寶寶飲食注意事項：

一定要注意寶寶的食品衛生問題，防止病從口入，在餵食前，要注意清洗雙手，餐具也要注意消毒，肉類等一定要煮至熟透，否則容易出現寶寶腹瀉，腸胃不適等症狀。

由於過年食物比較油膩，媽媽不妨多為寶寶準備一些潤腸通便的食物，如五穀雜糧類食物，不但營養豐富，而且還可有效預防便秘，應讓寶寶多吃。

千萬要注意日常中，不要咬碎食物餵養寶寶，也不要與寶寶共用餐具，培養寶寶飯後睡前刷牙的習慣。寶寶口腔衛生也是要注意的，人的唾液中其實有很多各種不同的細菌，但在成人的身體內已經成了一個平衡的狀態，但對於腸胃潔淨的寶Bora說，容易造成細菌感染。

不要隨便給寶寶嘗試生冷食物，喝過多的飲料，注意牙齒的呵護。

春節期間要注意，寶寶不要吃太多的糖果，不要暴飲暴食，對腸胃不好，容易積食和消化不良，可以少食多餐，要注意葷素搭配。

春節期間寶寶飲食，一定要多注意衛生，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不能過吃太多油膩的食物，飲料類的最好少喝，特別是可樂鈣流失太嚴重的，總之均衡營養才可以的。

春節期間一般都會有家庭聚餐，對於年齡比較小的嬰幼兒來說，一定要保持他們原有的飲食習慣，一些沒有嘗試過的食物不要輕易嘗試，以防過敏。如果飯店的飯菜不適合自己寶寶的話，建議自帶米粉和罐裝的蔬菜泥和肉泥。

還有一點非常重要，就是要明確的告知親戚朋友不要隨意給寶寶餵食，以免造成不必要的麻煩。

春節期間怎麼合理安排寶寶飲食?以清淡為主，不圖小嘴一時快！

寶寶上火積食，便秘，腹瀉，感冒等小症狀的處理：

上火積食：舌苔厚膩，不思飲食

山楂卷，果丹皮薏米蘋果水，薏米紅豆粉粥可以排溼

便秘：只放毒氣，不正式排便

每日清晨淡鹽水,1勺香油+蜂蜜水

腹瀉：便便酸臭味，不是特別成形

將三勺米粉炒偏糊色，調成糊糊

感冒發燒：鼻涕，咳嗽，發熱，孩子發蔫

一把薏米+三片姜煮水，衝藥

春節期間，寶寶的飲食家長要特別注意。

1、寶寶的飲食要求和平日裡的一樣即可。不要因為春節就給寶寶吃那些大魚大肉，而不吃蔬菜水果。一個合格的媽媽應該知道寶寶吃那麼多的肉類及魚類對寶寶的脾胃傷害有多大，也應該知道寶寶只吃魚、肉可致寶寶的營養不均衡。

2、家長必須做到在春節期間照顧好自己的寶寶，寶寶切忌吃生冷食物，更不要吃油炸食品、膨化食品、烘烤食品。如炸年糕、炸丸子、炸排叉、烤魚片、烤羊肉串，燻烤食品如烤鴨，醃製的食品如鹹菜、臘肉、鹹魚。這些食物中會含有反式脂肪酸、丙烯醯胺、亞硝酸鹽等致癌物質和黴菌等，即使是糕點也要少吃。

3、春節期間寶寶喝什麼？

　　為營造節日氣氛，有很多的家庭家中常常準備許多各種飲料，如可樂等碳酸飲料等，經常給寶寶喝這些飲料對其健康十分有害，要儘量避免給寶寶喝。

春節過年不要說孩子，大人也難以保證平常正常的飲食。過年喜慶零食又多，孩子很容易就是吃零食、糖果而不願意吃飯。家長注意不要讓孩子暴飲暴食，吃得太雜太亂，以免把腸胃搞壞了。還要注意不要吃得太上火，以免喉嚨發炎引起感冒等。

春節期間，各家飲食都非常豐盛，大魚大肉比較多。寶寶一般都會選擇味道重，香的肉類，魚，蝦入口。恰恰是因為吃的太好，容易引起積食，感冒，發燒，消化不良，咳嗽，肺炎等疾病。病從口入，吃的太豐盛，蔬菜攝入過少。孩子便會引起便秘，肺火過於旺盛，各種疾病隨之而來。要想寶寶吃的健康，合理膳食，飲食均衡很重要。

