對於白髮，相信大家都聽過這麼一句話：拔一根長十根。很多人看到白髮即使很嫌棄，但也是放任任之。而且由於生活方式和生活環境等多方面的影響，現在年紀輕輕就長白頭髮的人越來越多，“早生華髮”成了很多年輕人擔心的狀況。

事實上白頭髮不會越拔越多的。

黑髮的生長，主要靠髮根的黑色素細胞形成。白髮的產生是由於毛囊中的黑色素細胞製造的黑色素和褐黑素減少或者黑色素細胞死亡，導致頭髮缺乏色素。因此拔掉一根白頭髮只能暫時的移除白髮，之後從同一個毛囊中長出的頭髮還會是白頭髮，因為這個毛囊已經不能正常的合成色素了。

很多情況下，一個毛囊只生長一根毛髮，所以拔掉白頭髮並不會影響其他健康的頭髮，也不會導致長出更多的白頭髮。

大多數上了年紀的人認為自己的白頭髮越拔越多，是由於身體內的黑色素減少。拔掉了一根白髮之後，從這個毛囊里長出來的依然是白髮，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，從而出現白頭髮越拔越多的錯覺。

現代人工作和生活壓力過大，情緒容易緊張是導致白頭髮增多的一個重要原因。但真正決定頭髮顏色的關鍵還是在於髮根。

有了白髮，最好不要去拔，因為拔頭髮很容易引發毛囊炎。如果無法容忍白頭髮的存在，可以貼著頭皮將白頭髮剪掉。

如果白髮現象比較嚴重，最好的方法還是去醫院就醫，在醫生的指導下對症施治。

如果是體內微量元素不足，可以食用一些有益頭髮生長的食物如：黑芝麻、木耳等等，補充發根營養；

如果是睡眠不足、心情緊張等原因，就要放鬆心情，加強鍛鍊，舒緩生活壓力。

人們常說，白頭髮不能拔，因為“拔一根長三根”。這種說法是不科學的。

這是人們在護理秀髮時的一個謠傳的誤區 ，認為白頭髮拔一根長十根是錯誤的。事實的真相是：如果頭髮能夠拔一根長十根，那是一件多麼幸運的事！但是每根頭髮都是有著註定的生長週期(一根脫落了，新的一根會在原地長起)，如果你拔去白髮，那麼只能縮短這根頭髮的壽命。

據本地某醫院家庭醫生門診部醫生侯教授說，包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮，但頭髮的數量是有規律的。據統計，一般人大約有10萬根頭髮。隨著年齡的增長，毛囊會減少，這是老年人頭髮稀少的原因。因為頭髮數量是一定的，所以“拔一根長三根”的說法不成立。候教授還說，人們常說新生兒剃了光頭，頭髮會更粗更多，這種說法從科學的角度說也是沒有依據的。

生白頭髮的原因分先天和後天兩種。

後天中又有三個原因：營養缺乏，長期精神緊張和Sunny不足。另外，一些面板病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去治療。據侯教授說，先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過治療，情況是可以改善的。

白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。白髮可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。 本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。

現在，不怕長白髮，因為可以染黑、染紅、染七彩。

可是，染髮不久後，新發長出來，難看的白髮“穿梭其間”，整個頭頂就顯得十分不雅。

有錢的，可以再染髮，沒錢的，就拔白髮。可是，白髮拔不完，春風吹又生，有的人不禁心裡納悶：“本來都不是這樣多的，怎麼現在卻越長越多？”

白髮會越拔越多嗎？

本地中醫師兼營養家陳美娥大夫說，這完全是傳統迷信的觀念，白髮不會因拔那麼三幾根或是一大撮，而長出更多的白髮來。

黑髮的生長，最主要的是靠髮根一種稱為黑色素的細胞形成。必須注意的一點是，左右髮色黑色素細胞的關鍵在於髮根，因此不管你怎麼把白髮拔掉，對髮根都不會造成任何影響，白髮也不會增加。

白髮的產生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，這將會加速黑髮變白。

白髮跟缺少營養是否有直接的關係？

她說，新加坡人一般上不缺乏營養，多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。

此外，體內微量元素的不足，也是另一個形成白髮的原因。透過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出黝黑的頭髮。

