楊瀾一直是我心目中的女神，第一次看她的節目時在楊瀾訪談錄上看她採訪哈佛的前任校長，當時被她那流利的英文所吸引，慢慢地我開始關注起她，我覺得她身上有一種氣質，給人很大的氣場，後來我讀了很多關於她的文章，以及她自己的作品，慢慢地她成為我的偶像，去年她的新書《世界很大，幸好有你》出版了，我從這本書中學習到了，一個有氣質，優雅，優秀的女性是怎樣修煉的，事業有成，家庭幸福，她是多少女性羨慕的女神，在事業和家庭之間兼顧的很完美，這本書中的你就主要寫他的丈夫，她的愛情也是成就今天的她，她的言行舉止也是我們需要學習的，在與人交流溝通時她的情商也是很高。

楊瀾：世界很大，幸好有你

央視的《中國詩詞大會第二季》火了朋友圈的屏，主持人董卿的文學修養和現場應變能力讓人佩服至極,透過這個節目，讓董卿收穫了大量的粉絲。而由董卿擔當製作人主持人的《朗讀者》也備受好評。

2016年1月，楊瀾出版了一本散文作品集《世界很大，幸好有你》。這本書是楊瀾繼1996年出版《憑海臨風》之後，時隔20年創作的全新散文作品集。

出版《憑海臨風》時，楊瀾只有28歲，出版《世界很大，幸好有你》，楊瀾已經48歲了。經過了20年歲月的沉澱，她對於事業、婚姻、家庭、親人、兒女，對於人生的幸福力會有哪些新的視角和感悟？

好奇心有時也會成為閱讀的源動力。

在那個媒介可選擇範圍遠遠無法和現在所企及的年代，能坐在家裡，透過電視看到世界各地好吃好玩的資訊傳播令人耳目一新。

“不看不知道，世界真奇妙”當年是多麼耳熟能詳啊，楊瀾作為節目的第一任主持人可想而知是火如日中天。她也因此於1994年榮獲中國首屆電視節目主持人“金話筒獎”。

源起是在1993年，她隨中國代表團前往蒙特卡洛參加申奧活動。在那裡，她的情感和觀念受到強烈的衝擊，她發現華人的表達方式與國際社會視角的巨大反差，讓她感到對世界知之甚少。她產生了辭職出國留學的念頭並決然付諸於實現。

有時，我們面對人生抉擇會感到迷茫，不知該如何更好的前行。楊瀾書中寫道，她在內心能夠確定的就是，她不想年紀輕輕就坐井觀天，她要去重新認識這個世界。

看到楊瀾關於人生的抉擇，會讓我們認識到，站在人生十字路口時，最好的抉擇來自內心。遵循內心的想法，不要痛苦，不要猶豫。因為，自己的人生永遠掌握在自己的手中。

從辭職出國留學開始，楊瀾便開啟了新的人生之路。出國第2年，她就遇到了丈夫吳徵。在本書的扉頁上，楊瀾寫道：謹以此書獻給我的丈夫吳徵，紀念結婚20年一起看世界的日子。

其實全書並沒有太多筆墨著重寫她倆的愛情故事。有關夫妻倆人的章節，楊瀾寫得更多的是透過20年時間沉澱，自己對愛情婚姻的感悟。

楊瀾與吳徵認識不到一年就結婚，也算是閃婚了，當年多少吃瓜群眾不喜歡吳徵，對她倆的婚姻充滿各種揣測。結果，20年時間過去了，倆人還在一起。並且在這20年裡，一起去看世界，足跡遍佈40多個國家。

這個看世界，也不是寫的到處遊山玩水，而是一種彼此陪伴，共同的成長。楊瀾書中借用馬克•吐溫一句話：“愛情是奔跑速度最快的，卻又是生長最慢的。”

她也認可關於婚姻中不下200次有過離婚的念頭的說法，但如何經營自己的婚姻，她卻用一種睿智走過20年婚姻生活。

她說，當感情處於低谷時，幫助他們的不是什麼“註定在一起”的臆想，而恰恰是本來就是獨立自由的個體，不要把婚姻看成是圍城，不要天天蹲門口守著，而是給他一把家門的鑰匙。

