你脫髮跟你長髮短髮沒有任何一丁點的關係，不要以為長髮就掉髮脫髮剪短了就不掉了，那是錯誤的理解。除非你長髮是斷髮，是斷。斷髮沒有毛囊掉髮有。

掉髮脫髮是你自己身體的原因，或者遺傳。你的父母有這樣的病例，父母沒有或者你的母親的父母有。我就是我父母頭髮都很好但是我母親頭髮少我母親的爸爸禿頂，然後造成我現在髮際線偏高。髮量不是很多。反而我的父母沒有任何問題。

這種遺傳的無法治癒。再有就是你身體不好氣血不足造成的。不要相信任何生髮的產品藥物。都是虛假的。舉個最簡單的例子要是那些東西有效果你認為那些當官的不會去吃？去做？？？絕大多數是男的禿頂掉髮的特別多而且嚴重，女士在怎麼掉髮脫髮也沒有男士嚴重除非是遺傳，即使是後天造成的你可以去大街上去看看沒有一個女人掉髮脫髮比男士嚴重。這個症狀全部遺傳給了男人。全世界的男士都有這個症狀都被這個問題困擾確沒有一個好的辦法解決。

建議去醫院做頭皮檢測看看頭皮的健康狀態和毛囊是否病變。有的人頭皮薄毛囊淺，髮根不牢固。看看家裡父輩，爺爺輩的有沒有類似情況。如果家裡所以人都沒有這樣的情況就是你自己身體不好。再去醫院看看怎麼有效的治療。有錢有精力就去折騰。

脫髮和頭髮長段沒有實質上的關係，只是在脫髮數量一樣的情況下，長髮更顯多一些而已。

要弄拜拜脫髮的原因

1、產後脫髮，不要緊張。

隨著斷奶，身體的慢慢恢復，脫髮會消失，頭髮會慢慢長出來。

2、用腦過度導致脫髮

只需調整作息，改變做事風格，做好計劃做事，脫髮也會慢慢消失

3、如果是病理性脫髮

請及時就醫，及早治療。

（一）男性脫髮的主要原因

男性型脫髮有較大的遺傳傾向。脫髮者的頭頂及頂前部脫髮部位的毛囊內有一種特殊荷爾蒙——雙氫睪酮(簡稱為 DHT)的濃度水平很高，而這種DHT能促使頭髮毛囊萎縮，縮短頭髮的生長週期，導致頭髮細軟、稀疏、脫落。

很多人包括部分醫生都誤解為是頭皮皮脂分泌油膩增多堵塞毛孔導致脫髮，一些生髮產品機構也這樣認為，這是一種誤解。事實上，油膩和脫髮一樣，是兩種不同的表現症狀。油膩並不是脫髮病因。並不是每個脫髮患者頭皮都會油膩，有的正常人非常油膩，但並不脫髮。

（二）女性脫髮的主要原因

1、遺傳

　脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

2、過度減肥節食

蛋白質是組成秀髮的必須成份，節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭髮變得稀疏。此外，節食還會讓頭髮的維他命和礦物質也不足，僅有的一點營養成分，會優先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的末梢—頭皮，最終導致脫髮的發生。

3、內分泌失調

更年期、口服避孕藥等情況，在一定時期內會造成雌激素分泌不足而脫髮；甲狀腺功能低下或者亢進、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等，均可導致頭髮的脫落。

4、經常燙染頭髮及拉扯頭髮

頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。

5、雄性激素分泌旺盛

大多數都是由於工作壓力過大，情緒波動，睡眠質量差等原因導致。

剪短髮不過是有一些心理作用，頭髮短了看上去可能就沒有脫的那麼明顯了，但除非你是之前的頭髮太長太長導致的拉扯性脫髮，不然就算剪短了，脫髮的因素還是存在。

一般來說脫髮的因素有4種：

1、遺傳性脫髮

2、一些疾病併發症或者治療當中的脫髮

3、荷爾蒙分泌失調導致的脫髮

4、頭蟎導致的脫髮

大家對前3種脫髮因素可能比較熟悉，而第4種因素頭蟎，其實才是佔脫髮因素比例最高的，最容易被人忽略的。

曾經香港和美國毛髮研究中心就聯合對8000名脫髮患者進行研究跟蹤，發現其中88%的人頭上都有頭蟎，它才是內分泌脫髮、脂溢性脫髮等各種病理性脫髮的主要元兇。

曾經還有個實驗：在一個成年人毛囊裡放上2-3個頭蟎，不到10天，毛囊油脂分泌要比平常增加5倍多，一個月後頭蟎數量增加，毛囊開始萎縮，兩個月後整個毛囊開始進入休眠，頭髮脫落、不再生長了，如果沒有頭蟎寄生，一般正常脫髮是頭髮脫落後進入再生期。再次證實：頭蟎可以導致脫髮。

