孩子多動，注意力不集中，可以透過各種訓練，達到預期的效果。下面介紹幾種訓練方法，家長既可以帶孩子自己完成，也可以去專業機構，但是，機構的費用就比較貴了。

一，電腦儀器輔助訓練。

哈醫大公共衛生學院兒童發育研究中心，曾經治療過一個外地中學生，因多動，注意力不集中，根本無法完成學業。

那套裝置是將許多卡子與電腦連結，卡在頭上，眼睛關注電腦上的圖形，具體原理不太清楚。只是一個月後，就見成效了。他父親說寫作業可認真了，一動不動，吃飯還得反覆叫。

這個儀器需6歲以上，能配合的孩子才可以做，當時一次半小時100元。

二，有些體育專案，可以幫助孩子恢復正常。

拍球（單手，雙手，跨球）、跳繩、打乒乓球、打籃球和羽毛球，都可以消耗他過剩的體力。移動中的球體，又能提高他的專注力。

三、點連線，走迷宮，蘇格爾方格，都可以讓孩子坐下來，透過仔細觀察，完成任務，從而達到提升專注力的目的。

四、塗色，買幾本塗色本，或者曼陀羅繪本，每天坐下來塗，慢慢增加時間，最後達到40-60分鐘不動地方，也就坐住板凳了。

五、繪畫是最好的訓練方法。

孫女曾經多動的厲害，一分鐘都坐不下來。我就採取體育訓練，加上塗色，繪畫等方法，讓她安靜下來的。

如今，她迷上了繪畫 ，已經專門聘請一對一老師教了，因為我的水平已經不夠用了。老師是美院研究生畢業，每節課170元。

孫女特別喜歡，每週盼著老師來，一坐就是80分鐘，老師誇她有繪畫天賦。她的畫被舅爺爺收藏，說她的畫有畢加索風格。

多動是種病，一般是因前廳庭受損，感覺統合失調所致，家長一定要重視起來。

如果不及時調整，他將無法融入班集體，老師會嫌他影響課堂紀律。同時，因為多動，注意力就無法集中，學習也會受到影響。