能戒賭的人我是非常佩服，但是我見過的，包括我都是戒不了，往往不賭博的時候都是沒錢了才會不賭。

你這種情況我給你幾個比較有實際意義的建議：

一，以後賭切記保住本金，不輸為贏，不要想著贏多少。

二，減小下注金額，以後上千那麼以後最大隻下百，上百的話以後只幾十。

三，千萬不要在借錢賭了，一定只賭自己的錢。

你做到我說的三點，至少不會讓你想自殺，不會越陷越深。

首先，你要明白一個鐵律 那就是隻有勞動才會致富，任何一夜暴富都是騙局。所以賭博 炒股 基金任何的投資都不是你能玩的。所以簽下欠條，制定還款計劃，一個人連死都不怕，這點欠款算什麼。關鍵是你要知道任何的一夜暴富都是陷進，千萬不要說別人都是靠此發家

有這麼一個嗜賭如命的人，一生四處遊蕩，以賭為業，越輸越賭，越賭越輸，陷入死迴圈，借遍親朋好友，常年在賭桌的煙霧中呼吸，終於有一天染上不治之症，留給家人的是無窮無盡的賭債。

我也賭，每年在春節前後的一個月，和親朋好友聚在一起，邊聊邊賭，過後天各一方，各忙各的事業。

你現在要做的就是轉移精力到事業上，事業的成就感會治癒一個賭徒的心，多想想自已做為家裡的一員應該做些什麼。多年後當你成為父母的依靠時，再回頭關注自已走過的路，是那麼的可笑，理清思路，痛下決心吧，什麼時候都不晚，死的心都有了，你還有什麼怕的。

戒賭沒有那麼難，主要看你是否能有自知之明，當你明白賭有很多作弊手段，你不可能贏，你才會放棄不勞而獲的念頭！

戒賭其實並沒有很難。只要吧生活過得充實了，你就不會去想那些事情。要麼就是坐等癱瘓了就戒了。看了看前排的都是代理。賭就是運氣沒有任何技巧。就算技巧也是心理問題而已。賭永遠不要怕。怕了就輸了。要麼不堵要賭就要在自己承受的範圍之中不要帶有壓力的去賭。以前的我也很慘。作為一個過來人的忠告

賭博真的是很可怕，一旦沉迷很難全身而退。別人說再多可能也沒用，非得要你自己痛下決心不可。要是這個世上就你一個人，你自己賺錢自己花，那隨你便，路是自己選的。要是花著父母的錢，再有老婆孩子，還去賭，那就太不應該了。至於怎麼戒賭，因為沒有經驗，也說不太好。我想最重要的一點，是別想著不勞而獲，也別想著翻盤。踏踏實實工作吃飯，從此與賭博一刀兩斷才是最好的辦法，也可以試著培養一個別的健康的愛好，去做一些義工什麼的，我想會有些幫助的。

網路賭博比傳統賭博方便了，手機上點幾下，就完成了，這是網際網路時代，輸贏只在方寸之心秒時之內，你玩上了這個，可以不知道對賭者何人就……發達了，贏了一大筆錢，簡直是土壕了！可該揮金如土，美女香車寶馬……這個夢想，哈哈，在你醒過來時可能已傾家蕩產負債累累痛不欲生了，不過，你還有翻身的機會，借貸再來，直到你人生整個顛倒了，現實是嚴酷的，催債逼債還債，你以為的天堂其實是地獄，黃梁一夢而已，只怕毀了全家毀了人生……我一遠親把房子貨了還債……要還多少年？每個月兩千多工資？

