職場媽媽能不能平衡事業與家庭的關係，我覺得這個要取決於家裡帶孩子的這個人是不是全心全意的任勞任怨的帶孩子，並且還能取得媽媽的完全信任，解決媽媽的後顧之憂。

當媽的人都知道關於孩子無小事（心大的媽媽除外），孩子的一舉一動，孩子的每一次磕磕碰碰都能讓媽媽的心為之顫抖，以至於現在很多婆婆帶孩子都害怕因為自己的一不小心，招來兒媳婦的埋怨。如果是職場媽媽，每天就下班時間能陪陪孩子，陪伴孩子的時間少，對孩子就格外的疼愛，所以對帶孩子的這個人的要求就更多。曾經有一位同事，她因為上班，婆婆媽來帶孩子，孩子稍微有一點問題就打電話來告訴她，導致她根本就沒心思上班，要不就請假，要不就心不在焉的，以至於她的工作經常分攤給同辦公室的其他人，為此不光是領導不高興，同事也頗有微詞。她和婆婆媽本來關係就不算好，這樣一來關係就更僵了，婆婆一氣之下回了老家，沒辦法孃家媽媽來照看孩子，也許是對自己媽媽的無限信任，之前的情況就沒再發生過了。

所以我認為職場媽媽要平衡職場和家裡的關係，就得找個自己完全信任的人為自己照看孩子。

職場媽媽平衡家庭與事業其實關係到一個家庭的穩定，孩子的心理及自己的前途，所以是非常重要的。

我自己曾經每週工作超過70個小時，還晚上兼職讀MBA, 再帶孩子，負責家庭投資理財計劃，所以可以說是職場媽媽過來人了。

那些日子是繁忙的，充實的，也是匆匆的。

回顧往事，我覺得基本上我的事業一直在上升，孩子在學校也沒啥大事，家裡財富也一直呈良性穩定增長。唯一不足的是我們全家休息都有點不夠，度假不夠，運動不夠，和孩子們化的時間不夠。

不夠的衡量標準是：自己沒有馬甲線，南極還沒有去，孩子沒有什麼出類拔萃的東西拿得出手。（我在她的年紀，可是風靡全校的領軍人物）

應該說，平衡得只是及格，但是願意分享。

事業與家庭平衡，不一定說是非得做了高管才敢談平衡，普通職員哪有資格談平衡。錯也。如果普通職員認為他沒資格談平衡，她就已經是非常不平衡了。

那麼到底該如何平衡？

我讀了五年夜間MBA，學了一句至關重要的話：事業與家庭，你自己不平衡，沒人會幫你平衡。老闆巴不得你不平衡，政府不會管你平不平衡，你的配偶，希望你平衡但通常影響不了你的決定，所以如果你不平衡，只能他做極端行為讓你意識到自己的不平衡。

這在當時我們這些已經做了各個企業的高層決策人中投下了一個重磅炸彈，引起了一個深深大大的問號。

所以首先，你得先擁有事業與家庭必須要平衡的觀念和決心。

這個沒有，什麼方法論都是耍流氓。

其次，如果你目前是職場媽媽，你要規劃你生活當中的中心主次：這個階段，是孩子第一，老公第一，事業第一，積累財富第一，還是你自己的身材第一？可以列個每週，每月，每季度，每年計劃表。

比方說，不管我怎麼樣平衡，過去15年來，我的事業永遠在上升，只是快慢，家庭財富也永遠在增長，數額多少不同而已，但是孩子和我自己，一直活在快快快，並沒有多少幸福指數可言。女兒希望去日本看看櫻花，會會她喜歡的卡通人物，但是說了三四年沒有成行。女兒甚至說：媽媽，在關於度假這件事情上，我不怎麼相信你的承諾。說來說去我其實沒有真正地平衡過。

在有了二胎後，我終於下定決心，果斷從職場慢慢抽身，給自己和孩子更多的時間。

再者，一個人的精力畢竟有限，所以如果可以，記得“下放外包”權力。

比方說，孩子可以分一些責任給丈夫，公婆（如果有的話）。作為職場女性，我們肯定有剽悍的一面（在此嫣然一笑一下），看不慣老公的這個那些，公婆的家長裡短。但是我們需要他們。而且，你在家沒有完全盡到你做另一半的責任時，你其實是應該看他們的臉色生活的哦。所以，不但要下放權力，而且要適當地示弱求助溝通。

“老公，如果不是你今天幫我送孩子去彈琴，我就去不了這個酒會，去不了這個酒會就籤不下這個合同，沒有這個合同，這個月獎金就泡湯了。老公，這獎金應該一半是你賺的哦！”

相信不管你老公多忙，多麼怨恨你不能去送孩子，讓他從他的會議桌上下來去送，下次他還是會乖乖地幫你去送的。

至於很多家務事，如果條件允許，就外包給保姆清潔工吧。把做家務事的時間用來陪孩子，老公。

最後，千萬要善待自己。如果你把老公孩子孃家都安排好了，卻沒有安排自己，那才是最不平衡的。

一定要讓自己有個發自內心喜歡的愛好。哪怕是旅行，攝影，讀書，寫作，或者是看韓劇。種菜，養花，運動，和閨蜜逛街都算。每個星期，給自己一個美容的時間，鍛鍊的時間，愛自己的時間。賺這麼多錢，自己卻不享受，準備留給誰呢？

