異地戀男友說冷靜一週，其實是想給女友足夠的時間確定自己的心意，在跟女友相處的過程中，女友帶給男友的表現足以證明：這個女孩並不喜歡自己，即便是經過長時間的相處，也並沒有博得芳心。

男友想利用一週時間給自己留點尊嚴，不再去一味的委曲求全，也給女友時間思考，冷靜的想一想，到底是不是真的喜歡他。

往往主動的一方，最先選擇放棄

肯定是因為有一方很主動，才會促成一段戀情的發展，而選擇被動接受的那一方，往往會在感情出現危機的時候才去思考，自己是不是真的因為喜歡而選擇接受，還是因為習慣主動一方的主動而選擇的接受呢？

題主就是被動接受的一方，而且長期被男友推動著談著戀愛，就好像是男方主動促成了這段戀情，而女方不得不接受對方的好，才答應在一起。時間久了，事事都肯主動出擊的男方卻慢慢的冷靜下來，思考自己的付出到底值不值得，還要不要繼續用自己一顆熱忱的心去換一顆捂不熱的心。雖說主動那一方佔據著戀愛裡主導的位置，但是高處不勝寒，自己身處高位卻得不到應有的迴應，才是最讓人心寒的一件事。久而久之，主動的一方就累了，不想再去主動，不想再用一己之力談一場兩個人的戀愛了。戀愛本該是互相鼓勵，互相有好感的事情，卻因為喜歡選擇做感情的推動著，妄想能夠透過自己的努力得償所願，卻無奈選擇要放棄。

一週的時間，互相不再聯絡，認真的思考一下自己是不是真的喜歡對方，是不是真的想要跟對方在一起。題主發現在這一週自己喜歡上了男友，其實也可能是一種假象，男友在此之前對你的百般忍讓，讓你養成了一種習慣，習慣他處處讓著你，慣著你的脾氣，讓你有了依靠。

而這一週的不聯絡讓你發現自己的依靠不見了，你開始慌了，懷念男友對你的好，想念男友在你生活裡出現的點點滴滴，慢慢覺得自己好像無法失去他，適應不了沒有他的生活，發現自己對他產生了依賴，就覺得自己喜歡上了男友。

其實這一週時間，你需要做的，就是要分辨出：你對男友的依賴是因為喜歡還是習慣？

喜歡可以是依賴，但依賴不可以當作是喜歡

戀愛裡最怕的就是"誤以為，而不自知"，以為自己適應不了沒有男友的日子就是喜歡上了男友，其實可能只是因為長期的被動接受，把一切都當做了自然習慣，理所應當，自己都分辨不清到底是不是喜歡了。

喜歡可以是依賴，依賴他存在的每一分每一秒，每件事都依賴他幫忙出謀劃策，每個心情都希望可以由他創造出給自己，每個想法都是為了他而存在。

但依賴不可以當作的喜歡，把有好感當成愛情是不道德的。

《非誠勿擾2》有一句經典臺詞，至今還是記憶猶新：

秦奮：懂了 你對我只是有好感 兩個有好感的住在一起 成不道德了

笑笑：你沒不道德 我不道德 我利用了你的好感

問問自己的心，該怎麼選擇？

看似是平等相處的模式，實際卻是你追我趕的樣子，他一直在追著你跑，而你卻沒有給他任何的機會，甚至都沒停下來等等他，好好的看看他，只是一味的享受被追逐的快感和喜悅，卻忽略了追逐者有沒有那麼長的體力，能夠跑得贏不曾停下來等等自己的競賽。

真的想要跟他有長期的發展，首先要確定，你選擇做主動的那個還是被動的那個，感情裡誰主動誰就輸了，他一直都在主動的追著你跑，如今你想挽回這段感情的話，日後的日子裡，會不會遭受到報復和冷落。你們倆的感情起點不同，他要比你早走了那麼多步，你真的甘願追逐他的腳步跟上他的步伐嗎？

