俗話說，老小，老小！就是說父母年齡大了，有些時候就像小孩子一樣，首先要有足夠的耐心！用事例說服老人，叫他們知道長期不活動對身體有哪些壞處，同時幫助父母進行小範圍的活動，逐步加大活動量，循序漸進，要鼓勵他們大膽活動，不能用批評抱怨的口氣說話，要用幽默風趣的語氣開導他們，也能不失尊重的開開玩笑！這樣父母感覺既愉悅心情又能活動達到鍛鍊身體的目的！每天都這樣堅持，使之逐步養成鍛鍊身體的習慣！這樣也逐步使父母身體硬朗起來！進而達到自己主動活動，加強鍛鍊，這樣父母身體會一天天的好起來的！如果累了，就回憶一下自己兒時，父母是怎麼照顧你的。同時你的一舉一動，也影響著你的子女們，將來對你的態度，人都有老的時候！設身處地，讓孩子有樣學樣，祝你幸福！祝老人健康快樂！

這就是說明父母真的年老了，或身體健康出現了問題，所以才會出現飯後就想躺床上休息。你應該仔細觀察，仔細問問情況。要是身體沒有什麼情況，想躺床上就躺著。年老多休息也沒什麼不好！也沒說多大年紀，能不能安排讓適當乾點家務活，就當成鍛鍊身體活動了不是就解決了嗎？順其自然就好！都有老的時候才能理解他們為什麼飯後就想躺床上了！

“人呢”養成的習慣，想要擺脫是相當不容易的。如果要求性的擺脫，也許造成其他不良反應原因發生。所以人到老了的習慣性懶動作，能提醒就提醒，不能提醒就隨他去，否則會起反作用的。

我媽媽恰恰相反。她吃了飯就想出去玩。去湊熱鬧。

到人多的地方，去看別人，或者跟別人搭訕。

這倒也沒什麼，主要是媽媽腿腳不便（走不得久路），要坐輪椅，要父親推著她出去。

可兒女不在身邊，上街的路面坑坑窪窪，還有一段坡路。父親也是80多歲的人了，佝僂著背，真擔心父親體力不支。所以，我們總是勸父親，不要太聽媽媽的話。要量力而行。

我們真希望媽媽就陪著父親，在家裡看看電視，在家周圍走一走，曬曬天陽！

可媽媽不聽，疫情期間，也要天天出去。風雨無阻。

而題主的父母是躺床上。依我看，你就隨他們吧。只要他們願意，開心。可能他們躺床上舒服。因為不怎麼活動，就不怎麼費力嘛。你們只要注意幫他們勤換被子就行了。

我媽媽上個月去世了，我很後悔曾經因為媽媽總是勞累父親推她而兇過她。

人到了一定的歲數，可能就有些煩人，這個時候就順著他們吧，指不定哪天她們就不煩你了（死了）。

這說明二代人的差異：

身體差異，老人年邁體衰，不想多動，身體已顯不支。

識知差異，年輕一代認為是惡性迴圈，這是不知體力差異。

多理解老人，這是對老人的孝順，安度晚年才是老人較好的養老方法。

六十後一年不如一年，七十以後一個月不如一個月，八十以後一天不如一天，只有過來人才知道，剛退休我騎行一天150公里，65歲後一天100-120公里，滿70歲的時候每天騎不了100公里了，有時也犯懶，但是強迫自己去鍛鍊，平常能站著，不坐著。能坐著，不躺著。

我媽說：腿沒勁有時還疼，所以不出去，腿有勁，早出去了，還能在家裡學佛我、聽經；為了勸我媽少出去，都八十多歲了，還騎著車子趕大集；老人鬧孩子是孩子們有缺點，找到原因改變自己，持戒修行，儘量積福德；他們都就變好，變省事了；不要著急生氣，不然就會有麻煩了。