所以，如果你的家族沒有嚴重脫髮史，而自己沒有什麼其他內分泌失調的現象，那麼十有八九就是頭蟎的原因，尤其是頭頂頭髮稀疏的人！

對於減少頭蟎數量，除了可以到醫院短時間用些藥物緊急除蟎外，在日常更應該注重對頭皮的清洗和毛囊的保護，尤其是在脫髮還可以長出新頭髮的時候。

減少頭蟎、保護毛囊的有效方法：

正確清潔頭皮是減少頭蟎和長期控制頭蟎數量、消除頭蟎的最有效的方法，而市面上很多洗髮水含有月桂硫酸酯鈉（十二烷基硫酸鈉）、礦物油等這些成分，月桂硫酸酯鈉會刺激毛囊，加速毛囊萎縮死亡，如果在有頭蟎時繼續使用，會加速頭蟎活動速度，不利於減少頭蟎和頭髮再生，礦物油會刺激頭蟎繁殖，加速排洩堵塞毛囊。

建議使用非離子洗髮水，非離子成分椰油基葡糖苷對毛囊十分友好，對頭蟎的清潔效果也明顯，對改善脫髮尤其有幫助。

一定要保持樂觀，堅持正確清洗頭皮頭髮，用心清潔養護頭皮，效果比用幾個月藥來的好。另外，不建議使用太多專門除蟎、防脫的產品，這類很多化學藥劑成分刺激性大，容易產生依賴性。

舉頭望明月

低頭掉頭髮

雙十一剛過，別人脫單，我脫髮…

掉髮，一躍成為困擾當代青年的三大問題（貧窮，熬夜，脫髮）之一，許多人正在感受被脫髮支配的恐懼。如何防脫，成了人們迫切想了解的知識。

如何逃離脫髮大軍？

其實掉髮是很正常的一個生理現象，每天都會自然脫落50~100根。並且，頭髮脫落之後，還會長出新的頭髮，使髮量總體維持不變。

但如果明顯感覺發量減少，可能是身體出現了異常狀況。常見的造成脫髮的原因有：

1、基因

如果你的毛囊對雄性激素敏感，那麼雄性激素會刺激毛囊，致使頭髮過早掉落。

2、生產

產後由於雌激素分泌急劇下跌，會使脫髮問題變得更嚴重。

3、營養不足

過度節食，身體營養不夠，頭髮會營養不足而致使脫落增加。

4、壓力太大

人長期處於高壓之下，會使內分泌紊亂，這會影響到頭髮的生長。斑禿現象，就是因精神壓力引起。

5、疾病帶來

頭皮發炎、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合徵以及化療，都可能造成脫髮。但等身體康復，一般可以重新長髮。

脫髮吃什麼比較好？

說明脫髮的原因，是為了讓大家「對症下藥」。

舉個例子，遺傳性脫髮、病理性脫髮不能單靠飲食改善，必須得就醫，也許醫生會建議你吃藥或者植髮或者戴假髮。

而節食導致的營養性脫髮，透過吃吃吃確實可以有效調理。由於頭髮生長需要蛋白質、維生素、微量元素，所以平時你可以多吃：

豆製品，如豆漿、豆腐。以及低脂的肉，如雞肉、牛肉、魚肉，補充蛋白質；

各種水果、蔬菜，如萵苣、花菜、捲心菜，補充維生素C；

堅果，比如核桃、開心果。以及海藻、海帶、裙帶菜等，補充微量元素。

另外，關於「吃黑芝麻可使秀髮重生」的說法，有一定科學道理。因為黑芝麻中的蛋白質內側含有許多頭髮生長需要的氨基酸，吃黑芝麻可以為頭髮儲備營養。

但是，黑芝麻亦不能多吃，每天小半勺即可，吃多反而會影響生髮。

因此即使剪了短髮，還是會掉頭髮。想要治療脫髮就要從根本上著手，找到原因對症進行治療。除了要積極的治療外，以下這些還得要注意：

1.保持充足睡眠，加強身體鍛鍊，避免過度勞逸，良好的作息頭髮脫落的原因是因為身體氣血不足，休息不好，生活壓力太大了，或者是腎虛的原因，要及時找準原因中藥調理治療。

