一般鬆動不嚴重的話，都能夠自我感覺。 這種情況，建議到醫院進行檢查。對於生理性的鬆動,多數情況下透過咀嚼能夠明顯好轉。

我覺得牙齒換過只要用對產品每天刷牙，沒有牙結石，沒有牙漬不會鬆動的，我親測有效的這款產品每天兩次刷根本不用洗牙，沒有牙結石牙漬不洗牙牙齒不會鬆動的。

需要去醫院檢查一下，是否是由於牙齦炎引起的情況，需要根據檢查結果再及時採取對症治療來緩解目前的情況，多注意多觀察。

一、牙周病。牙周病是會引起不同程度的牙齒鬆動的，若輕度，可透過治療牙周疾病來解決，若中度，則需要在治療牙周病的同時將相鄰的牙齒固定在一起，若重度，則需要採取拔除的方法了。

二、外傷。因外傷而造成的牙齒鬆動，輕度時可服用消炎藥解決，炎症治好了就可以恢復到穩固的狀態了，若重度鬆動或移位，就必須先對牙齒進行復位，包紮固定後再服用消炎藥，並注意保持口腔清潔。

三、咬合異常。咬合異常的情況也是比較常見的，一般由於個別牙齒的咬合力量過大或咬合關係異常而造成的牙齒鬆動，這種情況是需要專業的醫師調整咬合程度後，讓牙槽骨修復正常後才可固定。

針對輕度鬆動，透過有效的牙周病治療，就會恢復正常；針對中度鬆動，在治療牙周病的同時，應該把鬆動牙與相鄰的牙結紮固定在一起，可以減少鬆動牙齒的負荷，組織牙齒鬆動的加重；針對重度鬆動，多采取拔除患牙的方法，避免加重相鄰牙齒不必要的負擔，對著材料與技術的進步，越來越多的鬆動牙可以存留，並繼續行使功能。

建議到當地專業牙科醫院檢查一下，早日解決。

祝，身體健康，口腔健康，吃嘛嘛香。