他每天用鑰匙開啟家門回家是內心自願，說明他認可圍城是可以避風遮雨的家，無論走多遠，他自己都會回來。婚姻中一定要給予對方自由和快樂，自由的人，才適合談情說愛。

楊瀾用細膩的筆觸記錄了和吳徵的相依相伴，一起喝茶，一起看碟，一起嗑瓜子，名人的家居生活真真和普通夫妻沒啥兩樣。無論名人還是普通人，每天過的都是自己的日子。

但是，她也寫了丈夫對她的支援和幫助，使她成為了更好的自己。

丈夫鼓勵她不斷學習，從主持人成功轉型製片人；陪著她一起回國發展；遭受謠言攻擊時引導她昂揚向上；忍受她不會做飯還常常出差。

楊瀾對婚姻中兩個人的關係界定為：戀人、朋友、親人、甚至父母等多重角色。這樣，在相處的時光裡才能給予彼此多重的感受：愛、理解、尊重、欣賞、同情、陪伴，還有義氣。

楊瀾說，20年婚姻生活的感悟就是，他們讓愛情快速奔跑，讓婚姻慢慢生長。在生長中，有獨立的樹幹，又有根與枝重重疊疊交織在一起。但又時刻提醒自己，婚姻如同瓷器，無論多長時間，都要輕拿輕放。

當年，楊瀾的《憑海臨風》一書賣了50萬冊，很受年輕人追捧，因為她是一個年少有成的成功偶像。

20年過去了，當年買書的人也一同步入中年，也會走入婚姻，擁有自己的家庭生活。在婚姻的相處中，是否會拿捏很好？能否在一茶一飯，相濡以沫中獲得共同成長？我想，這是我們從名人的書中可以觀照的。

楊瀾在書中也記錄了養育孩子的過程，讓人記憶深刻的不是她給孩子記錄每一個成長經歷的親子日記。而是給予孩子的那份尊重，進孩子房門前都會敲門。

這些跟她本人所受中西方文化教育觀念開放有關。我們都想給予孩子最好的成長，身為父母，只有你自己擁有更高的眼界，更寬廣的思維，才能給予孩子更好的成長輔助。

因為，不管孩子多大或多小，他們都是一個獨立的個體，他們會有自己的感知，父母的教育理念影響著孩子的成長，會讓孩子以一種平和淡定的心態面對人生。同時，也能讓我們認識到，適當的放手也是一種深愛。

楊瀾作為一名成功女性，事業肯定是她人生中的濃墨重彩，她從未停歇前進的腳步。但在本書中，她沒有過多描述自己的事業是如何成功，而是從細微處著手進行詮釋，我們應該如何去經營自己的事業。

她細緻描述如何與人交流，如何採訪，如何提問，如何減壓，如何進行團隊合作，甚至如何穿衣打扮。

正是不間斷對這些細枝末節的學習認知，才形成了她在職場中體現出的優雅、風度、氣質、從容和自信。楊瀾說，你可以不成功，但你不能不成長。也許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。

不管生為女人還是男人，每個人都渴望幸福。楊瀾的這本書就是透過不同層面，幫助我們學會發現幸福，理解幸福，學習幸福。讓我們更加積極、Sunny地面對生活，任何時候都不放棄對幸福的期許：人生繁茂，讓生命美麗綻放。

擁有期許，念念不忘，必有迴響。

書中金句摘抄：

我們本是獨立自由的個體，如果不是因為相愛，就不會也不必在一起。

婚姻就如瓷器，無論時間多長，都要輕拿輕放。

最好的關係是讓雙方都有機會成為更好的自己。

愛情快速奔跑，婚姻慢慢生長。

愛，有時候，真的就是那個行李，在人生旅途中，不時會輕拿輕放，但總不會失去。

說到楊瀾嘛！大家會怎麼樣去形容她呢？

是神話版人物，還是生活中的女強人，如果讓你去點評她，你作為點評員這話該怎麼說才算好。她的成就是不是有點像開掛一樣，只有飛躍式奔跑，完全沒有停留的地步。

楊瀾出生在北京這個繁華地區，從小的她就與奶奶在上海一起生活，直到十歲左右才回到北京。在北京畢業後就走上了主持人的道路，到這裡開始她的人生開掛模式就啟動了。

人生第一份工作就是《中央主持人》，在該臺主持首次節目《正大綜藝》。

所謂；天才必有三分好，不靠人員不靠財，

七分靠命不靠天，天賦與生不與命

再說楊瀾年輕時真的非常機智，腦子與常人的智商有點差異，每次她的出場方式與過程都非常之大氣。猶如就像一個大明星一樣高雅，甚至可以說是華麗等等名詞。

不過她的成長之路變化相當之大，更是讓熒幕前面的觀眾感受到她喜悅。大家細心的回想一下，當初看到電視裡面的楊瀾，她總是給到大傢什麼樣的感覺。

在楊瀾還沒完全退殼的時候，她拿到屬於人生中的第一個獎項《金話筒》。雖然拿到一個公認的獎項，這時的楊瀾並沒有驕傲，而是出國進行進修。雖然說放棄當紅的事業選擇遠國進修，這說明楊瀾是一個有上進心的女人。