自從當了媽，特別是職場媽媽，生活似乎都被寶寶跟工作平分了。還能有自己的空間嗎？有多久沒和老公溫存了？閨蜜的聚會是不是又推了？下半年的工作計劃還沒做完，又要等寶寶睡了再加班？

職場媽媽是一個十分不容易的角色，如何在工作上保持不敗的同時，又能當個好媽媽、好妻子呢？來看看我整理的這份職場媽媽幸福清單吧~

讓寶寶平靜快樂地接受”麻麻去工作了”

1、合理安排時間，重視清晨的親子時光：早晨即使再緊張，也不要省去和寶寶親密的接觸和交流，親吻、一次簡短的撫觸、一起嬉鬧的小遊戲、一起吃早飯，都能讓孩子感受到媽媽的愛。

2、平靜地說再見：先抱抱寶寶，然後用平和的語調講明媽媽離開的理由，每天重複這一儀式，寶寶就會逐步接受。 溫馨提醒：媽媽的心態決定孩子的反應，如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，寶寶也會將媽媽上班同一些不愉快的情緒聯絡在一起。讓孩子更積極、更輕鬆的要看媽媽的態度哦~

3、下班回家後，抱抱或者大聲地誇讚寶寶。

4、陪伴孩子一同洗澡、遊戲，共度愉快的親子時光。

讓工作和背奶變得更高效和更順利

回到工作崗位的第一個星期對於新媽媽來說是一個重要的轉折，為了不讓自己手忙腳亂，需要提早為出門工作做好準備。

☑ 提早和老闆溝通並熟悉工作，給同事們一個積極、有責任心、良好的工作態度。

☑ 遇到工作與寶寶發生衝突時，需要提前告知同事，給自己定一個原則：在公司和同事最需要你的時候，應該出現。

☑ 重返職場後對說壞話的人或不滿意的待遇，要讓自己免疫，告訴自己無法控制他人的想法，你有自己的選擇和生活。

麻麻們在返回工作崗位前需要合理安排好以下事宜，才能保證做個快樂高產的“背奶族”，每天給寶寶帶回珍貴的口糧。

☑ 必備用品 吸奶器、防溢乳墊、母乳保溫桶（帶冰袋）、母乳儲存袋、穿脫方便的哺乳衣，最好是帶紐扣的棉質開身服裝，既得體又實用。 ☑ 儲存母乳的常識 媽媽需要熟悉並傳授給保姆或家人如何儲存和加熱母乳，在上班前反覆練習，確保寶寶喝到保質保量的新鮮母乳。 ☑ 幫助保姆喂寶寶 上班之前讓保姆和寶寶相處熟一點，並使保姆在你要真正開始上班之前嘗試用奶瓶或學飲杯喂寶寶。 ☑ 何時擠奶比較好 通常媽媽都在早、晚各擠一次，以備白天不在時有足夠的奶留給寶寶。 ☑ 照顧好你自己 在前一晚準備好上班需要的東西，試著用鬧鐘提前20分鐘把自己叫醒，上班前親喂寶寶，寶寶會很滿足哦~ 無論工作多麼忙，媽媽都應該保證每3小時擠一次奶。這樣不但可以有效防止奶漲，也保證了泌乳量，使母乳餵養更好地繼續下去。

經常跟老公就育兒進行溝通，一開始就要建立這樣的觀念：育兒是兩個人的事情，不是媽媽一個人的職責。積極獲取他的支援，你就能輕鬆不少。

☑ 保留點浪漫的兩人世界 偶爾看演出、晚餐、度假，甚至只是一起聊天、聽音樂、打場遊戲，對婚姻的保鮮以及兩人的身心調節都有益。

☑ 多誇老公為他加油 你跟老公的互動應該是雙向的，像你希望得到支援和讚賞一樣，給予他足夠的支援和讚賞吧。

有了寶寶之後，家裡難免會忙亂，媽媽需要給寶寶時間，因為此時寶寶需要更多的是陪伴。懂得生活的媽媽請這樣做： ☑ 隨時保持家裡的大體整潔，前一晚準備好第二天的東西，避免清晨的混亂；☑ 藉助現代化小電器讓家務和烹飪變得更輕鬆； ☑ 利用掛曆，將所有計劃中的事情標明,讓生活井井有條，避免不必要的混亂。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

謝猴哥邀！

女性要解決這個問題，可以參考男人。看一看，作為職場的男性，是怎麼平衡好家庭和事業的呢？女人們有樣學樣即可。

無法平衡！我嫂子上班族，兩個孩子，大的14，小的5歲，自己沒帶過幾天，全是婆婆一手帶大，我讓了嫂子十多年，嫂子沒有半點感激，只覺得是理所當然，怎麼平衡？她上班所有人都欠她一樣，必須以她為中心，我3個寶寶，最大的14，10歲，最小的3歲，都是自己帶大的，途中艱辛無人體會，你說我是該開心還是不開心？

