應該說對於大部分高血壓患者來說，都屬於原發性高血壓範疇，對於這一類高血壓患者來說，高血壓的形成原因是多方面的，涉及到年齡、遺傳、生活方式、不良習慣等等，治療起來一般需要改善生活方式，必要時降壓藥治療。這只是大部分人高血壓的原因和治療方案。

昨天一個34歲的年輕人在好大夫上找我看病，雖然他已經在省級醫院住過院。但是，我仔細看了他的病情介紹之後，我還是覺得他是繼發性高血壓可能性大，不除外原發性醛固酮增多症的可能。為什麼我要做出這樣的診斷，幾點我的思考如下，希望對大家都有所幫助

1、年紀輕，血壓最高能到220/110mmHg；

2、血壓高起來不容易控制；

3、腎上腺有小結節；

4、血鉀在正常下限3.57mmol/l;

張大夫根據以上線索，高度懷疑他的高血壓是繼發性高血壓中的原發性醛固酮增多症這一型別。患者長期沒有發現病因，導致心臟已經擴大，全身出現動脈粥樣硬化，所實話靶器官損傷已經比較嚴重。當務之急，我個人覺得還是應該儘快檢查腎上腺小結節是否存在活性（存在活性可能性大）。明確腎上腺小結節活性之後，請泌尿外科會診，商量手術事宜。

這個患者一旦查明病因，治療得當，可能受到意想不到的治療效果，可能他就就此得救，拯救好幾個家庭的幸福。

總而言之，高血壓的形成原因要看具體情況，每個人不一樣，年輕人更是應該找到靠譜醫院仔細查一下，針對病因進行有的放矢的治療。

高血壓病的病因未完全闡明，目前認為是在一定的遺傳基礎上由於多種後天因素的作用正常血壓調節機制失代償所致。高血壓病與飲食結構、生活習慣密切相關，例如長時期膳食不當、肥胖、抽菸、酗酒、性格暴躁、缺乏適當運動等，都會導致高血壓病的產生。

一旦確立高血壓的診斷，在治療上必須採取綜合措施，非藥物治療措施與藥物治療相結合。高血壓的一般非藥物治療措施大都簡單易行。要注意合理安排患者的生活，使其參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉，保持有足夠的睡眠。當症狀較多、血壓較高或有併發症時，可讓患者適當休息或減輕工作。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，減少飲食中的膽固醇含量，並儘量戒菸、戒酒，肥胖的患者應適當控制食量和總熱量，適當減輕體重。中國傳統的氣功、太極拳等體育鍛煉方法，對降低血壓有良好效果，練氣功時間越長，打太極拳能堅持不懈，降低血壓的效果也越好。

降壓藥物的應用是治療高血壓病的重要措施。合理地根據病情使用降壓藥物，對於降血壓維持在正常或接近正常水平、減輕症狀、延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。高血壓的原因未明，因而降壓藥物治療仍屬對症治療。由於需要治療的高血壓主要表現為外周血管阻力增加，所以絕大部分降壓藥物都是透過不同的機理降低外周血管阻力。目前趨向於發展作用持久、服用次數減少的長效製劑或劑型，以方便患者服用。常用的藥物有利尿劑、地平一類的，普利及沙坦一類的，需要根據每個人的具體情況選用。

按照高血壓發病的原因，總體上可以分成兩大類。

第一大類，是繼發性高血壓，也就是說透過檢查等手段可以找出明確的病因，而且如果能夠去除這個病高血壓就能夠治癒的這種型別。比如腎炎引起的高血壓，腎動脈狹窄引起的高血壓，主動脈縮窄引起了高血壓，原發性全骨頭增多症，引起的高血壓是個細胞瘤引起的高血壓，一些藥物引起的高血壓，妊娠期的高血壓。這些型別的高血壓都不是簡單的，透過降壓藥物的治療控制血壓就可以了，而是要解除這些發病的因素。

第二大類的高血壓，叫做原發性高血壓，佔90%以上，就是我們平常所見到的最常見的高血壓型別。這些高血壓，你往往不知道它具體是什麼原因導致的。有的只是一些猜測，比如說是不是吃的太鹹了，太胖了，缺少運動，精神壓力太大了。這一大類的高血壓的治療主要有兩方面，一方面是透過改善生活方式，也就是說清淡飲食，減肥，增加體育運動，減緩精神壓力；另外一方面就是大家所熟知的使用降壓藥物來控制血壓。

高血壓作為一種慢性疾病，在它到來前，患者往往會有很多異常的症狀出現，如果能注意到這些，並且做出對應治療，那你的血壓會越來越穩。患高血壓時，最常見的一個症狀就是有頻繁頭痛、頭暈的情況出現，影響日常生活，如果你在生活中也是如此，就要看看是不是自己的血壓正在升高。因為體內血壓升高的人，往往會因為血壓升高，對心腦血管造成一定壓力，當患者處於蹲姿、坐姿的時候，上下肢血液迴圈不暢，突然站起時血液上湧，就會有頭暈、頭痛，甚至是眼前一黑的情況出現，要時刻關注一下自己血壓的情況。