清醒一下，你賭贏的機率大麼？比中彩都難吧。賭博為什麼？錢！一個利字，跟你都的也是為錢，這個戰場上你能成賭神？但沒有。你的金錢美夢成了現實的噩夢！

錢財的夢想人人皆有隻是你選擇了一個陷阱而已，如果沒有用錢財來賭，賭沙子石頭你能上癮麼？癮是什麼？是你一直的習慣思維和行為，看看大多數賭徒的命運，你也不會好劇哪兒去？這個夢清醒過來就比較好了，靠勞動獲取吧，勞動獲取錢財雖不一下發達，但踏實穩定，吃得香睡得好。至於那些賭神，結局好的也太少了，不是麼？戒賭得有決心，決心一下，萬般不動，可戒。

我的故事不多說了，有興趣的自行百度。

不管開頭如何千奇百怪，總之現在狀況都一樣，你已深陷賭博不能自拔，可能已欠債，正常的工作和生活都受到了影響。但你依然想一個人抗著，想不動聲色地搞錢，然後繼續賭。你不甘心，下定決心只要回本（或者只要把欠債還了）你就發誓再也不碰賭了。你多想暗自填完坑之後繼續過回自己最初體面的生活，就像一切都不曾發生一樣。但是人生真的可以重來嗎？不能！

可能你還沒意識到你現在已經是病人了，這跟感冒肺炎、自閉抑鬱、甚至肝癌絕症一樣一樣。如果你覺得僅憑一已之力，在不動聲色之間就把賭給戒了，那你很可能是被平凡生活所掩藏的聖人（請收下我的膝蓋！）。

或許你已經聽說過病態賭徒這個詞了。

所謂病態賭徒，就是沉溺於賭博等不確定性博弈活動，不能自拔，追求在不確定性中勝出時所產生的快感。參與賭博已成為強迫性行為，以致演變到影響職業甚至傷害到家庭的地步。該病所引致的問題可能包括抑鬱自閉、家庭暴力、財務欺詐、離婚破產、殺人越貨、追債被殺等等。一般覺得賭注要越來越大才覺得過癮、刺激，並增加數量和次數，獲取快感。但其實不是這樣。後來慢慢地你覺得只要還在賭，就有希望。你總是在幻想自己曾經贏錢的那種經歷只要再來一次，你好好加以利用就能一步上岸。所以其實賭得大或者賭得小都無所謂，關鍵是不斷賭。於是窮盡各種辦法搞錢，然後馬上投入戰鬥。幻想著天路、好運爆棚，祈禱老天爺再關照你一次。其實就算中途再出現好運，要麼你心虛膽怯沒抓住，要麼抓住後沒收手再次吐了回去，連本帶利。

其實這個時候你已經是沒有任何標準和規則的人了。在賭面前，你就像AIDS患者一樣，你的免疫系統已經全面失控，任由賭博擺佈。

是病就得吃藥，得一步一步治療。

首先是坦白。可以是小範圍，但一定要坦白。是錯誤就要承認，是病就要見醫生，越早越好。父母親友或者任何你信任的人就是你的初診醫生。什麼？不想讓父母失望，不想讓妻子擔心？其實你一個人扛著才是最讓他們擔心和失望的，因為那樣一來他們一定要到事情已經完全無法挽回了才會被迫知道。那時候大家抱頭痛哭，相對無言，能想的可能就只是怎麼跑路？往哪跑？

君有疾在腠理，不治將恐深。

坦白之後告訴他們你已經有了戒賭計劃，先一起商量把緊急的外債做個外科手術式止血。高利貸網貸等想辦法談只還本金。如果你已經鐵了心，是可以談下來的。一夫之怒，黑社會也要命。然後是親友熟人的債，跟他們解釋清楚，承認自己之前行差走錯，這錢肯定會還，但得有步驟慢慢來，告訴他們你的中短期計劃。如果你足夠誠意，他們也是能接受的。人們對壞訊息的接受都有個過程，就算他們今晚反應有點過激，過不了三五天後他們都會接受這個現實（比你想象的還快）。見了面就算你不好意思想繞著走，他們都會主動跟你打招呼，噓寒問暖。

