好嗨呀，感覺人生到達了高潮！

好喪呵，感覺人生到達了末日！

兩種完全相反的感覺。可是我只體會第二種喪的感覺。這是因為結局與個人的能力／才華／顏值／地位／人脈等太唱反調了。

2013年～2018年，好喪啊！相術上講走天羅運，男怕天羅，女怕地網，不死也蛻層皮。

我三十歲在一個鄉村中學當教師，高大瀟灑，勤勞善良，小有才華，熱愛教育，富有愛心。並擔任了中層領導近十年，工作能力成績實出，官場人脈關糸也好，社會口碑不錯。可以是上位者的不二人選，我夫妻都是教師，家境也好，彷彿只看到前途一片光明。

打臉的是，2013年，因腦血管瘤作了開顱手術，傷了神經，後遺症嚴重。

無可奈何，眼睜睜地看著：

原先想上位，別人捷足先登。

原先有點積蓄，卻又負債累累。

原先上山砍柴如履平地，如今拄拐走路。

原先夫妻恩愛，如今妻子百般埋怨鬧離婚。

原先工作充實，如今年紀輕輕賦閒在家。同樣是買彩票，原來年年賺，現在年年虧。

原先人前人後風光，如今活成一個笑話，我周圍的同事，有誰比我慘？

有啥只有病，缺啥就缺錢。

屋漏偏遭連夜雨，破船更遇打頭風，一連串的喪，讓人蒙逼不？

【為何而喪】

深沉的搖擺於命運藩籬之中，或想掙脫束縛的牢籠，或想泅渡溺亡的河流，只為生活做著吶喊，且醒目的留下光熱。

情感，是一段離歌苦唱，會讓我們沉湎憂鬱的海洋，打碎我們拾取快樂的寶箱。

挫折，是一條酷刑厲法，會讓我們承受身心的鞭打，擊穿我們縱橫捭闔的盔甲。

迷茫，是一道風煙迷障，會讓我們失去戰鬥的方向，阻攔我們選擇正確的答案。

頹唐，是一種悵然悲傷，會讓我們憑弔過去的哀婉，扯落我們勇往直前的風帆。

困頓，是一次荊棘迷航，會讓我們矇蔽眼前的目光，扣押我們追求理想的希望。

【如何不喪】

明白因何而傷，會有自我的對話，認真的破譯它，就算暫時無法對抗，也能讓時間暖化它。

一切的情仇，都是人生必經的感受，我們都是逆流的金鯉，無人可以漏網。誰夢到天闕，誰執夢堅決，就可無往不勝，化身成龍。

一切的蹉跎，都是人生必經的洗禮，世事一般倥傯的飛逝，無人可以挽留。誰百鍊成鋼，誰仗劍天下，就能得償所願，俘獲榮光。

【人生寄語】

我們常常能看到別人的繁華與落幕，卻不能驚醒自己的悲歡離合，誠然時光的筆墨總有盈虛潦草，而我們是落筆者，如何寫，還是需有把握。

我們常常能讀懂人間的愛恨與情仇，卻不能釋放自己的落拓不羈，誠然江湖的境遇總是腥風血雨，而我們是說書者，如何說，還是需有抉擇。

我們常常能觀想世界的真假與醜惡，卻不能拂拭自己的俠骨柔情，誠然世間的舞臺總是光怪陸離，而我們是導演者，如何演，還是需有堅持。

這個世界不是非黑即白，非你不可，非他默許，非贏不輸。我們只要珍重自己，不輕易說愛，不輕言放棄，不無可自拔，不萬劫不復。我們就能憂而不死，失而復得，東山再起，力挽狂瀾。

月有陰晴圓缺，海有潮起潮落，人的情緒軌跡亦是如此。自然規律，不必介懷。情緒低落時，接納它，休養將息，很快好情緒就來了。

因為人的一生不可能一帆風順，總是跌宕起伏的，可正是由於這樣人生才會完美。

生活伴隨著酸甜苦辣，我們不可能一直處於歡樂狀態。當我們遭遇人生挫折甚至重大變故的時候，人就很容易變得消沉，甚至失去對生活的期望。但是，人生總歸要繼續。如果我們想快速走出低谷，就可以嘗試去做一些有意義的事情。

我們要明白，長久的萎靡並不能幫我們擺脫苦難，只會讓我們越陷越深。只有自己主動去尋求改變。其實，當你覺得很喪的時候，就多嘗試做這三件事，能夠幫助我們找回人生熱情。

一、多出去走走

人在低潮的時候，很容易變得自閉。不願意與外界交往，也不想主動與人聯絡，一個人守著各種難過，在負面情緒中越來越悲觀，最後甚至還可能陷於絕望。

這是一種極不正確的處理方式。我們可以有短暫的獨處，用來反思自己的錯誤與不足。但卻不能讓這種狀態持續太久。相反，我們應該放下雜念，撇下生活中的各種煩惱，多出去走一走，這樣不僅能轉移我們的注意力。更能在人間煙火中感受自然的宏大，從而放大自己的心靈與格局。

