生完孩子發胖就必須減肥，而變成黃臉婆的原因就是因為自己沒有動力減肥，對自己要求不高，人都是視覺動物，漂亮女人走在路上總會被別人多看幾眼，我成功減肥30斤，現在每天早晚鍛鍊減肥保持身材有型，女人也要學會化妝，更要每天看些正能量的書，提升自己的氣質，什麼都可以偷懶，就是變美不能偷懶

生完孩子還能擁有少女般身材我認為第一，心情好，第二，選擇一套適合自己的護膚品，第三適當的做運動，長期堅持下去就會有一定的效果

我94的，14年有了哥哥（包子）19年有了弟弟（包弟）

會成黃臉婆女人都是不會好好愛自己，

有些人就是懷孕到生身材也是苗條，也許上輩子拯救了銀河系吧，所以我們要向年輕走近，遠離黃臉婆，

我是60後，結婚結的早，生孩子也早，20多歲生孩子，體型恢復的快，我今年也50多歲了，說句老實話，體型在好，也不如年輕的時候

我個人認為。自律對一個女人很重要！自律要伴隨女人的一生！任何時候都不要過早地放棄自己。每天都要有美美噠好心情去面對。不斷地學習不斷地完善自己。既要做個外在美又要心地善良的好女子！自律也是要付出代價的哈哈哈哈！修煉吧！

這個問題的要從幾個方面來談：

1、孩子的媽媽自身對自己的要求，有很多人可能會說沒時間沒精力沒這個沒那個……我認為這都是其次及藉口！我奶奶八九十歲時365天每天堅持用洗面奶及塗臉，每天都化個淡妝，見人時依舊大方精緻！想她老人家當年生了很多孩子，也沒放棄自我，也始終保持對自我管理自律！

2、這裡的黃臉婆的定義標準？如果是隻是微胖，不太化妝，我覺得算不上黃面婆！樸實罷了！太苗條的身材也不見得人人喜歡！

3、我覺得吧，夫妻間，家庭和睦很重要，之所以有黃臉婆的存在，肯定就是有人不夠愛護妻子，沒有分擔家庭責任，讓妻子超負荷了！所以這個時候先生也得給力……

女人，出生是女兒，從女孩變少女，然後變成女友，再變老婆及媽媽等等……身份層層疊加，不過總歸還是要回到自己自主的部分，不要失去自我，想苗條還是黃臉婆，首先要取決於女人自己怎麼想

……

我認為一部分是基因問題，一部分是後天的保養。基因問題我們無法改變，那後天的保養就很重要了，不過我說的保養不僅僅是指你做了多少美容，吃了多少保養品，心態很重要吧，還有就是運動。我自己本身是吃貨來著，看見好吃的根本管不住自己的嘴，而且我不愛運動，在這方面不知道下了多少決心，但真的沒有毅力，所以至今我還沒瘦過但是也應了那句心寬體胖，我確實心態比較好，會努力讓自己開心，不去想煩惱和有壓力的事，現在我33歲，是兩歲孩子的媽媽，不知道看起來還是否年輕，不過我覺得女人嘛，不用取悅別人，身體健康心理健康，喜歡自己就夠了！第一張是寶寶滿月那天，第二張寶寶半歲多了，第三張寶寶一歲多一點，第四張就是幾天前過年

看到這個問題不禁要問自己:我是黃臉婆?還是有少女身材?還是有少女身材的黃臉婆?問完自己都笑了。各位看官不要笑，我是一個喜歡自嘲的女人。

其實呢無論是黃臉婆也好，少女身材也罷，無外乎二個原因和一個辦法解決，戰勝了就是有著少女身材的美麗女子。

1、經濟壓力。

有些女人生完孩子，還要拼命的工作，長年在外風吹日曬做著很重的體力活，她的飯量很大，吃飽很累倒頭就睡，長年累月下，被動變成了走了身材的黃臉婆。

2、缺愛的滋潤。

有些男人過著油瓶倒了都不扶一下的日子或喜新厭舊，對枕邊人沒了愛的興趣。女人忙工作，忙家務再忙孩子，男人又沒有語言上和身體上的呵護，長年累月下來，精神乾涸了，肌肌鬆弛了，自然變成黃臉婆。

3、解決辦法。終於找到我的答案了，我是有著少女身材的黃臉婆。其實男人的肩膀靠不住女人的溫柔，無論從經濟上還是精力上，我很早就懂得這一點，所以女人學會自律，管往嘴，邁開腿，讓運動調整身材，還有一有時間多讀名著，腹有詩書氣自華，已人到中年的我，在同齡人眼中，身材和氣質還好吧!

