忘不了，就不要強迫自己去忘掉！

如果你們都還未婚，你還忘不了她，就去找她吧！人生在世，難得遇見一個真正讓自己，魂牽夢魘的人。肯定是一段很美好的情誼，勇敢去追求愛情，不要給自己留下什麼遺憾。可能過程有些艱難，但是換來的是一生的幸福，是值得的。能和自己愛的人在一起生活，生活是甜蜜的！

如果你們其中一人已經結婚，或者都有了家庭，因為種種原因沒能走到一起。忘不掉，就把她深深的藏在心裡吧，不要再提起，可以想起，卻不能影響現在的生活。時間是個好東西，它會幫你遺忘很多東西。既已成家，不管男女，對家庭都是有責任，有義務的。以前的情分看似美好，終歸是有緣無分！把握好現在所擁有的，用心去愛她，經營她。不要讓她，再變成下一個你無法遺忘的前任。那樣的你，將永遠迷失在前任中，而得不到真正的幸福！

昨天已成過往，把握好現在，相信明天會更好！

忘不了就記著，記著他的好，記著之前在一起的快樂時光，沒有必要一定要去忘記，既然緣分讓你們曾經在一起過，那緣分也會讓你們以後也會相遇，相遇之時巋然一笑，既然錯過了，那就好好珍惜眼前吧

記住該記住的，忘記該忘記的。

遙望星空，漫漫宇宙何其浩瀚，我們從哪裡來，我們到哪裡去？什麼情啊愛啊，時間長了，回頭看看，這就是一個屁。

言歸正傳，忘記一個人期間可能過程很痛苦，找點事讓自己變忙碌起來。充實自己生活不要回憶在陰影下。

某種程度上說，人只是被各種體內激素所左右的肉體機器而已。

我們為什麼對一個人感覺特別好，根本上就是因為大腦分泌的一種多巴胺物質，讓我們感到愉悅而已，這種愉悅感很多東西都可以帶來，比如美食、比如娛樂，比如戀愛。

這種快樂感需要多巴胺的持續分泌，戀人們之間的聊天、牽手、擁抱、熱吻等等都會持續讓多巴胺分泌，之前1個多巴胺就可以讓你感覺到快樂，但現在，10個多巴胺讓你感覺飄飄欲仙，這種感覺太美好了

然而當身體習慣了10個多巴胺的刺激，之前的1個就不能讓它滿足了，曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲，說就是這個道理。如果你一直在熱戀中，這種刺激會讓你一直樂在其中，然而當有一天，你的刺激源消失了，又重新回到那個1個單位的水平時，身體就會抗議：我需要10個，快點找TA！我需要那種刺激！

身體的這種需求，會讓你開始了痛苦、煩躁、憤怒，但本質上一切的行為都是為了讓你去找回曾經的多巴胺狀態罷了。

所以，你現在知道了為什麼會忘不了前任，真相不是你對TA念念不忘，而是你的身體想要找回那種刺激帶來的多巴胺水平而已。

解決方法兩：

要麼找到一種方法，讓你的多巴胺水平重新回到10個的狀態，讓身體繼續享受這種快感，比如你找個新的刺激物件，如新的戀人、吃、喝、玩等等；

要麼等待身體重新回到對1個多巴胺的初始興奮狀態，即等待時間會讓你忘掉一切。

忘記不了就去找呀。如果他是好人想辦法重修舊好，如果他是渣，勇敢給他留下一道疤。人生就是打鬧一場，然後悄悄退場，對吧。

這很正常啊，小時後比較好的玩伴都忘不了，很何況成年人，比較好的前同事都不會忘。經歷過的幹嘛非要忘記，沒有非分之想好了。

那是你太閒了，過得太安逸了。如果你吃了午飯，晚飯還沒著落的情況下，不信你還有時間去想前任。找點事情做，久了就不記得了。

首先要知道你們還有可能嗎？這是最關鍵的，因為如果有的話我還是希望你們冷靜幾天之後再考慮重新開始，如何重新開始，請題主自行尋求複合方式。如果沒有過真感情，請繼續往下看，我來介紹一下我的心得。

1.千萬不要手欠再次聯絡他，因為他心裡沒有你，不要降低身價去舔一個不愛你的人！

3.短時間內不要看任何愛情電影，聽情感傷心方面的音樂，不然就是在找虐

4.去跟朋友和家人傾訴，感受到他們對你的關心，你會發現這個世界上依然還有很多人在支援著你愛著你

5.培養一項自己喜歡的特長，轉移注意力增強自信

這樣，不知不覺你就會發現，之前的那個王八蛋已經根本不配上你了，你要去找更優秀的，因為你已經變得足夠優秀！

或許你發現一些痕跡暗示著你的男人忘不了前任。你會感到悲傷或者難過甚至以為男人忘不了前任就等同於他已經不愛你。事實上男人也會像女人一樣念舊。特別是對於他的初戀往往會更加深刻，而你的男朋友也會更加忘不了這樣的初戀前任。但你不必那麼沮喪，因為忘不了只是代表對過去的一種懷念，就像是對青春的一種緬懷和紀念。

