呵呵！我現在就是哦，冬天小孩子讀書走路太遠了，又要人接送，老年人在家帶是不行哦！所以每年到冬天我就早早回老家了，真的是太累了，我白天還要出去幹活，晚上還要接回老自己的家，老婆在外面也還沒回來，在農村不幹活是沒有辦法生存的哦，也快到年底哪？老婆回來我就輕鬆了？

這種現象應該是寶寶把黑白顛倒了。這狀況會讓父母精神不振，還會影響寶寶的睡眠質量，需要調整一下孩子的作息時間。這個需要有耐心，千萬不能試了幾下就放棄，要相信自己，問題可以解決掉。

首先，協助寶寶區分白天和夜晚。建議父母白天儘量讓家中保持明亮，並播放些音樂，廣播等聲音，刺激一下寶寶；而晚上，只開小燈，儘量保持周圍環境的安靜，讓孩子產生對夜晚產生一定的認知，慢慢形成在夜晚睡覺的習慣。

其次，抱著寶寶睡時，姿勢也很重要，搖晃的幅度不要過大，輕晃即可。

再者，一個好的環境能加快寶寶的睡眠，注意上面說的燈光不要太亮，溫度和適度要適中，睡前不要讓孩子過於興奮，運動或玩耍的幅度不要太大。可以唱點搖籃曲，或放一些輕音樂，有助於寶寶睡眠，讓孩子神經放鬆，慢慢就會產生睏意，另外當父母都已經睡下了，孩子自然也會乖乖地睡了。

另外，到了餵奶的時間，就要想辦法把孩子弄醒，不要想到孩子晚上沒睡好，白天就遷就他而不忍心將他弄醒。當然，你這麼做會讓孩子精神不振，食慾不佳，但是為了改變孩子的現狀，也必須這麼做了。

如果還不是很湊效，可以帶孩子去醫院問問，看看醫生的指導建議是什麼。檢檢視看會不會因為缺少微量元素而讓孩子過於興奮或怎樣。

之前看網上帶孩子的寶爸，都是搞笑型的，可是真的當自己當了寶爸後，發現真的不是那麼一回事！帶孩子太難了

我家寶寶從出生以來，就一直都有爸爸的陪伴。如今，我產後重返職場，爸爸更是擔當起了帶孩子的重任。感謝孩子她爸一直以來對我跟寶寶的體貼照顧

嘻嘻~搞錯了，這是別人家的老公和奶爸。你家的奶爸可能正在這樣帶孩子呢？

老爸帶孩子-俗稱世界最恐怖的事，悄悄地告訴你(還有一個是女人開車)。

對此，有奶爸紛紛表示：不服！

但是看到下面的這些畫風，寶媽都笑翻了。真的是世間千百態，逗比奶爸真的多了。

來，直接上圖，奶爸解鎖帶孩子“新姿勢”

洗澡也要洗出新花樣，這兩爺倆玩的挺開心的呀

爸比要做飯，又不放心寶寶自己待著！寶寶：你看到我的無助了嘛！

寶寶：我就想喝點水，幹嘛這樣對我呀！

奶爸：來，孩子多喝點，長得高！

看到這些，萬千寶媽無不發出感慨，為什麼帶孩子能手的寶爸都是別人家的呢？而我家的寶爸，在帶孩子方面，那場面，那叫一個不堪回首啊。

粗心照顧型

大多數寶爸都不夠心細，因此在帶孩子過程中難免會誤傷寶寶。我家大寶有時跟著爸爸動不動跑著摔跤了，因為爸爸走得太快，要不就是睡覺時差點掉床底下。

率真幼稚型

很多寶爸感覺在帶孩子過程中比寶寶還幼稚。藉著給大寶買玩具的幌子，老公倒是買了很多自己小時候喜歡玩的玩具。孩子還沒玩，他要先感受一下。

只要不哭型的

不是手機就是電視：有時為了圖輕鬆，很多寶爸都是讓孩子看電視或者手機，不管孩子看什麼，只要不打擾到他就行。猜寶爸肯定很少想過孩子眼睛是否會近視的問題。反正不要吵到他們就行。

