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1 # 成為一束光照亮你
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2 # 星遠xingyuan
內向的人當然可以做演講了。那些演講大師第一次演講都挺緊張的,就算是高手,在面對一場不確定的演講時,也會忐忑不安,只是他們能控制好情緒,不讓它表現出來。怎樣做好演講?這本《高效演講》手把手教你如何做一場完美的演講。
一、演講準備1.確定你想講什麼,想告訴他們哪些重點,是什麼主題;
2.找出你的演講內容與觀眾的聯絡點,吸引大家的注意;
3.表達要準確、清楚,用的例證要切題。
二、搭建演講結構1.開好頭。演講開場就跟寫書評一樣,要破題,引起關注的注意力。把大家的注意力吸引過來。開場的方法有提出問題、講故事、說自己的親身經歷、用資料說服、講一些讓人驚奇的事情等等。
2.接著告訴大家你主要會講什麼,有哪幾部分,給大家一個地圖。
三、注意事項1.不要緊張,可以深呼吸幾次,讓自己平靜。
2.說話語調、語速可以提前訓練幾次,找朋友給你指出有沒有問題,提前彩排也不錯。
3.眼神要自如,與觀眾有交流,目光不要飄忽不定;站姿要端正,手的動作要自然。
4.多加練習幾次就不那麼緊張了。
你可以看看尼克.胡哲的演講影片,他身為一個殘疾人都能講的那麼自信,健全的你相信能做得更好!
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3 # 時雨甜菓子
很多人都覺得自己是個內向的人,不善言辭,不知道該怎樣在公開場合表達自己的想法,甚至想盡各種辦法去逃避社交。我自己以前也是個十分內向的人,在路邊遇到熟人甚至都不得不繞著走,就是感覺見了面不知道該說什麼,說不好又會徒增尷尬的那種。
但內向並不一定影響你的表達,也並不妨礙你做一場精彩的演講。只是相對於那些天生喜歡站在聚光燈下的人,我們更務實、更低調罷了。我在大學的時候雖然內向,不太善於與人交往,可是透過努力和自我心理建設,在話劇表演、演講和詩朗誦等需要面對觀眾的場合,也獲得了不錯的評價呢。
我們熟知的愛因斯坦、比爾蓋茨、巴菲特等人,其實都是內向性格的人。股神巴菲特是個害怕公開演講的人,他甚至不得不參加卡內基的課程來學習如何克服內向。內向只是我們性格中的一個短板,卻並不能成為我們通往成功的阻礙。
那麼,內向的人怎樣才能做好演講呢?建議你可以去看看《內向者的溝通課》、《安靜的力量》、《內向者溝通聖經》 、《內向者的口才修煉書》這些書籍,裡面有很多適合內向者的技巧和方法,在這裡我結合自己的經歷講幾點實踐有效的經驗。
(1)相信自己,建立自信心缺乏自信,往往是很多人在社交場合開口講話的最大障礙。尤其是在公開演講的時候,心裡一緊張,說出來的話就更磕巴了。這時候千萬不要因為緊張而自暴自棄,你只是內向,不是口吃,也不是笨。只要對自己有信心,哪怕是隻是中規中矩,吐字清晰,把心中的想法說出來,也是很大的進步。
我發現實際生活中,只要對自己的講話內容比較熟悉,心中有底氣,演講的時候就會自帶氣場,也會收到比較好的效果。這裡還有一些小技巧,比如深呼吸來緩解緊張,演講時說話流利,儘量少用口頭語、善於用數字說話、聲音不要太大、把回答別人的問題置後等等。掌握了這些技巧,內向者也可以氣場滿滿,神采飛揚。
(2)在內容上下功夫為什麼這麼說呢,俗話說,“尺有所短,寸有所長”,我們可能做不到外向者那樣幽默風趣、妙語連珠,但我們也有自己的優勢,充分利用自身的性格優勢,可以使我們走得更遠,做得更好。
外在的表現力欠佳,我們可以從內在下功夫。演講的內容不在多,只要深刻、切合主題就好。事先想清楚自己要表達什麼,發現能夠引起共鳴的痛點,只要你能夠準確表達出來,優秀的內容自然就有好的感染力。
(3)發揮性格優勢內向者天生比較沉穩內斂,思考問題更加深入,敏感而富有同理心,也更願意去理解、觀察和傾聽別人。與現場適當的來些互動可以調動氣氛,也可以緩解緊張。要善於傾聽別人的意見和建議,並且做出適當的迴應。
很多時候,我們無需刻意去迎合和討好別人,只需發自內心的真誠和尊重。我們雖然話不多,卻每一句都有用。心靈上的一處共鳴,遠比一百句喋喋不休的話語來得重要。
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4 # 賀嘉
首先要說明的一點是:內向的人一樣能做好演講。且因為內向的人思維更加嚴密,演講內容質量上往往不會有問題。
在演講中,內向的人,最容易出現的情況是什麼?
