衝動，即失控。你看小娃娃，沒那麼多想法，也不控制自己，持續衝動中……

你的提問，可能是對自己容易衝動的性格感到困惑，或者後悔一次衝動。

為什麼會有衝動？因為你的心中住著一個小孩，他想要自由自在。當你長大後，社會規矩套上脖子，你的小孩天性被壓抑了，甚至你都不知道內心還有一個小孩的存在，你非常認同社會規矩，卻不知道自己為啥有不講理不管不顧的時候，不知道為什麼會忍不住表達情緒。

社會引誘你成功，你似乎以為成功了就可以有錢了，就可以自由了，就可以釋放了。真的如此嗎？成功的永遠只是少數人，而你，也有沮喪忍不住要釋放的時候。

所以，不妨理解自己的衝動。衝動是成長的好機會，因為你可以看到內心的慾望，那是你一直壓抑的，似乎是你的另一面。很多人衝動過後就後悔，於是控制的你和被控制的你不斷的鬥爭，卻沒有真正看清自己。這是無望的戰鬥……

人類乃具有較強思想感情的動物。由於應激能力的差異，導致對客觀存在的突發的、意外的、以及對自己不利的事物所產生地本能回擊心理活動（當時未考慮後果的心理思維），也就是通常所說得不理智。為此人們說“衝動是魔鬼”，害人害己，必須努力客服（透過提升綜合素質），使自己（宰相肚裡能撐船）。

我覺得，其實世界上並沒有所謂衝動這回事。事實上，你一衝動下做的事情，都是你早就想做的事，只不過這個念頭一直埋在你的內心深處，你不知道而已。就像你一衝動下打了什麼人，其實那個人，你早就想揍他了。

衝動的情緒其實是最無力的情緒，也是最具破壞性的情緒。許多人都會在情緒衝動時做出使自己後悔不已的事情來，因此，應該採取一些積極有效的措施來控制自己衝動的情緒。

首先，調動理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來。在遇到較強的情緒刺激時應強迫自己冷靜下來，迅速分析一下事情的前因後果，再採取表達情緒或消除衝動的緩兵之計，儘量使自己不陷入衝動魯莽、簡單輕率的被動局面。其次用暗示、轉移注意法。

使自己生氣的事，一般都是觸動了自己的尊嚴或切身利益，很難一下子冷靜下來，所以當你察覺到自己的情緒非常激動，眼看控制不住時，可以及時採取暗示、轉移注意力等方法自我放鬆，鼓勵自己剋制衝動。言語暗示如“不要做衝動的犧牲品”“過一會兒再來應付這件事，沒什麼大不了的”等，或轉而去做一些簡單的事情，或離開現場去一個安靜平和的環境，這些都很有效。人的情緒往往只需要幾秒鐘、幾分鐘就可以平息下來。但如果不良情緒不能及時轉移，就會更加強烈。

人是有感情的高階動物，是人就會有感情，就會憤怒，這是人之常情，哪怕是脾氣再好的人也會有壓不住怒火的時候，那個時候就會衝動。

其實衝動的情緒也就那麼幾秒鐘，往往人們在在衝動之後回想自己當時所做的事情都會後悔不已，覺得那是真實的自己嗎，怎麼會那樣，會對自己產生一系列的疑問

那麼我們應該怎麼做呢？

我們要做的不是如何讓自己不衝動，因為這樣很難，人都會有情緒，有情緒就會有憤怒的時候，如果老是壓抑自己的情緒，反而會適得其反，我們所做的是，在憤怒的時候，不要讓自己做任何決定或者任何事情，讓自己的情緒停留3秒即可，同時放慢呼吸，深吸氣、長呼氣，透過這種方法讓自己放鬆下來，這樣就不會有衝動的行為了。

綜上總結一下：

其一：是讓自己不要做任何決定或者事情

其二：停留3秒，放慢呼吸，讓自己放鬆

所謂人有七情六慾，喜怒哀樂，人會衝動這也是人常情!可你要是經常性的做事很衝動，做決定很衝動， 管理不好自己的情緒，這就是性格問題所致!

衝動的人通常性格會比較耿直 ，沒什麼心眼。有一部分可能是遺傳因素，但後天因素起了決定性的作用!這和你從小的家庭生活環境和父母的性格都是息息相關的。

爆脾氣的父母很容易造就出一個衝動型的孩子。所以，我們遇到什麼事情，一定要冷靜，不要意氣用事，多溝通，不要盲目衝動的去做某個決定，有很多時候一時衝動所做的事情是致命性打擊，一生都無法彌補。切記:衝動之前要三思而後行，不要衝動之後又後悔!

