被分手怎麼做才能挽回男朋友，挽回愛情不能盲目的去挽回，分手幾個月了你還沉浸在失戀的痛苦之中無法自拔?現在的你是否想挽回對方但是又不知道該怎麼做?如果你真的下定決定想要挽回對方，不妨嘗試以下方法，說不定前男友會反過來主動挽回你呢!

1、拒絕一切騷擾的行為

在分手後對方也是出於一種低迷狀態，如果你還做出種種讓他不能接受的行為那麼你無疑是在給他增加壓力，讓他看在你可憐的份上重新和你一起。有些人會有這樣的做法可是有了第一次就會有第二次，問題根本沒有解決，同樣的問題還是會發生，你只會再受傷一次。因為在他決定與你分手那一刻起你做的一切對方都是加以否定的，這個時候他聽不進你向他所做的任何行為和解釋，你在她心目中就沒有任何可信度和優點，你做得再多隻是在給他增加壓力，徒增彼此的煩惱而已。因此你們的矛盾只會越來越多他也會越來越不認可你，也會更加無情的拒絕，可能到最後他連你最平常的問候都覺得是錯誤的。

2、降低對前男友的需求感。

我明白思念一個人是很難控制的，但是如果你不斷地為這段感情進行投資，而對方卻一直不為所動，那麼你對前男友的需求感會拉低你自身的價值，你的這些行為會顯得很掉價。要讓前男友回心轉意，就需要降低對前男友的需求感，降低需求感不僅只是斷聯，而且要表現得毫不在乎。把注意力都轉移到自己身上，好好地生活好好地提升自我，減少對前男友的依賴，讓他知道失戀後的你照樣活得精彩。

3、二次吸引

兩人能在茫茫人海中擦出愛的火花，全憑吸引二字，所產生的怦然心動。而如今TA的離開也只是證明你對於TA沒有絲毫的吸引，也許你依然是當初的那個你，只是當初你所吸引TA的魔力，早以蕩然無存。所以，要想挽回感情，就必須努力、努力、再努力，努力充實自己的生活圈，讓生活過得多姿多彩;努力發掘自身，提高自身價值;努力拼搏，讓未來能看見希望。

分手了，怎麼挽回男友？

一、找出你們分手的真正原因

現在分手的時候，很多人都會說一句“我們不合適，我們分手吧”又或者“家長不同意”等等這些問題，這些都比較含糊，其實往往這些都不是真實分手原因，目的僅僅是因為希望以後見面不會顯得那麼尷尬。其實許多戀人分手，都是一些很小的矛盾積累而成的。但是導致最重要分手的原因往往是一下兩點。

1.沒有共同性

如果你跟一個人在一起的時候沒有共同性，那麼你們就沒有一些話題聊起來，也沒有一些興趣愛好可以一起做，也不知道對方想要的是什麼、什麼事情會令到對方開心、對方的底線原則是什麼。即使當對方興致勃勃地跟你講述一件開心的事，你的迴應也是平平淡淡，甚至潑冷水，這讓他感到非常的鬱悶，感覺還不如發朋友圈，讓自己點讚的朋友點贊呢。如果你們之間都到達這樣處境，請問又怎麼很好地相處下去呢？

2.打著愛的名義給對方壓力

如果兩個人在一起，換來的都是滿滿的壓力和不滿，這樣也是很容易導致分手。例如整天逼迫對方做一些不喜歡的行為。經常懷疑對方，甚至控制對方的各種自由。雖然這些壓力是可以在一定程度上約束對方的行為，但是久而久之，一旦過量，也是可以讓人崩潰的。另外就是，就是有些人自認為自己是對方的摯愛，就不斷打著愛的名義去做一些對方反感的事情，不斷超越對方的底線，最後也是分手收場。

二、挽回愛情你需要做什麼？

人往往在思想脆弱的時候會做出不理智的行為，如果這時候你打算用你們的感情基礎打賭，做出低價值的哀求行為，很容易毀滅掉一段本身能夠挽回的感情，那麼挽回愛情該如何做呢？

1.停止討好行為，減少對方壓力

在跟對方分手後，不斷地向對方做出各種糾纏行為就等同於讓對方產生自我肯定心理，這種心理會因為你的低價值行為無疑在不斷強化對方對你做出的否定，認為跟你分手是正確的選擇，而你所做的討好行為只不過因為他做出了一個正確的決定，使你產生後悔。

當對方產生了自我肯定心理後，會把你所做出的所有挽回行為，都當作是一種你施加的壓力，從而去逃避。所以，停止討好、哀求的低價值挽回行為，其實就是在幫助你為以後挽回做的鋪墊，並且降低對方的壓力點。

2.調整心態，學會換位思考

面臨分手時所做出的不理智行為可以理解，但如果分手後還想挽回他的你，還只是想著自己的委屈，自己的不容易，對方辜負了自己等等的想法，其實只是在加強你的負面情緒，影響了自己理智的判斷。既然想著要挽回，千萬不能把你的哀求當作是你的付出，當作是他理所應到要接受的。

你先冷靜下來，學會站在對方的角度反思這段感情的經歷和錯誤，是否做到了一個女朋友該盡的責任。其實很多情侶分手都是因為彼此價值不對同，導致了其中一方感覺兩人“性格不合”的感覺而提出了分手，換位思考可以幫助你瞭解對方的心態和處境，才能更好地找到正確的針對性挽回方式。

我想說3點。1，分就分了唄。內心很痛苦事吧。分手一次成長一次。2，保持朋友般的關懷。如果男友感知到了自然還能回頭。3，做好自己。只要自己優秀善良我相信更好的在後還等著呢。

個人認為感情這東西沒有將就，分手肯定彼此都有原因，作為女生怎麼能吸引男生是要思考的事情，你很優秀很有魅力，分手後他看見你越來越好，一定會後悔，那麼主動挽回的肯定是他，最後奉勸一句乞求來的愛情不會長久