做夢，是幾乎每個人都會經歷的事情。夢境有時候能給我們帶來美好的體驗，使我們從夢中醒來時意猶未盡而戀戀不捨；有時候卻又能給我們帶來驚恐不愉快的感覺，使我們從夢中醒來時心驚膽戰而驚出一身冷汗。

每個人都想把美好的夢做的時間長一些，而希望從不好的夢境中快點醒來。可是，當我們睡覺做夢的時候，我們往往很難分辨我們是在夢中，還是處於現實之中？為此，為了尋找夢境和現實的區分方法，我們查閱書籍，搜尋網路，求教長輩。最終，我們無非得出了以下幾種方法：

第一，夢中是沒有疼痛之感的。所以，如果想區分夢境和現實，可以透過讓自己皮肉受到疼痛的方法來辨別，比如掐擰自己。

第二，夢中是聞不到氣味的。所以，可以利用嗅覺來區分夢境和現實。

第三，夢中是不會真正受傷的。所以，可以透過從高處跳下看是否會受傷來辨別夢境和現實。當然，這種方法帶有極大的風險性，尤其對於經常出現幻覺的精神病者。

第四，夢中可以做出超越現實，違背自然規律的事情。比如，夢中可以像鳥兒一樣在天空中自由地飛翔，可以隨心所欲地變換形體，甚至可以作出控制大自然規律的事情——改變日月星辰位置，意識控制物體移動，變出物體，等等。

或許還有很多區分夢境和現實的方法，但是，這些方法真的都是正確的嗎？

為了檢驗這些方法的正確與否，美國哈佛大學生物研究中心專門對幾組志願者進行了夢境的實驗測試。

夢境研究者將志願者分成了四組，每組四個人。第一組志願者，植入失火燒身的夢境；第二組志願者，植入豐盛大餐的夢境；第三組志願者，植入逃跑跳崖的夢境；第四組志願者，植入絕地求生的夢境。

研究者對每組中每個人的腦電波訊號都透過電腦做了認真細緻的觀察分析以及儲存記錄，並時時觀察著他們的表情變化。夢醒後，研究者詢問每個人的夢境所遇，以及夢中的感覺體驗，並與電腦的記錄資料進行比對。最終結果是：

第一組有三個人都說，夢中大火燒身有強烈的灼燒疼痛感，與現實中無異，只有一個人說知道是夢境，安然自若。

第二組志願者，每一個人都陶醉地說，在夢中聞到了豐盛大餐的各種美味，其中有兩人說熱狗和披薩的味道比現實中吃到的口感更好。

第三組志願者在講述夢中所遇的時候，有兩個人明顯還處於緊張恐懼之中。這兩個人說，當他們跳下懸崖的那一刻，便醒了過來；另兩個志願者說，他們跳下懸崖後並沒有墜下去，而是自動飄飛了起來，很輕鬆順利地飛過了懸崖，並看到了懸崖對面的綠色樹林和金色Sunny，感覺像是溫暖的春天。

第四組志願者的夢境是在一個被惡龍圍攻的一個谷底絕境。一個的陳述是，將惡龍化成了灰燼，一個說自己長出翅膀飛出了谷地，第三個志願者說自己穿越時空回到了現代，只有第四個說自己在極端的恐懼中被惡龍吞吃掉了，並精神極度恐懼緊張地說自己在被惡龍吞吃下肚的瞬間，明顯感覺到了極強的疼痛感，然後就失去了意識般，最後不知道怎麼醒過來的。而這第四個志願者的確不是在實驗的規定時間內自己醒過來的，而是被研究實驗者費了很大力弄醒過來的。

透過以上的實驗，我們再回到前面有關辨別夢境與現實的幾種方法，便可以證明前面提及的幾種區分夢境和現實的方法並不正確，或者說不是絕對正確的。

英國劍橋大學腦科學研究中心指出：我們“看、聽、聞、感覺等”資訊，都源於大腦系統的控制中心，尤其當神經元細胞受到某種刺激後可能會扭曲現實中實際接收到的真實資訊，所以，不同人看待同一事物，就會有不同的看法和感覺。同樣的，我們現實中所看到的一切萬物，也有可能並不是真實的存在，而是大腦資訊處理系統處理反饋後的結果，賦給了我們的感官系統，從而形成的一種假象的物質世界。

