不要太在意別人的看法，人活著已經很累了。我始終覺得一個有魅力的人不是因為按照別人的想法去生活，而是自己的與眾不同。抗壓能力差可能就是太過於在意別人的看法，給自己的內心完成了極大的壓力。小夥伴兒，世上本無事，庸人自擾之！

委屈自己，討好別人，並不能得到愛，只會產生憤怒，形成自我攻擊。

一個人，想得到別人的愛和尊敬，必須是有力量、有價值，沒有力量，就會被欺負，沒有價值，就會被拋棄。

這個世界上人比人氣死人，為什麼要那麼完美主義呢？你就是做的再好，千人千面，不可能每個人都滿意，都在意。何必因為這而給自己設定一個牢籠？

曾經我也是事事在意別人的看好，導致抑鬱症，快一年的時間，那段時間精神病院都住過。覺得人活著太難了。

後來經過自我調節很久很久，我重新參加高考，上了大學，畢業後順利考編上岸。現在留在自己的家鄉。

萬事當然不會都好，年輕時的傷痛留給我的就是不愛跟別人說話，覺得說多了都是廢話，喜歡自己一個人做事，做感興趣的事。

不求做到好，嚴格來說，我根本不太在意別人怎麼看。我願意就行了。

人生苦短，幾十年，不要過於禁錮自己。

找到自己的舒適區，學會控制自己的情緒。

祝你好運陌生人。

不去控制，去轉化。

你能看到自己的情緒就是很好的開端，嘗試離開當下的環境。

如果沒忍住，爆發了就過去了，但要記得去彌補對別人的傷害，勇敢的說出來。

會越來越好的。

每個人或多或少都有情緒失控的時候，放輕鬆，這並不是你的問題。積極的去生活，把思考和行動都放在創造有價值的事上：）

完美主義沒什麼不好，但是公分在意別人的看法說穿了是一種不成熟的體現！但丁有句名言“走自己的路讓別人說去吧”

如果我是過於追求完美者，我會努力把事情做好，即使結果很不理想，我會安慰自己，人無完人，智者千慮必有一失。我不是神仙，無法做到十分完美。

其次，我會出去散散心，散散步，和朋友聊聊天，轉移注意力。

最後，我會努力找到自己的失誤點，不足之處，爭取下次做的更好！

首先能看到自己的缺點就好辦多了，在遇到各種情況的時候先不要做決定，要提醒自己，沒什麼大不了的，多接觸各種人，就會明白，各種人和各種事都會存在，沒什麼奇怪的，過好自己的，坦然接受一切吧

一般完美主義者都比較敏感，很在意細節。如果自己認識到了並且想要改善，首先要放鬆對自己對他人的要求，嘗試慢慢地接受別人的缺點和不足。遇事要學會冷靜，不要急於發表自己的看法和表達自己，先深呼吸，平復一下心情再表達。慢慢就能改善了…

正所謂：“態度決定一切！”完美主義是一種態度，是備受人推崇的。過分完美其實更好，正如誰不想做到更好？誰不想更完美？打個比方說：上司交與你一項工作，他人均追求完美，努力把交付的任務完成出色。而你卻追求更完美，不但完成了工作，而且能夠想到上司接下來想做的事，並且你提前做好準備，任務一下豈不是輕而易舉。如此多次，你在上司面前印象好了，機會自然就少不了啦！這樣，你還會認為過分完美是羈絆嗎？所以，既然喜歡完美，那就矢志不渝的追求下去。

很在意別人的看法，這其實是不太好的。畢竟現代人不可能完全依賴某人生活，更不是為討好他人而活著，即使是特重要的人也不可以這樣，這是原則。

抗壓能力較差首先要擺正心態，明白自己能夠克服壓力。再次，適當找找壓力鍛鍊。比如說今晚任務很難，但必須完成，這時你就頂著它前進，想方設法地完成，壓力自然迎刃而解。最後，如果是那種非常糟糕的情況，轉移注意力不失為一好方法。

