一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他襯不起你，相信自己會有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開。

你只是這個世界的一粒塵埃，時時刻刻都有著分分合合的人，一切都是命的使然，不要太過傷悲，前方還有更好的人在等你，你所經歷的一切的都是有因有果的。

看了這個問題，一下想到了唐朝李益的《寫情》

寫情

水紋珍簟（dian）思悠悠，

千里佳期一夕休。

從此無心愛良夜，

任他明月下西樓。

李益這首詩的意思大體就是說躺在漂亮的竹蓆上思緒萬千，期待好久的相逢佳期突然在今晚上結束了，從此以後再無心去欣賞身邊的良辰美景了，哪有心管他明月下不下西樓

建議你聽聽一些歌 比如：有一種愛叫做放手 愛一個人好難 難道愛一個人有錯嗎？ 等等 聽完應該能讓你釋懷一點吧。

以前我也和你一樣，失戀了總是念念不忘，怎麼走都走不出那段感情，後面你就會明白，你是在放棄一個不愛你的人，所以沒有必要念念不忘。愛你的在遠處等你，不愛你的你停下了腳步也無法擁有。把自己變得更好，才不會辜負在遠處等你的那個人。

希望你能明白，真正喜歡你的人，是不會很長時間不聯絡你的。

沒有人是突然離開的，只是你突然發現了。

如果是性格不合導致分手，那就當做放過了彼此不在相互折磨。如果有第三者介入，那對方就是對感情不負責任的人，如果兩人感情真的很好，就會在相處過程中提出彼此矛盾一起克服，如若不能做到，反而是在平淡中尋覓新的戀情，那就涉及人對感情責任心。你想想這個人什麼東西讓你放不下，只是因為過去戀情基礎，還是真的他如此優秀令你放不下？

我前幾天也失戀了，這句話送給你了。

幸福人生需要三種姿態：對過去，要淡;對現在，要惜;對未來，要信。

未來很美好，你我一起加油走出陰霾(´..)❤

要想死的慘，你這樣做試試。

時間長了，那些不好的東西全忘了，劍拔弩張的時刻也模糊了，想起這麼久以來還是開心更多，想起自己也有不好的時候何必總指責人家。我們都努力了，只是結果不盡人意。

那時我突然發現 對我來說真正的分開不是兩人解除關係的那一刻，而是我開始感到抱歉和理解。”

首先大家一定要明白，失戀這件事最大的痛苦不是他不愛你了，而是一個說好了天長地久的人，怎麼突然說話不算了呢？這個問題的影響力比不愛你大多了，他不愛你，以後還會有人愛你，而一個天天跟你海誓山盟的人突然說走就走，這是信任危機啊。你會不知道以後該不該相信別人，以及如何相信別人，相信別人的同時是不是保留一些懷疑，根本就是世界觀崩潰的大問題。

所以，失戀以後第一件不能做的事情就是懷疑你們曾經的愛情。

懷疑愛情就會懷疑世界，懷疑世界你就會懷疑所有人，會重新審視你的所有親密關係。會回想，他跟我在一起的時候，好像也說過什麼謊，這個男人原來那麼早就有端倪了啊，我真是傻，我怎麼都沒看出他是這種人。然後發展到，我老闆對我挺好的，肯定是覺得我人傻愛加班還不要加班工資；我朋友對我挺好的，都是因為能從我這裡得到股市內部訊息。

千萬不要！！！無論你們分手了還是離婚了，一定要記得，在一起的時候，他給你帶來的愉快。這並不是自我安慰，戀愛中一定有不堪的地方，不僅僅他，你也一樣。如果帶著放大鏡去看一段關係，怎麼可能時時刻刻都是偶像劇一樣完美。而盯著那些不堪來看，你得不到任何安慰，還會越來越恨對方，恨對方往後面發展，更嚴重的就會連帶否定自己：我怎麼會和這種人在一起啊，我是不是自己也不怎麼樣啊。我怎麼會相信他愛我一輩子呢，我是大傻逼啊。

第二絕對不能做的事情，就是暴飲暴食。這絕對不是電影裡面編造的。在心理學裡面有補償一說，失去愛的人急需要東西彌補，基本都會選擇食物。大家還記得《老友記》裡面有一集，pheobe找了一個心理醫生男朋友對著Monica說過一句話：

而最重要的是，暴飲暴食並不會讓男朋友回頭，暴飲暴食還會毀了你的好身材，讓下一個你可能遇見的李易峰望而卻步。暴飲暴食還會讓你根本不想出門，只想在家捧著零食看偶像劇，根本遇不見下一個路口就要出現的吳亦凡！

是的，一定會有朋友安慰你：卡路里是失戀是最好的朋友！確實，吃著cheese cake，火鍋可能讓你當晚心情愉快，但會讓你接下來一禮拜都在跑步機上拼命和體重搏鬥！我們的目標是星辰大海，可不是就為了這一個前男友活著！