臨床的研究表明：脫髮、白髮與人的精神和睡眠有著極大的關係，如果長期處於緊張狀態或者是睡眠不足的狀態，會致使血管收縮、毛髮營養不足，造成毛髮易乾枯、易脆斷、易白、易脫落。生活中要加強身體的鍛鍊，有良好的作息習慣。

2.飲食講究多樣化

飲食要有規律，按時定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、忌食香物如生薑、大蔥、花椒等；忌食發物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。

除此，在治療期間還當忌蘿蔔、綠豆、白糖、牛奶、煙、酒之物。

3.保持良好的心態

首先應及早的進行治療，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過於緊張，學會善於調節心理狀態。

脫髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質

　　早晨醒來第一件事，不是去刷牙洗臉，而是照照鏡子，摸摸自己的頭髮有沒有掉光。每天喚醒咱的不是鬧鐘，而是枕頭上那一根根珍貴無比的頭髮。看著頭頂上越來越稀疏的頭髮，頓時陷入了恐慌。

　　臨床表示，每天有50-100根的頭髮掉落屬於正常情況，如果超過100根，就要引起重視了。常見的脫髮型別為雄性激素脫髮，又稱“脂溢性脫髮”，中國男性患者較多，主要的症狀表現為髮際線往後移、頭頂毛髮稀疏。治療脫髮一定要知道脫髮的原因，對症下藥才能徹底的攻克它，那麼造成雄激素脫髮的原因有什麼呢？

　　那麼造成雄激素脫髮的原因有哪些呢？

　　1、造成雄激素脫髮的原因------雄激素

　　二氫睪酮是導致雄激素脫髮的主要因素，研究表明脫髮部位頭皮中5α-還原酶、二氫睪酮含量高於非脫髮部位或非脫髮患者的相同部位，且脫髮區睪酮轉化成二氫睪酮的能力明顯增加。進而導致毛囊微小化，毛髮逐漸變細，毛髮生長週期縮短最終導致脫髮。

　　2、造成雄激素脫髮的原因------生活壓力

　　生活在大城市下的都市人，快節奏的生活壓得大家都喘不過氣，熬不玩的夜、加不完的班，長期下去導致他們精神壓力大、飲食作息不規律，對身心健康帶來了很大的威脅，進而身體內部的出現了不均衡，導致了脫髮。

　　3、造成雄激素脫髮的原因------遺傳因素

　　研究表明，80％的脫髮都屬於遺傳性脫髮，父母有脫髮現象的，往往後代的遺傳機率要比正常人大得多。遺傳性脫髮的本質是頭頂和前額部分的毛囊就存在著先天性的遺傳缺陷，更容易受到雄激素的刺激而萎縮。

　　知道了雄激素脫髮的原因，那麼應該如何治療雄激素脫髮？

　　1、治療雄激素脫髮，生活治療

　　毋庸置疑，養成良好的生活習慣，對身體是有扛扛的益處的。道理其實大家都懂，但是真正做到的卻很難。但為了日漸減少的頭髮，一定要逼自己一把！規律的生活作息、少喝酒、少吃油膩、辛辣的東西，不熬夜，從生活習慣改善脫髮的問題。

　　2、治療雄激素脫髮，藥物治療

　　可以採取藥物治療的方式來促進頭髮的生長恢復，跟在貧瘠的土地上種莊稼一樣。藥物治療適用於脫髮早期和中期階段，長期使用會有很大可能看到明顯的療效，但是畢竟是藥物治療，還是應該謹慎而為，根據個人的具體情況按照醫囑使用。