站在臺上,容易緊張和忘詞。
如何避免這種情況?
我有幾個技巧想要分享給你。
第一個技巧:把演講的要點在PPT上標註出來。PPT在我們的演講中是一個很有效的輔助工具。
不管我們要講的內容是線性的,就是有一個時間邏輯上的順序下來,還是說有著並列的幾個板塊。
把你的要點在PPT上標註出來,可以以防緊張時忘記你要講哪些內容。
比如說今天有個人要發言的主題是“我的一生”,那他可以在PPT上標註幾個自己的關鍵時間轉折點,他就可以順著PPT上的關鍵詞來講。
有個人想分享如何寫一篇演講稿,那他的PPT上就可以標註“第一步——理解使用者;第二步——發掘靈感;第三步——結構複用”這麼幾個關鍵詞。
其實,PPT上的標註不僅能提示我們演講的關鍵節點,以防忘詞,還能讓聽眾更容易理解我們的演講主線,以及現在進展到了哪個板塊。
用的好的話,可以讓我們的70分的演講,產生90分的效果。
Ted上就有一個很經典的演講,叫《你有拖延症嗎》,大家有沒有看過這個影片的?講者的PPT上也是標註著自己的演講要點,只不過他是用卡通圖片的形式展示出來的。既能提醒自己,也能形象地表達自己的內容。這也是一種值得借鑑的方式。
第二個技巧:提前跟觀眾打成一片,尋找托兒。當你提前到了你接下來要發言的地方時,你會怎麼辦呢? 自己在後臺消磨時間?還是去和其他要發言的人扎堆分享自己目前緊張的狀態?
最好的選擇是,走下臺來,去和觀眾閒聊,習慣這些面孔,讓彼此成為“講者與聽眾”這層關係前,先有一個熟悉的過程。
我之前就有去聽過一節課,那位老師是知名的教授了,下頭坐著的除了他的學生,還有很多來聽課的外來的人。
他提前到了教室後,就走下來跟學生閒聊,提到了自己現在其實有點緊張,學生還反過來寬慰了他。我覺得這就是給自己吃了一顆定心丸。
如果是在陌生的場合發言,提前和觀眾們聊聊天,知道他們大概的情況,你心裡也會有個底,還可以根據觀眾的特點對自己的演講有適當修改。
有可能的話,你還可以嘗試找個托兒。等會你和大家互動的時候,萬一冷場了,你也不用擔心沒有人配合你。
第三個技巧:給觀眾送禮物。你可以在臺上說,在你的發言過程中,會根據大家的互動,隨機送出什麼什麼禮物。
比如說,今天你要分享的主題是關於你自己的獨特的閱讀方法,你可以準備一些主流的閱讀方法類的書隨機送給在場的觀眾。
透過這些互動,會讓你有一種“自己的主場”的感覺,心態上就會放鬆下來。
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5 # 李合偉的國學思想
演講者是臺上的表現,就像小品演員,笑星一般生活中不愛說笑一樣。舞臺表現,需要技能和技巧。生活中瞎聊天也不是演講。你只需要會這些就好了。
1.舞臺表現欲和感染力我們說歌唱是藝術,表演是藝術,演講也是藝術,藝術是有美感和感染力的。生活中你可以按照自己舒服的方式來過,但舞臺上需要你充分的自信才能掌控住。
2.聲音的塑造可以做詩歌朗誦訓練來塑造聲音,因為平時我們講話的音量語速語氣語調拉得不是很開,而公眾演講需要強化這種變化才能有足夠的感染力。透過朗誦練習可以強化這種語言的感染力。
比如表達快樂的情感,音色應是輕巧、清脆的、音調是漂浮的。表達憤怒的情感,音色應是剛亮、粗重的,音調是沉重的。敘述的時候,音色可以是紮實沉著的,音調相應是平穩推進的;抒情的時候,音色可也是虛實相兼的,音調相應是起伏有致的。
3.肢體動作的訓練很多人緊張的時候會緊張的手都不知道往哪裡放,就會作出一些自己都意識不到的小動作,很可能有失美感。平時也要注重肢體動作的訓練,形成舞臺上自然的身體語言。
4.內容邏輯的整理平時要注意語言的邏輯,訓練自己的思維,在表達上注重層層遞進,插入一些過度的語句,引領觀眾進入自己的邏輯中。
北京豐臺《李合偉演講與口才培訓學院》
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這是個好問題
很多人對內向有一定的誤解,認為的內向的人首先不會挑戰演講這個事情,因為他們認為內向的人比較膽小,無法擺脫自己的心理負擔,其次就算演講,也是比較冷清,無法掌控全場……他們認為只有外向的人本來就比較健談,上臺演講更不在話下,且一般現場氣氛比較好!
