那我建議我們的暑假怎樣去度過呢？我們有個口訣，十字訣叫“做好123，問好兩個安”。一個是從學習方面去說，一個是從親子溝通去說。

所謂“做好123”，“1”是指我們在暑假一開始必須家長和孩子共同來制定一個計劃，一個暑假的計劃。你這個計劃呢，一定要是以孩子為主體；第二，計劃裡面，一定要包括孩子的學習計劃、作息計劃和遊玩的計劃；第三，這個計劃一定要具體可執行。什麼叫具體？比如說，我們說我要複習上學期的知識，那我們必須把我們上學期的知識，要進行一個整體的梳理。比如說有幾個單元？每個單元講的是什麼？而這個單元，我在哪天去複習？哪天去學習這個單元的重點和難點這些基本的知識點？哪一天用來對這個知識點的練習？要有這樣一個計劃，並且我們在有這樣一個大的計劃的情況下，最好每天有每天的小計劃，要具體到時間段上。比如說，幾點到幾點，我要做多少道題？從幾題到幾題？根據題量，根據考試的速率來確定，這麼多題我大概多長時間做完？另外我們對計劃，要實時地去進行調整。因為一個計劃並不是說做下來之後就一成不變了，我們要根據自己的實際情況，以及前期的一個實驗對計劃呢進行適當的微調，直到我們適應了這個計劃為止。然後需要去堅持，把這個計劃堅持下來，最後，會發現我們跟著計劃走，會提高我們的學習效率，並且讓我們每天做的很充實很清晰，一個計劃要做好。

“2”呢，“123”中的“2”就是我們每天安排的學科不要超過兩科，我們每天最好是安排兩個科目的學習，而每一科呢，我們只安排兩個知識點的學習。每個知識點的學習，不要超過太長時間，具體時間以40分鐘為宜。當然也要看，這個知識點所涉及的面，以它的重點程度而定。所謂的“2”就是每天的複習不要超過兩科，每科只安排兩個知識點的學習，不要過多過雜，只求精細化，一定把這兩個知識點去徹底搞懂就可以。

“3”呢，我們講三個步驟。當我們去複習一個知識點或單元的時候，我們第一先要去做檢測。什麼檢測呢？我們就是先針對這一個單元的內容和知識點去出一部分題目，把這些題目做完之後，我們來檢測這個知識點，自己掌握到什麼樣的程度。如果說檢測的結果很好，說明掌握得不錯，那就沒有必要再去複習。如果檢測出來的知識點問題比較大，那OK，我們要進行第2個步驟，那就是我們要回歸課本或者叫回歸課堂，去看課本或者筆記，把這一節課具體的內容，要去弄清楚。學習嘛，就是學“是什麼”“為什麼”“幹什麼”。所謂“是什麼”，就是這個知識點，這個定義說的是什麼東西。比如說數學，它說的是什麼樣的數和數之間的關係，圖形和圖形的關係，或者數與圖形的關係。你比如說物理，那這個物理定義的後面所代且的物理現象是什麼樣子的？所謂說“為什麼”，就是說我們在學習最基本的定義和概念之後，我們要知道這個定義和概念是如何從我們已經掌握的舊的知識點上推匯出來的。這是“為什麼”。我們把“是什麼”“為什麼”，完全弄懂了，鞏固好之後再去做題，靈活運用到某些題目裡面的時候，這才是“幹什麼”。那當我們“幹什麼”幹不好的時候，那是因為我們在前面的“是什麼”和“為什麼”出了問題。所以說我們第一步就要先做檢測；第二步才會回到課堂或者課本，去把這節課“是什麼”和“為什麼”理解透；那第三個步驟呢，就是對待同樣一個知識點在我們進行迴歸課堂之後，我們再去出一部分題來做一個鞏固，也是做一個“複習之後的檢測”，來確認我們這個概念或者這個知識點已經完全掌握。這樣三個步驟，一查二補三重測，如果說我們，對於每一個知識點都經過這三個步驟，來進行學習，我相信每一個孩子都可以掌握住。