從我記事起，我父親就有這個習慣，每次吃完飯都去炕上躺著，我們這裡是火炕。說是歇一會。我媽就說他懶，我也納悶，吃個飯還能累著嗎？不僅這樣，在我記憶中，我父親很少和人交往，家裡的活也很少幹，最喜歡的動作就是身體直直的頭朝下躺在炕上，眼睛直直盯著天花板。小時候沒感覺出啥，長大後我就接受不了，這個姿勢太嚇人不說，一個好好的人總躺著也影響健康吧，勸說幾次他還翻臉，後來就隨便吧！我父親78過世的，肺癌。但是他卻不是死於肺癌，他心臟也不好，還有肺大泡，頸動脈狹窄，還有血栓，血壓忽高忽低，總之病很多。醫生給出的死亡原因是心衰。

我愛動的時候極少，這一冬天也就二三回，超不過五回，除非有伴叫我，偶爾也不去，我雖然還沒有七老八十，但也五十多了，真的是越不動越不愛動，

給他們找個伴一塊兒，可能好點。

父母年老體衰，陽氣不足，晚上睡眠質量不佳，早上醒得早，飯後躺床上休息養養精氣神，說不上是惡性迴圈，他們自己愛咋樣過，就咋樣過，用不著兒女們去勸說。

人老了精神差，氣血不足，想躺床上休息也很正常。但整天都躺床上對身體也不好，應該去醫院檢查一下身體，各器官如果還好，就要督促出門走一走。人老了，腸子蠕動緩慢，運動能幫助消化，只要腿腳沒毛病，還是要多出去走走。用各種辦法、陪他們出門，慢慢地就變成習慣，心情也會舒暢。

我媽媽今年80歲，以前還能給我爸做飯，自十月份因心臟病住院，出院後也是這樣，吃完飯就躺床上休息，最近飯量越來越小，總說沒胃口。看了中醫，吃藥也不起作用，很是令家人擔心。北方天氣冷，天寒地凍，不宜出門，老媽別說出門，在家總是躺著，勸她在家裡走走，她說頭暈沒力氣，變著花樣給做好吃的，總是嚐嚐就說飽了，真是愁啊！

一一人到老年，即使沒有什麼大病，一般的情況下也氣血兩虧，不願動彈，總想躺在床上。正像你所描述的那樣，每日飯後，不想動，惡性迴圈，越不想動，越想躺著，而越躺著越沒力氣，更不想動了。

一一年齡大的老人，說實在的，過去根本沒有保健意識，現在社會進步，講究飲食營養搭配，提倡健康養生，注意鍛鍊身體，人類長壽不是夢，社會平均年齡上升。

一一目前老人這種情況，身體沒勁，骨質鈣質流失，腿腳動彈不靈活等。這是老年常見的。做兒女的，可以考慮在飲食上調整一下。不是非得做什麼大魚大肉，老人也消化不了。

一一我的婆婆是從農村來城裡的，老了先從腿上老的，行走不便，快80時，我們每天給她喝豆漿，有時買，有時自己做。還有五穀雜糧豆漿，這些都是補充鈣質的。後來，婆婆看我外孫喝牛奶，酸奶，給她嚐嚐，便一發不可收拾，原來怕牛奶硬，老人消化不了，沒成想，各種口味的牛奶都喜歡喝。這回到好，牛奶當成水喝了，一箱又一箱的牛奶再也沒斷過。一直到96歲。

一一我想，你們給老人試試，牛奶，豆漿對老人身體確實有好處，能夠增強老人的體力，身體有勁了，到戶外活動活動，都有好處的。

父母年老體弱，恐怕連吃飯都是免強，誰活蹦亂跳，願意躺在床上呀？如果逼他（她）們出去運動，由於年老體力不支，摔倒就更麻煩了，對於老年人，就讓他（她）們隨心所欲，順其自然，安度晚年吧。

除了親身陪伴他出去走一走或者出去動一動，其他的真的沒辦法了。

我爸現在也80多歲的人了，而我媽媽呢，也是個70多歲的人了。但是媽媽呢，每天都是餵了一天三頓飯，勞碌奔波不停的幹。而我爸爸呢？只負責吃睡，沒有別的事情可幹了。有時候我也勸我爸爸主動的參與做一些家務活，我自己出去走走。可是他的回答永遠就是說沒力氣，不想幹，只是想靜靜的躺著。所以目前的生活方式，它基本上是吃了就睡醒了，就吃的那種生活模式。這也是讓我感到非常擔心的事情。

