洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。

女性晚上洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。

洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。建議你秋冬季洗每隔2-3天洗一次

洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡前可以喝杯牛奶。

女性洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。建議你秋冬季洗每隔2-3天洗一次澡，同時注意均衡飲食，調理生活作息習慣，多參加戶外運動，增強體質。

一般正常的話都是晚上七八點鐘洗澡，這樣的話時間能安排的都是比較好的，洗完澡以後休息會兒就可以睡覺了。有些人回家早有些人回家晚，所以說這個時間呢，沒有說是一定的。主要是洗澡對身體有好處，絕對不能洗，可以就行了，有必要說非要固定的，什麼時間洗澡。

洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。建議你秋冬季洗每隔2-3天洗一次澡，同時注意均衡飲食，調理生活作息習慣，多參加戶外運動，增強體質。

洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。建議你秋冬季洗每隔2-3天洗一次澡，同時注意均衡飲食，調理生活作息習慣，多參加戶外運動，增強體質

女性晚上幾點洗澡最好？

很高興來回答你提出來的這個問題，女性晚上洗澡的最佳時間也就是在睡前，最好是在晚飯後2-3小時之間洗澡，在9-10點之間洗澡是最好的，但是一定要把頭髮吹乾，睡覺前可以喝杯牛奶，還可以靜下心來看看書，聽聽舒緩的音樂，有助於你擁有良好的睡眠。建議你秋冬季洗每隔2-3天洗一次澡，同時注意均衡飲食，調理生活作息習慣，多參加戶外運動，增強體質。