其次就是要想好本就是異地戀的你們，有了隔閡的心還能在焐熱嗎？長久的異地戀，影響感情，沒有紮實的感情基礎很難走得長遠，如今你們還面臨著選擇，真的要繼續這樣的狀態嗎？

不是不想給題主一個準確的答案，我也很明白異地戀的艱辛和難處，也很希望支援題主做出改變成就一段佳話，但是感情就是理不清道不明，不能講道理的東西，無法用是不是正確來衡量，只能是做到不要後悔自己的選擇就好。

姐妹，百分之百外面有人了，我也是異地戀男朋友說冷靜一週，不要聯絡，後來又開始聯絡之後，我留了心眼，翻他手機，發現跟一個結了婚對我女的已經搞了八個月了，噁心死了，總之一句話，一切跟之前不一樣的行為都是有鬼。

我就說你們女生天天不知道怎麼想的！有一個寵你們的男朋友不珍惜，天天非要作，作成陌生人，然後你讓人家回頭，搞笑呢！早幹什麼去了。

你以為你不耐煩的對不起，可以讓我們原諒？你以為你對我們造成的傷害可以忽略！

男生的委屈

我們男生你們以為真是鐵打的！沒事就對我們吐苦水，我們也得裝的下，我們也想對你吐一吐，可每次你的態度讓我更苦！

和我說幹什麼！我不想聽。

這就是你們的態度

我們最討厭的就是你拿我們的感情開玩笑，每次你的玩笑都讓我們心一揪，你可以懷疑我們之間的感情，但是不介意懷疑我對你的愛。愛情雙方都是對等的，憑什麼要我們去哄你，每次不管是誰對誰錯都是我們哄你，明明是我生氣了，讓你哄一下，你卻不耐煩，最後還是我們哄你們，明明自己還生氣卻要哄你們。我們不是不生氣也不是不委屈更不是怕你，我們是作為一個男人不想告訴你，怕你擔心怕你多想，你們呢？我們委屈了還要哄你，我們累了還要遷就你，就連你出軌了我們還要原諒你。我們為了你放棄了多少，放棄了遊戲，放棄了兄弟放棄了二次元！你們呢！和我們聊天都要看QQ看點，它比我們還重要嗎！我們寧願被舉報也要秒回你訊息，你呢！寧願不理我也要看完這篇小說。我們為了感情，放棄了所謂的異性朋友，你呢？大晚上和男生說晚安。

你讓我們還和你在一起，在一起幹什麼？聽你打擊咱的愛情！

每次說以後，你都會說“不要說了，還不知道有沒有呢！”你知道我多難受嗎！每次開玩笑叫你母親岳母，你都會說“不要說了，那是你岳母嗎？”你知道我有多委屈每次我說愛你，卻看你回一個“嗯”不是我想的我也愛你，你知道我有多痛苦嗎！每次說將來娶你，你卻說“還不知道將來嫁不嫁你呢！”你知道我有多卑微嗎！

