中醫角度:肺氣不足/陽氣不足。容易感受外在的風寒之邪氣。

相對應的，也有可能是你自己沒有注意避風，沒有做好保暖。隨著年齡增長，人的陽氣會逐漸衰弱，更容易感受外邪。經曰:聖人避風如避矢石。做好保暖就可以避免很多疾病。

另外一個，正常情況下，風邪侵入人體，正常的途徑是肌膚腠理（或太陽經）項後頭痛→_→肌肉（或陽明經）前額頭痛→_→筋脈（或少陽經）兩側頭痛。

根據你的描述，一受風就偏頭痛，估摸著這風一吹就傷到你的少陽經了。衛外不固。陽氣不足。（即身體太陽經、陽明經的守衛不行。）該注意養生調理咯！

感冒了吧，儘快排出寒氣︰受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

此外，還可以用溫水泡腳來排出寒氣，這樣做的效果很好，在患有嚴重的風寒的時候，能喝生薑紅糖水泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。