之後海歸的她也是帶著光輝回來，（進修過程此處省略一百字）然後就參加了鳳凰衛視，並出專欄節目《楊瀾訪談錄》瞬間就引起大家關注，也是一波衝擊流讓無數粉絲感到讚歎。

只要有楊瀾的地方就必定出彩，到底她的天賦是有多高，可能大家未必想的到這神話是否會滅，還是會創造出更多厲害的奇蹟。

經過結束鳳凰衛視的生涯之後，楊瀾轉身走進香港企業董事，擔任該公司主席一職，然後身價一度爆走飛昇十四個億港元左右。

在泰德Sunny公司期間，為公司繼續創造了另外一個神話，使得該公司業績飛昇日漸壯大。

之後就好事連連，擔任著多個文化，公益，節目主持大使，甚至被國家邀請的都有。在說今年也是同時委任聯想公司的執行董事，可能未來會參與更多企業的管理，對於楊瀾的成就感，小編也是感到驚訝！她不僅改變自己，更改變許多文化，想想這樣的人，天賦還是一等一優良。

雖然楊瀾今年52歲但是她並沒有退休，依舊堅持著分享世界所有的認知，不過她分享的事件都是非常之有水平，每件事情都分析的很完美，甚至連點評都是非常的有個人觀點，從來沒有一點點水份。在與時俱進的同時也把家庭照顧的非常到位，擁有這樣神話的女神，大家覺得是不是道光芒照耀著四方！最後祝她越來越好，為中國新增更多的色彩，對於楊瀾大家有何感想，別忘了你點評該怎麼留言。

楊瀾：我人生的所有改變，都從放棄“鐵飯碗”開始

走的那天，楊瀾拎著兩大包行李，裡面放著鍋、被子、褥子、枕頭……

雖然行李笨重，但當時楊瀾的心裡卻有一種悲壯的感覺，即便面對的是未知的海外，她也覺得熱血沸騰。

就這樣，26歲的楊瀾走進了美國，開啟了她的留學生涯……

1968年，楊瀾出生於北京的一個知識分子家庭，父母都是北外的老師，楊瀾曾說，很感謝父母，為她提供了一個好的語言環境，這種環境對她的一生都有著不可估量的影響。

楊瀾自幼就是外人口中的“別人家的孩子”，讀書時從不用父母監督，因為她自己也渴望好成績。

從初中開始，楊瀾就放棄了很多休息時間，週末都泡在題海里。她會花大量的時間去背誦那些需要硬背的科目，最後能把整本書都裝在腦袋裡，隨便出一道題，都可以知道在哪一頁。

六十年代出生的人，幾乎每一步都踩在時代變革的節點上，在楊瀾要考大學時，“出國”在中華大地掀起了巨大的浪潮。

在這股浪潮之下，楊瀾報考了北京外國語大學英語系，但一向自信的楊瀾，在進入大學後卻因英語聽力不夠好一度心情低落，十分沮喪。

那會她經常在日記上鼓勵自己：來日開始我要有一個全新的開始，必定要把自己的聽力提升上去。

但第二天上課，楊瀾的聽力依然沒有明顯的提升，這讓她很苦悶，母親甚至害怕，楊瀾會不會因為經受不住挫折而得自閉症。

提升沒有捷徑，楊瀾下了很多苦功夫，走路在聽、睡前在聽、吃飯的時候也不放過時間，整整用了半年時間，楊瀾的聽力水平才有了明顯的進步，她也慢慢從苦悶中走出來，逐漸恢復了以往的自信。

當年的面試有些苛刻，評委的問題也很直接：“你覺得自己漂亮嗎？”

面對這樣一個“失禮”的問題，剛剛畢業的楊瀾沒有憤怒也沒有覺得為難，而是面帶微笑、自信滿滿地回答：“我不算漂亮，但也不醜。我覺得自己挺有氣質的。為什麼女孩子一定要漂亮？做主持人更重要的是要有自己的見解，不是嗎？”

這個不卑不亢又得體的回答，讓楊瀾在1000多名選手中脫穎而出，成為《正大綜藝》的主持人，

可以說《正大綜藝》改寫了楊瀾的命運，她憑藉清脆悅耳的嗓音和純正的學生味得到了億萬觀眾的喜歡，並榮獲首屆電視節目主持人“金話筒”獎。

1993年底，她做出了一個震驚所有人的決定：出國留學。

但1993年申奧的失敗，讓楊瀾看到了自己與世界的差距，最後她還是堅持了自己的想法，去哥倫比亞大學學習。

雖然當時的決定有些鋌而走險，日後來看卻是十分明智和值得的。也許楊瀾的聰慧不在於她的成功有多耀眼，而在於她一直都知道自己想要什麼，在《一問一世界》中楊瀾坦言：

“睿智，有時不在於為別人指點了多少迷津，而在於能否在恰當的時候給自己一個正確的選擇。”