我以為你是覺得沒有安全感，低三下四的對你好，你卻更加變本加厲

你也在好奇為什麼這麼乖，可是你不知道的是我們有多痛苦，你也在生氣現在沒有給你安全感了，可是你不知道的是，當時我的安全感你都不放在眼裡。

在頭也不回的走哪一瞬間你沒有一個舉動是無辜的！失望不是一瞬間的事，是一點一點積累的，我變成了你最喜歡的樣子——不談未來，不說愛你。但是我變成了你的陌生人。

我就說你們女生天天不知道怎麼想的！有一個寵你們的男朋友不珍惜，天天非要作，作成陌生人，然後你讓人家回頭，搞笑呢！早幹什麼去了。

你以為你不耐煩的對不起，可以讓我們原諒？你以為你對我們造成的傷害可以忽略！

男生的委屈

我們男生你們以為真是鐵打的！沒事就對我們吐苦水，我們也得裝的下，我們也想對你吐一吐，可每次你的態度讓我更苦！

和我說幹什麼！我不想聽。

這就是你們的態度

我們最討厭的就是你拿我們的感情開玩笑，每次你的玩笑都讓我們心一揪，你可以懷疑我們之間的感情，但是不介意懷疑我對你的愛。愛情雙方都是對等的，憑什麼要我們去哄你，每次不管是誰對誰錯都是我們哄你，明明是我生氣了，讓你哄一下，你卻不耐煩，最後還是我們哄你們，明明自己還生氣卻要哄你們。我們不是不生氣也不是不委屈更不是怕你，我們是作為一個男人不想告訴你，怕你擔心怕你多想，你們呢？我們委屈了還要哄你，我們累了還要遷就你，就連你出軌了我們還要原諒你。我們為了你放棄了多少，放棄了遊戲，放棄了兄弟放棄了二次元！你們呢！和我們聊天都要看QQ看點，它比我們還重要嗎！我們寧願被舉報也要秒回你訊息，你呢！寧願不理我也要看完這篇小說。我們為了感情，放棄了所謂的異性朋友，你呢？大晚上和男生說晚安。

你讓我們還和你在一起，在一起幹什麼？聽你打擊咱的愛情！

每次說以後，你都會說“不要說了，還不知道有沒有呢！”你知道我多難受嗎！每次開玩笑叫你母親岳母，你都會說“不要說了，那是你岳母嗎？”你知道我有多委屈每次我說愛你，卻看你回一個“嗯”不是我想的我也愛你，你知道我有多痛苦嗎！每次說將來娶你，你卻說“還不知道將來嫁不嫁你呢！”你知道我有多卑微嗎！

我以為你是覺得沒有安全感，低三下四的對你好，你卻更加變本加厲

你也在好奇為什麼這麼乖，可是你不知道的是我們有多痛苦，你也在生氣現在沒有給你安全感了，可是你不知道的是，當時我的安全感你都不放在眼裡。

在頭也不回的走哪一瞬間你沒有一個舉動是無辜的！失望不是一瞬間的事，是一點一點積累的，我變成了你最喜歡的樣子——不談未來，不說愛你。但是我變成了你的陌生人。

那就不聯呀，少了誰難道生存不了嗎？耍學會理性對待，感情不能寄託在別人身上，學會釋放，看書，聽音樂，運動，陪伴父母，外出旅遊。

看了你發的他和你表姐的聊天記錄的截圖，我覺得你們真的沒什麼希望了。

給予你虛假的安慰，沒有實際的作用。不如早些止損，斷尾求生好過沒有意義的地久天長。

有一種型別的男孩，他不會直接給予一段感情死刑。或者說分手兩個字，不會從他的嘴裡說出來。

他會把這件事情無限的拖延下去，直到你發怒崩潰歇斯底里，覺得一切都是你自己的問題，最後你撐不住了提出分手。

最後的分手是你提出來的，所有的問題都在你的身上，是你自己太多事兒，他只是被分手的。

我看了聊天記錄，他對你已經很不耐煩，他覺得問題都出在你身上，而且他也沒有從自身上做任何檢討。

我覺得談一段感情，即使吵架鬧了矛盾，雙方也是各自檢討，而不是認為自己什麼錯誤都沒有。

只能夠說明一個問題，你們都還沒有愛上對方，只是處於好感的階段。而這個階段裡，你一直覺得自己處於優勢地位，覺得是他應該更在乎你一點，或者說更主動一些。

其實他沒有那麼喜歡你，也沒有那麼在乎你。你的腳步走的太快了，而他沒有要追上去的意思。

換句話說，就是你們分手吧。他的冷靜一下，就是一種延遲死刑。

就彼此冷靜一下好了，感情的事情勉強不得。各自安好，重新上路，風景會更好。

我不願意看著有機會的你們白白錯過，所以我來了。（但如果你再步步緊逼，分手必然是結局。）

首先思考幾個小問題。

感情裡，你給過彼此足夠的空間了嗎？

關聯QQ後，你覺得你們的距離真的靠近了？

女生重感情，願意把全部付給感情，男生呢？不成為一個頂天立地的男人，怎麼有資格給心愛的人穿上婚紗？（他們要鍛鍊方方面面，考慮要周到，眼光要長遠，可你有沒有想過他們也一直都是孩子？）

