長期咽喉炎如果是吸菸的人首先要戒菸，

第二，不能吃刺激性食物。

第三，建議補充鋅元素或含鋅較高的食物。

您好，出現經常咽喉炎發作的情況，需要針對相應的致病因素進行治療處理。咽喉炎的發生，常常會由於過度用嗓，過度菸酒及辛辣刺激飲食，遭受受涼及潮溼環境，頻繁的疲勞熬夜、作息不規律導致身體免疫力下降，工作生活中接觸粉塵及化學性、刺激性物質。還有咽喉部鄰近組織鼻腔、鼻竇、氣管、支氣管等部位的炎症反覆發作，都可能會導致咽喉炎相關症狀的發生，出現反覆發作的咽喉部乾燥感、疼痛感、灼熱感、異物感等症狀。

建議您需要注意避免這些致病因素，清淡飲食，忌辛辣油炸食品，忌菸酒，讓咽喉得到充分的休息。每天掐少商穴5分鐘，早晚各一次，希望幫到您。

長期咽喉炎！細菌性咽喉炎，抗生素治癒！病毒性急性咽炎，喉嚨癢痛不適，中醫藥口含劑3次痊癒！慢性咽炎，中醫藥一療程徹底治癒！一週之內。

01.建議清淡飲食，減少生涼、辛辣、飲料等的攝入量，避免受涼感染的情況，

02.增加營養，改善個人的抵抗力。多喝水，預防咽部乾燥。如果有慢性胃食管反流性疾病，應針對性積極治療的。

03.建議您平時要注意不吸菸不喝酒不吃辛辣刺激的食物，不喝過熱的湯。平時要注意多飲水，不接觸過度的粉塵和油煙預防急性發作。

04.患了咽喉炎關鍵是保養.少講話!防止感冒.建議你一定要要禁菸酒辛辣食物.

，不抽菸飲酒，早上空腹一杯白開水，酸冷辛辣食物不吃，吃新鮮的水果和蔬菜，定點吃飯，21：30~22：00睡覺。

長期咽喉炎先做好這幾點：

1.增強體質，預防上呼吸道感染，具體方法包括加強身體鍛鍊、保證充分休息、注意調節情緒等。

2.養成健康的生活習慣，比如戒菸、戒酒等。

3.空調房溫度不要調得太低，要注意定期通風。

4.對於過敏者來說，要避免接觸過敏原，或者進行脫敏治療等。

5.注意用嗓健康，比如不要持續大聲說話等。

有慢性咽炎，分享3個食療方子，減輕簡單有效

1、鹽水

用鹽水燻蒸喉嚨緩解咽喉痛會挺好。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

2、蜜棗甘草湯：

食材：蜜棗8枚，生甘草6克。

做法：清水兩碗熬至一碗飲用，一天喝三次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。

3、橘紅青果茶

準備好橘紅，青果，甘草，薄荷，羅漢果等材料，搗碎成顆粒後直接倒入鍋裡，加水煎煮出味即可。

橘紅消炎、鎮咳祛，清肺熱，甘草止咳化痰，消腫散結，青果清咽潤肺，消炎抗菌，薄荷潤喉涼嗓，舒緩喉嚨，羅漢果清熱下火，修復喉嚨毛血細管。

三種方法中效果最好的是橘紅青果茶，平時可以自行湊齊材料熬煮也可以直接在某寶找現成的康而福橘紅青果茶來沖泡，材料一樣更方便。

在耳鼻喉科中，咽喉炎是一種最為常見的疾病了，是咽喉粘膜處的慢性疾病，長期工作在空氣質量不好的環境中也會引發咽喉炎，咽喉炎可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。

一、喉嚨有異物感：

我們在吃飯或是喝水甚至是嚥唾沫的時候都能明顯的感覺到喉嚨中似乎有什麼東西堵在這裡，但是具體是什麼患者也說不清楚。有人說有一種痰粘在這個地方的感覺，還有人覺得是體內的熱氣上衝的感覺。

