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1 # 心理諮詢劉智慧
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2 # 方塊168
作為人 你要有自信 要讓生活適應你 記住沒有不配 你要努力做好你自己
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3 # 你笑起來真好看話心理
回答；原生家庭是指父母的家庭,兒子或女兒並沒有組成新的家庭,這樣的家庭泛指原生家庭。討厭原生家庭，有很多種原因；自己缺愛，從小缺乏父母的關心，父母不重視自己，或者父母長期對自己進行家暴，自己是一個單親家庭，從小沒有父親或者母親，自己從小孤獨，沒有安全感。覺得自己不配談戀愛，不配出國，不配向其他人一樣。在自己的內心有著深深的自卑和敏感，對於自我的價值評價和認知度低，對於別人的話會特別在意，想的很多，認為別人都是不真誠的，很難擁有良好的人際關係，因為敏感，會害怕和別人進行交往，怕自己說錯話，得罪別人或者別人不認同自己。，又喜歡討好別人，獲得在別人心裡的存在感，很容易就放棄自己的既得利益。
《被嫌棄的松子的一生》；
因為松子的妹妹從小體弱多病，父母把更多的愛給了妹妹。對於得到愛，松子既渴望又無奈，她一直試圖讓爸爸看見自己，卻一直受挫。很偶然的，她因為做了個鬼臉，得到了爸爸的一個微笑。
為了讓父親繼續對她微笑，松子一次又一次扮小丑，破壞自己的形象，期望以此得到父親短暫的一個笑容。這種方式也成了松子的執著。松子一生中做了無數次鬼臉，每一次做時都是為了討好別人。
松子終其一生都在為別人而活，為照顧別人的情緒而生，於是有了那句“生而為人，我很抱歉。”
討厭原生家庭的另一個方面；同樣是在討厭自己，這個家庭父母的一面好或者不好的影響從心理層面反射到了自己這裡，自己自卑的一面也會帶著父親或者母親的印記。
因為自卑，我們習慣於在別人面前帶著偽裝的面具，喜歡在別人面前刷存在感，習慣性討好別人。因為害怕被別人拋棄，所以我們我們很想要獲得別人的認同與肯定，總是活在別人眼裡，卻不知道自己想要什麼，迷失了自己，失去了自我。
人都是有脾氣的，都會需要透過某種途徑來發洩和表達自己的情緒，釋放自己內心的壓抑和不滿，開心，不滿和拒絕都是一種途徑，讓別人知道自己是有底線和原則的，不會侵犯自己的邊界感。
自卑如何去改變；從心理層面，多級與自己正面的心理暗示，讓自己的心裡形成一種條件反射，我就是我，這個世界上獨一無二的，我有我自己的想法，自己的人生，這個世界上的一切都是需要自己去面對的，轉移注意力，讓自己跨出第一步。當自己做成功了一件事之後，自然信心就起來了。找到自己喜歡的事情，專心地做事，培養愛好，不胡思亂想。
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4 # o第幾個一百天o
明明是原生家庭的錯，你為什麼要怪自己？人不能選擇自己的出生，所以不是你的錯，看你這樣，感覺是原生家庭對你一再打壓，才會讓你覺得自己不配有好的一切，不知道我說得對不對，你要這樣想的話，會讓造成你變成這樣的人，知道了會更加那樣對待你，因為有得人就見不得別人好，不是有句話叫只要你過得比我好，我就受不了嗎？
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5 # Juilajiang
你好，每個人的出生都是無法選擇的，有些人贏在起跑線上，有些人一出生就揹負著負擔，都說投胎是個技術活兒；其實你不必太在乎自己的家庭，畢竟身邊的人與你交往，並不是看中你的家庭，而是你這個人；我身邊也有一些類似的朋友，在她們沒有告訴我之前，我完全沒有看出她們的家庭是原生的，她們也並沒有因為家庭原因而覺得與別人有所不同，相反我覺得她們更加獨立、成熟，所以我覺得首先自己要擺正位置，出生我們無法改變，不用太在乎別人的眼光，也不要過於貶低自己，自信起來，做最好的自己。
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6 # 雲舒0819
每個人的原生家庭都或多或少的有一些缺陷，沒有完美的原生家庭，也沒有完美的父母，當然也不會有完美的孩子。
這個世界本不完美，能意識到問題，想辦法解決問題，才能讓自己成長。
你覺得自己不配一切，這說明你可能有點自卑，覺得自己不配得到愛。每個人都是獨一無二的，也許你確實有很多不足，但同樣的，你也一定有屬於自己的優勢。找出自己的優勢，哪怕只是一點點，也能給自己多一點的信心。要相信你是最好的，你完全配得上這世界所有的愛。
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7 # pch海靈
