首先喝酒之前吃一碗拉麵，

其次喝酒之前喝一杯酸奶，

保證可以喝一斤沒問題。

中醫楊以寧推薦給你9種方法快速解酒！

　　1------蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　2------ 西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　3------- 葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　5--------- 柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

　　6---------- 芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　7--------- 酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

　　8---------香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

　　9---------- 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

說起夏天，免不了宵夜和啤酒。晚上燈紅酒綠的，吹著風，一邊吃著燒烤、小龍蝦，一邊喝著啤酒，彷彿人生都完美了。但是正是在這樣的氛圍下，很多了喝起酒來就沒了節制，最後喝得醉醺醺的。想必喝醉過的人都知道醉酒是件很痛苦的事，這時最重要的那就是想辦法解酒，那麼夏季喝醉了怎麼解酒好呢？解酒吃什麼水果好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

夏季喝醉了怎麼解酒？8招讓你快速解酒

1、甘蔗解酒

將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。

2、中藥解酒

中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。

3、雪梨解酒

取三個雪梨，將之清洗乾淨，接著將雪梨去皮去核搗成泥狀，用紗布包裹擠出梨汁來飲用。

4、芹菜解酒

取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症)。

5、大白菜解酒

將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。

6、豆類解酒

用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒症狀。

7、馬蹄解酒

同樣的準備十幾個馬蹄(荸薺)，將之清洗乾淨搗成泥狀，用紗布包裹榨取出汁來飲用。這樣的方法非常適合喝高粱烈性酒的醉者飲用。

8、飲酸醋

當人體中引入酸醋的時候，酸醋會和身體酒精產生成乙酸乙脂和水，這樣可以有效的避免了酒精對身體的傷害。取60克的酸醋、紅糖30克、生薑片兩片，加入開水一起煎服

解酒吃什麼水果好？

1、柿子

喝醉之後，可以吃幾個新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用。

2、楊桃

如果你家裡有經常喝醉酒的人的話，那麼建議你平時準備點楊桃然讓其用水煎服，效果相當不錯呢。

3、梨

吃的時候建議把梨切成片然後放入涼開水浸泡十分鐘，此時在來喝水吃梨，解酒的效果相當不錯呢。

5、柚子

喝酒之後就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個時候你只要把柚子切成丁狀，然後沾上點白糖吃。就可以幫助你恢復清新的口氣，還你神采奕奕哦。

6、橙子

當然一般的聚會上也都會有橙汁的，所以個人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會讓你神清氣爽的。

7、葡萄

喝酒之後口氣很大，酒氣很重，不防來幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質。你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕鬆不少。

8、香蕉

喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。因為香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。(來自:99健康網)原文連結http://share.iclient.ifeng.com/news/shareNews?aid=110747111&open_source=weibo_search

在當下喜慶餐聚要借酒助興、商務往來應酬要飲酒、過年過節更是少不了喝一杯的環境下，想要完全不喝酒也很難，喝酒有時也是身不由己。但喝酒對身體傷害有很大，尤其是在如今炎熱的夏季，稍不注意，就可以出現酒精中毒，嚴重的還會導致死亡。所以，喝酒一定要做好解酒工作。

如何快速解酒？1植物+1個穴位就能搞定

解酒植物：葛根

葛根，中藥名。為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛。葛根的解酒作用在《本草綱目》就有記載。本草綱目》：葛根全身都可解酒，葛根和種子葛谷均解酒毒，葛花也能消酒。

葛根解酒原理：

葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，可以抑制人體對酒精的吸收，減少乙醇對大腦的傷害，還有透疹解熱的功效，能夠很好的緩解酒後引起的胃中灼熱感，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使

血液排掉酒精毒素，緩解酒後第二天的不適，是天然的肝臟酒精代謝增強劑。葛根還可以調節肝臟內酶的異常情況，長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是天然的藥食同源藥材，是飲酒人士必備的保健品。

葛根解酒做法：

1、將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

2、以葛根為原料經益生菌發酵成酵液飲用，如仰甘複合菌酵液，酒前酒後都能飲用。

研究表明，經過益生菌的發酵轉化，葛根中的有效物質吸收利用率更高，解酒護肝護腸胃的效果更明顯，因此，很多人更傾向於葛根的第二種解酒方法，你可以根據自己的喜好選擇。

解酒穴：關衝穴

關衝穴：手少陽三焦經的穴位，在手環指尺側端，距指甲角0.1寸。

原理功效：按揉關衝穴能夠促進血液的代謝，從而有促進酒精代謝的作用。若在飲酒前掐按關衝穴，能夠減少醉酒的機率。在酒後掐按關衝穴，可醒神開竅，解酒防醉，在酒後自覺不適但還算清醒的時候，可按揉關衝穴。

按揉方法：用指甲或牙籤掐關衝穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重復掐按，每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微痠痛。

三五好友聚聚，工作陪客戶應酬，難免有喝醉的時候，我們知道喝多不僅容易傷肝，還會耽誤正事，比如，第二天還要上班，喝多以後即使立馬倒頭就睡，醒來後第二天難免會昏昏沉沉，頭重腳輕，影響正常上班，那麼為了不影響正常的工作和生活，喝醉後如何能快速的解酒？

酒精的主要成分是乙醇，酒精經過乙醇脫氫酶分解為乙醛，乙醛再經過乙醛脫氫酶的作用轉化為乙酸，進而轉化為二氧化碳和水，如果如果身體裡的乙醇高於身體的承受能力，也就是身體裡的酶不足以完全將乙醇轉化，就會出現頭暈、噁心、無力、身體搖晃的症狀，這就是醉酒的原理。而下面的解酒方法主要就是透過減少身體裡酒精的吸收從而達到解酒的目的。

一，食物療法解酒。我知道最常見的是牛奶解酒，喝酒後多飲些牛奶，牛奶可促使蛋白凝固從而保護胃粘膜，可以緩解人體對酒精的吸收，所以這也是有些人在參加酒局時帶牛奶的原因。除了牛奶解酒外，米湯還可以解酒，米湯中還有多糖和B類維生素，讓酒醉者服用，可起到解酒的作用。還有茶水解酒法，尤其是濃茶，茶水中含有單寧酸可以緩解酒醉，並且茶葉中的咖啡鹼、茶鹼可以使呼吸通暢，還能緩解昏睡。其他的一些食物療法還有甘蔗汁醒酒法、生梨解酒法、蛋清醒酒法、綠豆醒酒法、糖水醒酒法等等。

二，藥物解酒法。藥物醒酒法是最快速的一種醒酒方法，有時候當喝的人事不省的時候，我們都會選擇去醫院掛醒酒針，藥物醒酒法適用於酒醉比較嚴重的情況。藥物醒酒就是透過向身體疏鬆某種可以分解酒精的藥物來達到醒酒的目的，或者阻止酒精在人體內的吸收從而醒酒，但是藥物通常對身體都有一定的副作用，所以最好是採取食物醒酒法，除非醉酒特別嚴重的時候再考慮藥物醒酒。

我知道一個方法，平時喝多了也都是這麼做的，還是挺有效的。

醉酒後多喝蜂蜜水能快速解酒。蜂蜜中的糖可以促進酒精的分解吸收，另外蜂蜜還有保肝解毒的作用。尤其對治療酒後的頭痛效果最佳。