春節期間吃飯，大多都是大魚大肉，非常油膩

孩子在這個期間飲食要格外注意：

過節的時候寶寶更喜歡和小朋友一起吃飯。索性讓他們來個小聚餐，不過要家人輪番照顧他們，保證每個寶寶都吃飽、吃好。

寶寶吃糖當然要控制，為了保持過節好氣氛，我會允許寶寶適當吃一些糖。但同時，我還會給他準備一杯白開水，要麼讓他喝了，要麼讓他漱口，儘量減少糖對他牙齒的損害。

天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔，這時候應該讓“綠葉”當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜餚。南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，為寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮裡有植物蛋白和不飽和脂肪酸，對寶寶體格生長育有好處。

家宴上菜最好先上冷盤，後上熱菜；如果是炒菜，先上鹹口味的菜餚，這樣容易吸引寶寶的食慾；先寶寶吃甜味菜，可能會讓他失去胃口；油炸菜餚應安排在餐中或大菜之前，不然可能會減弱孩子的食慾。

帶孩子外出就餐一定要注意衛生，特別是長途探親，如果有條件儘可能給寶寶帶一兩頓食物，而不要隨便在外面購買。在家裡白制孩子食物時，要注意控制每餐數量，如果有剩餘一定要密封儲存，再次食用前要充分加熱。預包裝食品要注意保質期及貯存條件。

節日期間多有聚會，孩子多了就會興奮，邊吃邊跑，很容易出現“嗆卡”事件，如不及時採取醫治措施甚至會危及生命安全。

專家根據多年的臨床經驗指出，很多寶寶邊吃零食邊嬉笑，一不小心很容易使豆狀零食嗆入氣管裡，出現嗆咳、憋氣、面色青紫等症狀，威脅生命安全。此外，節日餐桌上寶寶吃魚、吃雞次數比平時增多，大人們稍不留意，就可能會使魚刺或小骨頭紮在寶寶嗓子上。

春節免不了各種奔波和應酬，父母的生活規律難免會受到影響，出現熬夜起床晚的情況，寶寶的生活規律也隨之被改變，吃飯也難免受到影響，變得不規律起來。寶寶飲食不規律會出現暴飲暴食、積食、腸胃不適的情況。為了避免這種情況，最好要維持寶寶正常的飲食規律，外出聚餐時，家長可用便當盒隨身攜帶寶寶吃的飯食，或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。

過年期間，很多家庭裡都準備了很多比較油膩的食物，肉類食物一碟又一碟，其實這是非常不利於寶寶的健康。楊凌華解釋說，寶寶的消化道比較脆弱，吃太多太油膩的食物，會不利於寶寶消化，容易導致寶寶患上急性胃腸炎，會出現嘔吐、腹瀉、水樣便、發熱、食慾不振等症狀。同時，家長還應該注意餐桌上的葷素搭配，多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物，如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等。

過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子自然少不了飲料。大多數寶寶都喜歡碳酸飲料。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料裡含有大量的糖分，過多飲用也會影響寶寶的食慾。專家意見：飲料永遠是白開水最好最健康！春節正逢冬春交替時節，既氣候乾燥，各種病菌活動又活躍，白開水有助於寶寶抵抗呼吸道感染。

由於這個階段的寶寶消化能力還比較弱，春節的大魚大肉很容易導致寶貝消化不良，出現食積、腹瀉、咳嗽等病症。因此媽媽們最好變換一下烹飪方式，做到少油少鹽，健康烹調。在給寶寶烹調食物的時候應多采取蒸、煮、燴及少煎、炸的方法。媽媽們在烹調時最好少放刺激性的調味品。刺激性小的食物，有利於寶寶的胃腸消化吸收，從而促進生長髮育。

春節家裡的各色美味零食或小食品自然會比平時增多，而大人們有時太忙也顧不上控制寶寶吃零食。寶寶沒有了媽咪的限制，只要愛吃就會沒完沒了地吃這些美味零食。營養專家指出，很多零食的熱量並不低，如糖果、開心果、花生等。加上每天不合理的攝取禁用詞語高熱量飲食，一個春節過去，有些寶寶會因攝取過多熱量而一下子胖起來，特別是原本就較胖的孩子。

每個人都喜歡過年，過年親朋好友歡聚一堂，有吃有喝又好玩，尤其是小朋友，平時在家可能父母會限制孩子吃垃圾食品，過年了，人一多，孩子吃起來就沒節制了，這樣對孩子的腸胃是很不好的。因此，寶寶在春節期間，家長還是要對孩子的飲食進行控制，多吃蔬菜水果，少吃油葷，尤其是垃圾食品一定要對孩子進行控制，不要覺得人多就不好意思控制孩子的飲食了，為了孩子的健康，該約束的還是要要約束。