根據題主所提問題，這個問題更多是一個家庭教育問題和社會話題，而從心理學的視角分析該問題，我們可以發現職場媽媽對自己家庭和事業平衡的心理訴求極大，這是由於受到時下較多大眾媒體大肆渲染各種超人媽媽、達人媽媽形象，給現實社會中的職場媽媽一定的心理暗示，告訴她們你們也可以成為超人媽媽、全能媽媽的訊號，但是殊不知這些都是社會媒體為了各自某種利益而營造的形象，現實中更多的普通職場媽媽是很難達到這樣的要求，最終家裡人就會將自己與媒體形象中的完美媽媽們做比較，給自己帶來了極大的不安和焦慮，甚至會引發較多家庭矛盾和個人心理問題。

從心理學角度分析，題主不用刻意追求職場與家庭的平衡，應該將注意力更多的轉移到關注和發展自我意識的方面，只有形成良好、健康的自我，才能從容應對現實中的各種問題，自然也就會減少很多不必要的煩惱。自我意識是指個體對自己及其周圍事物關係的認識，簡單講就是自己對自己的認識，而這種認識主要透過三個方面來完成。其一，個體對生理我的認識，如自己的性別、樣貌、身高、體重等；其二，個體對自己心理狀態的認識和評價，如性格、氣質、能力、興趣、情緒等；其三，個體對自己所處的周圍事物和他人關係清晰而明確的理解和評價，如自己的社會角色、社會定位和社會功能等。自我意識是人類所特有的心理特性，對個體的發展具有十分重要的作用。健全、良好的自我意識可以制定適合自己的目標，有效地激發個體潛在的能力和強烈的行為動機，為實現目標不斷努力，並且在此過程中個體可以有效的控制和調整自己的認識、情感、意志和行為，最終實現自我價值，促進身心健康發展。

題主可以運用簡潔肯定的語言暗示自己“我能行，我可以！”“一切都會好起來的！”。同時配合相應的肢體動作，如V的手勢，提高語調或握拳肯定。平時多去接觸積極樂觀的人和物，培養自己的興趣愛好和幽默樂觀的心態。

所謂平衡，並不是孰輕孰重，對於一個職場母親，職場和母親雙重身份同等重要，無非是在發生一件事的時候，哪個更著急優先次序不同罷了。

晚餐時間，你們一家人正在吃飯，正在這個時候單位領導打來電話，有重要的事需要你去處理，你當然要放下碗筷，去單位處理重要事務。

你像往常一樣在單位工作，這個時候老公打來電話，孩子意外跌倒，摔的不輕正在送去醫院，你當然要放下手頭工作去醫院看孩子。

沒有所謂的平衡，也沒有所謂的孰輕孰重，無非是每個具體事件，具體情形的具體處理方案，沒有那麼多電視劇裡的危機時刻，平常日子裡普通平凡的職場人，沒有那麼多真正需要你去抉擇的危急時刻。

1,先考慮孩子的教育，每天分配多久時間，不能在一起，考慮影片或者電話陪伴方式，孩子教育不可逆。

2,與老公溝通，家裡是否能夠支援她的事業。

4,召開家庭會議，每個人分工，各自承擔自己的相關責任。

……

第二個問題：如何在工作與生活的平衡中追求幸福與精彩

當你用哲學的辯證思維，越來越冷靜、越來越理性地把許多問題識破看透的時候，你會變得越來越坦然和淡定，非常從容地看待處理工作生活中的人和事。然而，現代社會節奏很快，許多人都因為忙於工作、忙於事業，而忽略了家人，更迷失了自己，忘卻了生活的真諦，悔之晚已。那麼，究竟應如何處理好工作與生活的關係？如何平衡兩者？

有人做過這樣一個比喻，講：工作是一個橡皮球，它隨時還會彈回來，但家庭、健康、朋友和精神等是玻璃球，如果你把其中任何一個丟在地上，他們將不可避免地被損壞，甚至支離破碎。所以，我們每一個人都應懂得，不僅要好好工作，更要致力於經營好生活，找到兩者之間的平衡點。

體會一：在認識態度上，要灑脫工作，快樂生活

在平時職場中，經常會聽到這樣的抱怨：“我只拿這點錢，憑什麼讓我去加班？”、“這個工作太苦了，哪是人乾的”、“媽的，這種三歲小孩都會幹的，總是讓我去做？”、“別人都在玩，憑什麼老是指使我幹這幹那？”、“你看那某某某，穿金戴銀的，日子過得多好，哪像我們這麼苦逼！”等等。

不可否認，有時，抱怨的確能夠贏得一些善良人的寬慰之詞，使自己的內心壓力暫時得到一定的緩解，短期內不會直接給單位和個人帶來經濟損失。但是，持續的抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事；經常抱怨根本解決不了問題，改變不了現狀，只會使人意志更加消沉，喪失鬥志，惡性迴圈，最後一事無成，只好被迫離開。

有的時候，我在想，小事不願幹，大任務你就能遊刃有餘嗎？這個職業你若嫌苦，換個好環境、好位置，你就能把握得住，幹得歡混得好了嗎？別人有個家財萬貫的好老子、好老公、好乾爹，你有嗎？我覺得，當你不滿意時，可適當琢磨一下上述這些問題。遺憾的是，大多數人總是在遭受“晴天霹靂”之後才會醒悟。比如，當入不敷出、被逼得沒有退路的時候，才肯走出舊環境、嘗試新選擇；當婚姻亮起紅燈的時候，才知道要對伴侶關注關心；當失去工作時，才懂得付出努力的重要。人，只有在到處碰壁、生存都有危機的時候，才能體會到有個單位、有個工作、有個安身立命的地方是多麼重要。