教育成長型的

當然也有好的時候：寶爸帶孩子當然也有好的一面，比如寶爸帶孩子玩得時候能給孩子很多媽媽想不到的樂趣，而且寶爸帶的孩子都比較堅強，摔跤了自己爬起來，不僅如此，寶爸在哄孩子睡覺時也是很溫柔的。

總之，站在奶爸的角度上，千言萬語一句話：只要孩子不哭不鬧不吵，幹什麼都行！

真是同一個世界，同一個老爸。老爸帶孩子有什麼奇思妙想嗎？

首先，恭喜你，成功體驗到了帶孩子的艱辛，有了這段經歷，您在以後應該不會跟老婆講：你不就是看個孩子麼？有那麼辛苦麼！

其次，同樣恭喜您太太，能有您這樣的老公幫助她分擔。

接下來，說說我的情況與一些經驗。

我本人就是一個全職帶孩子的奶爸，雖然沒有像您一下從這麼小就開始帶孩子。我家女兒現在五歲了，我是在孩子三歲多開始上幼兒園前全面接手全職帶孩子的，在三歲以前，幾乎都是老丈母孃幫忙帶，我和老婆當然也參與了不少。可以說這個過程相當辛苦，即使有我和老婆的參與，老人家也是累的不行，一輩子沒怎麼生過病的人，帶這三年多，生病去了好幾次醫院。

那麼，以我不多的經驗，以及孩子成長經歷來看，在針對您的具體情況，我認為您需要注意以下幾點：

首先說孩子白天睡不醒，晚上不咋睡，您很頭疼的情況。孩子在1歲之前，他們的睡眠並不規律，全部的精力都用在了，吃喝拉撒上面，如果沒有生病，餓到，尿褲子的情況下，基本都是睡，但他們睡眠時間往往不長，一般一兩個小時就要醒一次吃東西或是出現其他狀況，比如拉了，尿了等等。這個時候，您最需要注意的是與孩子的時間保持一致，千萬做到孩子睡你也睡，即使睡不著，閉目養身也好。成人的睡眠時間，要比孩子短的多，一般一天八小時足夠了，完全可以滿足您的休息需要，剩下孩子睡覺的時間，你就可以幹其他的一些事情，給他們洗衣服，做飯，衝奶粉，換尿片，收拾屋等等。

第二，我可以很負責任的跟您講，現在還不是最痛的時候，最難的時候應該出現在孩子三四個月，開始出現腸絞痛的那段時間，這個過程大概會持續一週到一個月的時間。腸絞痛可以說是孩子出生後必然經歷的階段，也是孩子自我調節，完善腸胃系統的階段。為什麼說這個階段最痛苦呢？以我的實際經歷來說，那段時間，女兒基本上半個小時，最長一個小時就要醒一次，醒了就是哭，只能抱著哄，放下繼續哭，我曾經連續三天晚上抱著孩子哄睡超過三四個小時，而且孩子並不是抱著就安靜，依然會大哭。那時候白天我還要上班，睡眠嚴重不足，崩潰的要命。但是每個孩子情況不同，有些很快過去，有些哭鬧也不嚴重。這裡只能說讓您有個心理準備。

第三，會爬之後最危險，這個階段孩子還不會走路，只能爬行，但他們完全沒有危險意識，稍不留神，或者您看孩子在睡覺，去廚房做個飯，洗手間上個廁所的空擋，他們醒了，就很有可能掉下床。我家女兒就從床上掉下來過兩三次，孩子姥姥我們三個都心疼的要命。這個階段千萬小心，真是一刻也離不開人。

第四，剛會走的時候最累，孩子在剛回走的時候，基本上只要醒著就一刻也不閒著，這個階段，他們睡眠時間就沒有那麼多了，一本上晚上如果正常睡覺的話，白天只需一個午覺就可以了，其他時間除了吃喝拉撒就是不停的走啊，走啊。你會發現，只要他們醒著，精力無限，完全不知道累，你也會不停的跟著走。這時候除了睡眠不足，身體還會非常勞累。