做為女人我分享一，下自己的經驗，要像身體恢復到以前都狀態，就要營業均衡，要用收付帶保持腰部不堆積脂肪，再者要勤加鍛鍊，才能使身體保持苗條，臉色豐滿瑩潤

只要你是個勤快媽媽，想胖都難家務帶孩子很累人的，只要飲食稍加註意，身材就很苗條。平時勤護膚，寧可少買兩件衣服，護膚品不能省。老了花再多錢也晚了。還得年輕時打好面板的底子。我38歲了，特別後悔懷兩個孩子和月子期間什麼護膚品都不用，直到有天被別人勸讓我勤做做護理，那次真傷著我了照鏡子眼尾紋這多，那年34歲，開始買大量護膚品。直到現在勉強能看，還是後悔那幾年不用護膚品，要不面板會更好些。

關聯靠自己，心態的自我調整，情緒的自我控制，誰都有困難，違背自己意願的時候，我們要做好調整和發洩，再就是自律，在飲食，運動，學習等方面做好安排並堅持，我想自己會很快恢復，培養自己的興趣愛好讓生活多姿多彩，比如我愛養花，花給我帶來了很大力量

首先黃臉婆和苗條少女不是對稱的詞。可能想要探討的是，生完孩子後，有點媽媽不保養自己也不管理自己的形象了，有的媽媽卻恢復得很好，像沒生活孩子一樣。

這個問題主要影響因素 在於女性自身的注意力和心流所在。女性有了寶寶之後，自身的關注點會有不同程度的變化。其內心價值感，責任感的變化，導致有些女性自顧不暇，全心全意的照顧寶寶；也有些女性認為自己生完孩子是否管理自己的影響不重要了。另外還有一些女性是因為家裡幫忙的人手少，他自己實在忙不開，漸漸的忽略了自己的外形管理。

生前一十八，生後變大媽。生孩子對於女人來說是一道重要的分水嶺，之前的閉月羞花沒準會變為黃臉婆大媽。這主要取決於她們面臨什麼樣的產後生活，以及自身如何對待自己的產後生活。

生個省心的娃，是當媽的輕鬆神器。同樣是娃，每個人的娃是不一樣的。有的娃啊，生來乖巧聽話，月子裡吃了睡睡了吃，不哭不鬧，長得白白胖胖，還沒啥毛病；生個不省心的娃，月子裡面又哭又鬧，還黑白顛倒，喝奶吐奶，睡覺要抱，時不時還折騰出點小毛病。如果生的是前者，那就要恭喜了，寶媽只要安心保證好奶源供應就行；如果是後者，真的是吐血都無濟於事。寶媽剛生產完，不管是順產還是剖腹產，各方面都比較虛弱。碰上這種折騰的娃，休息不好，身心俱疲，很容易鬧出月子病，衰老得快，身材也容易走形變樣。老公家人給力，是寶媽的堅強後盾。生過娃的人都知道，生孩子累嗎？累！簡直太累了！這個時候如果老公家人給力，給予產婦良好的生活起居照顧和細心的心理呵護，寶媽心情舒暢，恢復得也快。相反，如果老公不體貼，只是沉迷於打遊戲，公婆不僅不幫忙，還風言風語總是在兒子面前挑是非，當媽的不僅要照顧幼小的娃娃，還要在瑣碎的家庭矛盾當中夾縫生存。可想而知，這樣的生活肯定會讓寶媽加速衰老。村姑以前班上有個女孩，長得小家碧玉，非常惹人疼愛。生了小孩之後村姑去看她，只見她面容憔悴，雙影浮腫。一問才知道，昨晚上才因為給小孩泡多少升牛奶而夫妻大吵了一架，公婆還幫腔。試想每天在這樣的家庭氛圍當中，寶媽又怎麼能夠恢復苗條的少女身材呢？就算沒有發福，恐怕也是虛瘦羸弱的身材，而不是苗條的身材。寶媽生活自律，是保持身材的良方。有的寶媽因為給家裡生了個大胖小子，一下子感覺家庭地位穩固了，就拼命地胡吃海喝，營養過剩，身材就像吹氣球一樣迅速膨脹起來。而且還不鍛鍊，每天躺在沙發上面刷屏看手機，臉都懶得洗一把。這種生活方式會讓寶媽的身材就如滔滔黃河水一樣一瀉千里，很難再恢復原狀。村姑的同事，在沒懷孕之前只有102斤。懷孕之後，家裡各種補充營養膨脹到158斤，生完小孩之後繼續保持這種大吃大喝的狀態，一直到現在娃已經三歲了，她身材始終都還停留在132斤，跟孕前簡直是判若兩人。而另外一個同事，生了孩子之後就到健身房做恢復操，嚴格按照私教要求練習，比孕前還輕了5斤，而且看起來特別輕盈。