今天不努力工作，明天就努力找工作。與其尋找自己喜歡的工作，不如先喜歡上“被分配的工作”，不如先幹著這份可能形同雞肋、自己不太滿意的工作，換種心態試試看，慢慢說不定會尋到一種新味道；與其追求幻想，還不如愛上眼前的工作和眼前的生活。我覺得，有時候你以為的工作和生活上的苦，你感到的苦不堪言，是自己主觀上強加給自己的，是你自找的。事情本來就是那樣子，你認為苦，那它就會苦上加苦；你若坦然接受，分析原因對症下藥想辦法去改變，說不定就慢慢有轉機，漸漸由苦變甜。就拿工作來說，有時候你覺得太多、太碎、太重、太不公平，怎麼辦？這裡，我想說“對待工作的三境界”：1、跳出工作看工作。這個世界，沒有絕對的公平。你要想得開，多幹點工作多得到鍛鍊，在忙得過來的情況下欣然接受，說不定還能獲得個好印象和好口碑；2、沉澱靈魂抓工作。小事不願幹、幹不好，大事你肯定幹不來。你只有把工作當成摔打靈魂、砥礪人格的“磨刀石”，把小事做精做好了，把心志淬鍊得爐火純青了，才能積累幹大事的經驗和資本；3、超越工作幹工作。什麼意思呢，也就是說善於把握規律，超越自我幹工作，你不能總把工作當成一個苦差事，你要把它當成你的事業來幹，當作你的生命來做，不懂不會的，看看過去是怎麼幹的，看看兄弟單位是怎麼搞的，請教老同志是如何幹的。

你比如，叫你弄個某學習或某活動的方案計劃，叫你寫個動員稿、主持語、總結講話稿，你怎麼搞？照我看，不復雜，這裡有“超越工作四步曲”：一是看，看看過去類似的活動是怎麼搞的，類似的講話稿是怎麼寫的；看看其它兄弟單位是怎麼搞的，有沒有什麼好經驗好借鑑的。二是悟，悟一悟上級機關對此有哪些通知要求，悟一悟一號首長對此的真實意圖，悟一悟相關領導對該項活動有哪些重要指示，該如何結合單位實際貫徹進去。三是找，到網路、內網找些相關資料和素材，那個小眼睛不要怕看花了，只要是有用、有大用的全他孃的複製貼上下來，彙總到你電腦上的專用資料夾裡以備急需。四是創，也就是把你前面看的、悟的、找的所有資料認真學習借鑑，再結合實際深度思考，加以創造性地發揮，既省事又省力，領導不滿意才怪呢！為什麼？因為你這是集多家智慧於一體，怎能不高質量、出精品呢。

我曾經見過身邊一位領導，幹了好幾年沒提上去，有一段時間老大高興，但他後來想通了，也沒整天愁眉苦臉，而是天天哼著小曲快樂上班，樓梯口經常能傳來他並不悅耳的歡樂之音，且不論他是否真心。過了不多久，他就提了一職調走了。當然，他幕後的大量各方面的付出我們這裡就不說了。因此，在名利得失上學會做減法，放下一些不必要的奢念和過高的慾望，你在工作生活上會輕鬆許多、快樂不少。

（二）在精力投入上，要左手工作，右手生活

繁忙的現代社會中，生活的平衡極其脆弱。現代人面臨的最大問題，就是該如何克服心靈深處的混亂，追求內心的平靜和安適。可是，往往工作佔據了生活太多的空間，各種各樣的問題也隨之而來，困擾著我們。為了“平衡”，我們有時筋疲力盡，卻仍舊不得要領。

一位哲人曾經說過：“年輕的時候，人們總是犧牲青春與健康去追求名利與金錢，而年老的時候，又企圖用名利與金錢來留住生命與健康。”這是現今許多人工作和生活的寫照，我十分反對。特別是看到身邊一些人，為了追求仕途的上升，透支自己的身體和健康，疏於對家庭和親人的關照，整天疲於應付、花天酒地、應酬交際，削尖腦袋鑽營甚至不惜踩著同事的肩膀往上爬，我一點都不羨慕，甚至有點鄙視，不是自己吃不到葡萄說葡萄酸。我覺得，其實在他們光鮮的外表下，包裹著一顆煎熬，甚至痛苦的心。為什麼？因為他們不得不經常戴著一副假面具，說著言不由衷的場面話，有時甚至得昧著良心幹些見不得Sunny的陰暗事。當然，對於那些麻木不仁、臉厚心黑的人，我就無話可講了。確實，有這樣的人，已經又厚又黑到相當的境界了，我等之人做不來。

一邊倒的打拼生活並不好，還是平穩上升的美滿生活更值得羨慕。我們很多時候，還是應學會努力尋找工作和生活的平衡、事業和家庭的平衡、外界和自我、精神世界和物質世界的平衡，追求科學健康的生活方式，注意調節好自己的生活節奏和工作狀態，上班就專心工作，下班就陪好家人，兩不誤、雙促進，業餘有時間、有精力，還可弄點自己喜歡的副業，始終保持一顆平常心，保持一種從容和風度，用心體味生活中的情調和趣味，既使事業蒸蒸日上，又會享受生活的樂趣與美好。如此，你的人生才能稱得上是一個完滿的人生。