其實我們可以仔細想一下，我們一個學期講的內容其實並不多，每一科也就幾個單元。如果說我們每一科都把這幾個單元拿出來，這樣詳細地去做分析，詳細去做檢查，迴歸課堂，去鞏固和提高，我相信每一個孩子利用一個暑假，就完全可以把上一整學期甚至一整學年的所有的知識點，都能夠去理清。這就是我們所謂的123計劃，“1”一個計劃；“2”每天覆習不超過兩科，每科不超過兩個知識點；“3”三個步驟查漏補缺鞏固。

那我們說問候兩個安是什麼意思呢？這個就牽涉到親子溝通的問題了，所謂的兩個安就是早安和晚安。但對於我們大多數中國家庭來說，可能說很多是不太適應了。早晚問安這個事情啊，很多人覺得是西方來的一個理念，或者禮儀，如果說我們把時間往前推，推到民國以前，到我們古代的時候，我們作為晚輩的去給長輩問安和請安，是一個必須的家規。但是因為我們經過民國的自由，經過新中國的新文化思潮，就把這些，我們中國傳統的一些優質的東西，也丟掉了。其實問安，早安和晚安真正的目的，是把我們的注意力轉移到別人身上。不單是向長輩問安，你和孩子之間，你和家人之間，你和你的父母，你和你的愛人之間，都可以來互問安好。

大家可以來回想一下，我們平時所度過的時光。我們是不是每天一起床，就在忙著捯飭自己，化化妝，做做飯，忙得不可開交，一天就這樣的狀態開始的。而當時你的另一半，你的孩子他們在做什麼？有些時候你很少去關注，只是隨口搭一句、問一聲、聽一聽。那如果說我們起床的第一件事，見到對方的時候，把目光放在對方身上，真心地去問一聲“寶貝早”或者“爸爸早”“媽媽早”“親愛的早”。那這樣呢，就是把我們的關注點從我們的自身，放在了家人身上，而當我們關注到別人的時候，才能夠覺察別人的情緒，才能夠把我們自己，放到別人的角度去換位思考。

我相信，如果說我們整個暑假，大概一個多月的時間，能夠堅持每一天，對我們的每一位家人去問好早安和晚安的話，你的家庭關係，一定會得到改善。這個是最簡單的開始，當然也是最重要是堅持，重在堅持和用心。建議大家也發動你的家人一起，把這個問安的小計劃和活動能夠堅持下來，相信一定能夠帶給你驚喜。

學生如何過好暑假？

學生過暑假，根據學生年級不同，家長工作休假方式不同，應該有不同的安排：

家長有時間陪孩子過暑假的小學生。這樣的孩子家長認為孩子比較幸福，整天有人陪著孩子，如老師們和能在暑期請年假的家長朋友們，他們和孩子一起放假上學，有時間和孩子在一起，這樣的孩子適合去參與社會生活實踐和旅行，不是有那句話嗎？行萬里路讀萬卷書，這是個難得的增長見識的機會，不同的地域風情給孩子的大腦中注入不同的見聞，實踐中樹立理想目標，增強課堂學習動力，有益於學習。

家長有時間陪伴的中學生和高中生，如果學習緊張或者要面臨下一年的中高考，可以利用假期查缺補漏，上一些補習班，或者找一找補習老師以及上網路課堂，合理利用假期是提升自己的好機會。家長做好後勤保障工作，適當陪孩子散散心漸漸壓。

孩子的自制力是比較差的，包括大一些的孩子，手機電腦對孩子的吸引力比課本大得多，那些沒家長監護的孩子就需要好好想想辦法。

第一，小學生一定要給孩子找一個指定的監護人。夏季雨水多發，防溺水是家長首要考慮的安全問題，除此之外交通安全、居家安全等安全問題要放在首位。

第二，合理安排學習。可以讓孩子參加夏令營，也可以讓孩子去鄉下親屬家體驗生活，但要求一定的學習計劃，學和玩合理安排，不能一味貪晚，忘卻了學習的任務，開學以後收心很難。

第三，初中生和高中生加強自制能力教育，以聊天談心等方式加強自律，樹立目標，把精力放在人生目標奮鬥上而不是渾渾噩噩混日子，浪費大好光陰。不要看著家長裝學習假學習，學習效率很低。

