精神疾病是可以被誘發的。精神專科醫院的醫生自身長期接觸病人，致使自己就是高危環境。而你呢？人為的給自己製造一個高危嗎？

目前醫學上還沒有精神疾病徹底治癒的最佳方法。可能會伴隨一生，甚至遺傳的機率很高。

和一個病人生活一輩子？問過你父母的意見嗎？

這是幾家醫院確診的結果麼？如果是的話，最重要的是治療她的心理疾病。如果你還愛她，在乎她的話，感情的事情請放放，先陪伴她走過至暗時刻。另外這種心理疾病本來就導致情緒的極度不穩，治療也需要一定的時間，你仔細權衡權衡，是否能夠承受這種精神及物質壓力，想清楚了再做決定吧。

這種情況可以從兩個角度來思考，一個是純粹從個人的角度來說，另外一個是站在利他的角度來說。

假如站在個人純粹的自私角度說，馬上分手，遠離抑鬱症精神疾病的女友是最好的選擇。因為有這樣的一個女朋友，必定她會把非常不良的情緒朝著自己的男朋友來發洩，或者是影響對方。所以如果弄不好自己也被拖入非常負面情緒的泥潭。

假如站在利他的角度，也就是說如何幫助自己的女朋友走出精神障礙，那就不應該選擇馬上分手。這也算是一種大愛。

假如你們之前已經建立了很好的感情基礎，我個人建議你不要分手，而是積極的幫助女朋友治療精神疾病。因為這種疾病特別需要他人的幫助，需要來自第三方的精神能量。

當然，最後的選擇權還是在於自己的利益衡量。

如果知道有病你應該堅持忍讓，呵護她，會好起來的。她的病是因氣引起的，你如果放棄只能加重她的病情，:給孩子們帶來負擔。

謝邀請，女朋友是有精病史怎麼辦？講一個真實案例考你參考，在上海有一位女性青年外表正常，家境富貴，但十幾年靠藥物控制病情，照樣天天上班，單位裡一切正常。遇到男朋友，女方父母親實話實說，如果男朋友同意結婚，所有費用包括婚房全部女方負責。書面協議不許反悔。總有一天忘了吃藥了，在單位發病光著腳披頭散髮，，：，當男友趕到現場，無法承受，想悔婚，事情沒還麼簡單。最終男方只能作出經濟賠償。此事件電視臺有報過。希望你三思而行，不要再次傷害有病之人。

你選擇她就要包容她你所知的一切，如果你對她沒有信心，來面對未來發生的一切，希望你遠離她，不要在她有傷的囗子上撒鹽！

如果是老婆的話，我相信更多的陪伴會方便她更好的治癒。如果只是女朋友的話，就看你們感情到哪個階段。彼此的磨合容忍。

這涉及到精神道德問題。愛情真摯問題。你要看到想到老婆沒病的時候對你的好處，想互敬重關心甜蜜的時光，那段幸福的生活不能忘記。現在你老婆有重病纏身，情緒不穩定時而與你吵架，就這點小事煩你沒耐心，竟想提出分手，哪象男子漢大丈夫，現時病重的老婆需要你照顧的時候，應盡到做丈夫的責任，給她治病，安慰她，陪伴她，而不是嫌棄她，更不能有非理之想，讓家庭和睦溫馨起來，有利於病人康復，只要有足夠的耐心，不離不棄，功夫不負有心人，你老婆最終會大病全瘉，一個全新如初的溫暖家庭等待著你們。祝福你們美滿幸福一輩子。

這個看你自己啦，反正因為我自己也是有神經病的。看你自己對他是真心還是隻是玩玩而已。如果你是真心的話，我覺得你可以與他好好的去溝通，不要去刺激他，然後雙方的去規劃好自己的未來。因為抑鬱症這一塊兒的話，是不能夠受刺激的，也不能夠驚恐的。所以平常的話，你不能夠言語上或者是做某些事情上去刺激他，嚇唬他，或者是讓他處於悲傷的一個憂鬱狀況。因為他這個屁也不是絕症，還是可以靠藥物來控制的，我自己就是一個例子，我現在就是靠藥物來維持我的生活，我的生命，但我還是把我的兩個孩子帶著蠻好的，一個家庭也經營得蠻好的。

