嬰幼兒缺鈣的表現：首先孩子會出現煩躁不安的情況。

嬰幼兒缺鈣會導致孩子常常出現哭泣，睡眠不安穩的情況，入睡之後常常驚醒，都是缺鈣的表現。

其次，缺鈣會導致孩子常常出現出汗的現象，有的孩子經常出虛汗，即使天氣不是非常的熱，孩子出汗量也比較大。

缺鈣還會導致嬰幼兒出現頭髮稀疏，枕禿的現象產生。所以孩子出生之後，有枕禿和頭髮稀疏的現象，也需要警惕缺鈣。

總的來說，缺鈣對嬰幼兒的身體健康損害是比較大的，會帶來很多的症狀和表現，因此如果孩子出現了缺鈣的症狀，你就要及時的給孩子補鈣，透過食療，曬太陽以及服用鈣劑等方式，都能夠為孩子補鈣。

不易入睡,睡覺不實 夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒

夜間盜汗 入睡後頭部大量出汗,哭後出汗更明顯。

出牙晚、牙齒排列參差不齊 有的寶寶1歲半時仍未出牙,或者牙齒髮育不良、咬合不正

枕禿圈 缺鈣的寶寶易出汗,通常後腦勺處的頭髮被磨光,形成枕禿。

1、不易入睡，睡覺不實

夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒，啼哭不止。

2、夜間盜汗

入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。

3、性情異常

寶寶缺鈣會脾氣怪，常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現，不易照看。

4、出牙晚、牙齒排列參差不齊

有的寶寶1歲半時仍未出牙，或者牙齒髮育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、鬆動或者過早脫落。

5、枕禿圈

缺鈣的寶寶易出汗，通常後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況，但不是絕對的情況。

6、前囪門閉合延遲

前囟一般1～1.5歲時閉合，缺鈣的寶寶通常常在1歲半後仍不閉合，形成方顱。

7、生長遲緩，學步晚，骨關節畸形

缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路，或者會由於骨質軟，表現為“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱鬆弛

缺鈣嚴重，如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉鬆弛的情況，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛的情況，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋軟骨增生

新生兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，讓新生兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

10、精神不好

寶寶缺鈣還會表現為精神狀態不好、食慾不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

嬰兒缺鈣怎麼補？

1、補鈣頭牌——牛奶

2、酸酸甜甜也含鈣——橙汁

橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當於一杯牛奶中鈣的含量。

3、大人小孩都愛吃——乳酪

奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪則是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣對於寶Bora說相對更容易吸收。乳酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。

4、豆類鈣質更可觀——豆類食品

豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

5、多吃菜長得高——綠葉蔬菜

寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及新增牛油來調味。

6、海鮮當屬它補鈣——蝦皮

蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。

缺鈣是從孩子一出生爸爸媽媽就高度關注的問題，因為這直接關係到身高以及成長多方面成長。因為市面上也會出現各種各樣的補鈣產品，那麼嬰幼兒時候期孩子到底要怎麼補鈣？孩子有什麼症狀代表缺鈣了？

一般來說，缺鈣指血液中的鈣低於正常。而嬰幼兒身體鈣一般分為：1、和蛋白結合的鈣。2、遊離的鈣。具體缺鈣原因分以下幾種情況：

1、胎兒時期受到影響：這種情況往往是母親的缺鈣，如孕期孕婦營養不合理，日光照射不足，休息過度造成胎兒生長過快均可導致胎兒缺鈣

2、某些疾病影響，如腹瀉以及肝腎疾病等影響維生素D代謝和鈣吸收

3、飲食不當導致的缺鈣：某些蔬菜和穀類食物中的草酸鹽、植酸鹽等妨礙鈣吸收

4、沒有曬足夠的太陽：眾所周知鈣質吸收的好壞直接受到維D的影響，而富含維D最多就是Sunny，可是家長卻擔心孩子受涼等各種原因，避免孩子外出曬太陽，導致孩子維D缺乏。

5、孩子長得過快：孩子到了6個月後，便迎來了第一個高速生長時期，對維生素D和鈣的需求量大，易造成鈣缺乏。

下面這些症狀可能代表孩子缺鈣，但是不是代表絕對，也有可能是其它情況，需要綜合判斷：

1．夜間盜汗

　　 尤其是入睡後頭部大量出汗，哭後出汗更明顯。

　　 2．睡覺不實夜驚、夜啼

　　 夜間經常突然驚醒，啼哭不止。

　　 3．性情異常

　　 脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

　　4．枕禿圈

　　 後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。

　　 5．出牙晚、出牙不齊

　　 有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒髮育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒鬆動，過早脫落。

　　 6．生長遲緩，學步晚，骨關節畸形

　　缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路。缺鈣的孩子，由於骨質軟，有的表現為“X”形腿，有的表現為“O”形腿，肌肉，鬆軟無力，腿骨疼痛。

　　7．前囪門閉合延遲

　　常在]歲半後仍不閉合，形成方顱。

　　8．常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。

　　9. 肌肉肌腱鬆弛

　　 小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱鬆弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

　　 10．其他

　　小兒缺鈣還時常出現食慾不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等症狀

1、少吃或者不吃含有草酸食物：

這些食物常見包括菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。

2、不要過量補鈣：

補鈣絕對不是越多越好，每個年紀段的孩子所需要鈣量也不相同，具體可以參照下圖：

3、鈣鋅不同補

鈣與鋅，如果混合一起服用，雖然鋅不會干擾鈣的吸收，但鈣能降低鋅的吸收。

4、維護好鈣磷比例‘：

如果您的寶寶體內鈣、磷兩種礦物元素的比例是2：1，那麼恭喜你孩子大體能夠好好吸收鈣質，可是 現在不少的爸爸媽媽都給孩子吃了大量碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯條等食物，殊不知道這些食物裡都含有大量磷，磷一旦多了，會把體內的鈣“趕”出體外，導致缺鈣

5、鈣與鎂一起補：

當鈣與鎂的比例為2：1時，最利於鈣的吸收與利用。而富含鎂較多的食物有堅果(杏仁、腰果和花生)、黃豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、穀物(特別是黑麥、小米和大麥)、海產品(金槍魚、鯖魚、小蝦、龍蝦)等

1、是藥三分毒”，給孩子選擇保健品補鈣更安全

2、液體鈣更利於孩子吸收

3、孩子補鈣就會引起便秘，這是通病，無法避免

4、給孩子補鈣同時多進食蔬菜，有助於鈣質吸收

看到這裡相信您已經對嬰幼兒孩子缺鈣已經有了一個基本瞭解，也能哆明白為什麼有時候給孩子補鈣沒有效果的原因了，這是為其中很大一部分原因是家長們不懂得補鈣的訣竅。缺鈣是孩子成長過程中極為常見一個情況，但是也別輕易忽視，掌握技巧及時補鈣才能讓寶寶更健康。