洗面奶是一種高階的洗臉劑，能清除面部汙垢，正確使用洗面奶的方法是很重要的。

那麼，洗面奶一天用幾次好呢？

洗面奶具體用幾次，跟膚質和年齡有關。

16歲以下，面板還比較細嫩，黑頭粉刺也比較少，不需要每天都用洗面奶。

但是18歲以後，建議要每天至少使用一次的洗面奶洗臉，保證面板清潔。此外，油性肌膚的次數要稍微多一些。

18-20歲女生面板還是比較好的，只要每天睡覺之前，用洗面奶把汙垢洗乾淨就好了。

20歲以上根據膚質調整次數，乾性肌膚一天1-2次，油性膚質一天2次。

油性膚質分泌的油脂過多，每天早晚都需要用洗面奶洗臉，次數也不宜超過兩次。

女性40歲以後，面板油脂代謝代謝變慢，不宜過度清潔，否則面板會幹燥容易長皺紋。晚上，用一次洗面奶洗臉即可。

一般來說，洗面奶都是早晚各使用一次的，一天也就是兩次，這是最常見的。不過，也有些朋友的面板比較容易出油，所以一天會在早中晚用洗面奶洗臉，也就是三次。一天用洗面奶三次以內都是可以的，最好不要超過三次哦~否則，可能會引起其他肌膚問題，尤其是面板很乾燥的朋友，如果使用洗面奶洗臉次數過多，可能會導致臉更幹。

過度使用洗面奶有什麼危害：一天用洗面奶洗臉次數太多，可能會破壞面板角質層，這樣一來面板就會變得越來越粗糙並難以修復。同時，過度使用洗面奶，還會讓肌膚過於乾燥，導致臉部油脂過少，臉部缺乏油脂，面板就會變得敏感而乾燥。其次，過度用洗面奶還會破壞臉部肌膚的平衡，這樣一來油脂過度分泌，會誘發痘痘的生長。洗面奶雖好，但不宜過多使用哦！

如何選擇適合自己的洗面奶

想要選對洗面奶，那首先要了解自己是什麼膚質哦！如果你是乾性面板，建議用清潔油，清潔霜或者是無泡型的洗面奶。乾性面板適合選擇比較清爽的洗面奶，最好避免選擇泡沫型的。

如果你是油性面板，建議選擇清潔能力強的洗面奶哦，因為這種膚質皮質分泌比一般人多。需要選擇皂劑的洗面奶產品，這種產品去油脂能力很強並且很容易沖洗，油性面板洗完後會感覺非常清爽乾淨。

如果你是中性面板，那麼就建議選擇泡沫型的洗面奶了，這種型別的洗面奶洗完臉後會感覺很滋潤不緊繃，很適合你的膚質。不過，中性面板在秋冬季節，面板比較乾的話建議改用無泡沫洗面奶。

如果是混合性面板，那就要選擇那些溫和不刺激的洗面奶了。這種膚質比較特殊，容易出油的同時面板也非常幹，既不能用去油能力特別強的洗面奶，也不能用滋潤型的洗面奶。所以，只有溫和不刺激的洗面奶，才最適合混合性面板。建議混合性面板著重T區的清潔哦，這些地方出油比較多。