一個人只要心靈格局打開了，那麼看待問題也會變得更加積極，不會被眼下的挫折所困惑。而且格局越大對於我們處理問題也會有幫助，能夠更快幫助自己走出低谷。

二、多讀書

書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。書籍帶給我們的好處自然不必多說，它既可以成為文化思想的傳承工具，也能夠作為開拓創新的媒介。一個有追求的人，永遠不會放棄培養自己讀書的意識。

當我們覺得生活很喪的時候，覺得整個世界都無法理解自己，也不願意去和別人傾訴的時候。或許我們可以去讀書，從書本中尋找人生的答案。我們可以在書本中針對性地提升自己的專業能力，也能在書本中拓展自己的心靈邊界，讓眼下的困難變得微不足道。

人一定要懂得活到老學到老，越是生活艱難人生無望的時候，越要主動拾起書本，在書本中尋求解決困難的鑰匙。

三、多自我鼓勵

信心是人生前進的最大動力。當我們過得不好或者遭遇困難的時候，很容易變得垂頭喪氣。這時候我們一定不能任由自己沉寂下去，否則會越來越消沉。我們可以主動去安慰自己，甚至為自己的現狀找一些客觀理由，絕不能因此而徹底否定自己，懷疑人生。

電影《當幸福來敲門》的結尾，男主角走在大街上含著熱淚不停地為自己鼓掌。這既代表了一種絕境逢生的喜悅，更代表他在為曾經不肯放棄的自己鼓掌。人生本就是一個跌宕起伏的過程，我們必須展現出我們超強的韌性，覺得很難的時候更要學會自我鼓勵。這樣，我們才能永遠存在那個不拋棄不放棄的信念，才能更好地迎接以後的人生。

在我們最需要有一個人去依靠的時候，

往往最後都是自己一個人挺過去的，

好像，次次都這樣，沒有例外。

只允許你喪五分鐘，然後繼續努力生活

我曾看到過這樣一段話：現在的人都太聰明瞭，都認為把這個社會人與人的情感看的太明白了。也就是自以為看的太明白了，所以起初的那份心情都還沒有出發就喪失掉了。

當你渾渾噩噩對生活毫無熱愛時，你會經常性喪。

願你擁有好運氣

每個人都有想做一些事的心，喪的人絕對不是懶惰的人，也不是無所事事的人，而是對周遭的一切提不出半點興趣的人。好似把所有的事物都看的很明白，對生活、對社會失去了期望，一眼看得到的是黑暗、是無能為力，也不想努力。

如果你想去學畫畫，就會有人直接了當的告訴你，這個東西只有少數人有前途，你不會是那一個。那麼我們的心裡就會勸自己，算了吧，我不會是那一個。

如果你不想學習，就會有人告訴你，不學習沒出路，沒文化。那麼，你也就告訴自己，如果我不學習了我就沒出路，實際上你內心想成為那個站在舞臺上發光的人。

你可以成為你想成為的人

也曾深夜裡無數次輾轉反則，也曾多次告訴自己這件事你做了沒意義，你不行，你做不好。自我暗示是一件可怕的事吧，你還沒去嘗試就覺得自己不行，而你卻很羨慕在你沒有嘗試過的事上成功的人，產生心理落差，怎麼你沒有去做，這個時候真的會很喪。

想成為的角色，那些角色的未來會被所謂的過來人直接扼殺掉。你還沒出發就告訴你，你的終點是什麼。

走著連自己都不知道想走不想走的路，但沒想法一味的走下去，這個叫鹹魚。走著自己不想走的路，卻無力改變現狀的人，會有一股前所未有的難受，無力感。那麼喪就來了。

我也是會經常喪的人，喪到世界都是黑白的。很多時候我都告訴自己，你可以喪，這是正常的，但是你只能喪五分鐘，然後你要繼續努力生活，熱愛生活，活出自我。

今天也要開心

你可以間歇性喪，但你要明白，當你能夠隨心所欲地去按照自己的心願去選擇的時候，你這一生才算沒有白活。去找尋能夠讓你快樂的事物，別怕，你本可以扔掉所有負能量，成為自己想成為的人。

為什麼？因為我一開啟手機瀏覽的資訊就是別人的人生多麼的精彩，而自己好像只是在單純的活著。

感覺很多資訊在販賣焦慮，刷抖音，刷知乎，刷微博刷多了會感到人人都是985，人人都是年薪百萬，人人都過著天天健健身，出國遊玩這樣的小資生活。而自己只是一個丟在10個人中都不會被別人多注意的一眼的存在。這能不喪嗎？

建議讓自己忙起來。

在某一個時間，某一個空間裡，我們止不住的傷悲。

悲傷猶如心底的浪潮湧動，將自己一遍又一遍的沖洗，似乎要到了世界的盡頭。

心裡的失落，無法用語言形容，似乎整個世界都離自己而去，這個世界已經沒有自己的容身之地。

感覺不到存在的意義，如你所言，世界只有黑白。所有的色彩都已經遠離，找尋不到美麗的結局。

也許會試圖放棄，也許會試著掙扎，惶恐不安，唯恐時間不在，我們已經青絲成白髮。

終究會走出來，終究會記憶起美好的時光，終究我們還活著。夢想縱使遙不可及，我們也會相信未來，用我們殘缺的手掌，寫出一片天地。黑白也好，彩色也罷，我們嚮往天空，就像雲一樣，我們嚮往星空，就像夜一樣。

我們如花綻放。