女人生了孩子之後，到底是會成為黃臉婆，還是依然如苗條的少女。這方面取決於娃、家人和自己，而且幾者都不可缺少。所以，如果女人不想因為生孩子就讓形象大打折扣，那就要調理好身心，嚴格自律，跟家人和睦相處。恢復苗條的魔鬼身材後，再加上生孩子育娃的成熟，會讓生活更加有韻味。

1.生長環境不同，你拿一個農村幹農活和職場女性對比一下，2.經濟條件，你經濟條件比較好的情況下，肯定對自我的要求比較高，自己不用操心生活，沒錢的話心態上也沒有那樣要求3.有老人幫帶小孩，沒錢的話有個好婆婆自然而然會有很輕鬆很多，我就沒有老人幫帶孩子，自己一天有無數件事幹不完，怎麼保養，也有女人對自己的外觀比較在意，多晚都會護膚健身，對於我們來說生完孩子孩子最主要！而且本身自己就不是偏胖體質，依舊身材和之前一樣，保養面板也是孩子大一點時間充足了，就看女生的自律方式了，一句話總結，世界上沒有醜女人，只有懶女人

感謝邀請！同樣是生孩子，同樣是女人，有人命好，生後不用太操勞，有足夠的時間和金錢來恢復，也有人比較慘，又帶孩子，沒收入沒時間，沒有條件來好好恢復，產後修恢復是個大工程，從女人的恢復中也能窺探一二，似少女還似黃臉婆，不過是生活的真實狀態罷了。

我就是生完孩子沒管好體型慢慢變成了胖子也熬成黃臉婆了，主要是我家那位也不注意形象，因為他只對吃的感興趣！時常帶我去吃特色美食，把我養成了胖子一枚！以前很愛打扮的，他也不喜歡我打扮，現在也不愛打扮了我也意識到這點了，要打扮不要變黃臉婆為自己而活！

我覺得是體質恢復問題，或者保養問題，我有的同學19生孩子，我還在上學她孩子都跑了，還以為是她弟弟，越歲數大生孩子我覺得越不好恢復，我也擔心呢，哎，歲數大了，但是我會好好恢復的，加油

還是保養吧！從我懷孕開始怕隊孩子有影響一直都沒用護膚品，最後我的臉上出了好多斑點，最後生完孩子一直沒恢復身體虛胖，感覺每天除了看娃就是洗衣服沒時間自己收拾自己，女人還是對自己好一點，有了孩子捨不得買東西，現在感覺自己邋里邋遢的，呵呵，孩子終於上學了感覺與社會脫軌了，每天送去娃開始在家做瑜伽打扮自己，慢慢的又回到了以前的身材太開心了！

首先我還沒有結婚生子所以不能用自己來回答。不過我身邊生活孩子的朋友都恢復到生孩子前的身材了。她們說主要經常做運動做瑜伽，千萬不能懶，不能自暴自棄。也不能暴飲暴食。心態要好。

這個是很多原因造成的、身體素質、以及體質、還有營養和鍛鍊等等因素適成的、所以生完孩子後注意苦養和鍛鍊、儘快恢復、不做黃臉婆