二、喉嚨疼痛感：

急性的咽炎發作的時候會有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發作時疼痛感不是很強烈。有些患者會有某一側的咽喉疼痛，也有人是某一個部位的疼痛，但是位置不是很明顯，我們很難說出具體是在哪裡。

三、喉嚨癢：

咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽。咳嗽是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來;正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。

四、喉嚨乾燥感：

根據各人的感覺不同，有的感到很乾燥，但多數人只感到輕微的乾燥。此種情況與咽部的植物神經功能失調(充感神經偏亢)有關。

五、經常“清嗓子”或“半聲咳”：

這類患者主要是由於總感覺喉嚨部位有東西堵在哪裡，讓人很難受。所以經常會有無意識的清嗓子或是半聲咳，這樣的行為患者自己可能都沒有覺察到，但是長此以往這個習慣就很難再改變了。

1、病毒傳染：毒傳染透過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重：其次為鼻病毒、流感病毒等。2、細菌感染：細菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴重，細菌或毒素進入血液，甚或發生遠處器官的化膿性病變，稱為急性膿毒性咽喉炎。

3、物理化學因素：物理化學因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等。

1、一杯茶水準備：丁香、丁香葉、巖桂花，製作成丁 香巖桂紅 茶。

巖桂，桂花的別稱，性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘有一定療效

利用巖桂來治咽喉炎在藥理上講，巖桂具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症，而部分慢性咽喉炎患者屬於陽虛，氣血虛或者痰溼體質。

陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物，因此巖桂茶的溫熱性正可以中和慢性咽喉炎患者體內中的“寒”症。

將巖桂搭配上具有消炎、鎮咳祛痰、清熱解毒作用的丁香，製成丁香巖桂紅茶，其效果會加倍。

只需要每日泡水飲用即可，對慢性咽炎和咽喉炎都有一定的功效

2、枸杞粥

選用枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥即可。每天服用1碗,具有滋陰潤喉的功效。

3、芝麻紅糖粥

將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等症。

4、荸薺蘿蔔汁

將荸薺洗淨去皮,鮮蘿蔔洗淨切塊,同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯,連服3~5日,便可清熱利咽,開音化痰。

1、經常開窗通風

保持空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治療的有效措施。

2、注意口腔衛生

多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和溼潤咽喉，預防細菌感染。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽喉炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。

4、進行飲食調養

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

5、多喝水

這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。

1.如感到咽部疼痛，可以口服阿莫西林、慢嚴舒檸，蒲地蘭口服液等進行藥物消炎治療

3.若感到咽部有水腫，需用開喉劍噴霧劑等進行治療

4.戒菸戒酒，少吃辛辣油膩刺激性的食品

5.多喝水，多吃水果蔬菜，飲食清淡易消化

6.多通風，呼吸新鮮空氣，但要注意保暖

長期咽喉炎較常見，只是反映大龐統講了個大概，為什麼不講什麼時候開始症狀如何經歷過治療後無效果。現在足咽乾嗎？還是咽癢？咽痛？大便質量怎麼樣？都有相關。越全面治癒率越高！

咽喉炎並不是醫生，您所想象一樣，為啥難醫，完全醫錯地方，因該考慮腸胃醫療，早準問題，不是應該去治咽喉，那樣永遠好不了，已直能成一個庸醫專家？

臨床上咽炎的症狀表現也分為多種情況，因患者的病情不同而不同，主要分為以下4種。

1，刺激性咳嗽。咽部不適、幹癢、脹痛、聲音嘶啞、異物感、或有痰附感，常欲“吭喀”，或呈刺激性咳嗽。

2，咽部有堵塞、悶脹感。空口吞嚥時有阻擋感、但進食無妨。

3，晨起易噁心、嘔吐。

4，咽後壁膜充血、暗紅。或呈微血管擴張、有滲出附著、淋巴濾泡增生，側索紅腫或肥厚、懸壅垂肥厚。

咽炎嚴重的威脅到患者的健康，在治療中可以採用中醫辨證施治和西醫辨病治療的方式，中西醫結合，調節免疫平衡，依據每個人體質的不同一人一方，透過內外兼治，提高免疫力，築起人體的防預屏障，從而有效的抵禦細菌和病毒侵入，發揮對細胞免疫功能的調節作用，增加免疫球蛋白的數量，平衡五臟六腑的功能，提高機體自身免疫力，從源根上有效治療咽炎。最後提醒一句，咽炎治療要選擇正規的口腔黏膜科。