一旦患上高血壓，往往就意味著心腦血管疾病的出現，所以若想最大程度躲掉併發症，首先要做的，就是要穩定自己的血壓。

若想穩定住自己的血壓，高血壓患者在日常飲食上，可以多吃一些蔬菜，尤其是芹菜，含有豐富的微量元素和芹菜素，有助血管舒張、促進全身血液流動，從而起到一定輔助降血壓的效果。平時還可以透過飲用荷葉茶等方式，起到一定保護血管、調節血脂、降血壓的效果。

鹽攝入太多會增加人體血壓，因此儘可能少吃是很重要的。事實上，一些高血壓患者可以透過減少鹽來避免使用降壓藥。你吃的大部分鹽不是你新增到食物中的鹽，而是準備好的食物，如麵包，早餐麥片和即食食物。烹飪時或在餐桌上不要向食物中加鹽。在購買食物時，請檢查標籤並儘可能選擇低鹽選項。

如果喝太多酒，會隨著時間的推移使血壓升高。目前建議的限量是男性每天不超過兩杯，女性是每天不超過一杯。

除了飲食上，高血壓患者在日常生活上也要多注意，可以透過適當的運動、多喝水、養成良好睡眠習慣等多方面因素，來慢慢養護血管，有助血壓的穩定。不過還有一點不容忘記，就是藥物的定時服用，並且要在專業醫生的指導下用藥，不可擅自更改藥物使用劑量又或者停藥藥物，否則很可能會導致血壓驟然升高，不利健康。

其實很多人認知中的，血壓高就是高血壓這一點並不正確，而是要看患者具體的表現才能做出判斷。如果上述的症狀中，自己也符合，那就要小心高血壓已經找上你，在日常生活中注意血壓的穩定，透過飲食、運動等多種方式進行調節，有助血壓穩定。

穴位治療：

1、按揉內關穴。用大拇指按揉內關穴，順時針按揉，先揉左手再揉右手，揉32次，能舒心開胸。

2、按摩百會穴。百會穴位於頭頂的正中央。手掌緊貼百會穴順時針旋轉，至少旋轉32圈，可以寧神清腦，降低血壓。

3、按揉太陽穴。手指按著太陽穴順時針旋轉，約旋轉32圈，可清腦明目，疏風解表，止頭痛。

4、按摩風池穴。雙手拇指按揉雙側的風池穴，順時針旋轉32圈，可清腦提神，明目降壓。

高血壓是由於血壓突然間升高，引起多個心血管危險因素的綜合症，可能會影響到重要的器官，比如心，腦腎等結構和功能，最終導致功能器官的衰竭，高血壓是怎麼引起的？

1.血壓的發病原因最主要的是遺傳因素，60%的高血壓病人都有大部分家族遺傳史，遺傳可能跟主要的顯性遺傳和多基因共同遺傳兩種方式，在遺傳上不僅血壓升高會出現異常，而且比如說肥胖，其他危險因素也會出現遺傳性。

2.環境因素，有的時候跟不同的飲食習慣的人血壓明顯升高，睡眠量比較高，水血壓水平也會顯著的升高，如果同一地區的人攝鹽量和血壓有直接的關係，甲的攝入與血壓呈負相關食物中鈣的攝取對血壓的影響也會存在著一定的波動。

3.精神應激因素，如果是總是頻繁腦力勞動的高血壓患病率比提勞動患病率要高，長期生活在嘈雜的環境中，聽力敏感性減退也是高血壓升高的主要原因之一。

4.肥胖超重都是血壓升高的主要危險因素，大部分可能會由於腹型肥胖最容易導致高血壓的發生率。

5.呼吸暫停綜合症，在睡眠過程中過多的飲酒，重度的吸菸都是造成反覆性高血壓的原因，加上夜間睡眠呼吸暫停綜合症，最後出現腦部缺血缺氧也會出現繼發性高血壓的表現。

怎麼樣才能把血壓降到正常。

1要想治療高血壓，需要明確高血壓地區的原因，如果是繼發性高血壓引起的，可能是及時的治療，院發病手術治療血壓就可能得到良好的緩解，而且不需要長期藥物治療

2.高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓是由於交感神經過度興奮，腎素，血管緊張素全不同系統啟用胰島素抵抗，這些都可以誘發血壓的異常升高，所以說只能是靠藥物注射治療，如果是繼發性高血壓，可能是激發於某些器質性病變，比如說是適合細胞瘤，肢端肥大症。腎實質性高血壓，腎血管性高血壓，血壓一般激發血壓增高，透過治療原發病以後及早的控制病情，血壓就可能恢復正常，提高治癒率，防止病情的進展。