（三）在尺度把握上，要高標準工作，低標準生活

可以平凡，但不能平庸。什麼是高標準，我覺得就是把小事做精緻，把工作幹出彩，做到人無我有，人有我優，人優我特，人特我先，每幹一件工作，就出一件精品，成一個亮點，使你自己成為某一方面或多個方面的行家裡手，能夠獨擋一面或多面。這才可能有所作為，也才能將平凡變成非凡。而高標準來自於哪裡？我覺得，來自於你透過艱苦卓絕奮鬥，厲練出來的高素質；來自於你對上級精神和領導意圖的細心揣摩和精準把握；來自於你對單位階段性工作特點規律以及你負責工作的完全掌控。而要達到這樣的效果，你就得持續付出不亞於任何人的努力，就得學會用格鬥的氣魄、極度熱忱的態度，全身心地投入工作，抱著工作睡覺。往往就在你感覺到“快要不行、忍受不了”的時候，就是出成果的時候，成敗就是取決於這“最後1%的努力”。

這一點，我深有體會。你比如，當你執著痴迷於一件事情的時候，你走路、吃飯、睡覺可能都會在牽掛念想著這件事，茶不思、飯不香、睡不好，但是，常常神光閃現、靈感湧出，思想的火花一個接一個地迸發，疲憊之餘，令你驚喜不已，半夜爬起床就把它及時記錄在案，生怕遺漏掉，使你的東西增色不少；再比如，你上網查個資料，當你眼睛看花，還沒有找到合適的，就要放棄準備關電腦的時候，你那個急需的東東才“粉墨登場”，替你省去不少腦細胞，節約不少時間。

在生活格調上，我覺得，需要量力而行、適合就好，不一定要追風趕潮。你比如，買衣服、鞋子，穿著得體美觀大方就行；再如，買手機，如今中國產的技術已經非常成熟，不一定就非得要蘋果，我看新買的華為也很好用嘛；買車，支援國貨，價效比高，配置也不差，代步工具而已，你就沒必要打腫臉充胖子，非得弄個進口名牌，人家老闆做生意開好車，那是裝點門面。

（四）在方式方法上，要用腦工作，用愛生活

孟子說，“心之官則思”。這裡的“心”指大腦（不是心臟），意思是說大腦的主要功能是思考，思考就得，就大有收穫。在機關做事，絕不能盲目蠻幹、意氣用事，要擦亮眼睛、多謀善斷。大家熟知的著名軍事學者金一南，圖書館管理員出身。如果論對中國革命史的瞭解，從掌握的史料看，可能有不少史學家超過他（他的專業不是歷史），但誰也沒有寫出《苦難輝煌》這樣的歷史鉅著。為什麼？支撐《苦難輝煌》的，是對歷史事件和人物的獨具慧眼的觀察和非同尋常的思考。對歷史事件的理解，對事件本質的把握，而這正是金一南的獨到之處。這是學究式的歷史學家不可能做到的。他把歷史與當代、中國與世界聯絡起來研究思考，看似寫歷史，實則寫當代，看似問中國，實則問未來。有位老幹部，眼睛不行了，看不清字，請人把全書讀了一遍，這是60多萬字啊！還有位老幹部，自己掏錢買了幾十本，送給朋友讀。《苦難輝煌》印數超百萬，在全國上下引起強烈反響，原因不是別的，是作者善於思考，書中充滿智慧，這絕不是單純的知識增量所能彌補的。我覺得，幹工作就要學會運用金一南的這種獨特思維。

思考不僅能使認識昇華，而且能形成新的認識。在看來用處不大的資訊中，也許潛藏著重大的線索，深入分析，就可能由表及裡，找到解決問題的答案；在看似不相關的資訊之間，也許存在某種關聯，仔細揣摩，就可能由此及彼，觸及事物的本質。知識不能自動轉化為能力。我們看、聽、問、記的東西，好比吃下去的食物，透過思考消化，才能變成營養，進而轉化為能量。

做機關工作，捨得用力是基本要求，善於動腦才能出成績、出精品。千萬不能“兩腿勤、思想懶”，靠拍腦袋作判斷、憑感覺提建議。人們的差別，更多地源於是否善於動腦。有人說：“領導說一你就做到一，只配當參謀；領導說一你能做到十，才能當領導。”我認為很有道理，機關幹部要養成思考的習慣：第一，不當無所用心的“懶惰人’’；第二，不當頭腦昏昏的“糊塗人”；第三，不當教條呆板的“機械人”。做到這三條，我想，就不會有領導故意為難你，就不會有同事隨便使壞整垮你，就不會有太多的難題成為攔路虎絆倒你，一順百順。