國外的留學生活是枯燥而又辛苦的。而且，楊瀾是一個心氣很高的人，別人都選四門課程，她卻選了六門，龐大的學習任務，讓她每天都過得很緊張。

後來回憶起那段留學時光，楊瀾用玩笑的口吻說，陪伴自己最多的就是宿舍管道里不時會溜出來的老鼠。

放棄光鮮的主持人身份，跑到海外寒窗苦讀，確實讓人佩服她的勇氣和冒險精神，但這種不沉迷於眼前的成就才是最真實的楊瀾，正如她在《一問一世界》中所說：

“萬無一失意味著止步不前，那才是最大的冒險。為了避險，才去冒險，避平庸無奇之險，值得。”

於是，如兩年前一樣，楊瀾又一次做出了讓人震驚的決定，選擇了回國發展，當時媒體用“毅然決然”來形容她的選擇。

在海外留學時，楊瀾深受美國《60分鐘》等電視節目的影響，她比別人更早意識到：

媒體可以透過記錄個人命運和思想的改變來記錄時代，並讓華人開啟眼界，瞭解世界的進展和決策背後的人。

所以，歸國後楊瀾加入了香港鳳凰衛視，隨即創辦了《楊瀾訪談錄》，這也是國內首檔高階訪談節目。

從幾十位國家元首到數百位世界級學者、藝術家、商界精英、體育名人，楊瀾試圖透過媒體來見證時代的改變。

作為媒體人，楊瀾很拼，她力求做到極致，為了保證採訪時能遊刃有餘地交流，前期她會做足準備，尤其是面對一些專業性的嘉賓時更要做大量工作，查閱大量資料，經常要把專業大部頭書讀下來。

當年採訪基辛格博士，雖然只有27分鐘，楊瀾卻做了很多準備，不但蒐集了基辛格博士在哈佛當教授時的論文，還將他的人物傳記以及厚厚的7本書都完完整整地看了一遍。

雖然採訪有壓力，但也讓楊瀾從中獲得了很多樂趣。在《一問一世界》的後記中她說：

在鳳凰衛視工作的兩年，楊瀾採訪了一百多位知名人士，這也是她進步最快的兩年，但在2000年，楊瀾卻告別了鳳凰衛視主持人的位置，還沉寂了一段時間。

當時許多人猜測，難道楊瀾選擇退出職場，迴歸家庭了。但不久後，楊瀾又一次驚訝了眾人，再次出現的她，已是一名創業者，成立了Sunny衛視。

Sunny衛視是一檔製作和播出都以紀錄片為主的電視節目，這主要源於楊瀾的文化理想，她希望透過Sunny衛視實現自己的理想，但遺憾的是她沒有做好商業判斷，

Sunny衛視成立後，楊瀾也面臨了很多商人會面臨的問題，市場、資金、人員等等，當所有壓力鋪天蓋地襲來時，楊瀾無數次崩潰到大哭。

這次創業也影響到了原本和睦的家庭，她和丈夫吳徵因為理念不同經常吵架，吳徵勸她放棄，但楊瀾卻無法面對自己的失敗。

那段日子楊瀾的內心特別煎熬，每天她都無數次地問自己：“堅持，還是放棄？”她彷彿徘徊在生與死之間，放棄Sunny衛視，就像割捨掉自己的骨肉，有不忍也有不甘。

但人生總要面對幾次痛苦的取捨和抉擇，才會真正的成長，最後楊瀾拿出了足夠的勇氣來面對這次的失敗，含淚賣掉了Sunny衛視。

現在回想創辦Sunny衛視的日子，楊瀾會覺得自己很慶幸，畢竟那會她才30歲，處在一個還算輸得起的年紀，而且那是她喜歡和嚮往的事，誠如她在《一問一世界》中所說的：

“人一輩子總是要做一點自己的事，有的時候可以拉開很長的時間做，有的時候只能強度很大地做很多事。這是無法選擇的，如果機會來了，沒有把握住，懶懶散散，那麼過去就過去了，年輕時該拼的時候就要拼一下。”