接下來是戒賭。看之前你賭的是什麼專案，總之先把自己能夠得到的賭博渠道都封死。去澳門的把通行證、護照交給家人。網賭的就把電腦送給愛回收（記得先把照片和島國大片轉給戒賭吧老哥妥善保管）。有必要的話把手機換成功能機，少接觸點網路資訊（看完我這個貼子就把手機當場砸了）。這時候最好身邊有一個平輩的，不賭的，有其它健康愛好的人能隨時關注你的動態。主動告訴他你在戒賭（此人還有別的用處）。網路上朋友的監督真沒什麼用。

然後開始嘗試豐富一下自己的生活，包括精神狀態。早前涉賭，要麼交友不慎，要麼心生歪念，要麼有火眼病，總之心內有虛，賭趁隙入之。所以正常的工作一定要參加（什麼，打工是不可能打工的？），並且儘量監督自己一絲不句地去做好。堅持一天勝算就大一天。其實這個階段是很難的。前期坦白和物理上戒賭需要的只是勇氣和決心，決心下了，把事情做了，心情坦然覺得好像進步神速。但戒賭最主要的是心魔難戒，就在這個階段。賭博過的人基本都贏過大錢和快錢，見過花錢不眨眼的世面，可能中間有過一種天馬行空般的幻想式生活，想著萬一贏大了應該如何瀟灑過日子，如此等等。現如今再過回普通生活，天天打卡上班，有點混吃等死不求進取的感覺。所以再豐富自己的精神獲得感很關鍵，我個人推薦的是寫書法、跑步、爬山、游泳。一個人做起來沒動力，找上文那個關注你的友人一起。其實時間久點，一個人也會形成習慣的。人在適當的運動時，也會產生多巴胺，生成一種愉悅的自我認可和成就感。而且這種愉悅感是可持續的，健康的。這個是必須的，因為一旦你產生一種自己活著沒什麼用沒什麼意思的感覺時，你就會想到賭。為什麼？因為賭會給你一種彷彿自己的人生還有其它多種豐富多彩的可能性的假象（其實只有死路一條）。其實這個時候想到賭，你應該聯想到什麼呢？是《倩女幽魂》！沒錯，就是哥哥張國榮的那個經典版。你要告訴自己賭博真的只是外表美貌的女鬼，你一旦跟她糾纏到一起，早晚只是精盡人亡。。賭博給人的希望，都是水月鏡花。

如此持續三個月到半年，慢慢地當你可以用平常心對待周邊親友逢年過節時那種應酬式禮節性地小賭，覺得這種活動雖然沒什麼意義但也談不上有多麼可惡。同時那些知道你賭過也知道你戒賭了的親友也十分自然的叫你去鬥五塊錢一炸的地主時，那麼恭喜你，你戒賭的物理和生理性階段已經完了。

最後，也許你還要面臨的是戒賭的價值觀階段（有些人並不需要）。也許當初你之所以如此沉迷於賭，可能是價值觀層面出了問題，心生困惑，賭以自醉。

不賭，人活著到底是為了什麼？——這個問題有點形而上了，感興趣的朋友回頭再交流吧。

所謂小賭怡情，大賭傷身。有很多人因為賭博傾家蕩產，妻離子散，長期賭博的人就會形成賭癮，賭癮就像毒品，很難戒掉，所以珍愛生活，遠離賭博。

如果要戒除賭癮，那該怎麼做呢？我來淺談一二。

首先，要從思想上認識賭博的危害，所謂十賭九輸，很簡單的例子，如果賭博能一直賺錢，那是不是總有人就得傾家蕩產，不然錢從何處來？所以從思想上就堅定信心要戒掉賭癮。

其次，遠離身邊的賭友，很多人都不是一開始就有賭癮，都是受身邊的狐朋狗友所影響，最後才一步一步走向罪惡的深淵，遠離這些害群之馬，所謂近朱者赤近墨者黑，多交些正經的朋友。

