首先我想談談親子游泳對於親子關係的幫助。親子游泳是目前我知道的唯一一個家長需要全身心陪伴孩子的早教專案，在游泳的過程中，家長需要用各種護持姿勢帶著孩子游泳，會時刻關注孩子，還需要與孩子有眼神與語言交流，在整堂課上，家長就是高質量的陪伴。

其次，談談我帶孩子參加親子游泳的目的。一是想讓他鍛鍊鍛鍊身體，北京大霧霾天，一霧霾就只能家裡蹲著，索性到他去游泳，還能鍛鍊鍛鍊。游泳的頻率高了，沒想到孩子從去年十月份到今年三月底，都沒有生過病。

第三點呢就是孩子自己真的特別喜歡游泳，上圖就是我家孩子游泳的照片，兩歲半他就可以自己潛泳5 6米，炫酷有木有，他既然喜歡，就堅持去咯。

游泳對嬰幼兒的好處我想大家都很清楚，但在這我想說的是：親子游泳，並不是在學習正規游泳，而是在水中游戲、熟悉水中的環境，培養寶寶的水性、水感，以及寶寶對水的信心，克服對水的恐懼等。而正式游泳學習更加強調是泳姿，那都是4歲以後才學習的東西了。

不過，在沒有深入瞭解親子游泳之前，我並沒有這個覺悟。雖然小寶每節課都玩得很開心，可是幾百大元一節課，每節課都差不多的內容，也許學了半年學會的東西可能還抵不上外面游泳速成班裡半節課搞定的內容。我也曾不淡定的去問教練，寶寶學一個月能到什麼程度啊？這個課程學完能怎麼樣啊？多久能遊自由泳呢？

隨著一天天的瞭解，我開始發現親子游泳的諸多好處，僅從孩子的安全感來說，任何形式的游泳輔助工具（套脖圈、腋下泳圈等）都沒有父母的懷抱能讓孩子更有安全感和自信心！

父母第一次帶寶寶游泳的時候，需要透過很多小遊戲來建立安全感，因此就要求父母全身心的投入。

寶寶在水中一分鐘都不會離開爸爸或者媽媽，這個過程對親子的建立是一個非常好的過程，爸爸媽媽可以傳遞給寶寶極大的信任和安全感。父母參與的教育環境，寶寶的表現會更加出色。

曾看過一篇關於泳池水質調查的文章，一個公共遊泳池裡的尿量，絕對比我們能想像的還要多。水質水溫好，是親子游泳吸引我的第二個原因。

親子游泳是一項對裝置要求非常高的早教專案。第一你要有足夠的水深，1-1.2m左右。第二水溫要保證33度左右，這就引來了新的問題，這麼高的水溫，很容易滋生細菌和蟲子，可是嬰兒的泳池又不能加氯，所以就要用另外一個牛逼的技術了，就是銅銀離子水處理技術，這種技術不會對眼睛造成不適感，也不會損害面板。

與此同時裝置的維護與更新也是非常重要的工作，裝置安裝往往只是個開始，真正的維護工作是每一天每一刻都要進行的。

其實水質好壞分辨起來也是很容易的，我教大家用“望、聞、問、切”的辦法來分辨親子泳池的水質：

望：去一個游泳館上體驗課的時候，可以在下水之前注意觀察一下水質，有沒有渾濁或其他異常，合格的水質應該是清澈透明的，如果可以看到水質泛黃或泛綠，多數就是新增化學藥劑造成的。

聞：注意店內空氣是不是清新，有沒有化學試劑的味道。由於親子泳遊區域內水溫和室溫都較高，化學試劑的異味更容易散發並瀰漫到空氣中，如果水內有異常化學藥劑，細心的家長是很容易發覺的。

問：一方面，在體驗過程中消費者有任何疑問都可以和相關的工作人員諮詢，必要的話可以請游泳機構出示相關質檢報告的；另一方面，可以問一下寶寶的感受，當然如果寶寶已經可以使用語言與家長溝通的話，問問他/她在水裡有沒有不舒服的感覺，讓孩子來告訴你他真實的體驗。

切：使用者的體驗是第一位的，耳聽和眼見都有可能是假的，但切身感受一定是真實的。親身到泳池裡感受一下水溫，近距離觀察一下水質，不帶泳鏡閉氣潛水，在水裡睜一下眼睛，如果眼睛不舒服，就意味著水質可能有問題。