但當時的楊瀾並不能完全釋懷，一路順風順水的她有了極大的挫敗感，足足有兩年都沒有徹底走出來。

那兩年，楊瀾選擇用工作來填滿自己，因為人一旦忙起來就沒有時間想那些傷心的事了，她不但繼續做《楊瀾訪談錄》，還不斷地拓展自己的業務，比如《天下女人》，天女網、瀾珠寶等等，而且每一樣都做到了讓人望塵莫及的地步。

到現在，年過五十的楊瀾依然穿梭在職場，儘可能地去創造新事物。於她而言，追求新事物並不會隨著年歲的增長或是功成名就而有所削減，反而會成為她前行的力量。

在世人眼裡，楊瀾是成功的，但讀完她的《一問一世界》你會發現，沒有誰的人生會絕對的一帆風順，楊瀾也曾用“冷暖自知”來形容自己的人生。

楊瀾最讓人欽佩的地方時，成功時不會讓自己止步，失敗時也不會放棄，她曾告誡年輕人：

“無論經歷有多坎坷，都不要放棄，因為越輝煌的路越曲折。”

楊瀾是成功的，也是勵志的，她總是敢於做別人不敢做的事，哪怕要付出慘重的代價也要去嘗試。

放棄主持人的位置、放棄海外就業的機會、去創辦自己的欄目、去創業等等，一路走來，楊瀾都在按照自己的意願生活，五十年的人生，她一直在努力做自己。

明明可以安逸些，卻不斷地為自己疊加角色，正是這種從不停止奮鬥的韌勁，才成就了今天獨一無二的楊瀾。

希望年輕的你我，都可以如楊瀾一樣：

年輕的時候多多奮鬥抓住機會為生命添色彩，等到頭髮花白時，能說一句，此生無悔。

第一，喜愛讀書。

楊瀾訪談錄中她口中吐露出的都是讀書讀來的，不管任何時候，我們都不能放棄閱讀，因為你在跟一個人的交往中，談吐和自身表現出的修養是最能感染人的。她曾說過“我不相信一個不愛看書的女孩，她是會充滿智慧的。”書籍是人類進步的階梯，它可以帶給我們美的享受，更好地生活。

第二，擁有好的品味。

楊瀾是一位有氣質涵養的女子，她有獨特的品味。我們應該學習去經營自己，提高自己的品味，不論是在自身的外表還是內涵上，都應該向楊瀾一樣，尋找到屬於自己的品味，用自己獨特的眼光去看待問題，欣賞事物。

第三，積極生活，活出自己

楊瀾是一位成功的女性，就是因為她活出了自己，去勇於追求自己想要的。我們也是要敢於有夢，敢於追夢，積極樂觀的面對生活，面對困難挫折，善於觀察生活，發現生活中的美，熱愛生活。

說實話，對於楊瀾我並不熟悉，除了知道她是主持人之外，很少關注其他資訊。直到最近看完她的《一問一世界》，才被她的勇氣和才情所感染。她對於人生的態度有三個方面，值得自己去學習，一生實踐。

01 成功的首要意義在於做自己

1990年，中央電視臺《正大綜藝》欄目組去北京外國語學院招主持人，不以播音和傳媒專業為限，要求是純情和善解人意。面對導演辛少英，尚是北外一名普通學生的楊瀾反問她：“為什麼找女主持人就一定看外貌？主持人也可以有自己獨立的見解。”

這個在外人看來特別大膽和冒險的舉動，卻讓導演給她加了分。多輪面試之後，楊瀾走進了《正大綜藝》的舞臺。那年，她21歲。

在人人削尖腦袋都想去的中央電視臺，她待了4年，主持《正大綜藝》。當時這個節目很火，楊瀾也因此家喻戶曉，還拿到了中國主持人最高獎——金話筒獎。在很多人眼裡，她正值事業的高峰，當即最應該做的就是守住這份成績和榮耀，接著往下走。可是楊瀾並沒有這麼做，毅然決然從央視離職，放下所謂的金飯碗，飛越太平洋，選擇到美國深造。

在外人看來難以理解，但這卻是25歲楊瀾的主動選擇。因為在她看來，坐在哥倫比亞大學的教室和圖書館裡弄懂“地緣政治”等國際事務領域的諸多基礎概念，要比站在喧鬧的電視演播大廳裡主持綜藝節目更讓她有成就感。

正因為她知道如何做自己，才有了後來的《楊瀾視線》、《楊瀾工作室》以及《楊瀾訪談錄》。著名主持人蔡康永也曾對她進行褒獎，在一次訪談中說到，他很羨慕楊瀾能把高階訪談做10年之久，它不一定是收視率最高的節目，但是能夠影響那些有影響力的人。還說，如果能把深度訪談節目再做上10年，就太了不起了。彼時是2010年，現在看來，楊瀾做到了。