只有心情放輕鬆，在生活中不給自己製造太多壓力，即使頭頂上發現一兩根銀白，也可以放心地拔，髮根還是會長出新的黑髮來。

1.頭髮有生長週期一根生長出來的毛髮，正常生命大約為2-6年，可以重複生長毛髮週期約18-23次。

一個毛囊裡有2-4根毛髮，而一個毛囊拔了一根白頭髮，對周圍的毛囊並不會產生影響，也不會因為你拔了就變黑，它重新長出時依然是白髮，所以拔一根長十根是沒有科學依據的。

拔白頭髮雖然不會越拔越多但是經常用拔的方式不但會損傷毛囊，重者可能會引發頭皮炎症而且同一個毛囊約有2-4根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，也會導致頭髮生長週期縮短引起脫髮等，所以不建議拔用拔的方式。只能去做調理，調整生活作息，調理頭皮補充營養給毛髮一個健康的生長環境。

所以有白髮，脫髮等頭皮問題困擾的朋友，當想燙染髮.擦生髮液.用藥時候要謹慎嘍！因為當毛囊損壞時就會喪失生長頭髮的能力，所以最壞的結果就是 掉髮禿頭..

當然不是真的，白頭髮拔一根長十根的說法純粹是杜撰，真實的情況是：白頭髮拔一根長一根!一般人認為，把頭髮從根部拔出來後，髮根處會有一個圓圓的，像火柴頭兒一樣的小顆粒，那就是髮根。 其實，在這個圓圓的小頭兒之外，還應該有一個保護這個小頭兒的“帽子”包在外面，它叫做毛囊，這才是真正的髮根。毛囊生長在我們的頭皮裡，人是不可能看見的，更不可能把它拔出來，而決定頭髮顏色的色素，恰恰是由毛囊裡的毛母細胞分泌的。頭髮的基本顏色源於基因，色素的分泌跟細胞生長能力無關 頭髮顏色的不同源自人體的基因，頭髮顏色的變化是一個長期的過程。 頭髮是怎樣生長的呢?在生長期，毛囊功能很活躍，毛球底部的細胞分裂旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，當發囊中的軟囊角質變化為硬蛋白質，於是頭髮被推出面板外，就形成了肉眼可見的頭髮。

民間觀點：白頭髮拔一根長十根，越拔越多。

　　專家糾錯：浙江省立同德醫院面板科主任王一楓：包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成時，就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮，但頭髮的數量是有規律的。每根頭髮都有註定的生長週期，一根脫落了，新的一根會在原地長起，如果你拔去白髮，那麼只能縮短這根頭髮的壽命。所以“越拔越多”的說法不成立。

　　人們常說新生兒剃了光頭，頭髮會更粗更多，從科學的角度說也是沒有依據的。黑髮的生長，主要靠髮根的黑色素細胞形成。隨著年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止或減少製造黑色素，白髮便因此形成。雖然強行把白髮拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害發根，特別是拔得太多的話，還可能引起毛囊炎。

白了就白了。白髮也是一種自然美，就是看你怎麼去看對待，只要身體器官不要這裡好了，哪裡又痛，那才麻煩得很，健康是福。

白髮拔一根長十根？

有些人的白頭髮量不多，就那麼幾根，在黑色的頭髮中異常扎眼，所以看到就會“手欠”地拔掉它們。但是好多人還挺擔心的，因為每次拔完，過段時間看，又生出一些白髮。傳說中的“拔一根長十根”是不是真的呢？

拔一根長十根這是不可能的！頭髮的顏色主要決定於髮根部的黑色素細胞，拔白髮並不會影響髮根黑色素細胞的生成。

但是強烈建議停止拔白頭髮的“遊戲”，因為拔頭髮的時候可能損傷頭皮，造成面板炎症，損傷根部。加上一般一個毛囊裡不止有一根頭髮，拔掉一根會影響正常的毛髮，甚至導致脫髮。如果覺得白髮實在礙眼，最好用剪刀把它從髮根部剪掉。

人們常說，白頭髮不能拔，因為“拔一根長三根”。這種說法是不科學的。

這是人們在護理秀髮時的一個謠傳的誤區 ，認為白頭髮拔一根長十根是錯誤的。事實的真相是：如果頭髮能夠拔一根長十根，那是一件多麼幸運的事！但是每根頭髮都是有著註定的生長週期(一根脫落了，新的一根會在原地長起)，如果你拔去白髮，那麼只能縮短這根頭髮的壽命。