再次，找一個穩定的工作，樹立正確的人生觀價值觀，給自己一個目標，讓自己每天忙碌起來，當你忙碌起來的時候，就不會有閒暇時間去賭博。

最後，培養一些愛好，閒暇的時候鑽研一下自己的愛好，比如運動，比如音樂，比如旅遊，當你在這些愛好中找到樂趣的時候，生活也就過的充實，快樂！

珍愛生命，遠離賭博！如果你已經沾上了，那就早日戒掉吧。

你現在既然知道了賭癮得危害性說明現在還不晚！

首先你要弄清楚為什麼要賭，其實賭博得最初原因就是抱著試試的態度，一開始你肯定贏了一比不小的金額，然後是不是挺激動的，賭博跟毒一樣。有第一次就有第二次，比如你第一次贏了，你覺得自己很幸運，於是你產生了幻想，幻想著賭博來一夜暴富，於是日復一日你上癮了。慢慢的越輸越多，比如你第一次要是輸了，你肯定還會特別的不甘心，心裡邊堵的慌對吧？

其實賭博就像精神鴉片一樣，所先你先從自己的內心做決定，人是高階動物，大部分的時候都能控制住自己的情感。

當然你輸了那麼多，心裡邊肯定特別抑鬱，聽我的。首先你第一不要對賭博說NO,你要知道，年輕誰也有犯錯的時候，你現在知道問題的嚴重性，還不晚，錢是死的，人是活的，你要知道，你有好大幹的青春。剛看到你的描述說你想自殺啥的，兄弟，我覺得的你不會這麼傻的，你父母辛辛苦苦把你養大，就等著他們老了指望你養呢，所以，你千萬別想那些不靠譜的想法。有的人輸得家離子散，比起他們來，你幸運多了！

戒賭最大的困難就是時間跟心理，熬過了你就戒了，熬不住的時候想想你爸媽，我相信你會成功戒除的兄弟！

說實話死是解決不了問題的。留得青山在不怕沒柴燒，錢沒有可以找過。我1月份開始玩的北京賽車，輸了大概6萬多吧，輸錢皆因贏錢起的，所以說都是太貪婪了。輸了的就當投資失敗吧，別太在意，太過在意反而影響以後得生活。想想身邊的人，努力賺回來就是了。戒毒的話最重要是自制能力，沒有的話就找一個人監督自己，賭錢app都刪除吧。把時間放在別的地方上。

黃賭毒為什麼要戒，不僅是它危害著我們的生命和財產，更重要的是它違反了國家的法律，不管是違反那一樣，都會受到法律的制裁和懲罰。其實這三個裡相對比較好戒掉的還是賭，戒掉時至少不會產生身體本身的不適，不像毒。

人一旦染上賭癮，應該靠兩種力量來戒掉它。內力和願力，一是毒癮者應該有自願力，自己必須是主動願意戒掉。二是信念力，自己必須有很強的信念力，樹立正確的人生、價值、世界觀。三是意志力，要有克服賭癮發作時感到不適應的意志。如果戒賭很長時間還是不自願的話，終究還是很難成功戒掉的。

你的不良情緒和抑鬱，都是由於賭博引起的，戒賭是關鍵，同時你也要正視在戒賭過程中產生的心理活動的影響。要戒賭，首先要下決心，最怕的就是賭徒心理，今天欠了10萬，一咬牙一跺腳想著以小博大，今晚湊齊了本金就要翻盤，這就是賭徒心理，總覺得幸運是自己的，偶然的幸運可以重複，然後一步步深陷裡頭。

放手就放手了，一定要下定決心，不要等自己深陷到無法回頭。這個誰也幫不了你，我說的再多，從理論從現實到經驗，你不去做，你自己心理還是沒真正想戒賭，都是徒勞的，所以希望你真正放棄賭博這個念頭，然後咱們再一步步談措施。

