前任，又放下了，那還留著他的聯絡方式幹嘛呀？既然放下了，就永遠不再來往。放不下，就留著聯絡方式，如果放下了，還要留聯絡方式，那你放下幹嘛？怎麼這麼繞嘴啊！最重要的是你給你前任留了聯絡方式，那就意味著你對你的現任不公平，也就是說你的這個“放下”並沒有真正的放下，還是有腳踏兩隻船的“嫌疑”。

既然放下了，就好好珍惜現在的愛情和生活！如果你現在還沒有現任，那就兩說的了，但還得看為了什麼分開的。愛了就別分開，分開就別再去愛，好馬不吃回頭草，呵呵，這個問題還是自己選擇吧！

做朋友只是我們的理想罷了。但是這真的不行。每一次跟他聯絡，每一次跟他說話，都會情不自禁的想起曾經想起過往。這樣太折磨人了。所以，還不如就刪掉，再也別聯絡了。尤其是你曾經用情很深的那種。

現在認為都不需要，5年前我的做法是刪除一切，就像將記憶格式化一樣，但是這無非是在自欺欺人，刪除意味著更在乎，只是將這份感情暫時的壓抑，對自己的損傷更大；如果做朋友你又會每次都心底難受。首先要解決的問題是你的習慣，既然不在一起就應該把有關和他的習慣放下，因為你畢竟還是要為自己生活，這種習慣是真正讓你心痛的，可能早起沒人給你送早餐，那就自己做一份，睡前沒人給你講故事了，可以自己聽輕音樂。其次是要專注，不是要你專注的想他，專注做事，女生的興趣你總有一樣吧，我表妹失戀後學會了素描，這是個淡化的過程，是改變的過程，不是讓你變的怎麼不想他，而是變回真正的自己。

前任，又放下了，那還留著他的聯絡方式幹嘛呀？既然放下了，就永遠不再來往。放不下，就留著聯絡方式，如果放下了，還要留聯絡方式，那你放下幹嘛？怎麼這麼繞嘴啊！最重要的是你給你前任留了聯絡方式，那就意味著你對你的現任不公平，也就是說你的這個“放下”並沒有真正的放下，還是有腳踏兩隻船的“嫌疑”。

既然放下了，就好好珍惜現在的愛情和生活！如果你現在還沒有現任，那就兩說的了，但還得看為了什麼分開的。愛了就別分開，分開就別再去愛，好馬不吃回頭草，呵呵，這個問題還是自己選擇吧！

況且不說哪個方式好，但是如果想盡快放下，當前肯定是刪除了聯絡方式好，如果曾經是戀愛關係，分手後可能再做朋友，即使是朋友也跟普通朋友不一樣，不過我建議分手後最好不要做朋友，否則彼此成家後真的會影響生活，既然選擇分開就要徹底點，不要藕斷絲連。

做不成夫妻更做不成朋友，要是想過好我建議還是把前任刪了好，沒有幾個人是大度的，有一小部分還是可以做朋友的，因人而異吧！

我覺得你們如果沒有深仇大恨，加如你們離婚再娶或再嫁的配偶通行達禮的話也是可以做為過去的友人相待的！人嘛也只有個幾十年的光景，也沒有下輩子再能見到和相處呢！我勸人人都有一顆寬容大量的好善心哦！

刪了聯絡方式，並且要控制住自己不要仔加上聯絡方式，時間長了就會忘記，就會放下了，要是再有聯絡會越來越放不下的，對自己狠一點，長久看來是對自己更好

要看分兩種情況，如果沒有孩子，就什麼也別留，如果有孩子，那麼可以留聯絡方式，不可能成為朋友，這樣不會影響彼此現有的家庭。

放下只有心裡的放下，這個只有自己心裡知道，一切外在形式上的放下都是無意義的，只有心裡徹底放下了，外在的放下會很跟隨著心裡的放下自然而然的做到，到那時估計已經無所謂了外在的放下了吧……不用逼迫自己吧，隨著時間的流逝，有一天自然的會做到吧…如果心裡還有惦念，那也只是一份美好的惦念，感覺到你對他的想念，那裡有壓迫哪裡就有反抗，如果越壓迫自己的放下，反而會適得其反…

前任沒有辦法成為朋友，如果已經想好放棄，那就乾脆一些，把所有的聯絡方式都丟掉，重新開始，我以前談了三年的男朋友，因為太捨不得，一直心裡牽掛，會導致自己沒有辦法很好的開始下一段愛情，不聯絡的好，因為知道已經不可能！

前任終歸是前任，既然分手了，就不要聯絡了，做朋友又如何，沒有什麼意義，人總要是不斷地進步，停留在過去的回憶沒有意義，放下，對自己，對他，都好，這樣對以後得老公也是公平的！

我覺得最好是刪了比較好，個人觀點。

因為畢竟是前任，就算分手了也是有感情基礎的，在保持聯絡的話就算放下了也會比較尷尬，或者是心裡對他還抱有小期待或者是給對方還留下些小幻想，這樣對彼此都不好。既然放棄了就要放的徹底！

我自己一直都認為不要和愛的人做朋友，曾經愛的也不行！愛就要用心的去愛，分就要徹底的分，不要認為分手了還能做朋友，遇見好的人也許只會有點尷尬，那如果遇見渣男了，不就是給了他希望？