這裡我說一個我們可能會經常遇到的怎麼處置急事、棘手事的問題。你比如，在某個事情上，如果沒有經驗參照，過去沒人搞過，而你又躲不掉，必須去解決它，此時怎麼辦？我的體會是，謀事在人，成事在天，每遇大事有靜氣，思考三秒再行動。依照我過去在天涯貼子裡常講的，用我那個卡瑞林辦事“萬能公式”想一想，也可稱為“解難事三條道”：其一，底線思維，這件事情最壞的結果是什麼，做最壞的打算，從內心裡先接受它，預有心理準備。其二，跳出來冷靜謀劃，這件事情還有什麼辦法可以解決，在紙上列它個一、二、三點。其三，迎難而上攻難關，按照自己的思路逐一去嘗試，盡最大努力去摸索解決問題。到時，事情說不定就能出乎意料地得到圓滿解決。

另一方面，我們也要用心、用愛經營好自己的家庭。家是愛的城堡，是溫馨的心靈港灣。忽略了家庭生活，生命就會存在缺憾。而現實中，有許多人卻拋之於不顧，為了升官，男的拋妻棄子，遊戲人生，玩起了婚外情；女的，為了仕途，脫褲子上爬，基本的廉恥都不要，對此我十分不屑和蔑視。你年輕時這樣做，玩弄青春年華，看似很瀟灑，看似很快活，但當你老了呢，風光不再，落葉能否歸到根子上去嗎？我估計也只能是淒涼走晚年了。

其實，感情生活不一定非得驚心動魄。海誓山盟，那些持之以恆的溫暖細節往往更能潛移默化地滋潤愛的心房。澆灌和滋養婚姻家庭之樹的方式很多，也不存在時間、地點的侷限，隨時隨地都有機會，全憑心靈去捕捉、去尋找。當然，有時婚姻亮起紅燈，原因是多方面的，擀麵杖一頭熱不起來。我覺得，尤其要注意“夫妻關係把握四有”：有一顆聰慧冷靜的頭腦，當家庭出現問題時，能夠有理、有節、有效、有力地應對和解決，這點太重要了；有一副常換常新的儀表，適當收拾一下自己，搞得整潔清爽一點，給對方以新鮮感，不能讓對方出現審美疲勞；有一種純樸渾厚的風度，時不時地讓對方感受到你的真摯而濃烈的愛意，讓對方感受到，必要時你可以為他（她）付出一切；有一個強健有力的身體，能夠在床上征服對方，這個大家都懂的，就不細說了。那麼，在細節把握上，我體會，可從下面一些方面努力。

例如男人：你可以沒有賓士，但你有腳，你可以帶著老婆孩子郊遊一次，或者哪怕是在公園散步，摘朵野花插在頭上，你的妻兒同樣會笑得開心；你可以沒有很多錢帶妻兒去五星級酒店吃龍蝦鮑魚，但你有手，可以為他們早起煎幾個荷包蛋當早餐，他們吃得也會很香；你可以沒本事讓孩子到貴族小學、中學就讀，但你可以利用你的空閒，帶孩子到書店去閱讀，孩子同樣也可以吸取知識；你可以沒有豪華五星級的家，但你可以拖地、擦窗、抹桌，把家收拾得整潔漂亮，你可以沒錢給妻子買高階時裝，但當妻子沒空你會代她洗衣服，做做家務時，她也會覺得快樂。

例如女人：你可以沒有傾國傾城之貌，但你應該有溫柔賢淑，讓家裡總是Sunny燦爛；你可以沒有夢露那樣的魔鬼身材，但你可以把自己整理得乾淨、斯文，讓他有擁抱你的慾望；你可以沒有多少存款，但你可以有包容他的父母、親人的心，他家人來了你有個好臉色，招呼幾頓飯；你可以選擇離開他，但你不能抱怨他沒出息。倘若你離不開他，就要給他打氣，而不是打擊；或許你無法給孩子漂亮的外表，但你可以給孩子一顆善良的心；或許你在事業上幫不了他多少，但你可以在他朋友面前給他留足面子。

總之，幸福和諧酌家庭，是建立在日常的關心和愛護的基礎上的，永遠鮮活的感情，需要你不斷地用愛動情地澆灌和滋養。

這個問題想必很多女性都有遇到過，那麼家庭和工作如何來進行抉擇，必須是一項單選題麼？

職業規劃與精力的側重點。作為一名職場女性，要具備一定的評估能力，哪一個階段什麼最重要，那麼時間和精力就向哪一方傾斜，家庭和工作就像魚和熊掌，不可兼得？不是絕對的，主要還是看你是否有面對困難的勇氣和決心。

在您遇到取捨困難的時候不妨將問題丟擲來，聽聽家人的看法。每一個人對自己的家庭都要承擔應有的責任和義務，若是女性作出了自我犧牲，選擇放下工作全心全意照顧家庭，那麼回報率多高，意義是否重大，給這個家庭帶來的是利大於弊，還是弊大於利，都是需要考量的問題。

保持積極向上的良好心態，保證自己的身體倍兒棒。為什麼？為了便於高質時間的有效分配。工作效率高，就可以不用加太多班，下班後的時間可以用來陪伴家人；身體健康，就有更多的體力和精力來應對工作中的問題、生活中的瑣事。週末和節假日，可以精心策劃，作為家庭日，大家一起熱鬧熱鬧，也未嘗不是件幸福的事情。