之後就是行動，讓自己脫離賭博的環境，無論是住的近，還是有賭徒朋友，要刪除一切聯絡方式，讓自己生活的環境裡沒有賭博，環境對人的影響是巨大的，自己的意志力是抵抗不了環境的作用的。然後還要告訴父母，雖然已經借了24萬了，但是總好過家裡還不起吧，現在已經很嚴重了，但是還沒到無法挽回的地步。越是這種面對父母的失望和自己內心的難受與自責悔恨，才能越有動力去戒賭，否則即使天上掉下幾百萬，你還是會賭博，因為這個痛對你不夠深，不夠讓你銘記。這個時候才是人最需要家庭和支援的。最後就是要找個工作，找事做，自力更生，慢慢進入正常的生活軌道，讓自己有事做有事忙，就不會總想賭博了。總的來說，任何一種習慣的建立或者改變，都需要面對一些痛苦，更不要說做出改變了，希望你能從長遠考慮，勇敢地面對自己，改變自己，真正戒賭。

如果你真的想戒賭，我覺得你應該是發自內心的想戒掉才行。如果不是發自內心的，只是現在輸了錢後悔才想戒，可能不會成功。

你自己都說了，天天抑鬱，想自殺，我想你可能是因為欠債了還不上才想自殺的。你肯定不是因為想戒賭而抑鬱的。

一個男人，頂天立地的男子漢，說話一定要算說，說戒就得戒，不用什麼辦法，只要你始終記住你這一次的挫敗導致你和你的家人一貧如洗就行了，你始終要想著，你如果再繼續賭博，你的家人會對你失去資訊，他們會因為你不快樂，或是因為你過的不幸福就行了。

在你自己樹立一個堅定的信念時，還建議你做以下幾個方面：

1、給自己找點事兒做，哪怕一個月掙1000塊錢，也別讓自己閒著。

2、多關心自己的父母和愛人，把身邊的賭徒朋友全部清掉。

3、多給自己充充電，看一些陶冶情操的書，讓自己的精神和理想更加豐滿些。

想戒，必須全靠自己，自己不行，誰說也不管用。記住自己是一個男人，是男人就要立志，就要說話算數，就要不傷害家人，不傷害自己，為家人負責，為自己負責。

你好朋友，我就想先問問你，你自殺了能解決問題嗎，你父母辛苦把你撫養那麼大，就是讓你給他們留下債務和痛苦嗎?

世界上沒有時間改變不了的曾經，也沒有解決的事情，而你現在應該去想著如何面對並解決問題，而不是逃避。我曾經也是一名賭狗，經歷的應該不比你少，而我現在不是透過自己的努力也重新活過來了嗎。所以你要認真的去面對你現在的內心，是不是真的想戒賭了，還是隻是眼前這一關抗不過去，或是有錢了繼續在翻本。

賭博是成癮性行為，是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性，這種嗜好和習慣性是透過刺激中樞神經而造成興奮或愉快感而形成的。作為成癮性行為，也算是一種強迫症吧。要想戒除賭癮，個人的主觀尋求擺脫的慾望是最重要的首要條件。

首先還是要強化個人的意志力，充分明白到賭博的危害性。我想，一般來說，想要戒賭了，這表明賭博已經給自己的生活帶來極大的困擾，可能是已經有痛苦的傷害了，甚至鬧得家庭分崩離析。以前我身邊也有人發生因賭博自己切手的故事，雖然當初決心是如此之大，可後來還是沒有戒掉。成癮性的行為，是很難單憑意志力可以控制的。所以，不僅我們要看到的是外界關於賭博帶來悲劇，更要梳理自己的生活是如何受到賭博的影響，一步步開始蛻變的，如果繼續下去，會給自己帶來怎樣的結局。這些是需要自己真正在內心深刻反省的道理，只有真正理順了才會有持久的決心和恆心。