做多少年並不是楊瀾的追求，記錄一個人和他的時代，才是《楊瀾訪談錄》最明確的追求。

一直以來，楊瀾做的不僅僅是節目，更是在做自己。

02 找到事業和家庭微妙的平衡點。

對於楊瀾而言，1996年的紐約秋天是最為迷人的，因為這一年是她最有成就感的一年：拿了一個學位，生了一個孩子，做了一套節目。這些在別人看來需要思前想後、來回取捨的大手筆，都讓楊瀾同時給做了，而且是一氣呵成。

辛苦嗎？累嗎？當然。《楊瀾視線》投入製作初期，懷有身孕的楊瀾不僅承擔著撰稿、主持人和製片人多重角色，還要一個人跟進從選題策劃、聯絡拍攝再到後期編輯的全過程。

此時，她的身份也隨著繁忙，不斷髮生裂變，越來越多：製片、策劃、導演、主持人、撰稿人、約翰遜教授的學生、未來孩子的媽媽。

懷二胎的時候，她正籌備Sunny衛視。有孕在身的楊瀾幾乎跑遍了港澳辦、文化部、光電總局、外交部等相關部門，用最大的熱情去說服每一位審批者。談判和開會的時候，妊娠反應強烈，儘量剋制，實在忍不住，只好跑進廁所嘔吐。吐完之後，用胭脂粉遮蓋滿面的蒼白，塗上口紅，嚼上兩塊口香糖，回來繼續談工作。

這所有的付出，都在2000年8月8日這一天得到了回饋。在Sunny衛視啟動儀式上，楊瀾穿粉色合體的孕婦裝，跟來賓寒暄笑談，大方得體，被稱為最美孕婦。此時的她擁有著一個女人最為完美的幸福：媒體理想的實現，摯友親朋的厚愛，更重要的還有牽著手的老公和即將出生的第二個孩子。

你看，並不是因為計劃生孩子了，就在職場退縮，不再冒險，開始尋找一個職場“避風港”，安穩生孩子。無獨有偶，關於這一點，同為全球最具影響力的100位女性之一的桑德伯格，在《向前一步》這本書裡也提到過，不要“身還在，心已遠”。

事實證明，就算你現在打算生，到備孕、懷孕、生下來還有將近一年的時間呢。一年的時間，職場上會發生很多變化。如果不在職場中退縮，到孩子出生時，說不定你已經在事業上進入了一個新階段。

所以，對一些女人來說，懷孕完全不會讓他們放慢事業上的腳步，反倒會讓他們頂著一個“最後期限”，更為關注地工作。

03 生命是份禮物，應該好好慶祝。

在這個極速變幻的時代，每個人都在尋找所謂機遇的風口。但是，對於楊瀾而言，更重要的不是找到風口，而是在風中保持自己的風度。正如她在《五十有感》裡寫到的那樣：

生命是份禮物，應該好好慶祝。

年年都有驚喜，好壞都要接住。

榮辱成敗，如鏡花水月，誰能看得清楚？

才情風骨，如高山流水，包裝往往樸素。

所謂天命，就是順其自然，遵循內心的尺度。

20歲的《楊瀾訪談錄》，50歲的楊瀾，數以千計的嘉賓，和數以萬計的問題，勾勒出了楊瀾30年的黃金時代。內心的鬆弛與堅持，感動與感慨，自律與自由，都在遣詞造句的排程間投下歲月的光與影。

如果可以重返18歲，你願意拿50歲交換嗎？對於楊瀾，這顯然不是一個對等的交易。雖然，再也穿不上18歲的裙子，再也不會有的是18歲的青澀與迷茫，但是，交付50年學費換來的體驗和經驗，才是一筆特別了不起的財富。

因為，幸福不惟青春和成功，還有內心的圓滿與富足。

已過不惑之年的楊瀾，對自己和年輕人有一個新的定義——Big girl，寓意大女孩之大，承載的內涵更多是尺度。用大見識滋養精神的貧瘠，用大格局抵抗世俗的平庸，用大膽量承載選擇的後果，用大氣度消解理想的背叛。