所以，研究者認為，現實和夢境，其實是根本無法分辨的。除非你從夢境中醒來的那一刻，才會恍然大悟地意識到剛才只是做了個夢而已，否則你又怎會知道自己現在是不是還處於夢境之中呢？其實，即使你醒來後知道自己剛才是在做夢，可是，誰又能保證，你醒來後以為的“真實世界”，並不是處於另一層夢境之中的世界呢？

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

我的天啊！和我的感覺太像了……

我有時也會這樣覺得，也會質疑現實的存在，覺得世間一切，包括自己在內都是虛無，會不會我們每次入睡的時候，都是換了一個人，我們不過是植入了這個軀體的記憶。我也會想，如果現實真的是假，我該如何變成真……

後來我考慮了很多，如果現實真的是假，我會依舊這樣活著。

1，因為真真假假又有什麼關係呢？我不是個追根問底的人，我不介意活的糊塗……

2，我討厭未知，就像畏懼黑暗一樣，我永遠不知道暗處有什麼東西，我會害怕，死亡亦如是……

3，如果我的判斷失誤，我死了，死了就是死了，一片黑暗，沒有天堂地獄，沒有轉世輪迴……我，就將永永遠遠的消失……這個後果我不能接受……

4，說不定我們只是在一個遊戲程式設計裡，我們都是NPC，玩家過關，我們也會一切迴歸原樣，等待下一個玩家，根本無法醒來，因為醒來就會被抹殺，除非你是玩家 ，但有誰敢肯定自己不是NPC呢？

可以說人生如夢，又可以說夢如人生。

在人生的長河中只要盡了自己的最大努力，即使未如所願但也應該感到人生無愧，所以在前進的路上既要仰望天空，又要腳踏實地，做到理想與現相結合，才能走出適合一條自己的路子來。

當理想離現實相差太遠的時候就要結合到現實的生活中來，不攀比，也不要洩氣，繼續前行直到達成功的目標，只要想通做到了，那麼你的夢就醒了。

現實如夢，夢醒現實。

說清問題之前，對人生的概念應該弄清楚。字面理解就是人的物質生命活動軌跡。究竟有無靈魂之說，可探討，不贅述。

現實是殘酷真實的境況，夢是現實作用於意識思維活動的映象。很難解釋，可參看弗洛伊德的《夢的解析》，非常之神妙，博大精深。

人生如夢。是嚮往、美好、希望，是對美好生活的追求和希冀。自從有人類以來，或有思維活動以來，從未中斷過，起源始於探尋，有興趣的朋友，可思考或查閱或尋覓？

如果人類社會是一條直線，人生只是其中一段。就好比宇宙和太陽、地球等關係。夢虛無縹緲，美輪美奐，亦如詩如煙，這麼說吧，就是思維意識，精神領域、身體、生殖等潛意識作用下的綜合反映。

夢如人生。是有限、拘謹、總結，是對人生歸宿的模糊和延展。蓋棺論定，今天看來，未必能夠定論，倒不如虛無縹緲來得自然，生命長短、優劣、是非曲直，一個“夢”字，恰可以全部涵蓋。美醜、好壞、善惡等精神評判本身就艱難，夢可以解釋，自己理解。

回想和夢不是一回事。回想是對過去記憶的再現，有跡可尋。而夢，是意識精神領域，不可琢磨，無跡可查。

正如你所言，記憶是強行植入大腦的片段。只要想醒，隨時都可以喚醒的啊！時間久遠，儲存有時不深刻，會忘記，記不起來，多正常，這是人腦皮層組織決定的。誰也無可奈何？除非植入晶片，但也未必可靠保險，一樣道理。