據本地某醫院家庭醫生門診部醫生侯教授說，包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮，但頭髮的數量是有規律的。據統計，一般人大約有10萬根頭髮。隨著年齡的增長，毛囊會減少，這是老年人頭髮稀少的原因。因為頭髮數量是一定的，所以“拔一根長三根”的說法不成立。候教授還說，人們常說新生兒剃了光頭，頭髮會更粗更多，這種說法從科學的角度說也是沒有依據的。

白髮形成的原因：

我們知道白髮是因為頭髮裡面的黑色素沒有了，所以會呈現出白色。在正常的情況下，毛乳頭內部有豐富的血管，能為毛乳頭、毛球部提供豐富的營養，那黑色素顆粒便可以順利合成。

就是當某些原因使得黑色素不能合成，或者不能正常的運輸到頭髮中的時候，頭髮就是呈現出來白色，這個時候就有了白髮。

我們的一個毛囊是可以生出幾根頭髮的，當我們拔掉一根白髮的時候，是不會影響其它頭髮的。所以不會存在白頭髮越拔越多的現象，只是現實生活中，會發現有的人剛出現白髮後就會去拔了，但是後面白髮又多了。這是一種錯覺，以為是拔了白髮，長的更多白髮。

雖然拔了白髮不會越長越多，但是這樣是會損害毛囊的，有的情況下，會引起毛囊炎。有的人治療白髮，就是去把所有白髮拔了，這樣的做法是錯誤的。

治療白髮應該從身體內出發，內外一起治療白髮，切記不要去拔白頭髮！

本文專家：

甘肅省第二人民醫院中醫內科主任醫師 王世彪

第三軍醫大學新橋醫院中醫科主任醫師 晉獻春

首都醫科大學附屬北京康復醫院面板科副主任醫師 彭光輝

白頭髮越拔越多嗎？其實，只是我們的一種錯覺，實際上頭髮的顏色是由髮根黑色素控制的，拔頭髮不會對髮根有影響，故白髮不會越拔越多。

頭髮是從毛囊中生長出來的，頭髮的顏色是由毛囊裡的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。之所以會認為自己的白頭髮越拔越多，是由於身體內的黑色素減少，拔掉了一根白髮，之後從這個毛囊里長出來的依然是白髮，而同時從其他毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，出現錯覺。

時光不但會帶走面板裡的膠原蛋白，還會帶走頭髮裡的黑色素，步入中年以後，頭髮中的黑色素會越來越少，顏色就會越來越淺，最終呈現白色。但還有一些其他原因，比如遺傳、精神壓力大、營養不良等。最好不要亂拔白髮，因為拔頭髮有可能損傷髮根。

平時應保證膳食平衡，白髮較多者可多吃些利於生長黑髮的堅果等食物，另外不要讓自己長期處於高強度壓力之下，保持平和愉悅的心情，堅持鍛鍊就可以減緩白髮的發生。

防治白髮一粥一湯一水

五穀粥：核桃仁4個，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米1把，枸杞1小小把，山藥2小片，以上是兩個人的量。提前把這些放碗裡泡好，晚上開始熬粥，大概15分鐘水變黏稠的時候就關火，蓋上蓋子燜。第二天早上加點水，放適量紅糖，熱兩分鐘就好，每天早上吃1小碗。

黑豆湯：黑色食物養血補腎，平時煲湯時加入黑豆、黑芝麻、何首烏以及枸杞四種食材(各20克)，一起放入砂鍋中用文火慢煮。做好的黑豆湯有利於滋養頭髮，可以長期適量食用。

杜仲水：如果白頭髮長在了頭頂和後腦勺的話，大多是腎氣不足引起的。建議這兩個部位長白髮的人，在補氣血的同時還要注意補腎，平時可用杜仲泡水做茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等。

本文參考資料：

①《健康時報》2016-04-08《那些讓人糾結的健康資訊》

②《健康時報》2017-03-10《髮型也有 健康說道兒》

④《健康時報》2013-07-01《頭頂長白髮杜仲泡水喝》

小時候都聽過大人的告誡，不要拔頭髮，會越拔越多，有的地方說是拔一根長三根，有的地方則是長七根，還有的要長十根。那麼這種說法到底對不對，一起來看看。

白頭髮越拔越多

其實，白頭髮不會越拔越多，當然也不會越拔越少。這是因為包圍著我們頭髮的毛囊，基本都是一個毛囊對應一根頭髮，頭髮的數量也是有量的。一根頭髮脫落，新的一根就會在原地長起，如果你拔掉這根白髮，只會在這個地方再長出一根新的頭髮，並不會有越拔越多的說法。