3.還有一種頑固性高血壓就是在建立在所有的疾病病因的基礎上，大多數患者可能找到原發病病因糾正以後如果血壓仍然不能控制，應該進一步檢查血流動力學和神經激素水平檢查，如果所有的方法都失敗了，一短時間內停止藥物治療，嚴密監測血壓，重新開始新的治療方案，有助於打破血壓升高的惡性迴圈。

血壓高的人， 身體有這4大反應，醫生：堅持1水2事3物可預防

你今天測血壓了嗎？測了。

來自高血壓患者的日常對話，看似很平常的一句話，隱藏是許多的無奈。

很多朋友會問，到底是什麼原因引起的高血壓？

誘因1、年齡

高血壓多發於老年人群體中，臨床資料表明，年齡四十歲之後，高血壓的發病率比常人高。

所以，上年齡的人，一定要注意平時的生活習慣，避免引起高血壓。

誘因2、遺傳

儘管沒有跡象表明高血壓病一定會遺傳。

但是有大量的臨床資料表明，高血壓有典型的遺傳傾向，例如家裡如果有直系親屬是高血壓病患者，那麼此人患高血壓的機率將比其他人高，應採取措施進行預防。

誘因3、高鹽

中國的很多地域都有“無鹽即無味”的說法。

由於各區域口味不一樣，所以吃鹽的比重也不一樣。

食鹽是由於氯化鈉所組成的，氯化鈉增高會增加血液中的離子濃度,所以鹽吃多了會導致血壓的升高。

身體出現這3個異常就要警惕高血壓來臨

症狀1、肢體麻木

常見的症狀是：四肢麻木，特別是手指、腳趾，嚴重者手指無法靈活使用，同時病人總會感覺面板上有螞蟻在爬。

身體其他部位也可能出現麻木的感覺，甚至出現半身不遂的症狀。

季節更替導致天氣變化無常，高血壓患者的血壓也會變化無常。血壓不穩定會直接導致身體出現異常。

症狀2、眩暈

相信很多高血壓患者深有體會，因為這是高血壓患者出現最多的症狀。

這是因為血壓受身體的原因降得太低或不在意血壓，導致腦供血不足，產生頭暈。

症狀3、耳鳴

所謂樹枝和樹幹是緊密的，所以高血壓也會引起身體的很多問題，高血壓可以導致內耳動脈硬化和痙攣，也會導致大腦供血不足使聽覺神經功能發生退化。

若出現耳鳴的現象，及時去醫院檢查。

症狀4、失眠

控住不好的血壓就像抓不住的氣球一樣，持續的升高可導致大腦皮層和自主神經出現擾亂和功能失調。

會出現睡眠時引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠症狀。

大部分高血壓患者都要長期服用降壓藥，可是俗話說：“是藥三分毒。”降壓除了吃藥這種手段，還有沒有其他方法能夠對付它呢？當然有啦。以下幾種方法讓你和高血壓說再見。

方法1、抗氧化

氧化過程是損傷血管的重要因素。

我們平時可以吃一些含抗氧化劑的食物，油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。

除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像綠茶、白茶、石斛、名芒葵等，堅持飲用，可軟化血管，起到降壓作用。

其中名芒葵不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。

方法2、少喝咖啡

每個人在攝取咖啡因之後，都會造成短暫但劇烈的血壓上升，雖然並沒有相關研究說明高血壓患者不能喝咖啡。

但高血壓患者也有必要控制其攝入量，並且喝的時候要儘量減少糖、奶油、果糖等調味品的新增。

方法3、適量運動

選擇適合自己的運動方式，可以提高血管的彈性，但運動應該適度，不要過度，否則會增加猝死的風險。

像太極拳，晨跑，廣場舞等，都是不錯的選擇。

醫生說；常吃這3物可降壓

NO.1芹菜

經常看到老奶奶去菜市場買芹菜，說是煮芹菜水喝能夠降壓.

確實，食用芹菜水有降低血壓的作用。

主要原因是芹菜能促進脂肪的分解，防止肥胖，有助於降低血壓、血脂、血糖。

NO.2番茄

番茄是營養價值非常高的蔬菜，美味佳餚中必定有它的存在。

它不僅可以滿足我們的味蕾，對我們的身體貢獻也是非常大的。

番茄富含多種微量元素、蛋白質等，能起到降低血壓的作用.

所以大家可以多吃番茄哦。

NO.3大蒜

大家都知道大蒜能消炎殺菌，其實大蒜還是降壓“高手”。

經常食用大蒜可以促進血管擴張，降低血壓，所以家裡有高血壓患者，做菜的時候可以多加大蒜。

有多種原因引起高血壓，經常抽菸喝酒過量，經常熬夜。吃飯吃高蛋白高脂肪的食物，經常性的頭暈也可以引起，治療高血壓，食物療法，醋泡花生米，一天吃五到七個，多吃芹菜也可以治療，藥物治療降壓藥，降壓靈片都可以，