我們對愛情一定要果斷，不能優柔寡斷，愛要愛的轟轟烈烈，分要分的徹徹底底！祝願天下的所有女孩都能得到幸福！像迎春花一樣，迎春而生，活的燦爛！

前任？前任的哪一任？為什麼要刪聯絡方式？轟轟烈烈愛一場，何必人走茶涼呢，哪段感情不香？電話號碼可以刪掉，你記憶中的美好能清除嗎？不是每一段感情都能長相廝守到最後，但曾經的感情沒錯，相信自己的感覺，即便是前任，但感情的淳度還是有的，熬過了失戀 分手的陣痛之後，你們還是有可能做個彼此關心關注的好朋友，只要你別天天還想著上床這樣猥瑣事情，相信友誼歷久更濃，心底還是保留著一點暖暖回憶吧…

還是斷聯，徹底刪除掉的好。女孩子總會有一些的優柔寡斷。如果還妄想做朋友，那麼你還無法真正和他結束感情。說不定在哪一天，特別難受的時候，你還是會忍不住去聯絡你的前任，好一點的話可能你們的感情會重新開始。不好的話，很可能就會變成仇人。還是保持距離，不要再去打擾的好，給彼此留下可以回憶的美好。這是個人的觀點，僅供參考。

最好的放下就是順其自然，不去想他，該做什麼就做什麼；刪掉聯絡方式，也許能更好的幫助你順利解脫出來，不要做朋友，尤其是剛剛分手後，那簡直就是對自己的一種折磨。

也許中間會經常想起他，每當這種時候，找些可以分心的事情做；這期間，儘量試著多交朋友，多和朋友們出去玩，多參加各種活動；慢慢的，慢慢的，你會越來越想不起這個人，甚至要很久才想起來：哦，我的生活中曾經還有這樣一個人，我們曾經那樣快樂過……是真的嗎？此時，心裡對他已經再無波瀾……這份感情，這個人，也就徹底放下了。

世界上最美好最喜悅的事就是愛情，最難解決的事也是愛情的事，正因為曾經美好與擁有，所以現在難以接收失去，問世間又有幾人不為此煩惱呢？愛之深，恨之切。就算從手機中刪了對方的聯絡方式，又如何從心中刪除呢，我想大部分人心中還會一直銘記著那一串數字吧，其實我們知道，想要刪除的不是那個電話號碼，而是如何能控制自已不去拔那個號碼？而人心肉長，就是神仙也是七情六慾，既然愛過，又怎能會那麼容易忘掉？也許酒後，也許某天失眠的深夜，也許是路過某的地方，也許是某首歌，心中就會不由自主想起一個人，隨著時間的推移，也絕不會忘記，也許會更加清晰，但心可能不再起漣漪，不再隱隱作痛，到那時也是真正的放下，也真正的解脫。但在這之前的時光會很難熬，這是任何心靈雞湯都無法化解的，解鈴還須繫鈴人，只有自已也能救自已，想哭就哭，想睡就睡，心痛就讓它痛，突然間某一天，你就會發現你不再哭出眼淚，你就離放下不遠了，又會在某一天，你會笑自已很傻，你就走出來了。到那時，順其自然，有很多人也成為了朋友，但一定要遵守朋友的規則，否則真會讓人毒發身亡，得不償失。只願世人皆幸福，有情人終成眷屬。

我選擇的是刪掉所有，所有的照片，聯絡方式，買的紀念品，全部刪掉。我覺得和前任做朋友是不現實的。

畢竟是兩個曾經相愛的人，怎麼以普通的朋友身份自處？個人認為，還想做朋友的，都是還有念想的，剪不斷理還亂。如果找到新的男女朋友，又怎麼處理前任男女朋友的關係？這樣也會對新感情造成不良影響的。

所以，既然分手了，就斷了關係吧，給彼此更好的空間去生活，去改變，去成長。

雖然我刪掉了所有，我也不去打擾前任，但是這不妨礙我想念她，把最後的美好默默的留在心底就好了，祝她幸福！

個人認為刪了聯絡方式，忘掉過去，繼往開來，山不轉水轉，人生苦短，不必陷入一個泥潭，要學會自救，今天不知明天的太陽會不會照常升起。

放下前任，刪了與他的聯絡，還是和他做朋友好。

我雖說是個女人，但我有我做人的標準和底線。我和他為什麼離婚，在我和他結婚的當天，他家所做的一切，在加上他的態度，我當天就已知我的婚姻是錯誤的。那天是個晴天，送走親朋剛過午吧，突然間晴天劈靂的雷聲，讓我的心感到不祥似的，接著我的預感一次々見證了事實，從此在我的內心深處埋下了離婚的念頭，因為我出生在封建家庭，又是中國最傳統善良的女孩，婚後我盡最大的努力建設自已的小家，認命過下去吧!可是豐收過後他總以為是他一人的成果，他很傲更很輕浮，更讓我無法容忍他的家人，任何一個人無事生非，我都會捱打或被質問，象教育兒女似的，我在他家沒有一點遵嚴可言，我心裡非常清楚，他離開我就是個廢物，為了孩子我忍受著內心痛苦和折磨，時々刻刻都想離開這個家，尤其酒店小姐盛行時期，他吃喝玩樂不說，回家罵我不會瀟灑，我找他父母求他們能幫我管々他，可是父母姐妹非常慣著他，我嚐到了不幸的婚姻，痛苦的折磨，是撫養孩子的責任捆綁著我忍耐十了年，終於他尋找到了比我會瀟灑的小姐，他才把我放手，我多麼慶幸離開了他，我就好象身壓座大山落地的感覺，無比的高興，〈他現也得到了應有的報應〉這樣不負責任的人，你能和他交明朋友嗎？離得越遠越好。