第三絕對不能做的事情就是：不停去刷前男友的微博QQ空間朋友圈。沒錯，我知道你忍不住，我知道你很想知道他的一舉一動，我也知道你比“再逛淘寶就剁手”還要多發誓一萬遍不看他微博，可你仍然看見那個圖示就忍不住點開，我知道你雖然取關了，但是每天要搜尋他名字一萬遍，還點開每一個評論來看是不是他的新歡，甚至還會不陰不陽發幾個評論。我也這麼幹過，然後當時我前男友不堪其擾，直接就停止更新微博了。感謝他！在他三個禮拜沒有更新之後，我就忘了他的微博賬號名字了。

為什麼不要這麼幹呢？因為你會陷入這種情緒出不來。你會像人民小偵探一樣，關注著他的蛛絲馬跡，而完全忘記，你也有自己的人生要過。你發現他po一張食物圖，都會心想：操，吃這麼好的東西，離了老孃還過得很滋潤嘛。他po一張自拍，你也會想：媽的，老孃送你的項鍊呢？剛分手三天，就全部拿掉了，怎麼滴，怕小婊子不高興啊。萬一你真的發現他有新歡，就會更氣：要不要臉啊，看來你可一點不難過啊，這麼快就找下家了，不會是我們還在一起就劈腿了吧。於是你又馬不停蹄甚至熬夜不睡，把新歡的微博從頭到尾細翻找出線索。還沒發現這種危害嗎？分手了，你的喜怒哀樂還被他掌握。

第四件絕對不能做的事情就是：立刻開始一段新戀情。很多失戀秘籍都是說，忘記一段就戀情最好的方法開始一段新戀情。我個人覺得這個方法很糟糕。這個時候的你完全沒有心情，或者沒有精力去好好對待一個新人。你會不停抱怨舊人，你會不停對比新人。就算他真的有很多優點，你也視而不見。打個比方，我去年在歐洲丟了一件外套，我越想越覺得這件衣服好。保暖，好穿，有設計感，越想越喜歡這件衣服，而且覺得絕版了，買不到了。買了兩件類似的，怎麼看怎麼不順眼，覺得簡直就是山寨了我丟的那件的設計。但其實後來買的兩件都是正版衣服，根本就是我心理問題。

好的，就算那個新人一直很愛你，你無論如何作，如何對比，如何抱怨，他還一直包容你。每一個哭天搶地，每一次要死要活他都在。時間過了，你就會不想見到這個人，因為他看見了最不堪的自己。每次看見他，你都會想起自己最糟糕的狀態，他又沒有錯，你就會越來越覺得這段感情過於沉重。誰不想在最好的時候遇見對方呢？

還有一種情況是你為了氣前男友，你為了報復前男友。故意和一個你根本不喜歡，甚至沒有過多考量的男人在一起了。好讓前男友知道：老孃可比你有市場，就你有新歡，老孃也有市場。這是最愚蠢躲不過的事情。首先人家前男友可能根本不在乎你有沒有新男友，就算他真的被氣到了又怎麼樣呢，你並不會得到任何好處，因為你也不愛新男友。況且，因為你匆忙找的這個人，他還有數不清的後患，比如家暴比如賭博，和這種男人糾纏在一起，輸的是你自己啊。

對前男友最好的報復，是你越來越好。這可能需要一些時間，不是分手馬上就能做到。我個人是完全沒有興趣報復前男友的，又不能漲工資也不能瘦五斤，我什麼要做這種吃力不討好的事情？

第五件絕對不要做的事情，就是試圖挽回。沒有錯，任何一個被分手的女孩，尤其是藉口是：是我的錯，不是你。你值得更好的人。我們性格不合。都會很想說，我有什麼問題，可以改啊。我們相處的這麼好，怎麼一下子就到了分手這一步？

相信我，直男都很愛做好人，不到事情出現了不可控的時候，他們不會輕易說分手。所以當直男跟你開口的時候，都是他無路可走了。比如小三逼宮，比如他一直暗戀的女神突然答應了他，比如他媽媽說再不分手就斷絕關係，比如他老婆發現了他在外面亂搞等等。所以挽留是毫無用處的。只會讓你除了失戀以外還是去自尊。

不要問老師怎麼知道這個的，我可是為了不分手，什麼挽回信，直飛去他的城市挽留，騙他上床試圖挽回，甚至連下跪都做過的人，誰年輕時還沒幾次這種撕心裂肺啊。但現在想起來除了丟臉什麼感覺都沒了。

《飄》裡面，最後白瑞德對思嘉說的話，讓我銘記在心：就算沒有愛了，讓我們留下一點尊嚴吧。

話講回來，身為一個老師，不希望你們當中任何一個人失戀，可是失戀又像大姨媽一樣，幾乎是每個人都避免不了的事情。當我們失戀的時候，以上的五件事絕對不要做，那麼能幹嗎呢？

當然就是好好的打扮自己投入新生活，大家要知道上帝總是公平的，他關了一扇門就會給你開一扇窗，情場失意的人，職場總會得意。所以暫時忘掉一下失戀的苦惱，來看一下，你在職場能夠做到多高吧。

生命中除了生死，一切都是小事，失戀雖然很痛，但它威脅不到生死，我們活著不是隻有愛情，努力做自己，深埋過去，做一個對家庭，對社會有用的人，前方的路越走越寬，更好的人一定屬於最好的你

前方道路通羅馬，何必執著為一駒。人呀，眼睛一睜一閉一天過去了，眼睛不睜，一輩子過去了，看開點，大不了從頭再來。