現實終是現實，現實有風雨雷電，有人力不可抗拒的困難。如山擋道，要麼爬過去，要麼開路出來，要麼搬走……非人力持久方能勝天，意識、思想有，而身體本身（物質）之外，只有克服、避險，需人定勝天。

現實是夢，惡夢有時會驚醒，有時不會，但有了夢也改變左右不了善惡夢境。

活在自我中，不好醒；活在現實中，不用醒；活在透徹中，早醒比晚醒好；活在明白中，晚醒一些好。難得胡塗！

不知說沒說清楚，既邀，胡言亂語這麼多。

你好，謝謝邀請，很高興回答這個問題。首先，先說一下夢，夢是虛無飄渺的，是大腦的一個想象空間，是人的一個感情寄託，也是一個人的精神安慰。當你思念一個人的時候，夢裡可能就見到了。夢與現實往往差距很大，現實很難辦到的事情，在夢中往往實現。比如我夢中夢到自己當了一名軍人，或者自己見到了多年未見的親人，夢由心生，心裡有所想，一般會出現什麼夢。所謂就是日有所想，夜有所夢。其次，現實如夢，只能說明過去，人生如夢，只能回想過去，所走過的路彎彎曲曲，與現實的差距太大，好想做夢一樣。自己心不甘，又很無奈，奮鬥了大半生，離自己的理想還很遠。這時你就該清醒清醒了，現實就是現實，不是在夢裡，應該腳踏實地，看清自己的處境，做好自己的本質工作，才會無憾人生。最後想說，人生沒有如果，只有結果和後果。人所經歷的過往象夢一樣，自己經歷過，就該總結，失敗了就爬起來，不是自己的就放手，重新回到自己的現實生活中，實實在在的幹工作，不在幻想中生活。認清自己，面對現實。現實中有很多不如意，把心態放平，努力，再努力，你就會有一個不一樣的人生。總之，不論你以前怎麼樣，當你遇到困難和挫折時，就是你夢醒時分。不要報怨，不要氣餒，現實就是這樣，勇敢面對。望你有一個精彩的人生，有一個美好的與現實同步的好夢。拙見，與大家共同分享。

人生如夢，尋尋覓覓，真真假假，位居高官也好，低入塵埃也罷，家產萬貫也好，抓襟見肘也罷，滿腹經綸也好，目不識丁也罷，到頭來終將是一場空。

赤裸裸地到來，赤裸裸地離開。

雖然人生短短几十年，但是，人的特殊之處就在於有感情，有七情六慾，會悲傷，會難過，會高興，會喜悅。

親情友情愛情，讓你哭，讓你笑，生而為人，讓你嚐盡各種滋味。

如果，現實是一場夢，那就不要醒來了，永遠沉醉在夢裡吧！

如果現實是一場夢，那麼只有明心見性開悟的時刻，或者是生命終了的時刻，才會從夢中醒來。

題主的問題，讓我想起禪宗裡“莊周夢蝶”的公案：

從前有一天，莊周夢見自己變成了蝴蝶，一隻翩翩起舞的蝴蝶。自己非常快樂，悠然自得，不知道自己是莊周。一會兒夢醒了，卻是僵臥在床的莊周。

不知是莊周做夢變成了蝴蝶呢，還是蝴蝶做夢變成了莊周呢?

《三國志通俗演義》卷八中，劉備三顧茅廬，前兩次造訪，沒有見到，第三次正好諸葛亮在午睡，幾個時辰以後，睡足了的諸葛亮醒來吟出一首詩：

大夢誰先覺，

平生我自知，

草堂春睡足，

窗外日遲遲。

是啊，人生何嘗不是如此？也許有一天，當我們肉體生命結束，迴歸生命的起點時，才會突然發現，原來活著幾十年不過是一場黃粱大夢。

歸去才是真正的醒來。出生也許是迷惑顛倒的開始！

也許一開始就是醒的 但生在現實生活中 一個人的醒改變不了整個世界的現實 可能還是被現實牽鼻子走的每一步