　　3、治療雄激素脫髮，手術治療

　　上面介紹，男性脫髮主要是因為前額和頭頂部位的毛囊對雙氫睪酮過敏引起的，所以脫髮一般都是從腦袋兩側和頭頂開始的，而植髮是從後枕部提取健康的毛囊，人後枕部的頭髮對雙氫睪酮並不過敏，將後枕部的毛囊提取，種植在脫髮的區域後，它還是保持著原來的特性。這麼一解釋，發友擔心脫髮是否還會再次脫落的疑問就解決啦。

　　小科還是想提醒廣大脫髮朋友，遇到脫髮及早治療，不要等到“禿”了再後悔喲。

這跟長髮還是短髮關係不大吧，男人都是短頭髮，一樣有脫髮的人。造成脫髮原因挺多的，一個是飲食，營養不均衡，挑食，還愛吃很甜的、鹹的、辣的食物，頭皮和頭髮的養分供給跟不上，再加上很多刺激性物質，就容易造成掉頭髮，得調整飲食，多吃水果、蔬菜、堅果等等一些營養豐富的健康食品。再一個是不良生活習慣，熬夜啦，抽菸喝酒啦，這些造成內分泌紊亂，身體不健康了肯定影響頭髮生長，平時得多注意改掉這些不好的習慣。再一個就是壓力大，這個不僅能影響頭髮，還能引起很多身體的疾病呢，千萬要注意放鬆心情，不要事事都往心裡去。

麥子身邊有很多女性朋友，面對日益脫落的頭髮，不知從哪聽說的方法。紛紛舉起剪刀，與心愛的頭髮來了場斷舍離。既然情況無法遏制，那不如快刀斬亂麻，減掉一了百了。以為頭髮剪短了，掉髮也不會有了。那麼剪短頭髮就會減少掉髮，這番理論真的成立嗎？麥子今天就與大家好好聊聊。

頭髮剪短=減少掉髮？這個“公式”存在爭議！

有的朋友嘗試過後興奮地跑來告訴麥子：親身體驗，真的有效！

也有的朋友一臉沮喪：頭髮剪短，也沒有什麼卵用！

心急的發友，請先別病急亂投醫，跟著麥子來看看剪短頭髮這個方法是否適合你吧！

麥子下面來分析一下，剪短頭髮掉髮減少的情況。

1、只是看起來頭髮不掉了

是的，發友們沒有看錯！只是看起來掉髮減少了，只是一種視覺假象。原因很簡單：同樣的掉髮數量，長髮比短髮看起來掉得多，這是一種視覺差異。實際上，該掉的頭髮還是會掉，具體看掉髮根數吧。

2、脫髮只是暫時性結束了

像斑禿、季節性脫髮、產後脫髮、營養性脫髮等，掉髮會集中在一段時間內。這段時間內掉髮會非常多，但過了這一時期，掉髮情況會得到緩解，數量會減少，並且掉下的頭髮很多還會長出來。如果你碰巧在這段時間剪短頭髮，情況就明顯不同了。

3、掉髮確實在減少

長髮容易出現打結、摩擦等現象，頭髮也會由於這些物理原因而提前脫落尤其在毛囊萎縮髮根不穩的情況下遇到這類損傷會加速頭髮脫落。所以這個時候，把頭髮剪短，對減少掉髮量很有幫助。

4、心理暗示掉髮會減少

很多發友，剪短頭髮過後，就會有“剪短頭髮，掉髮就會減少”的心裡暗示。你還別說，這個方法還真的在一定程度上掉髮會減少，這跟安慰劑作用很像。多項調查結果顯示，安慰劑在安撫患者心理的同時，確實對於病情有一定效果。

5、 好的心情會減少掉髮

心情的好壞對於掉髮確實會起到改善作用，大家不要忽略這一方法。良好的精神狀態確實會改善掉髮現象。比如你每天看著頭髮越掉越多，心情變得失落沮喪。但剪短頭髮，掉髮看起來少了，心情也隨之變好，頭上也放鬆了，與此同時，掉髮也跟著減少了。常言道：笑一笑十年少，說的就是這個道理。可見保持一個好的心情和精神狀態 對於改善病情的重要性。

看完這些，你還打算透過剪短頭髮來減少掉髮嗎？透過這種方法，即使有用，效果也微乎其微。麥子最後建議大家：想要治脫防掉髮，就少想些不切實際的方法。正視脫髮，科學治脫才是解決問題的王道。