其實這一點我也非常理解他，年紀大了說起力氣肯定不如年輕的時候。我讓他主動自覺的出去運動運動，我覺得那是不可能的事情了。因為我家跟爸爸媽媽家離的比較遠，所以我每次回到家的時候，都會主動邀約爸爸到外面走動走動。在我的陪同下他往往就非常的樂意，哪怕走的步伐很慢，但是非常的樂意跟你走到最後，不會說累之類的話。

所以我得出的總結是：只是在嘴頭說給他說教怎麼樣怎麼樣做，我覺得是非常難的。因此作為我們年輕人的是要放下一些東西，抽出一定的時間，多多陪陪老人。親自去陪他們一起玩，一起聊天，一塊吃飯，我覺得那才是最好的辦法。

就好比我們小的時候，作為爸爸媽媽總是陪著我們玩，陪著我們睡，陪著我們吃那樣。那時候我們過得特別的快樂。

多點時間的陪伴，讓他們心中體會到運動是必要的，偶爾或者適當的運動會帶來更愉快的心情和更健康的體魄。也許有一天他嚐到了一點的成就感或者甜頭，他們就會堅持下去了，知你們的煩惱也會消失了。

人老體弱是正常現象，飯後躺一躺有利血液迴圈，不會造成惡性迴圈。勸說老人可不一般，要懂養生知識，也要有藝術。最重要的關愛是孝順，帶著孝敬之心，順從老人之意，多學愛護技巧，多做敬老暖心的事。老還小，關愛老小同理。

主要是調理

1.他們這樣不是不願意活動而是沒有力氣，身體支撐不住，感覺累，只有躺著不費力氣，感到舒適沒有壓力。所以他們不是鍛鍊的事，實際上也不會惡性迴圈。

2.醫院的病人，特別是重病人醫生就是讓他們躺著。老年人身體差，就是靠調理，而且是慢功夫，等調理見效後，他們有了精神，就會自己要求坐起來，出去走走等。所以老人在養身體時，一定順著他們，讓他們精神先好起來，配合家人的照顧，慢慢會好起來。

祝願老人們在兒女的照顧下都健健康康愉快的生活。

年邁身體又差，這個差，差到了什麼程度？而且飯後躺在床上又不想運動，到底是為什麼？那做為兒女的就應該找找原因了，是精神上、生活上、環境上，如果這些方面都不是的話，那就隨他們去吧，歲數大了高興一天說一天，只要他們願意就隨他們去吧，做兒女的只要順從就是最大的孝。

這還不簡單，身體差必須要看醫生，可以提前給醫生商量好，讓醫生勸說，現在生活條件好了，老年人雖然身體差但是都怕死，讓醫生按照這個思路去勸說。百試百靈，除非他不想活那就沒辦法了

時於這個問答我是這樣想的。父母年老身體差，恐怕連吃飯和行走都是勉強，沒有能照顧自己。那做兒女的多抽點時間來陪伴老人，讓他（她）們心中體會到運動是必要的，偶爾或者適當的運動，會帶來更愉快的心情和健康的體魄。這樣，能長期堅持會對身體有很好的幫助。他（她）們感到孤獨的時候，兒女多關心和陪陪老人，多和老人談心，平時多和老人聯絡溝通，開導老人，這樣才是最好的良藥。

如果父母老人真的是沒有能力照顧自己，那就順其自然，誰願意躺在床上呀！能走動走動，出去活蹦亂跳多自由，該多好啊！如果一定要他（她）們出去運動，散步，必須一定要有親人陪同下，才能緩慢的走動走動。由於年老體力不促，摔倒就更麻煩了，對於老年人，最好的就是讓他（她）們隨心所欲，順其自然的安度晚年吧。