我就是有咽喉炎，平時問到煙味或者天冷了就特別難受，吃多了上火的東西也會不舒服，我自己一般都會在家裡熬點檸檬膏喝，會有一定的緩解，而且還能預防感冒呢！下面是我製作檸檬膏的方法，大家可以試試

1:新鮮檸檬6-8個，用鹽把檸檬表面搓洗一遍，再用清水洗淨晾乾備用。

2:準備黃冰糖500克左右，基本上100克檸檬要加100克冰糖。

3:準備無油不沾鍋,底部加入敲碎的冰糖,把檸檬切片去籽均勻的鋪在冰糖上,再在檸檬上鋪一層碎冰糖,依次鋪兩層檸檬即可。

4:最後小火敖制,直到檸檬焦黃無水冰糖成膏狀即可,放置一會用密封的瓶子或碗盛出放涼,密封放置冰箱冷藏。要是天氣不熱放在外面也可以,一個月之內飲用完即可.

5:注意敖制檸檬膏一定要用黃冰糖，不能用白冰糖或白糖，那樣起不到止咳潤肺的作用。每次取兩三片沖泡即可。

這個假期我敖制了兩大罐給我公公喝，他一直有點慢性咽炎，喝了這個之後，緩解了不少，檸檬的維C含量也高，對預防感冒也有一定的作用，大家可以在家試試。

長期咽喉炎，重在調理。

長期咽喉炎，首先要排除器質性病變。像血管瘤、咽癌等，當然機率不大，但是長期的炎症環境，破壞黏膜的免疫力，也是不利於健康的。如果時間較短的話，機率很小。

因為咽喉的位置是非常特殊的，食物、菸草等都會經過，所以這也決定了，一旦患上咽喉炎，很難治癒，往往是遷延不愈，易轉為慢性咽炎。抽菸，吃些刺激性的食物（過甜、過鹹、過膩）等就容易復發。

所以急性發作期建議用藥，配合行為習慣糾正。

慢性咽炎如果能找到原因，治療效果還是很好的。

像鼻竇炎引發的慢性咽炎，治療鼻竇炎，可以改善咽炎的症狀；胃食管反流導致的，透過服用抑酸藥物，也會有比較好的效果。慢性咽炎治療，更強調對因治療。

職業用聲者、生產環境中過多的粉塵、空氣質量不好，這些都容易導致咽炎的長期化，慢性化。戒菸少酒，避免攝入過多辛辣刺激性食物；如果天氣不好或者工作環境汙染較重，應該佩戴防護工具；避免過度用聲，保持適度壓力，調整身心狀態。

含苞待放的野菊花，最好是十月份剛採摘的新鮮的花骨朵在每天三飯前半小時，用滾開水燙上六，七朵一小碗茶飲用後，隔半小時再吃飯，堅持兩，三個月後即除根。

長期咽喉炎即慢性咽喉炎，屬於發病率較高的疾病。對於患有慢性咽喉炎的患者，平素需注意少食辛辣、限煙限酒、生活起居需規律。

此外，對於長期患有慢性咽喉炎的患者應調整情緒，部分慢性咽喉炎患者會擔心咽喉發生病變，如癌變或出現其它問題等。建議患者去正規醫院進行檢查，如果為單純的慢性咽喉炎，建議使用中藥進行平時調理，如中藥泡茶泡水。或者使用治療慢性咽炎的顆粒劑，以及治療慢性咽炎的含片等。