第四，引導孩子大量閱讀。假期適合閱讀，培養閱讀興趣增長閱讀量。圖書館和書店是好去處，可以安排孩子多讀書多記筆記。

第五，發展孩子喜歡的興趣特長，可以自學也可以參加孩子喜歡的興趣班。孩子們把精力放在興趣愛好上，學有所長快樂活動，假期過得有意義又愉快。

第六，每日安排固定的學習時間，不要以為放假了就任性的玩兒個昏天黑地，把學習拋在腦後，凡事有度，按部就班的安排學習內容與度過愉快假期並不矛盾。

總之，假期的安排是為了提升孩子的能力，增長孩子的見識，更好的促進學習，不要把假期僅僅當作放假，如果是那樣，開學以後你會發現孩子落後一大塊，再想追上其他同學會很吃力。

學生對暑假充滿嚮往，可以睡懶覺，不上課；家長也會提前做出各種計劃，買來學習資料。

其實暑假不一定非要讓學習佔主要內容。現在孩子普遍自理能力差、安全意識薄弱、生存技能差，體質弱，所以假期可以做這些事情。

1、堅持做運動，鍛鍊身體

今年因為疫情原因，更讓國民意識到有個好身體的重要，假期可以好好鍛鍊，提高身體免疫力，提升體質。可以是跳繩、跑步、打球，游泳等。

2、學習安全自救知識

現在社會各種事故不斷，應該從小培養孩子安全知識，瞭解安全自救內容，掌握自救技能等。例如:知道電、火危險，不觸碰。電梯逃生自救本領，遇到壞人怎麼辦？遇到自然災害怎麼做等等。

3、周邊遊，愉悅心情

今年不適合出遠門，可以根據實際情況做個周邊遊計劃，瞭解家門口景點風俗等。

4、讀幾本好書

好好利用這個假期，靜下心來慢慢的讀幾本書，可以是歷史、名人傳記、小說、哲學等。寫點讀書心得，都會有很大的收穫。

小學生

聽家長話就行

和朋友閨蜜在一起就行

暑假工，在家考證，實習

暑假不是一個簡單的假期，而是孩子在成長過程中不可或缺的一部分，對孩子素質提高非常重要。

人生的智慧是由學歷和閱歷互相構建起來了。學歷主要透過學校教育獲得，是一本有字之書；閱歷是透過經歷才能獲得，是一本無字之書。閱歷能促進知識的吸收和再創造，而暑假這個功能就顯得特別重要。

暑假是孩子長身體、長知識、長智慧最佳時期，不是讓孩子徹底休息，完全放“鴨子”，家長不聞不問，隨便自如。若是如此，暑假即使是快樂了，也是無意義的。

暑假孩子除了自我補缺，把在學校裡沒有學會的知識補上，還要透過經歷，去體驗知識、驗證知識，提升孩子的閱歷。

現在提倡把暑假交給孩子，但絕不是放任不管。要根據孩子身體和心裡發展特點給孩子一些力所能及的任務，在規定時間內完成，讓孩子過一個愉快而有意義的暑假。

下面幾張照片是我校利用休息日，給學生們佈置的“變廢為寶”活動，和“看影片，學舞蹈”活動，返校再集中展示，共大家參考

韓寒在《後會無期》中有一句話。我聽過很多道理，依舊過不好這一生。面對暑假。我們該怎麼做？

1 如果資金允許的話。，可以和家人去一場短期旅行。

很多人覺得旅行就是在別人玩膩了的地方花錢，其實不然。旅遊可以把你以前學習的詩詞變成現實。去看讓金主率軍南下的“三秋桂子，十里荷花”去看“淡妝濃抹總相宜”的西湖，像杜少陵一樣賞泰山美景，一覽眾山小，像太白一樣喟嘆蜀道巍峨側身諮嗟

2 讀書

讀書是希望將來擁有選擇的權利，選擇有意義有時間的工作而不是被迫謀生

如果把書籍比作Sunny。那麼讀書就是低下頭沐浴光。

3 觀看經典電影

個人推薦《勇敢的心》《肖申克的救贖》《泰坦尼克號》《放牛班的春天》《拯救大兵瑞恩》《環夢巡遊記》《千與千尋》《這個殺手不太冷》