美國國家統計局曾經發布過一組關於世界各國勞動參與率的資料，中國赫然位列世界第一，勞動總量世界第一，勞動參與率世界第一，而中國女性的勞動參與率近70%，一騎絕塵，世界第一。這組資料雖然不是最近的，但是可以看出，絕大多數女性，還是沒有放棄自己的工作，工作是大多數女性重要的人生規劃之一。

在中國，大多數家庭主婦並不受待見。女性對於家庭的付出所產生的價值回報是無形的，所以會被認為是“被老公養著”，身處於此種環境中，女性的家庭地位顯然也不會高，那些能夠真正理解自己的家庭主婦式妻子的男人真的是鳳毛麟角。我相信，每天除了帶孩子，就是與柴米油鹽打交道，沒有什麼娛樂時間和自我提升時間的那些女性，很多都是因為沒得選了。而您呢，起碼還可以選擇。

曾經有同事說起，老師給上大班的孩子佈置作業，題目是《我的父母是做什麼的，給我帶來了哪些影響》，有一個孩子家裡因為媽媽是全職太太，就寫了我媽媽在家照顧我們全家。反觀其他同學的媽媽，要麼是老師，要麼是工程師。不知是不是孩子之間進行了比較，孩子回家就問“媽媽，你為什麼不工作，也去當個老師呢？”我媽媽照顧我們全家，這話並沒有毛病，女性的偉大便是在於付出，為孩子，為丈夫，為整個家庭，但是到頭來卻還是避免不了吃力不討好。

職場女性充滿魅力，家庭主婦的偉大也不可否認，家庭和工作根本無法實現真正的平衡，但人是活的，人可以透過調節，來讓這個天秤進行有效傾斜，但若取掉了天秤兩端的其中一個（家庭或者工作），那後果可能會不盡如意。

職場女性家庭與工作，怎麼抉擇，真是個難題。

選工作吧！意味著你有能力，有智慧，馳騁職場，是個巾幗不讓鬚眉的女強人，收入自然會很豐厚。這麼一來你對家庭的精力就少了，夫妻間的矛盾也會產生，嚴重者會有分別的危險。

怎麼辦，既要工作，又要家庭，

平衡兩者關係很難，工作選擇相對不是太過繁雜的，收入別要求太高的，把重心向家庭偏移，這樣既保證自己的獨立自主性，又不會因工作而忽略了家庭的重要性。

有很多職場女性轉做寶媽之後悲劇收場的故事，但同時，孩子的教育也是一個很重要的問題。

我想提出這個問題，你肯定想魚和熊掌兼得，但世間萬事萬物不可能兩全其美，做出一項選擇之前，你必須要捨棄一樣。

對於家庭和工作之間，我的理念是選擇家庭，因為我從小就是一個留守兒童，我知道父母對孩子的重要性，同時也理解父母的苦衷。但是在孩子的成長過程中，要是沒有父母的指引與教育，孩子的學習和生活會變得很迷茫，他不知道人生存在的價值是什麼。

在學校裡，往往一些特別的舉動卻會招來一些老師的恥笑，在一些老師的觀念裡，他作為老師只是一份工作，他的目的就是賺錢，他的一些快樂就是建立在取笑一些同學身上。而這時，孩子回到家裡，只能一個人面對冰冷的牆壁，你能想象一個孩子當時是多麼的無助麼？

作為父母，我們中國的傳統是男主外女主內，這有時候並無道理。作為女性，你的心思更加的細膩，能夠更快的讀懂孩子的心，能夠把孩子引導到正確的人生價值觀上來。

要是如果男性不能很好的照顧一個家庭時，往往就造就了一個女性的悲劇。其實在網上也有很多，寶媽勵志的故事，那些事情並不是憑空編造出來的，而是真實存在的而故事。

現在是網際網路加的時代，你的很多工作可以在網上完成，比如自己開一個淘寶店，賣一些寶媽必需品等；或者自己做自媒體，分享一些自己育兒的經驗；又或者你可以搞社群電商等等一些工作。不要給自己找藉口說不會，現在有一個工具叫百度，你在百度裡可以找到很多你可以在家做的工作。

你作為一名職場人，你肯定也有自己的專業技能，現在網上有一種賺錢的方式，叫做知識付費。你可以將你的專業技能，在網上進行言傳身教，為了能有足夠的知識去輸出，你也會不斷地進行自我充電學習。同時也加強自己的專業經驗，這樣在若干年之後，你的職業技能也不會消失。

對於時間的問題，那就是你教育孩子的問題，一個孩子在一歲左右的時候，就能夠懂一些簡單的道理，你需要使用他們的語言進行交流，給他們傳達一種媽媽需要工作的思想。當然你的工作時間不要太長，同時，你的注意力儘量分散一些在孩子的身上。你深度工作的時候可以選擇孩子休息的時候，如果你不想悲劇發生在自己身上，最好不要覺得累。

帶孩子也相當於一份工作，你也可以把它培養成你的一種專業技能。我們都知道，在大學的時候，很多學的知識，在我們參加工作之後，並沒有完全用上，大多的專業技能，都是自學來的。因此在帶小孩的過程中，你也可以鍛鍊自己的第二技能，這些技能一些都是我上面提到網上可以做的工作。

