一個流通的流動狀態，可以獲得比空調設定溫度更低一點的溫度。這個是很有用的一個小妙招。

在夏天使用空調的時候，就是要切忌不能讓空調過於頻繁的開關，這樣會導致空調壓縮機長期處於高負荷的狀態，不光費電，也讓空調的壓縮機減少了使用壽命。所以，在使用的時候要讓空調設定時間的時候，從晚12點開始，四個小時的時間之後管，整個晚上都會得到很好的製冷效果。

在夏天的晚上使用空調的時候，不要一開空調就是很低的溫度，晚上睡覺可以設定空調為睡眠模式，這樣做的目的是為了讓空調能夠合理的執行，節約用電又保證了健康。合理的使用空調上面的睡眠模式等等這些模式，可以讓空調的節電在20%左右的效果，也能夠防止空調在低溫的狀態下給人體造成一些不必要的傷害。

空調只有設定適合的溫度為佳。而最佳的溫度是25-28度。若是在家靜坐休息的話，溫度可以適當調高一度，每調高一度，大約省電7%-10%左右，反而對身體影響不大。

經過科學研究，夏秋人體感覺最舒適的溫度是26%，如果低於這個溫度3-4度，人就會感覺涼了。不論溫度高低，從身體健康的角度出發，盛夏期間，室內、室外溫差最好控制在4-5攝氏度，這樣既能防止空調病，也能防止溫差過大而導致的感冒。

夏季，在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情，空調使用過程中溫度不能調得過低。因為空調所控制的溫度調得越低，所耗的電量就越多，故一般把室內溫度降至26至27攝氏度就行了。

如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節痠痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久，由於空氣不好，容易使人頭暈目眩。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。　　

在夏天大家基本都用上了空調，但是人們基本就想把空調的溫度調到人們身體感覺適合的溫度，這個溫度是合適了，也享受了涼爽給我們帶來的舒服，但是過後這個電費就不合適了，高昂的電費讓人們心疼啊。

這就讓大家比較費解了，人們就在找尋各種空調的連結方式還有就是空調在那個溫度是比較適合人的還有就是最省電的，有的人感覺把空調開到26讀的時候是最省電的還是最健康的，空調溫度太低的話，身體容易著涼，還容易患空調病，感冒等等的症狀，夏天感冒了可是非常難受的。這個空調開到26度最省電且最健康的說法不知道有沒有依據呢？今天我們來了解一下吧。

我們知道我們人的面板可以接受的溫度是33度，在醫學上認為26度是人體適合的一個溫度，這個溫度是會讓人很舒服的，吹的久了 也不會讓人感覺難受生病等，如果我們在夏天使用空調的時候吧溫度調到低於26度的溫度，我們人體就會感覺到非常的涼。

室內的溫度和室外的溫度的溫差就會比較大，我們每天就會這樣做，時間久了，我們的身體就會失去平衡，調解能力就會變差，身體的各種不協調，容易造成空調病，所以夏天再熱也不要把溫度調到26度以下。同時的話如果我們把空調的溫度調到26度以下的話，空調製冷的時間就會加長，時間一長是不是就耗的電量就比較的多了呢。

所以26度就是一個最適合的溫度。國家為了倡導低碳環保，節省能源，減少汙染物的排放，所以規定了在使用空調的時候溫度的設定不能低於26度，這個26度就是一個上限的溫度，如果把溫度調到27度的話，雖然是比較省電了，但是身體的舒服度沒有26度的溫度舒服，所以這個26度還真的是一個適宜的溫度。

一般溫度開26-28度為宜溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。按時間段調整空調溫度一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

夏天空調開多少度

空調開多少度沒有固定值，一般根據自家的房間大小，以及空調的製冷效果來進行確定。通常室內溫度在24-28度左右較為舒適，夏季要考慮室內溫度與室外溫度的9溫差，溫差大身體不易適應。

所以夏季的空調溫度一般在24-28度左右，根據自家的情況進行調整，保溫隔熱性好，室內產生的熱量少，將空調調整到28～26度左右即可，如果保溫隔熱差，室內產生熱量多，空調溫度要調到更低一些的溫度。

省電

空調省電的話，肯定是溫度高一些省電，設定到28度要比23度省電，但是需要建立在舒適的基礎上。所以最好根據自己的身體感覺為準，建議白天28，夜間26度為好。

空調除了設定溫度與室外溫度差距越大越費電，越小越省電，如室外35度，室內30度，空調設定28度比設定26度省電。

另外開空調的話，室內與室外的保溫隔熱性越好越省電。還有就是溼度，溼度高也影響溫度感受，夏季室內溫度高，室內溼度越高人體感受越熱，所以夏季開空調，溼度都會有所下降。溫度越低，室內的溼度要低一些更好。