@小不點華子覺得在生活當中，我們儘量要管理好自己的情緒!遇事不要鑽牛角尖，換個思維去考慮問題，多交一些性格開朗的朋友，慢慢的緩和衝動的意念!

這就是我的解答，希望有幫到你。

對於做事衝動，拋去過於擴大、歪曲的含義。大概有以下幾層含義：1.意識未到，本能先行，並且這種先行驅動了行為；2.對個人利益的思考時間過短，且做事之後發現，這種對個人利益的思考，過於短視，忽略了個人長期利益。3.雖然經過思考，符合自己一系列個人利益，但大多數旁人認為這並不符合他們的認知。

題主問衝動因為什麼。所以顯而易見。

第一種情況，不能簡單的說是沒腦子。

科學調查表明，人做大多數事情是不動用意識的。比如繫鞋帶，人並沒有仔細思考每一個步驟。這就是潛意識。潛意識做事，是一種後臺執行，是一種節約精力，提高效率的做事模式。是一種高階做事模式。

美國有研究，研究內容大概如下：讓孩子儘可能多的默寫自己所知道的州，隔一段時間後再默寫。結果發現，兩次數目差不多，但是個別州是不一樣的。這說明潛在的東西是一種不被發現的能力。你下意識的動作，往往是你隱藏力量的發揮。大腦人們只能開發5%潛能。可見，衝動做事能夠調動隱藏黑暗力量，是一種高階做事模式。

因此，第一種情況的衝動是因為衝動者做事模式高階。

第二種情況，不能簡單的說腦子不夠使。

因為世界是不確定的，人類活動本質是把不確定性轉化為確定性。比如下一秒你可能a，可能b，但你終究只能確定一種。長期利益是不確定的，短期利益是更為確定的。所以，這更符合人類本質。人所追求的，最崇高的，應該是使人最接近人應該的樣子，如愛心，同情心，仁心，正義，善等，即最符合人的本質。因此，符合人類活動本質的，是最崇高的。

綜上，第二種情況的衝動是因為衝動者具有最崇高的理想追求。

衝動通常由外界刺激引起，靠激情推動，帶有強烈的情緒色彩，一旦激發，意識範圍就會狹窄，言語舉止也難以受中樞神經的有力調節和控制，常會感情用事、魯莽行事，既不會對行為的目的作清醒的思考，也不會對實施行為的可能性作實事求是的分析，更不會對行為的消極和不良後果作理性的認識和評估，一廂情願、忘乎所以，結果往往後悔莫及，甚至鑄成大錯。

當然，衝動有時也可因為一向我行我素慣了，容不得半點冒犯而偏偏遇到牴觸的情景性刺激下激發，稍受牴觸便會走極端，或硬上蠻幹，誰也休想阻擋，或絕情寡義，顧不得友誼、親情，結果常會導致遺憾終身。

人們常說衝動是魔鬼，就是因為衝動會壞事，甚至會產生嚴重的不良後果，因而一定要引起足夠重視並設法調節控制。

調節控制衝動可考慮以下一些措施：

凡事都要有理智

理智可以駕馭和主宰衝動情緒和衝動行為，只有用理智來衡量並支配自己的情緒和行為，才能更好地控制衝動，這既需要認清行為的目的，考慮行為是否得當和可行，也需要清醒地預見到行為的消極後果，這樣，衝動情緒和衝動行為就能得以避免；

轉移衝動情景，合理釋放衝動

當衝動由外界強烈情景性刺激引起時，要立即轉移注意力，或者回想其他事情，或者迅速離開情景場地，把外界刺激與衝動的聯絡隔斷。如衝動仍難以平息，也可以透過在空房內喊叫、捶擊被褥等適當途徑予以釋放，以防憤怒等負性情緒轉化為有可能造成不良甚至嚴重後果的衝動性行為；

要逐步養成處變不驚、淡泊名利、樂於接納不同意見的良好習慣

處變不驚就不會在外界強烈情景性刺激下驚慌蠻幹、一意孤行，淡泊名利就不會斤斤計較、患得患失、耿耿於懷，不會為了一點虛名或蠅頭小利而不顧一切、冒失行事，樂於接納不同意見就能改變我行我素、老虎屁股摸不得的性格，不會一遇牴觸就暴跳如雷、火冒三丈，這樣就會心平氣和，避免出現衝動言行。