只能減少一點，不會太多，專業抗藍光眼鏡都要上千，也只能比例減少不能完全，所以幾塊、幾十塊的鋼化膜就不要奢望太多了，現在有好多手機有藍光過濾功能

首先，自然光中對眼睛傷害最大的是藍光。所以一般都是用一些可以濾除藍光的鏡片來保護視力，保護眼睛。手機鋼化膜也是這個原理，過濾藍光保護眼睛。

目前，防藍光產品的應用，仍處在試驗階段。市面上的任何一種防藍光產品，其是否有效、效果多大，全部都沒有經過醫學證實。濫用防藍光產品，最大的可能性是損害眼睛色覺。

藍光的確對人的眼睛有危害。短波藍光是波長處於400nm至480nm之間具有相對較高能量的光線，正因為藍光能量高，所以在長期或者短期的暴露中，對視網膜甚至整個眼底都會產生不良的影響。如果藍光照射時間過長，50 歲以後人眼黃斑易有變性傾向。黃斑變性會使視網膜色素上皮的功能減弱，甚至造成出血，從而導致中心視力下降。

但是，目前的防藍光相關實驗還在進行中，尚無結論。換句話說，所有的防藍光產品全都是蹭熱度而已，根本沒有任何依據證明它們是否真的有用。

醫學還沒得出結論，商家的結論是哪來的？他們憑什麼說他們產品防藍光？——無良的商業騙局罷了，把某些無知的消費者當成焦慮營銷的韭菜，割來割去。

醫學雖尚未證實防藍光產品的正面作用，但是其副作用倒已經被發現。

長期使用市面上這些所謂防藍光產品，包括眼鏡，也包括手機膜，會引起視覺光波長減少，視網膜細胞接受藍色光波能力改變，特別是處於發育期的青少年，單一的色覺或環境等因素對其發展特別不利。對於成年人來說，也會造成視敏度的下降。

正常情況下，人體視網膜可接受赤、橙、黃、綠、青、藍、紫等不同波長的光線，只要不是長期暴露在某種光波的環境中，視網膜接受各種光波的能力並不會減弱，即能產生不同的色覺。

而且，高阻斷率造成的色偏，反而會使眼睛更易疲勞。甚至可以這麼說，不用那些防藍光產品還好些，用了那些玩意，恐怕瞎得更快。

想要保護眼睛，惟一的辦法就是注意用眼衛生。只有健康用眼才是正途。對於大多數人來說，注意休息，防止視疲勞，遠比防藍光更重要。在確切的醫學研究資料釋出以前，市面上的所有防藍光產品全都是坑，用了那些東西，只會更傷眼。

防藍光手機膜對眼睛有一定的保護作用。

防藍光手機膜，是針對藍光輻射而研發的一種視力保護膜。藍光手機膜採用藍光阻斷技術來對藍光進行吸收與轉化，實現對藍光的有效阻斷。可以有效阻隔紫外光射線、短波藍光射線、柔和炫目光源刺激，附著AF塗層，使手機膜的手感和硬度做到完美結合。

防藍光保護膜是基於減少藍光對人的傷害而被研發出來的產品。比起市面上新興出現的螢幕保護膜，防藍光保護膜除了有防爆、消除指紋、防刮、滅菌等功能外，其最具特色的功能是藍光阻斷。