出走多年，歸來不一定是少年，但一定是更好的自己。

此次著名主持人楊瀾做客大v店主要是做新書《世界那麼大，幸好有你》的宣傳和推廣活動，也回答了一些媽媽們的提問，很實用，值得學習。

這本書主要是她過去的經歷和人生感悟的分享。也是她在車上，飛機上有空時慢慢碼出的文字，積累而形成的一本書。

幸好有你，這個“你”泛指的你，指與交集過的人，有丈夫，父母，朋友，同事等給我們留下印象，刻入記憶裡。她的書中還有一些交往技巧。

1個感悟：發現美，感謝身邊人

我們不僅要往未來看，還要用心去體驗現在，去發現現在生活當中的美好，讓我們更好的生活，學會去感恩感謝。

值得思考的問題：到底什麼對於我們來說是重要的？

是什麼讓我們第二天醒來，還能投入熱情，認為值得去做的事情？

人與人之間交往，最重要的是尊重與理解。

楊瀾在介紹完書中的一些主要內容和感悟之後，就回答了一些大v店上媽媽們的提問。

問一:如何讓自己的身體狀態和心理狀態，達到最佳狀態？

1.不逞強，在家庭當中，雙方都要一起去分擔，當自己無法獨自完成任務的時候，要學會尋求幫助；

2.給自己留出獨處的時間 ，適當的排毒減壓，累的時候要讓身體去運動；

3.掌握一些調整情緒的方法，只有自己運動自己快樂的狀態，才能夠讓周圍人感覺到放鬆；

問二：女人如何管理時間，才能經營好家庭，教育好孩子，自己活得精彩？

1.做個時間表，記錄重要的事情，比如說孩子的家長會，父母，的生日，重要會議等；

2.把休息的時間也當做重要的事情安排，不要安排得特別緊湊，要給自己放鬆的時間；

3一個小建議不要把所有的時間放在家庭和孩子身上；

問三:家長對於孩子玩遊戲該如何去管理？

她的做法是週一至週五不能玩遊戲，週末可以適當玩一下，但一般都不能夠超過一個小時，當然有時候如果孩子表現好，看情況，可以適當的調整時間，給孩子玩多一會，但也不會超過兩個小時。家長在孩子玩遊戲方面，要對孩子信任，要與孩子做好溝通，協定。

重要點：

1.孩子的專注力會隨著年齡的增長不斷提升，家長在這方面要多與孩子陪伴。

2.三歲前孩子的情商和情緒的重要時期，是孩子安全感和穩定性重要時期，家長要多關注。

幸福就在身邊，去感知，去發現。

透過她的故事，你會了解到，人身上有巨大的潛能，不逼自己一把，都不知道自己有多大能耐。

楊瀾在1993年年底決定出國留學，那個年代，留學要先辭去公職，畢業不滿5年的還要經過一系列繁瑣的步驟。

最終她去了哥倫比亞大學，第一個學期就選了6門課，經常在夜深人靜的時候挑燈苦讀。

事後她回憶說，留學很苦很累，卻改變了我的世界。

正是這幾年的積累，讓她的底蘊驟然加深，才在鳳凰衛視如魚得水，透過《楊瀾訪談錄》一舉成名。截至2014年，她已訪問過全球700餘位人物，應邀出任北京申辦奧運會的形象大使，被福布斯評為全球最具影響力的100位女性之一。

這是個牛逼閃閃的女人，談吐之間盡顯優雅氣質，眼中閃耀著睿智的光芒。

對於成功的秘訣，楊瀾覺得不外有三:第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正確心態;第三，先為別人創造，建立良好的人際氛圍。而其中最為關鍵的是，是勇氣。

是什麼讓我們在不斷的失望後繼續前行?是一種叫做“希望”的東西。

當你以為走到了絕境，恰恰是來到了蛻變的良機。當你覺得累的時候，恰恰是前進的時候。

與君共勉，一起向楊瀾學習，讓自己配得上想要的人生。

楊瀾有很多值得我們學習的地方，如果你現在的人生正非常的迷茫，建議你看下去，她多年的人生閱歷和經驗希望可以為你指明方向。

楊瀾1968年生於北京，在上海長大，10歲又回到北京。

1986年-1990年 就讀於北京外國語大學英語學院英語系。同年，成為《正大綜藝》節目女主持人，並於1994年榮獲中國首屆電視節目主持人“金話筒獎”。

1996年 獲得哥倫比亞大學碩士學位。

1998年 加盟鳳凰衛視中文臺，同年推出訪談節目《楊瀾訪談錄》。

1999年 楊瀾和老公吳徵創辦了“Sunny媒體集團”。

2013年 出品自制欄目《天吶女人》。

這僅是楊瀾成長過程的一小部分，還沒有包括她取得的個人成績和為國家、社會做出的貢獻。

在今天這個時代，女性可以追求自己想要的生活、理想中的愛情、事業上的成功，都可以透過自己的努力去爭取。女性要開闊自己的眼界、格局、心胸，不要侷限在狹小的空間裡。

無論你經歷了什麼，也許你生活不如意、事業不順遂、愛情遇到了渣男，亦或是你遠離家鄉和親人，獨自一人在異鄉打拼，不管你受了多少的委屈，都不要讓自己變得麻木和冷漠，要保持著一個女孩子的柔軟和好奇的新鮮度。生命不會虧待你，它會讓你發現美好，並且會把美好帶到你的身邊。