其次是千萬不要相信自己能夠抵抗外界的誘惑力，給自己畫一條防線，離開誘惑越遠越好。就像戒菸的人看到香菸就有吞嚥的條件反射，有人勸煙也會不自覺伸手去接一樣的道理。要想戒賭，遠離這樣的環境是很重要的。對於賭友最好是沒有聯絡，因為他們也是你條件反射的一個因子。要是無法不聯絡，那誰要是叫你去賭博的話，你就立馬和他翻臉，這樣名聲就做出去了，等於給自己多了一條監督渠道。對於賭檯更要離得遠遠的，不要想著小來來不要緊。

三是轉移自己的注意力。不要讓自己無所事事的，一定要忙碌起來。生活充實了，就少了那份閒心。可以培養自己的興趣愛好點，也可以拾回以前的興趣，把自己的時間轉移到這裡來，逐步在這裡面找回自我實現的價值補償感。

不要怪我潑涼水，戒賭是很難的一件事。像賭博這樣的成癮行為往往不是為了單純的享樂，而是為了不像平時那麼空虛和無助，打發打發無聊的時間。賭博也是一種替代行為，用賭來替代自己缺失的東西，比如尊嚴、夢想或愛。你越渴望這些東西，賭的就越兇。想要戒賭，需要一步一步來。

首先，你要有戒賭的動力，這些動力不是靠你自己，因為你是靠不住的，這個你必須承認。告訴別人自己沒有辦法管理自己了，需要他們的幫助和監督。

其次，想想自己到底需要什麼，到底缺失了什麼，別總想著用賭博填補自己空虛的人生。缺什麼就去追求什麼，不要總想著逃避，沒有事情是真的解決不了的。

再次，遠離你現在熟悉的環境，試著開始新的生活方式。學會依靠你的信任的朋友、你的家人，去參加一些有意義的事情，比如社會活動、公益組織，學著一些可以陶冶情操的事情，比如釣魚、畫畫。記住，沒有比活生生的人更能幫助你戒癮的東西了，當你學會去關心別人、去愛別人的時候，你絕對不會再去賭博，因為你的生活已經變得有意義了。

最後，不要輕易的沮喪。戒癮從來都不會一帆風順，很有可能出現再次去賭博，這很正常。強制戒毒所裡強制戒毒5年的成癮者，出來復吸的人數幾乎100%。但千萬不能因此放棄自己，而是告訴自己以此為戒，更加堅定遠離賭博。同時，也不要輕易去嘗試測試自己的意志力，認為意志力強就可以徹底戰勝賭博，這是錯誤的。一旦成癮，心裡就會產生一種預設的程式，用賭博行為趨利避害，是本能驅使的，跟你意志力半毛錢關係都沒有。

同時，我們自己試著做一些調整，首先清算自己的所有財產和珍惜的東西，包括你所有的經濟財務，包括所有銀行卡賬戶餘額，支付寶，理財，房子，車等等，所有的東西一一記錄下來，還有你珍惜的，包括父母親，家人，你喜歡的寵物，你的某個好朋友，所有讓你眷念的東西都寫下來。第二步，列下自己失去的東西，24萬和13萬的現金。第三步，如果沒有輸掉這筆錢，你覺得現在的自己會有什麼不同，你會去做一些什麼事情，你會和什麼人在一起，你每天早上起床會是什麼場景，越細緻越好。第四步，第三步描述的那些場景中，什麼事情是你現在可以試著去做的，那就從那件事情開始去做。第五步，找一個你非常信任的朋友或者親人，和他說你戒賭的計劃，商量如何能夠預防你再去賭，當你想要賭博的想法到達多強烈的時候，他可以做些什麼讓你停下來，將你們商量的內容寫成文字，簽上兩個人的名字，一起實施。

現在雖然是一個人生的低谷，但是你一定是有能力讓它成為最低谷，未來的每一天都可以變好。

放下一切不切實際的暴富心理，找一件事業，拼了命的去幹，拼到你連想賭時間都沒有，要嘛就找一鍵更刺激，但是更正規，沒有莊家，但是必須有才華技術和沉澱的事情，沒有錯，讓我們一起蕩起雙槳，縱橫匯界。

一分鐘前上岸，秒提款！再見AG！