這三點並不完全是題中話題，可你應該思考一下。

跟我關聯QQ的女生，又不願意成長，那麼我的選擇分手。義無反顧。（沒有多少人願意陪你成長。所以有那麼一句話，陪伴是最長情的告白。不過當然也有另一句話。遇見對的人，我願意付出一切，哪怕是餘生。）

為什麼男生會提出冷靜一週？

這句話意思是你們一下子靠的太近，你這裡適當放鬆一下。

怎麼適當放鬆，他提成冷靜一週，暫時冷靜一下，過後稍微詢問，而且你們要有隱私，什麼都跟你親近的人說，我相信，沒啥人願意跟你白頭偕老。

你沒感覺他已經到爆發的邊緣了？他還能心平氣和的跟你說話，你也是幸運。在他忍無可忍，即將爆發的邊緣，你還要步步緊逼？這不應該是你對待喜歡人的表現。

其實我也是異地戀，糾糾纏纏了兩年，，並沒得什麼結果，剛剛分手三天，異地本來大家都離的遠，又要上班，並沒的很多時間見面聊天，都是透過微信影片，電話，其實大家都不是很瞭解，感情都沒有昇華，也沒的激情，最後也只是習慣彼此的存在，到最後覺得沒得什麼感覺。很累。

我個人也是異地戀，我兩感情保持的挺好的。我覺得關鍵就在於保持聯絡!什麼冷靜一下都是假的，愛情本來就是激情引起的，又不是親情，這冷靜了就沒得了。我和女朋友吵架從來不會問題過夜。有矛盾了就好好說嘛，打電話過去，發訊息過去說自己的真實想法情緒，其實有時候就是一股氣在哪罷了，並沒有什麼所謂的大仇大恨大是大非的，真要大是大非也沒必要在一起了嘛。所以其他的磨合磨合好好聊聊一切都是說得通的。另外我覺得異地本來就挺難的，就不要作了，該給個臺階下就給個臺階下嘛，畢竟異地也圖不了你啥啊，不是真愛你誰願意大好年華在哪孤獨的等你，就那麼承受別人出雙入對。

對於你這個問題，我是建議當頭當面說清楚，就直接說各自心裡是怎麼想的，就平靜的說，一切說開了就好了，自己在那瞎想反而就是鑽牛角尖罷了。如果你覺得真心相愛，還有繼續的必要，那就好好聊聊，如果覺得沒必要了，那就各自安好，陽關道獨木橋。願有情人終成眷屬。

怎麼你情況跟我一樣的！

不過他說話就那麼直白。我們也是異地的，他是程式設計師，越來越忙，五一本來說出去周邊走走，誰知道他直接就睡了一天，第二天就呆在宿舍看電影。。然後就生氣了好幾天，他也沒說什麼話，前天我問他“我們是不是分開了”他說不是，最近因為我在生氣所以他不找我，怕越說越錯，這天說了很多，大家就沒事了。。到昨天，我們誰也沒聯絡誰，我都不想再說什麼了，感覺表面是沒啥事，但好像已經不可能和好如初了。。昨晚半夜兩點多我突然醒了看看他有沒有留言，原來真的沒有，最後我直接刪了他。。

我覺得真的沒必要在一起了，浪費大家的時間，我不知是不是真的忙到一句話都沒時間說，我不知道原來你我之間的感情原來如此脆弱的，我不知道是不是我說的話傷害你自尊心了，我不知道為什麼你連時間都不願意付出的，我不知道你是不是工作不愉快，我不知道你是不是有很多憂鬱和恐懼，我不知道為什麼你不用心去經營一段感情，我不知道你最近是不是有另外一個了。。。。太多太多不知道了。。