在女孩子成長的過程中，總被教育去討好一個人，所以就常常會在讓別人喜歡我的過程中，丟失真正的自己。等你有了一定的閱歷之後，你就會知道，如果你沒有自己，你討不了任何人的喜歡。

每個人在年輕的時候，總是會被成功的案例所吸引，總是以為會天賜良機，一個決定，一個秘訣就可以解決的問題，只有你慢慢地經歷了，你就會知道人生沒有一蹴而就，而是一連串的選擇和不斷做出決定的軌跡而已。

年輕的時候，總是覺得自己進步得太慢，做得很辛苦。但是其實回頭一看，正因為這樣慢慢地積累，這樣的一份辛苦，會讓你得到的東西非常踏實。

當你處在一個舒適區，並且生活得很好的時候，對自己要有一個更長遠的期待，而不是吃青春飯，要使自己的社會價值和職業價值是隨著年齡的增長而不斷積累和提升的，而不是江河日下。這必然會放棄很多眼前的利益，承擔風險，遭受挫敗，這個時候你積累的東西就會讓你心裡特別的踏實，會獲得一份很強的自信。

楊瀾是一個優雅、睿智、獨立、知性、精緻的女人，她是一個有大智慧的女人。我們不可能每一個人都能像楊瀾那樣活得如此的精彩，但是可以學習她身上優秀的品質，讓自己變得更加的優秀，活出屬於自己的精彩。

哪怕有一句話觸動到了你，都希望可以給予你力量！

楊瀾是中國內地一位知名的媒體人，是Sunny媒體集團的聯合創始人和董事長。作為一個文化名人，楊瀾有著很多值得普通人學習的地方，那今天我們就重點聊下楊瀾出色的英語能力。

相信2001年中國申奧和近年中國申辦冬奧時楊瀾出色的英文陳述讓很多人都感到驚訝和自豪。楊瀾是北外和美國哥倫比亞大學的才女，英語能力相當優異，她有今天的成就，也是自己努力奮鬥得來的。那她是天生就英語好麼？學英語又有何妙法？我們可以從楊瀾的讀書工作經歷中探尋到一些答案。

楊瀾就讀北外英語系時，大學第一節課上，教授就對他們說，在大學時期必須讀完500本書。從這點來看，學英語和學其他任何知識一樣，沒有捷徑，只能反覆不斷的重複練習。透過大量的閱讀尋找語感，從而在面對英語考試時舉一反三拿到好分數。而楊瀾透過大學的專業學習，英語能力有了質的提升，畢業找工作時，既不是廣院畢業，又非播音主持專業的她，卻從幾個一起面試的女孩中脫穎而出，被央視《正大綜藝》節目組錄取，原因是節目組想招一個會英語的主持人。所以，英語好這時還出乎意料地幫楊瀾找到了一份好工作。

之後，楊瀾出國深造，加盟鳳凰衛視，創立《楊瀾訪談錄》，面對各國名流用英文侃侃而談，她自信大方又典雅知性的主持風格使她成為中國最受歡迎的電視節目主持人之一。不過即使如此，楊瀾也沒有停止學習。在已經熟練掌握英語的前提下，她又開始每天抽出半小時時間學習法語。從學習這點來看，楊瀾真是大家的榜樣。

綜上，楊瀾透過個人努力，達到事業巔峰，常年堅持學習使用英語，熟練掌握這門語言並透過電視等媒體展示給觀眾，這也展現了楊瀾在事業之外，出色的語言表達能力。別的不說，只她在運用英語這門語言上獲得的成功足以讓年輕學生們認真學習，吸取經驗。

學識，人品，口才。她以節目主持人的身份在報刊發表一篇寓言：《空氣丶空氣！！》。我從報紙上剪下來珍藏，至少在30年以上。經常翻開讀讀，總覺得非常新鮮。

楊瀾的聰明之處，

就是沒有被美華人忽悠，沒有加入美國籍，

學成以後迴歸中國，獲得了巨大的發展空間，名利雙收，

楊瀾的不足之處，就是嫁給了美籍華人，超級大胖子，

從此，楊瀾家族中就出現了肥胖的遺傳基因，很難消除，將永遠存在迴圈下去，

可謂是智者千慮，必有一失，人無完人