其實每個人都有病，只是程度之深淺了。看你願不願意或者有沒有這個力量做個好醫生了！每個人都有不同的問題（缺點）和優點的，每個人都有！

你女朋友現在的問題都是可以運用正確的方式方法徹底解決的。。。如果你能引領引導她接受專業幫助，，徹底解決她的心理問題。。對於你們將來的生活會是很好很好的幫助，，，透過她解決問題的過程中的學習成長改變提高，，，可以為了你們的開心快樂幸福的生活打一個良好的基礎。。。假如你不能也做不到引領引導她接受專業幫助，，，那麼你的選擇需要慎重。。。你現在引領引導她都不能，，結婚以後可能性就會更小，，，她的問題徹底解決的可能性就會很小，，，需要你慎重把握自己的選擇。

你好，我是精神科醫生，但你的問題還是要你自己考慮，如果你愛她，我想可能很多困難是可以克服的，相反，如果你不夠愛她，可能很多現實的問題是你必須要知道和考慮清楚的。醫生，不能勸和勸分，只能把我知道的專業知識講給你聽，然後你自己來做決定。

你說女友是雙休並伴有精神病性的重度抑鬱，其實就是雙相情感障礙一種疾病，只是雙相的患者會在不同的時期表現為躁狂發作或者抑鬱發作，也有一些很少見的特殊病例會表現為同時滿足躁狂發作和抑鬱發作的情況。雙相情感障礙是一種嚴重精神障礙，也是中國建檔管理的六種精神障礙疾病之一，而且會表現為慢性病程，慢性發作，最好的辦法是發作期積極治療，緩解期遵照醫生醫囑堅持服藥維持治療，減少復發機率。當然，雙相情感障礙雖然屬於嚴重精神障礙，但緩解期是完全能夠恢復正常的。這一點完全不用擔心，我接觸過的雙相障礙患者，很多都還在工作，只是堅持服藥，減少復發，除此之外和普通人沒有任何區別。

你女友的雙相障礙抑鬱發作伴有精神病性症狀，所以她的診斷應該是雙相情感障礙，伴有精神病性症狀的重度抑鬱發作。她需要的是理解和支援，和科學的治療。如果你感覺她一段時間的情緒特別低落，或是明顯高漲，那很有可能是她的雙相障礙再次出現了復發，所以最好的辦法就是積極的治療她的重度抑鬱和精神病性症狀。而這樣的患者，或者說你的女友的重度抑鬱會讓她變得很沒自信，自我評價過低，甚至覺得配不上你。所以爭吵也許只是她分手的手段。

你的問題說明你在動搖，醫生不應該給是或不是的建議，但她的疾病是一種慢性疾病，而且很有可能會表現的進行性加重，如果現在就動搖，最好不要堅持，因為這樣的路還很長，足以令你動搖的機會實在太多太多。

如果你覺得自己足夠愛她，想要照顧她，包容她，怕她受到傷害，擔心因為缺少照顧而病情越來越加重，那就堅持，如果不是，或是在考慮兩個人相處的平等原則，算了吧，對彼此都好。

治療太難了，不是想象的痛苦，我家就有一個，正真的痛苦是家裡人，這些人，就讓他們單的吧。他們沒有責任心，全是負能量，跟他們沒有理可以講，讓家裡人還的給他們掙錢，養活他們，還的伺候，還的讓他們張口就罵你。放棄了吧！是個仙女都把她放棄了，離的遠遠的！

作為一名心理諮詢師，我簡單談談自己的看法：

在這段感情中，你陷入繼續和放棄的兩難選擇中。或許你放不下女友，更多是出於對她的愧疚和同情，知道她有嚴重的精神病，分手會讓你有拋棄別人的愧疚感。

此外，你們之間的情感基礎可能也是你對感情念念不捨的原因。總之，不願分手肯定是出於多方面的原因。

但從你的糾結可以看出你內心可能對感情沒有太大的信心，面對未知的不確定，你不確定自己能夠跟一個“病人”走得長久。畢竟，像感動中國節目中對患病伴侶不離不棄的堅持，現實生活中沒有多少人能夠做到。

趨利避害是人的天性，對於這段感情無疾而終，你也不必太苛責自己。或許，女友的病情對於這段感情是一個考驗，只是你們沒有經受住考驗。

要是你心中有太多遺憾和不捨，那就問問你自己，對於一個有雙向情感障礙和重度抑鬱的女友，你是否能夠做到全然的接納。

之前我曾在心理醫院進修過一段日子，接觸過一些雙向情感障礙的病人，發病的時候，他們的情緒根本不受控制，就像做過山車一樣，有高漲也有低落。他們需要長期的治療，才能慢慢好轉直至療愈。