最後，我想提醒您注意的一點是：學會 排解孤單，給自己找樂。看孩子雖然辛苦，但也能體驗孩子成長的樂趣，尤其在三個月以前，幾乎可以感受到每天的變化，即使三個月以後，到兩三歲這個階段，每週也都會感受到新的變化。但不可否認，長期與孩子相處，會感到非常的枯燥，甚至失去了自己。自己的愛好幾乎完全喪失，與人的接觸極度減少，到哪都要帶這個小尾巴，孩子睡覺的時候感覺就是累，想看看手機，玩個遊戲也提不起興趣。那麼這個時候，一定要學會給自己找樂，發現新的興趣愛好，既不耽誤看孩子，也不影響休息，在情況允許的時候，帶孩子出去，多跟人接觸對孩子和你都有好處。我女兒去年的肺炎那段時間，沒有辦法去幼兒園，整整半個月，我幾乎全程陪著女兒，連樓都沒下過，每天就是陪吃陪喝陪玩，說實話真是要憋死了。我女兒那時候已經四歲，可以自己待著，可以自己玩的情況下，我還有這種感覺，可想而知，帶一個一歲以內的孩子會是什麼樣子？因此，一定要注意排解情緒孤單，給子找樂。這也是為什麼有些媽媽會產後抑鬱的原因之一。

寶媽們最擔心的就是，寶寶白天睡一整天，晚上卻不睡，玩得挺精神，這樣的黑白顛倒睡覺就會影響到寶媽的睡眠，讓寶媽是力不從心。一般來說寶寶在6個月之前容易出現白天睡晚上不睡的情況，要是寶寶黑白顛倒睡覺怎麼調整？

寶寶黑白顛倒睡覺的話，家長們可以試試以下的方法進行調整：

1.對寶寶進行睡眠環境的調整，白天時要儘量讓寶寶少睡覺，可以帶寶寶到光線好，能聽到外面動靜的房間睡，這樣寶寶在白天不能睡太長時間，白天睡不好，當然晚上就能睡好。

2.讓寶寶平時多運動，白天儘量帶寶寶到戶外玩，消耗寶寶精力。儘量在睡前不要與寶寶玩遊戲，讓寶寶晚上睡的更安穩。

3.給寶寶的睡眠做好調整，儘量讓寶寶白天少睡會，晚上多睡會。

4.做好寶寶飲食調理，儘量不要在晚上餵奶，在睡前儘量喂充足，避免寶寶半夜醒來要吃奶。

5.做好寶寶睡前的護理，在寶寶睡前應當檢查寶寶是不是要大小便，避免半夜要拉，也能讓寶寶睡安穩。做好寶寶保暖工作，避免寶寶半夜被凍醒。

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想給你一個大大的擁抱，辛苦了！帶孩子確實很累，是對人生理和心理的極限挑戰。

要想休息好，最好能在孩子睡的時候你也抓緊時間睡覺或休息，這是很多育兒書上提到的方法。但如果你的孩子“白天睡不醒，晚上不睡覺”，最好就要想辦法改變她日夜顛倒的作息時間，這樣有助於你緩解休息不好的狀況。

我孩子差不多三個月大的時候，交給了保姆帶。我住法國，保姆是一位帶過數十個嬰兒的經驗豐富的中年女子。她告訴我，一入夜，馬上把窗簾關上，同時播放催眠的搖籃曲，跟寶寶說現在是晚上，是睡覺的時間，你要好好睡了；天一亮，窗簾趕緊拉開，跟寶寶說話叫醒ta，然後白天帶ta到戶外玩，曬曬太陽，儘量阻止ta睡，讓ta理解白天是活動的時間。漸漸地，孩子就能明白“日"和”夜“的區別，正常的睡眠作息也會逐漸建立起來。

專注跨文化育兒，瞭解跨國婚姻，熱愛庭院種菜。

育兒路上見招拆招，中法夫妻的合作與PK，自家菜園打怪升級，我掉過的坑，收穫的經驗和感悟，都在這裡……）

首先要恭喜你，喜得千金，這種問題不需要偏方的，這個首先你要調整好心態，因為這只是剛剛開始，突然每天要照顧孩子，剛開始肯定是不適應，慢慢的時間長了，你肯定也就會習慣了，你也會沉侵在這種幸福當中，然後你可以試試白天多找一些東西來吸引她的注意力，白天多哄她玩，慢慢的就會調整過來的

說耐心的都是放屁，傻子都知道.

樓主要的是解決辦法.我是過來人，我也是寶爸

1.安撫奶嘴.嬰兒嘴裡含著奶嘴就會比較安定.