情緒控制努力更多的是需要鍛鍊，所謂只要功夫深，鐵杵磨成針。你經歷地多了，情緒控制自然就會拿捏好很多。最後做到喜怒不形於色。

小時候被保護的太好了吧，那更得和那個老是說你的人在一起，被說多了就免疫了，然後再找個誇你的人做朋友，這邊說你詆譭你，沒事，那邊讓你找個成就感，久而久之，你就習慣了，不管別人說啥，你都可以接受，還有我覺得最有用的就是，以前別人說我怎麼怎麼滴胖時，我就喜歡觀察他的缺點，然後他說我時，我就想他的缺點，滿臉痘痘，痘痘印，然後他一說，我就想，我胖可以減，你痘痘臉比較難解決，然後就笑了，哈哈，如果那人挺帥，就想象他有個很胖很胖的女友，然後在一起的畫面，哈哈，又笑了，笑一笑，什麼壓力都沒有了，時間一長，啥抗壓都有啦

你這不叫完美主義，你這叫自卑，你應該自信起來，讓自己強大起來，這樣才能去做一個完美主義的人，雖然不存在什麼完美，但是你至少應該把眼前這一步踏出來才有資格說其他的。

在辦公室備好茶，咖啡，巧克力等，一邊吃一邊做。做好反而有滿足感，做好自己事，不要呆在自己位置，多外出辦事，不讓頭老見到你把一些定位不清事自然會分給自己，那永遠加班無盡。望採納

追求完美沒有錯，但切記水滿則溢，至於別人的看法真不必去在意，主要去體味自己感覺如何，你的人生路別人不會代替，身隨心動，向陽而生，堅持自己，抗壓能力的增強也不要為此煩惱，經歷的挫折多了自然就強了，不要為這小事煩心，凡事盡力就好，隨性灑脫的去生活吧，一切都順其自然就好。

你說這些我全中，現在到了這個年紀我己經看淡看輕很多了，讓自己活得輕鬆一點，不要刻意別人的感受，活出自己想要的生活。因為我足夠善良

如果你是私企業主，創始人啥的，完美主義不是壞事，起碼能不斷給你提供向前努力拼搏百折不回的動力，但也不能太過於拘泥於此，比如羅永浩，就挺典型的完美主義，可你看錘子科技的結局。如果你在國企，無論哪個層級，都不太需要完美主義，就別說太過於完美主義了。國企裡奮鬥，想把一件事做成，更多的是協調能力，你可以在心裡完美，但也一定要接受各種不完美，否則事情最後的結局一樣不怎麼地。

不和別人攀比，自己有多大能力辦多大的事，過於完美是好事，但是太過於追求完美是給自己添累，不要把自己累到死了完美的事還未做到，機遇很重要，不要把抓住的鴨子放了，在好的東西都是機遇把握，一個人的浮澡，不能忍都會影響自己的一切，如有心煩時必須清醒冷靜下，有時自己的粗暴心會影響面還是很大的，也包括殺傷力，所以平靜待人

過於完美主義就是脫離現實。很在意別人的看法，抗壓能力極差，這說明你活在別人的眼光中，沒有自我。要做自己，面對現實，情緒自然可控制。

做事不要好高騖遠！追求完美沒錯！但也要符合現實情況！如果現實沒有給你提供完美的空間就不要太勉強！萬事都有自然規律你要知道好與壞都是共存的！舍與得自己把握！

完美主義是唯心主義，世界上沒有完美的東西因為每個人的審美觀會有區別，而每個人有自己的人生觀價值觀，如果你想得到完美的讚譽那麼就要按照每個人的要求去做，而去適應別人的要求就得唯心的去做但你做不好因為偽裝總是假的，但這樣去努力偽裝自己會很累。人不需要那完美而是要實在的為自己活著。

大家好！說兩句：我年輕無知也追求完美，不光是人無完人，你本身就不是完美；

其一：人有男女，而你不可能做到的，做到也是病態；

第二：任何事物包括人，分陰陽，就如白天和黑夜，女屬陰男屬陽，只有男女的結合，如陰陽八卦圖，是一個完美的結合體，是陰中有陽，陽中有陰；陰到極限陽致，陽到極限陰致；（魚眼）

之三：任何東西或事物，有它的兩面性，追求美的向好積極Sunny的東西，各美其美，盡其完美，成人之美，下雨天睛，優秀，這方面優秀，那方面不優秀，你不可能同時擁有兩樣東西；

只因你比較年輕，壓力來自病態，放得不開，心胸不夠開闊，格局不夠大，多學習，包括養生，刮痧，很多做最好的自己了，才能瀟灑人生，灑脫輕鬆！加大力度順心，多學多實踐，做最好的自己足矣！我是隨便說：不知能否解你疑惑？？？