男人忘不了前任的8個表現 教你如何應對男友忘不了前任的方法

男人忘不了前任的表現一：上網搜尋

他在深夜裡坐在電腦前習慣性地在電腦上打開了搜尋頁面。突然一個想法閃過了他的腦子，“萬能的網路是否能告訴我她現在過得怎樣呢？”一個熟悉的名字快速地敲入了搜尋框內，無數資訊跳顯在電腦螢幕上，按捺不住那份激動的他快速查詢起可能是關於她現在甚至是曾經的資訊，沉浸在他們的那段過往的回憶中。

男人上網搜尋前任的資訊僅僅只是好奇心罷了，人一生中的有過幾個戀人都會成為自己的“關鍵詞”，你應該更關心他有沒有搜尋過你！

男人忘不了前任的表現二：校友錄的資料

新年又是老同學搞聚會的時候了，他記下了班級的校友錄地址並回家登陸後突然間竟發現多年不見的她。婚紗照的她模樣並沒有改變太多但已出落得嫵媚動人，再不是那個充滿稚氣的學生妹。他想了許久並寫下了這樣一排字：胃不好要按時吃飯，祝你們兩個永遠幸福快樂。

其實校友錄上的重逢機率是非常小的，誰也不會再公眾場合下留下什麼蛛絲馬跡，去找前任也只是回憶的附屬品，不放心你也可以註冊一個號去看看嘛！

男人忘不了前任的表現三：手機存號碼

他的手機通訊錄中總有一個名字是“……”的人，她問了他很多次，然而每一次他都只是一笑而過並不作答。幾個月後他們就要結婚了，但她仍然對那個沒有名字的號碼耿耿於懷。一個夜裡她悄悄拿起了他的手機並撥通了，耳邊傳來熟悉的聲音“您所撥打的電話是空號”。而他微微地翹起了嘴角，這個他熟悉的號碼在兩年前就已經不存在了。

男人忘不了前任的表現四：部落格空間的匿名登入

部落格中她的音容笑貌還是像當年那樣醉人，有時候還會出現幾張他們一起買的小狗的萌照。每一日的心情故事在訴說著她每天變化，而他只是看著卻並不留言。某一天她的博文中出現了一篇《那些從不留言的ID》文章，雖然她並不知道這些“馬甲”到底是誰的，但是她很開心能有人關心她而不去打擾她。他點了點頭並捻滅了手邊半著的香菸。

部落格多是展示自己世界的一個地方，這種方式確實能夠看到男友前任的不少東西，但是一般沒有多少回饋的，你只需不經意地看著他且不看上癮就可以了。

男人忘不了前任的表現五：女友身上的“影子”

“你為什麼喜歡我啊？”她總是這樣傻傻地問他，而他的回答是你是我喜歡那一種型別。夕陽的海灘上看著她天真地跳來跳去或者追著螃蟹嬉鬧，而在他的眼中這個場景似曾相識。你的身上有那個她的影子，讓他得到了已經失去的似曾相識的幸福感覺。但她與那位她畢竟不一樣，現在的她更適合永久地在一起並能夠攜手走過未來的每一天。

不必太驚慌於你身上有他前女友的影子，其實不是因為你是她的替身而是他喜歡這型別的女孩子，你要做的就是儘可能展現出你自己的魅力，做最真實的自己就足以徹底征服男友了。

男人忘不了前任的表現六：留著她的東西

他有一個很舊很普通的筆記本但輕易不會開啟，只有他知道那是一段已經過去的回憶。要搬家了他從一堆的物品中把那個本子找出來並坐在地上認真地翻看起來。裡面是前任的照片和記載著祝福和美好願望的卡片，紙張雖然有些泛黃但是字跡依然非常清晰。他猶豫著把本子拿到了垃圾桶上空遲疑了很久，拂去了上面的塵土轉而放進了新的儲物櫃中。

他現在留著幾張她的相片或是生日卡片其實沒有什麼實質上的意義，就像他一樣珍藏他小時候的玩具一樣，是對曾經過去的歲月的緬懷，一般的男人只會在不經意間才會翻開這些充滿回憶的物品。

男人忘不了前任的表現七：跟老朋友打聽

老朋友又聚會了，飯桌上大家互相問東問西或者聊著最近的情況。他進來邊打招呼邊環視了環境一週，眼中流露出一些寂寥。“你最近混得不錯啊，你知道那個XX在哪兒呢嗎？那個XX呢？還有那個XX怎麼樣了？”朋友們都笑盈盈地望著他，“想知道誰你就直說吧！”他不好意思地頓了一下“好吧，她最近怎麼樣了/她最近過得好嗎？”

在聚會上出現的這種打聽方式其實是非常很多見，從他刻意營造出不經意的樣子就可以看出，但他只是想知道她過得好不好，只是作為對過去的一種懷念，並不會從朋友那裡真的要來前任的聯絡方式。

男人忘不了前任的表現八：懷戀特別的日子

每年的這一天他都會坐下來回憶那些與她度過的日子，今天也不例外他關了書房的燈，靜靜地點著了一支香菸開始沉入過去的回憶，他與她的第一次見面、第一次牽手、第一次慶祝相識紀念日。妻子卻從外面貓一般一下擁入他的懷裡“怎麼了？今天心情看起來很不好哦？”半掩的房門折射來的燈光讓他看起來就像易先生般憂鬱“只是最近工作比較累吧。”

你現在或許會明白有時候他莫名其妙心情不好了吧，其實不用管他是不是會忘記他與前任的那些日子，只要他能清晰記得你們的重要紀念日並能給你一個驚喜就足夠了。