對於這個病，你到底瞭解多少，瞭解之後有沒有信心陪女友一起面對？

如果你內心動搖，那麼分手對女友而言，就是放她一條生路。不然勉強走進婚姻，兩人過得不幸福，對她而言是雪上加霜的二次創傷。

最後說一點，其實愛不是佔有，如果你不能給對方幸福，那麼，選擇遠遠的望著她，不讓她受到傷害，對她而言也是一種幸運。

走出抑鬱的心藥——活在當下！所有心理問題都是在壓力下逐漸沉浸在過去或者未來的意想中不能自拔！當你察覺自己又在想時，提醒自己:活在當下(因為你既不可能活在過去，也不可能活在未來)，把自己注意力拉回關注當下！經過一週練習，(正念辦證行為療法)你就會找回自信。抑鬱本只是心理問題，負面思維形成習慣而後身體產生不適症狀，睡眠不好吃安眠藥調整，定義成病反而壓力巨增。抑鬱藥能改善症狀，但完全走出來關鍵在自己改變負性思維習慣，改變的方法就是轉移注意力:(多和家人一起看電視交流，玩遊戲，培養愛好，鍛鍊，愛大自然旅遊去。改變認知: 不過度關注小事，就是常說的不鑽牛角尖，不看網上負面資訊。每人都有煩惱要會放下

抑鬱症、焦慮症、強迫症、雙相情感障礙以及精神分裂等所有所謂心理、精神疾病的真相與解決之道探討

心理和精神問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中也越來越多，實在讓人痛心疾首。由於不明真相和解決之道，多少人沉浸在別人無法想象的內心痛苦和絕望當中，甚至想放棄生命。也造成無數家庭瀕臨崩潰。我作為一個從二十多年心理痛苦中走出來的人，發自內心地想幫到更多和曾經的我一樣痛苦的朋友。

首先，我想要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的更加無數倍痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

其次，我想告訴大家，所有所謂心理和精神疾病，無論什麼型別，無論自認為多麼嚴重，無論身心症狀多麼複雜，都不過僅僅是一種外在表現而已，也就是說僅僅是症狀，是結果，但並無實質病變。這些所謂心理和精神疾病為什麼難治癒？是因為我們大多數當事人並沒有真正搞清楚心理和精神疾病的本質、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，無論問題輕重，無論情況多麼複雜而又與眾不同，任何問題自然都會迎刃而解。所有心理和精神疾病本質上是一樣的，只是不同的人的情緒、軀體症狀表現不同而已。由於症狀可謂千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊癒的過程和途徑是完全一樣的。

那麼，心理和精神疾病的根源是什麼呢？

心理和精神疾病首先表現為各種負面情緒，比如傲慢、刻薄、憤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐懼、焦慮、渴求、憂傷、無助、吝嗇、貪婪、發火、怨恨、絕望、報復、自責等。這些負面情緒本來是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。倘若能像正常人一樣，不去理會它，讓它們自然過去，也就不會產生所謂心理和精神疾病了。可是我們卻把它們當作一個問題去解決。本來就沒有問題，因非要解決它反而產生了問題，並惡性迴圈下去，越陷越深。這些情緒又怎麼可能解決掉呢？這本是人之常情啊。如果我們去關注它或解決它，只只會產生更多的問題，這就是心理和精神疾病越解決越嚴重的原因，因為這是南轅北轍，方向反了，根本就不需要解決。只要我們不去關注它，解決它，隨著時間它就很快自然消失了。如果非要去解決的話，除非把生命解決掉才能沒有負面情緒。這也就是很多人越解決越嚴重，直至絕望，甚至最終選擇走向絕路的原因。

一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就解決了。根本沒有什麼需要解決的，根本沒有什麼心理和精神疾病。這些壓根就不需要管的問題在我們把它當成一個問題去解決的過程中產生了所謂的各種心理和精神疾病。

情緒和身體是相關的，負面情緒也會引起一些生理和軀體的變化，也就是所謂的各種檢測結果和軀體症狀。其實，這些變化只是負面情緒引起的生理變化，並無實質病變。如果負面情緒消失了，這些軀體症狀也會很快隨之消失。

當然，我說過，這些負面情緒和軀體症狀只是症狀而已，並非根源。要想療愈所謂心理和精神疾病，減少負面情緒發生，必須從根源入手。那麼，根源又是什麼呢？

根源在於我們的內心，在與錯誤的思維模式和思想觀念，在於我們非要執著於某一個東西。其實，任何人和事都具有兩面性，我們卻總是執著於某一面，執著於非要得到某一個人、物、結果或目標，如果是別的結果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一個成績，非要得到別人的評價和認可。得不到時會痛苦，得到了又怕失去，各種擔憂、害怕、恐懼。