我們才半年左右，平均一個月見一次，對上一次見面應該有兩個月前了，平時都是微信溝通，你有想過見我嗎？微信溝通根本就瞭解不了什麼，你不懂我，我不懂你，本來你就不喜歡說話，也不會說話了，真的直到不能再直，直到我都不知道是不是真的，直到我都不知道你是不是在玩弄我的感情，直到我都想知道世界上是不是真的有那麼直的男人？？

一樣的，就在兩天前，我們異地兩年十個月，中途我提分手，人家不同意，後來一直吵吵鬧鬧好到現在，就在兩天前又發生了一次矛盾，這次矛盾爆發的比較大，以前他玩遊戲就算給他發影片，他都會好好說話，結果週六那天給他發影片他在玩遊戲還罵了我，我直接生氣了說，你要跟我分手唄 人家說是 我要跟你分手，我說確定了唄 他說你確定了我就確定了 我也罵了他一句 並質問他，為啥罵我 他說在罵隊友沒罵我，但的的確確是在罵我，說你特麼別給我打電話了 後來可能不甘心吧 打完遊戲又給我打電話 通了一個小時的電話，沒說幾句，彼此都很沉默，後來可能太累了睡著了 大概兩個小時後又給我打電話，我沒接。 他讓我們共同朋友勸我，說完我就找他談話了 他說讓彼此冷靜冷靜，我說多久一個月兩個月還是半年，他說一個月，我問他有話說清楚唄 他說很煩 週末又給他發影片，聯絡他的時候他都會及時的接影片回訊息，但就是態度語氣很不好，週末又問了一遍，我說你要分手呢唄 他說是 後來又說冷靜冷靜不用一個月半個月就行，我說那你冷靜完了還會和好如初麼，他說不知道 但是還給我發訊息 早晨按時叫我起床 今天早晨沒打，我還找人家聊天，感覺就是不耐煩，他說讓我照顧好自己，他最近公司離職，活都交給他了很煩 過了這段時間就好了 不知道真的假的 但是我很想刪了他 但又覺得他這兩年來對我雖然不說多細緻入微，但是沒讓我咋受過氣，一直哄我 人也很好，相處起來很舒服，就覺得在他面前我可以做真實的自己，因為這個原因，沒放手 所以也不知道現在該怎麼辦 異地戀在一起吧現實問題好多，分開吧又覺得不捨得 現在也在糾結。。。。不知道他說分手是確定了還是什麼 唉 不知道如何是好呀

大家好，我是你們的情感修復導師，我也來回答一下這個問題。

其實異地戀是愛情最大的考驗，長時間的距離會造成隔閡，有時候也會讓彼此產生誤會。

但是，也並不意味著距離一定是愛情的葬身地，曾經接過異地的學員，大多數為女方安全感缺失，雙方之間長時間不能見面沒有共同話題，遇到問題不能很好解決，反而選擇冷戰。

既然對方說要冷靜一段時間，其實也是好事，這段時間你們可以去反思，改變成長。問題出在哪裡。

可以看得出並不是不愛了，只是在這段感情當中雙方之間的某些行為在對方看來出現了問題。這個就是男女思維的差異！

在這裡也和大家說一下異地的相處技巧：

1..異地戀需要有足夠強大的內心，尤其對於女生來說，本身有極強的依懶性，雙方之間需要尋找安全感，滿足自身的依賴性，在異地中情緒就會有些難以滿足。

2.瞭解男女思維，男性思維是"問題解決型"，

4.建立共同的話題

5.對待雙方的缺點。談戀愛是彼此在接觸中慢慢了解的過程。冷靜分析，用良好心態去面對。

想讓對方迴歸，冷靜反思成長是最好的，幾天內不要去打擾對方，剩下的就是去展示自己優秀的一面，想想當初如何喜歡上的自己。