白頭髮拔掉會長黑嗎

如果把白頭髮拔掉後，能否在原來的地方長出黑的頭髮？當然是不可能的，因為白頭髮的生成，是經過日積月累導致毛囊根部形成白色素細胞，所以再長出的頭髮也會是白頭髮。但是如果是因為自身壓力大，造成長白頭髮，只要毛囊根部還有黑色素細胞，這時當頭發被拔掉或剃掉後，是有可能再長出黑頭髮的。

白髮怎麼變黑

中醫認為“腎其華在發，發為血之餘”。故毛髮枯白與肝腎精血有密切關係。因此從益腎下手，才能根本解決白髮，能夠補腎的東西很多，其中以黑密丹為代表，選取有效生髮烏髮的益腎天然食材，提升黑色素細胞數量，讓白髮悄然變黑。

這就是關於白髮不會越拔越多的解釋，長白髮還和平時的生活細節有關，不要暴飲暴食熬夜通宵，避免燙染髮等，注意這些有利於黑髮生長。

白頭髮不會越拔越多的！

如果頭髮越拔越多的話，那簡直是脫髮人群的福音了。拔一根長三根，省多少買生髮水的錢啊！

言歸正傳，每個人腦袋上的毛囊數量都是一定的，以毛囊為單位，正常健康的毛囊可以剛出2到5根頭髮。拔掉一根，它只能從毛囊裡再長出一根。

關於這種說法怎麼來的，不太清楚！

我們都知道，白髮蒼蒼是人年老的一大象徵。正因為如此，若年紀還沒老到一定程度就出現了白髮，不僅容易顯老，影響美觀，還很影響心情。因此，很多長了白髮的人都急於尋求白髮變黑的妙招，不惜麻煩嚐遍各種秘方，這雖然情有可原，但如果我們先清楚瞭解自己的白髮原因，再對症下藥，往往會達到事半功倍的效果。

首先，白髮形成的最根本、最直接的原因就是由於我們頭髮根部毛囊中分泌的黑素減少、甚至缺乏，或因為某種原因造成毛囊中的黑素不能輸送到頭髮中，所以才會導致我們的頭髮部分變白或全白。其次，多種因素都會促使以上過程的進行。比如，一般在40歲以後，我們頭髮毛囊內黑素細胞的絕對數量就開始減少，毛髮就開始褪色，50歲左右就開始出現了明顯的白髮，這也是人體衰老的表現之一，我們稱之為老年性白髮。

相信還有不少人都聽說過一夜白頭的說法，這種情況我們稱之為精神神經性白髮，也就是由過度緊張、焦慮、憂愁、悲傷等嚴重精神神經因素導致的白髮，發展迅速者確實可以在一夜之間頭髮全白，一點也不誇張。研究表面，壓力會使頭髮中的黑素幹細胞遷移到面板中，壓力越大，遷移的黑素幹細胞就越多，從而導致頭髮變白，而面板的色素沉著卻增加了，這也是壓力大、常熬夜的人容易長白髮、臉色晦暗的原因。

除此之外，人體還會因為飢餓、偏食或消化系統疾病等因素導致蛋白質、維生素與微量元素等攝入不足產生營養性白髮，尤其是缺乏某些B族維生素或鐵、鋅等微量元素，都容易導致頭髮營養不良而發白。如果患有某些自身免疫疾病或遺傳性疾病，比如惡性貧血、甲狀腺功能異常等，也會產生疾病性白髮。

白髮會越拔越多嗎？

根據上面白髮的成因我們可以知道，頭髮的顏色取決於我們髮根毛囊裡的色素，而頭髮的數量，則是取決於髮根毛囊的數量。每個人頭皮上毛囊的數目是一定的，長出來的頭髮也是一定的，並不會因為拔了一根頭髮就長出更多的頭髮來，如果真是這樣，為何還有人需要費力地生髮呢？

同時，拔頭髮這個舉動也不會影響到其他毛囊的色素分泌的，之所以有人會覺得白髮越拔越多，多半是因為這根頭髮拔出來後，其對應的毛囊中黑素已經減少了，再長出來的還是白髮，所以才會出現白髮越拔越多的錯覺。雖然白髮不會越拔越多，但我們也不能因為拔一根少一根就直接拔掉白髮。拔頭髮很容易傷到毛囊和頭皮，引起毛囊炎，從而影響其他健康的頭髮，甚至造成脫髮。