有的人後悔過去，可後悔有什麼用呢？過去的事情已經過去了。

有的人特別怨恨別人過去對自己的傷害，可傷害已經造成，冤冤相報何時了？別人只是傷害我們一時，之後一直傷害我們的是自己，何苦自己與自己過不去呢？

有的人事因為自卑。其實，我們每一個人都是獨一無二的，也都有自己的長處。如果世界上每個人都一樣，那這個世界還有什麼意思呢？每個人都有自己的特點，並沒有好與壞。

有的人抱怨父母沒給自己帶來好的條件，可古今中外世界上出身卑微的偉人也比比皆是，我們必須學會接受現實。

有的人認為只要有錢了就會好了。但是，實際上有錢人抑鬱的多的是，沒錢人快樂的也多的很。快不快樂取決於自己。人的慾望時無窮的，如果思想觀念不變，即便有了錢，還有會其它更大的新問題等著我們。

有的人認為只要換個環境就會好了。也許，換個新環境會帶來暫時的緩解，但由於沒有內心觀念的改變，同樣還會遇到新的問題。

有的人是因為身體得了難治的病。其實身體上的疾病和心理疾病也是一樣的，就和發燒一樣，是人體的自我保護，提醒我們內心錯了，都只是症狀而已。如果我們改變了錯誤的內心，疾病也就完成了使命，離我們而去。包括傳染病，看似隨意，實際上沒有無緣無故的。

有的人把心理和精神疾病歸結於原生家庭。如果相信這個理論，那我們還能有什麼希望？那些一個家庭幾個孩子，個個性格不同，如何解釋？其實，是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

有的人把心理和精神疾病歸結於遺傳，這更是荒唐。誰生下來就有心理和精神疾病？得病之前算什麼？這種理論害死人。其實這也是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

總之，原因看似各種各樣，但都可歸結於執著於某有個東西，總事有東西放不下。所以，只要放下了，就什麼都好了。

有人說，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎麼可能？你仔細想想，你的的所有負面情緒一定是和某個東西在掛鉤，那就是我們的執著。我們腦子裡不停的想的東西就是我們的執著。

有的孩子很小就得了心理問題，這也是和執著有關，這個執著很可能與家長教育理念或孩子所處社會關係影響有關，透過耳濡目染，孩子很小就形成了了一些錯誤觀念，讓孩子有學習壓力，或讓孩子產生自卑、攀比等心理。其實有時家長都不瞭解自己孩子在想什麼。

任何痛苦背後一定都有一個執著或慾望，放下執著是解決任何問題的唯一之道。

由於錯誤的內心，帶來負面情緒，進而帶來各種身體變化。心是因，身是果，千萬不可本末倒置。

我們要改變內心，不要過於追求物質，不要瀏覽不良網站，不要只知道索取而不知道人生的意義是奉獻。奉獻才是快樂之道。

很多家長不但自己觀念錯誤，還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。

所有的慾望和負面情緒都是負面能量，都會不斷糾纏與放大，惡性迴圈，最終正向能量越來越少，最後甚至發展到以負面能量為榮，以正向能量為恥而毫不自知，這能不帶來痛苦嗎？這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。只是每個人的表現不一樣，有的人身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

一旦得了所謂心理疾病，我們就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公，都不認為是自己的原因，而把原因歸罪於遺傳、家庭、環境、貧窮、疾病等，逃避責任，讓心理和精神疾病來替自己承擔責任。不知錯改錯，又怎麼能好呢？當然，這不是故意的，是沒有認識到而已。我們在渾然不知中給自己戴上了心理和精神疾病的枷鎖，並在痛苦中越陷越深。

其實，上天是最公平的。每個人做的錯事，都必須要自己承擔。如果不願意承擔，就得一直揹著。我們很多人都選擇了逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？

有人去找心理諮詢師傾述。傾述本身又是在釋放負面能量，這不但解決不了問題，雖有暫時緩解，但最終還會招致更多痛苦。因為並沒有去改變內心，怎麼會有用呢？

言歸正傳，明白了這些所謂心理和精神問題的本質和真相，所有所謂心理和精神問題自然都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的，去解決它本身就是一個問題，還會不斷惡性迴圈下去，直至身心無力而絕望。