那如果是內向的人去演講,一般會被巴拉巴拉說一通,要求我們改變,變成外向,把自己的那面徹底丟棄,變成滔滔不絕,口若懸河那一種,如果外向和內向都是這一種型別,這個世界是不是太單調了,就像醜的人都想整容變美女,以至於現在大街上女都是同一張臉,沒有辨識度。
那你們知道嗎,你以為上臺演講很厲害的人,其實私下是一個比較內向的人呢,且有時候內向的人演講效果會比外向的人效果更好!
其實人的性格不同,在演講培養的方向上當然有差別,內向的人可以找到適合自己的說話方式,自帶獨特的優點可以讓演講更繪聲繪色!
那我們該怎麼結合自己內向的優勢做好演講呢?
1、先自嘲一上來先說我本來是一個內向的人,如果別人不知道,這肯定是一個爆炸話題,引起全堂鬨笑,瞬間把現場的氣氛就帶動起來了,另外一個很重要的作用,低調,降低期望值,印象分會很好。坦誠的說:自己是一個內向的人,如果接下來有講的不好的地方請大家多多包容……降低別人的期望值,如果演講的好大家就會對你加倍的刮目相看,如果不好,別人也感覺可以接受,畢竟有心理準備了!
2、建立信任一般外向的人是先透過信任他的話再信任他的人,雖然給人感覺很能講,但是缺乏真誠,讓人徹底信任週期會比較長;那我們內向的人是透過別人先信任我們這個人再信任我們的話,因為內向, 所以要麼不說話,一說話就不會有套路,說的內容也比較實用,給人一種靠譜的感覺,這個是我們先天的優勢,一旦建立起信任,我們只要有理有據地表達出我們想要說的話,結果就不會太差!
具體操作:我們不需要考慮怎麼添油加醋,更不需要考慮怎麼取悅觀眾,只需要老老實實地說出自己這次演講的主題,內容,我們投入了多少時間精力,有什麼樣的工作或生活經驗,取得了什麼成就等等,就是這種樸實無華,乾貨滿滿的演講,才會讓觀者受益匪淺,才讓觀者更信任我們。打個比方,我們鄉下經常有賣菜刀的,一個人在大街上說這把菜刀多好多好,多便宜便宜,大家快來看看呀,口水都說幹了,效果一般,另外一個人呢,沒有過多的辭藻,拿一把鈍刀剁豬腳,再拿自己賣的菜刀剁豬腳,顯而易見,賣的菜刀效果更明顯,再吆喝幾聲,生意肯定特別好,現在一些電視廣告大多都這樣幹,所以那麼多老頭老太太瘋狂買……
3、由小見大我們內向的人,擔心自己不太會說話,就把自己藏起來,把演講的的內容說的很大,動不動宇宙,動不動人工智慧等,讓別人高看自己,但是效果反而會很差,這種會讓觀眾感覺內容很飄,不落地,感覺跟自己好像沒關係,所以就不想聽了,玩手機地玩手機,打瞌睡地打瞌睡……我們要由小見大,把演講內容引用到平時大家工作或生活中經常遇到的小事,既能感同身受,又能讓觀者更有興致聽我們的內容,這樣我們說的順暢,觀者也聽得舒心。
總結一下:內向的人可以掌握這3大技巧:先自嘲,建立信任,由小見大。
懂得道理的同時,務必要親自實踐哦,知行合一,我們才能走得更遠!