長了白頭髮怎麼辦？

如果你實在無法忍受自己的白髮的話，最直接有效的方法就是剪髮或者染髮了。如果是少量的白髮，可以在儘量靠近髮根的部位把白頭髮剪掉。如果你的頭皮或面板不會對染髮劑過敏，也可以選擇染髮。此外，對於絕大多數人最安全的做法還是保證飲食營養均衡以及生活作息規律，不偏食挑食、不熬夜、不吸菸酗酒，不僅能改善髮質，還能延緩頭髮變白。

實際上，我們頭髮的髮色和膚色一樣，都由黑色素決定。如果頭髮皮質內所含的顆粒狀黑色素量越多，則頭髮越黑。如果頭髮髓質裡也含有黑色素，那麼頭髮的顏色就更黑；相反，若黑色素呈溶液狀態分佈，則常使頭髮呈現紅色的色澤；而金黃色的頭髮，就是含有特別多的溶液狀黑色素的緣故。

一般來說，我們人進入中年以後，毛髮組織空隙增大，顆粒狀黑色素逐漸減少並消失，頭髮漸漸變黃。當皮質細胞間含有空氣時，則頭髮就變成白顏色了。在60歲時，約有50%以上的人出現白髮；75歲以上，白髮則達到70%。

為什麼有些人說白頭髮越拔越多？

首先，白頭髮越拔越多實際上是有沒有科學依據的。很多人拔了白頭髮以後，認為白頭髮越長越多是由於身體內的黑色素減少。拔掉了一根白髮之後，從這個毛囊里長出來的依然是白髮，與此同時，因為黑色素減少的原因從其他的毛囊里長出的頭髮也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭髮變多了，從而出現白頭髮越拔越多的錯覺。

注意事項

多次染髮易使我們的頭髮變得乾燥，容易斷裂和打結

白頭髮越拔越多，當然不是真的，並沒有科學依據。白的是越拔越少，但頭髮也越來越稀疏了。

年輕人注意休息飲食，不要壓力過大，減少白髮增長的機率。年齡大了，自然規律，該白白吧，白花花的也挺好看。

不管怎樣，自然最美。

民間有句流傳的話:“白頭髮拔一根長十根。”

在梳頭時發現了一根白頭髮，我們總想著把它隱藏起來，或者直接拔掉。可拔掉的時候又想，這樣會不會越長越多了。

把頭髮從根部拔出後，髮根處會有一個圓圓小顆粒，還有一個保護這個小頭兒的“帽子”包在外面，它叫毛囊，這才是真正的髮根。

毛囊生長在我們的頭皮裡，人是不可能看見的，更不可能把它拔出來，而決定頭髮色素的色素，恰恰是由毛囊裡的毛母細胞分泌的。

頭髮的顏色是由“蓋房”的材料所決定的，它提供什麼色素，細胞就分裂出什麼顏色的頭髮，這跟細胞本身的分裂能力沒有關係。

所以白頭髮越拔越多並沒有直接根據。

白頭髮真的越拔越多嗎 ?其實這種說法是不科學的。白髮不會因拔那麼三幾根或是一大撮，而長出更多的白髮來。包圍著尾發的毛囊其實在胚胎形成時，就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根尾發，但尾發的數量是有規律的。每根尾發都有註定的生長週期，一根脫落了，新的一根會在原地長起，如果你拔去青絲，那麼只能縮短這根尾發的壽命。所以“白頭髮越拔越多”的道法不成立。 生白頭髮的原因分先天和後天兩種: 後天中又有三個原因:營養缺乏，長期精神緊張和Sunny不足。另外，一些面板病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過治療，情況是可以改善的。 白髮的產生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，這將會加速黑髮變白。 目前人一般上不缺乏營養，多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。此外，體內微量元素的不足，也是另一個形成白髮的原因。透過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出黝黑的頭髮。 人們常道新生兒剃了光尾，尾發會更粗更多，從科學的角度道也是沒有依據的。黑髮的生長，主要靠髮根的黑色素細胞形成。隨著年齡的增長，在發囊根部的色素細胞會停止或減少製造黑色素，青絲便因此形成。雖然強行把青絲拔掉並不會使它越長越多，但卻會傷害發根，特別是拔得太多的話，還可能引起毛囊炎。 只要心情放輕鬆，在生活中不給自己製造太多壓力，即使頭頂上發現一兩根銀白，也可以放心地拔，髮根還是會長出新的黑髮來。