如何解決呢，首先不要管看起看來無論怎樣嚴重和無法忍受、解決的一切身心痛苦症狀，找到它們背後的錯誤執著，努力把它放下就可以了，這樣所有身心痛苦都會消失，人將獲得重生，灰暗的天空重新陽關燦爛，人生充滿希望、幸福、快樂！

有人說，心理和精神疾病怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對我們來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所有問題，都必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理和精神問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是身心痛苦和外在障礙都是低能量狀態的幻象。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負面能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正向能量。就是要必須打破惡性迴圈，停止思考（我們是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正向能量，過去那些困擾我們的問題也就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？有人說我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理和精神問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論我們是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

我們活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰我們，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果我們錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，都是我們自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論、遺傳理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負我們、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是內心觀念錯誤的結果，和我們的心理和精神問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，我們的心理和精神問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒我們。內心錯了，執著太多，太多的放不下，把我們的內心牢牢束縛住了。放下這下執著，解放內心。如果我們非把原因歸到所謂心理疾病或家庭、遺傳、環境等，那怎麼會有希望？

其實，每一個痛苦，都是來提醒我們錯了，讓我們趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。我們一天不回頭，痛苦就會如影隨形。在每一個痛苦的背後，都必有一個執著，或有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望才能擺脫痛苦。

過去的已經過去，接納自己當前面對的一切，這是過去的果實，已經無法改變。未來也不存在，如果不非要執著得到一個好的結果或害怕失去什麼，就不會有擔憂和恐懼。我們快不快樂取決於自己，只要自己不願意，也沒有人能夠傷害到我們。我們現在唯一能做的就是改變錯誤執著，從當下開始保持正向能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著。這些本來就是我們人生的真諦，是幸福的源泉。現在釋放負面能量，將來自然結的苦果，現在播下正向能量的種子，我們的未來自然就已經改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理和精神問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

有的人說，我放不下怎麼辦？其實，無論多麼艱難，沒有什麼是放不下的。想一想，當離開這個世界的時候，我們什麼都帶不走的，不放下也得放下，有什麼可以放不下的呢？不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，我們別無選擇，也沒有別人可以幫我們放下。放下的最好方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納未來一切可能的結果，無論好壞。我們何苦要這麼認真，何苦非要與自己過不去，非要不放過自己。在現實中比我們情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下，讓我們痛苦不堪。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，別給孩子灌輸錯誤的觀念，會害孩子一輩子的。還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲等一切成癮東西和所有不良網站，也別再用精神藥物殘害孩子了！！！

最後總結，認為自己存在所謂心理和精神問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別，正常人沒有覺得出現負面情緒和小症狀問題，很快就過去的。而我們非要去解決，結果愈演愈烈。其實，不光心理問題，我們人生中的所有所謂現實問題佈置上都一樣如此，不解決是最好的解決，無為而無不為。由於大多數人活反了，所以很痛苦。

當然，我也知道，處於負面情緒中的朋友對於我說的這些話是難以理解的，但我希望大家靜下心來反覆閱讀，一定會所有啟發的。我們在負面情緒中時會有各種負面想法層出不窮，愈演愈烈，常人是無法想象的，這種痛苦和絕望不身臨其境也是無法想象的。但是，朋友，我告訴你們，所有這一切都只是幻想而已，千萬不要相信那些幻想，趕快回頭，向我指的方向走，否則一定會越陷越深。

其實，心理和精神疾病看似兇猛可怕，其實就是一個紙老虎，一旦我們認清了它的面目，它就什麼都不是。它的能量是我們在關注它、解決它的過程中給它的。只要我們不理它，它很快就灰飛煙滅。

無論大家有多絕望，無論大家覺得問題多麼嚴重和無法解決，無論大家覺得自己有多特殊。朋友，我告訴你，它就是個肥皂泡而已，千萬不要害怕。

只要我們下定決心，放下執著，轉向正向能量。這一念一起，我們就已經好了。萬事開頭難，咬著牙堅持一段時間，會越來越輕鬆的。一旦你慢慢體悟到了我說的話，你就醒了，並掌握了一把無比鋒利的利刃，無論再遇到什麼事都能輕鬆應對。要知道，無論如何，這是唯一能走出來的方向，只能堅持，別無選擇，而且走出來也並不需要很長的時間。

倘能做到我說的這些，沒有一個人走不出來。當然，只要自己邁開腿，別人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和後面痛苦的鞭策，會一定還會走出來。所以，朋友們，還可以關注下 幸 福 人 生學 院 李 嘉 琪 微 信 公 眾 號，更多精彩文章可以幫到你！