你是不是有病啊？一個是正常人，為了自己的自尊，可從來不會這麼看不起自己，還是你到底有多壞啊，什麼都不配，把自己說的這麼卑微，何必呢？有機會你就抓住該出國出國，該結婚結婚糾結個什麼勁？
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8 # 田螺姑涼
原生家庭是不能選擇的，
誰都有被愛的權利，肯定值得擁有愛情啊。
你跟別人不一樣，是應為你是獨一無二的你，一樣的人生多沒意思
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9 # 婚姻諮詢師佳佳
你這種心理被稱為不配得。比如壞的事情落在自己身上是應該的，有好的事情發生或者被別人表揚都會讓你產生難受的感覺。這與原生家庭的教育方式有關係。
比如情感長期得不到迴應，內心不被看見、被忽視，自我價值感就會變低，就會產生這種不配得的心理。
可以採取一些方式進行有效改善。1、學習積極心理學，做自我療愈；2、參加一些心理學團隊，與團隊共同成長；3、與父母多交流，在他們面前肯定自己、讓他們多看到自己的優點，教他們學會正向的鼓勵與互動方式。這些方式都可以提升你的內在能量。
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10 # 司法評論
你有點厭世。談一次真正的戀愛，獨自離家五百里一次，同你喜歡的人出去一次並爭取他喜歡你。試試看，會有不一樣的感覺。
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11 # 微沫1982
和自己和解
和原生家庭和解
是覺醒的第一步
畢竟都是第一次做父母
第一次做小孩
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12 # 秈黛姐姐
原生家庭是沒法改變的，你討厭它，相當於討厭自己的父母。這有什麼好討厭的，出身如此，坦然接受，想要改變，還得靠自己爭取，靠自己打拼。
什麼叫不配談戀愛呢？
國內那麼多的人，找個收入相差不大，愛好相近，能談得來的，談戀愛不算太難吧。
當別人對你要求高的時候，其實也是一種好事，你可以把這看成是一種激勵，不斷鞭策自己。
什麼叫不配出國呢？
有條件就出，沒有條件就算，又不是非要出國才能有好的人生，不出國的優秀人才一大把。
沒有什麼配不配，出生再高貴，兩腳一伸啥也帶不走。雖說生死有命，但既然活著，總得為自己做點什麼，在生與死之間的一段長長的時光裡，你努力過，不荒廢光陰就好。
人生是苦短的，人生也是有意義的，多感受世界的美好，積極向上。工人有工人的價值，商人有商人的本質，每個人的存在都是有意義的。
不要給自己太多負能量，想一些亂七八糟的東西，影響情緒。
負能量容易使人自卑，越自卑越做不好自己。
你要想辦法努力，一點一點的努力，今天比昨天進步一點點，日積月累，總有一天，你會發現自己，其實很優秀。
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13 # yyzll001
你有病了，病的還很嚴重，都說家庭是港灣，家庭是世界上最溫馨的地方，你不喜歡她，如果，你覺得你的家庭就是一個普通的家庭，沒有什麼特別的事情，那你一定要看心理醫生了。
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14 # 獨修山門外
首先勸你不要討厭原生家庭，這是事實，就好像我們的容貌及外形是父母給的一樣，應該是如何改變原生家庭，靠你的學識和強大，出國或許能夠有更多的閱歷，可以開闊視野，改變自己的思維，包括對原生家庭的態度，愛情是美好的不要拒絕它，它或許能陪伴你走一段美好時光，也或許那個人可以幫到你，讓你感覺到那瞬間的溫暖，可能很短暫那也是一種美好，或許他能陪你走很長的路，也或許他能陪你走到最後，總之，自己要堅強起來，用自己的態度溫暖這個原生家庭，讓這個家庭有溫馨，有快樂!出國了在國外，走出那個原生家庭環境，真的可以改變一個人。相信愛情吧，或許就這你身邊，珍惜它的來之不易，以後或許還會遇到很多事情，不急不躁，理性分析，總有解決的辦法，願你一路坎坷成大道!相信明天的朝陽依舊會染紅半邊天，Sunny一樣普照在你身上，心裡暖了，所有的美好都會到來!
——街燈很美，霓虹燈很炫!在不眠之夜好好欣賞!心情會更美麗，明天的太陽照在你心上，溫暖你!
——欣賞朝霞雨露，庭院的花定會綻放，花兒開了，心情也就舒展了，臉就像花兒一樣那麼豔麗!
——欣賞落日餘暉，收穫一天的喜悅，在睡前讀讀書，女人如何變得強大，書中有答案!在書香中悍然入睡，做一個夢伴你擁抱明天的太陽，燦爛輝煌!
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原生態家庭出問題的可以影響人的一生，所以儘快接受心理治療，否則一生痛苦，而不是結婚與不結婚這麼簡單的事。建議你抓緊時間進行心理排查，做幾次遠端治療，這對效果很好。