孩子的教育引導往往也就是他上學之前的那幾年，你可以把那幾年的時間當做在學校裡學習，在網上創業，在這幾年的過程中，你需要不斷地學習補充自己的專業技能，提高自己的管理理念。當你需要重新面對職場之時，也不會顯得那麼無助，至少你的專業技能在那裡，且在工作之後你會有一個井噴的時期。要是你能把寶媽做成一種事業，那就更加好了。

最後，可能你會說，我說的都是一些大道理，一些空話。但在職場上工作，不就是不斷地學習，不斷地進步麼，只是你做寶媽的這幾年只是在學習，你看不到自己的進步，當你重入職場之時，你就會發現自己的成長。

這所有的前提是你要有執行力。

家庭和工作二者可兼得

作為在職場行走十多年女性，我也曾經為這個問題困惑過，迷茫過，最終我一步步規劃自己的人生路，走到今天，在工作中我是了一個聰慧、幹練、灑脫的職業女性，這麼多年也把工作做得風聲水起。家庭裡，也可謂家庭幸福，生活較滿意。那我是怎麼做到呢？和我一起走進我的生活，看我怎麼選擇的？

作為現代女性，要有自己獨立的生活，有自己的社交圈、有自己安身立命的工作、有一定的經濟實力養活自己、而且思想獨立、人格獨立，不依附於誰。生活中要有自己的話語權。

一個朋友說了，你這樣的女人還要找老公幹嗎？那不成擺設了嗎？

真誠善良、被信任、自我成長、成就他人、自我超越

這也很符合我的個性，也符合我的職業特點，人力資源管理、職業生涯規劃師，一步步見證著我的價值觀，在工作這個平臺上踐行著自我的價值。

曾經生我兒子的一段時間裡孩子太小，需要精心呵護，放棄高薪，放棄工作做了一段時間的全職家庭主婦。那段時間裡我迷失了自我，看不到未來，不知道路在何方，所以在孩子十三個月時重返職場，當時生活是很辛苦，孩子太小沒有人帶，找人帶，後來在他二歲時就送到了幼兒園。我幾乎天天早上給他送到幼兒園走時都是流著淚，心中在滴著血。

但是為了自我的成長，為了找到我的存在感（在家庭生活中你永遠找不到存在感）實現自我價值，我脫離了家庭，重返職場。

我一步步規劃我的職業生涯之路，做我感興趣的，每一次在人生十字路口，不徘徊，轉來轉去都是圍繞著的我的目標前行。

家庭需要照顧，孩子需要陪伴，我儘量週末時間都留給孩子，留給家庭，你在社會上地位也決定著你在家庭生活中的地位。

曾經先生對我不屑一顧，當家庭主婦那段時間裡，我問什麼他會說：“你一天天知道啥，說了你也不懂”我要考車票，人家說什麼，就你一點基礎沒有還能考下來。

他在一點點打擊我的自信我的人格，為了證明自己，考車票，一路通關，考各種資格證，全過。工作絕對做得最好。

現在不管什麼時候他都會和人說：“我在十多年的工作中從來沒有一個做工程內業能做到我這種水平的。”這就是我的價值所在。

同時也是兒子的榜樣，他和其他小朋友提起媽媽時，心裡是自豪的，滿意的。

善待家人、親戚、朋友，愛你的老公和孩子，更要愛自己

人生路好比一條88公里路，一路上風景優美，但這一路絕不是你一人在行走，但是沒有人能真正陪你走完這一生，他們都是你人生裡的過客。所以愛每一個你遇到的人，更要愛自己。

那就看女人側重那一方，是家庭還是工作，還有就是女性希望她愛人在家庭佔有什麼樣的位置，家庭不是她一個人的，也不是她一個人能撐得"起來的。

不管是男人還是女人都不能放棄家庭，如果男人和女人協同把家庭處理好的話女人就不用抉擇家庭還是事業了。家庭裡肯定還有個人和她一起承擔才能稱之為家庭。一個人的精力和時間是有限的，倆個人給自己的家庭分一些精力和時間是理所當然也是倆個人完整人生。

第一女人不要把家庭的大事小情，所有的瑣事，都承包了，你讓你男人情何以堪啊！

第二，相信家人，相信你的愛人在和你一起成長，也在一起在為家庭努力，

第三想去"工作就去工作吧。工作上少些野心多些細心，生活多和家人協作，家人的心越不去靠近，自己的心越是獨了，越不去依賴，越不知道怎麼依賴，這樣你會把你的家庭經營的很冷。一個會經營家庭的女人會贏過會經營事業的男人。

第四，相信你自己你會經營好家庭，你想工作就會做好工作。相信你自己你有最好的家人。

請務必在孩子不能離開大人時，最好就是先暫時以家庭為主，對於孩子這個新生命，一定用一切去保護，對於孩子與生自來的安全感是爸爸，爺爺奶奶，姥姥姥爺不能給的，從孩子未出生到成年母愛是無人可以代替的，對於成年又成熟的我們來說母愛是溫暖，是溫柔，是溫度，是堅強。所以對於小小生命來說可想而知媽媽有多重要。你能陪的他時間一點都不長。你一生都不會後悔。

我們想要的不只是成功，還有就是可以依靠的家。

你的事業和家庭都可以像事業一樣去經歷。

要學會平衡！

做好規劃！

工作時:定目標，全身心投入

下班時:調換好角色，放下身段，照顧好家人