可能很多人都會認為，人在溺水的時候，會大聲呼救，可是，你知道嗎？孩子溺水很多時候是站在水裡安靜的死去，沒有掙扎，很多時候大人就在身邊而渾然不知。

溺水並不是好萊塢大片裡那樣的戲劇性，沒有掙扎，沒有呼叫，也沒有平躺。

覺得應該提醒大家，就算你沒有孩子，如果你夏天去海邊，去泳池，如果你能及時發現溺水跡象可以及時救命。

人們都愛去有水的地方嬉戲，這時候就有溺水的危險，當危險發生時，我們如何保護自己或是幫助他人呢，本文從自救、他救、互救多方面闡述。

1首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，儘可能地保持仰位，使頭部後仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上。

2、

不會游泳者的自救

（1）落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

（2）冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。（3）呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

（4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

3、

會游泳者的自救

（1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

（2）自己將身體抱成一團，浮上水面。

（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

（4）一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

4、

互救

（1）救護者應鎮靜，儘可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

（2）對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

（3）對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

（4）如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

（5）救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進行救護。

5、

醫療或第一目擊者現場急救

（1）第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救；

（2）第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸；

（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，並開啟氣道，給予吸氧。（4）進行控水處理（倒水），即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長（1分鐘即夠）。

（5）現場進行心肺復甦，並儘快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。調整呼吸，全身放鬆，稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。

人不論失不失去知覺在水裡是不會呼吸的，人的呼吸是吸入空氣中的氧氣撥出二氧化碳，在水裡沒有空氣怎能呼吸。如果懂點水性的人在水裡抽筋了，可以露出水面深吸一口氣用力伸直或掰開抽筋部位，揉搓按摩抽筋部位，用水的浮力仰臥水面適當休息一下，然後向岸邊遊，不可慌亂，也可向有可能對你使救的人進行求救，告明你的原因，讓救你的人好對你進行救助。謝謝！

對於溺水知識，我對這方面欠知，不能裝懂。關於溺水搶救看過，當有人把溺水的水救上岸時，即時清理口腔汙泥等一類雜物，瞬速把兩腿提起頭朝下拍打胸部讓胃部裡的水即雜物倒出，然後做人工呼吸，另外堵塞肛門，不讓溺水人洩氣，頭朝下用小木棍把嘴撐開，拍打胸部，還是不錯的。立刻拔打120救護，確保溺水的人有存活的時間。