2.睡顛倒了.白天逗她玩，儘量不要一直睡覺，晚上才會有睡意.

3.晚上早早睡覺，睡前不要一直放聲音比較大的兒歌或玩具，放搖籃曲，房間燈光柔和，頂燈關掉.

4.吃母乳時，輕輕撫摸後背，有的吃著就睡了.

寶爸經驗

我就是在家帶孩子的寶爸。2016年女兒剛出生，我白天上班晚上帶孩子，星期天也在家帶孩子。因為晚上睡眠不足白天一定要補覺。而且白天的狀態非常不好。辛好工作比較自由。但是人太累了。

這段時間人很容易發火。現在回憶過來才明白，當時的自己接近神經哀弱。帶孩子的非常時期總想與老婆吵架，總覺得她付出的沒有我多。(事實上，一個剛生完孩子的母親是非常虛弱的，然而她也盡力照顧孩子)

經過一段時間後我慢慢習慣照顧孩子，我非常歡歡看女兒吃奶粉然而慢慢入睡的樣子，有時我看的入迷，儘管熬著夜，我卻很享受抱著女兒入睡。也是這段時間我感覺我長大了。成為父親的幸福感越來越強烈。我有時一邊聽書一邊重述著書，以為女兒能聽懂似的認真讀著。現在想想也是醉了。女兒一天一天慢慢長大，而我也慢慢變的有耐心了。女兒的各種表情變的越來越豐富，我也慢慢找到了很多樂趣。

對孩子有足夠的愛，越來越愛自己的孩子就是你解困排憂的好方法。

一個1歲11個月的寶爸回答你的問題。40多天的寶寶正常睡眠時間是22小時左右，也就是說除了吃奶她們都在睡覺，那晚上為什麼會苦惱不睡覺呢？多半是因為嬰兒腸絞痛。我兒子當時就發生了這樣的情況。我是透過3個方法並用來解決的：1.制定合理的餵養計劃；2.吃奶後拍嗝；3.每天幫他至少做兩次被動操，每次至少2遍。希望對你有幫助，謝謝！

有的，本人就是。我個人的情況是：座標東莞、老家是茂名的。然後在東莞打份工，工資剛到一家三口開銷‍♂️，說實在話有點Low。然後平常、白天我老婆自己在家帶孩子（很辛苦，心疼老婆20秒，在這先說句老婆辛苦了。），因為白天老婆帶了，所以晚上就是我帶了，什麼餵奶、米糊、洗澡、衣服什麼雜七雜八的活，都是做吧。我家萌娃現在快9個月，當初是2個月的時候帶出來的，然後這幾個月了也是很辛苦的。不過現在還好，很多好習慣都養成了，比較好帶。晚上9點多睡覺，基本都可以睡到早上八點左右（真的，一個好的習慣很重要，可以少操心）。

常聽人說，小孩子在三歲前就定性了。很多東西寶寶都有自己的看法，你以為她不懂，她可能是懂的。帶小孩子真的很需要耐心，記得剛開始的時候也常常無可奈煩，還會經常生氣，但想想老婆的辛苦（主要是家庭條件也不好，自己又是全家最小的，成婚後父母年紀也大了，想想還是自己要成長起來）然後成長的第一步，便是要控制自己的情緒。所以一直告訴自己要堅持，要有耐心，總有一天可以走出窮人的生活。心存大志的人不會因為生活的小事就堅持不住了。還記得中學的那片文章有說，天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心任性增益人其所不能。如果樓主家不是很有錢，那必須得熬過一段艱難的日子。

樓主是90後嗎？如果是那也不算老，人生還有幾十年，凡事往遠處看，往好處想。雨過天會晴，彩虹更好看。睡覺睡覺，放幾張我家萌娃的照片（哈哈大笑），心態好好運自然來

我跟你一樣兩個小孩，一個在身邊，一個小孩老爸老媽帶！過暑假什麼的也會來這邊，也是我一個人帶我老婆在上班！雖然帶兩個小孩是有點累，但是內心挺開心的！有小孩子在身邊，你的時間就很容易過。沒怎麼感覺一天就過了！不要一天老想著難帶，多想著他們在身邊的好。由於調皮搗蛋，能給我們帶來很多煩惱，但給我們帶來的歡樂更多！