第三個原因，就是親子游泳最神奇的地方了：能提高情商。因為團體的互動不僅能讓嬰兒更早的具有分享、接受失望的意識，也能鍛鍊社交能力。

整個課程會在專業教練的帶領下完成訓練與遊戲，沒有了泳圈的束縛，對寶寶的平衡感、協調性和運動能力都有很好的鍛鍊。

課程很美好，價格就太不親民了，在廣州來說，根據孩子年齡不同每節課上30、40分鐘，平均一節課要價400元，相當於寶寶每遊一分鐘就需花費10元。身邊的很多人在知道我給小寶報親子游泳課時都會說：“哇，你真有錢！”我覺得，有錢沒錢，這個是消費觀和價值觀的問題。買一個奢侈品包還是給孩子上一年的早教課，這就要看家長怎麼選了。

因為這個價格，所以導致這麼好的課程沒辦法普及。我不是在宣傳什麼，因為接觸過好多家的游泳中心，又和孩子一起遊了這一年。我覺得現在親子游泳市場有些亂，有些水質、室內環境達不到要求，有些教練沒有資質，有的甚至騙了年卡費用就關門大吉。雖然我人微言輕，但事關孩子的安全、金錢、時間，所以寫了這麼多給大家一些建議和啟發，一定要多對比幾家看看，慎重選擇。

親子游泳進入中國大概有十幾年的時間了，真正被中國的父母接受並開始普及，也就是最近幾年的事，這項從國外傳入中國的親子動動，在國外已經流行了超過60年，國內第一批嚐鮮者絕大多數是明星們，田亮、劉燁、章子怡、霍思燕、陳建州等一眾明星，都有曬過親子游泳的照片，在國外親子游泳更為平常，大名鼎鼎的facebook創始人扎克伯格曾曬出的一張親子游泳照片，獲得了超過100萬次點贊，明星們的行動也讓更多的中國父母瞭解到了親子游泳這種獨特的早教形式。

為什麼親子游泳如此受到國內外明星的追捧呢？根源來自於這項運動的眾多好處，親子游泳顧名思義就是家長和孩子一起游泳，對孩子而言，游泳是最好的運動之一，在游泳過程中增加心肺功能，促進血液迴圈，家長和孩子建立起一種獨一無二的親密關係和交流方式，同時也是一種非常好的撫觸形式，在父母與孩子的相到接觸中，孩子哭鬧的情況會明顯減少，促進親子感情，增加孩子的自信和獨立意識，親子游泳的好處真是多的數不清。

親子游泳有個最大誤區要提醒給各位辣媽，就是“不要再給孩子脖子上套脖圈了，這對孩子非常不好，對孩子的呼吸系統和神經系統都有壓迫作用，對寶寶的脊柱發育非常不利，也許很多父母擔心的是大人都不會潛水，孩子怎麼做到？萬一嗆水後果不是更嚴重嗎？這個擔心明顯是多餘的了，剛剛出生的嬰兒天生自帶潛水反射，在水下會有自主閉氣的條件反射，這些條件反射是先天性的，親子游泳就是建立在這個條件反射的基礎上，教會孩子在水中如何更自如的閉氣和放鬆，所以父母們趕緊丟掉脖圈，用手託著孩子游起來吧！

父母們關心的多大孩子適合親子游泳的問題，其實並沒有嚴格的年齡要求，最早1歲就可以開始學了，保守點的父母可以4歲開始，如果把游泳當成是一個親子活動而不是學什麼泳姿動作，年齡並不是門檻了。每次親子游泳的時長儘量從短到長，一點點增加，開始時可以一次5分鐘，慢慢增加到10分鐘，不要超過半小時，畢竟孩子太小運動量不宜過大，一週兩次是最佳的親子游泳頻率，太過頻繁容易讓孩子產生疲勞，影響生長髮育。

親子游泳過程中，家長的幫助至關重要。孩子在水中，會有不安感，能給孩子帶來安全感的只有父母，對於小一些的孩子，父母的手是孩子最安全的依靠，當孩子遇到危險和緊張時，會本能的尋求親人的幫助，這會使用父母體會到來自孩子發出的依賴感，這種感覺是在泳池之外不可能體驗到的。這種依賴感會變成孩子一種愛的表達方式，在養成使用習慣後這種愛會變成表達情感的過程，也就是父母常常說到的“感恩”。

最後提醒各位辣媽注意的一點，嬰幼兒的抵抗力相對較弱，而孩子在水裡習慣性張嘴，不免會喝一些泳池裡的水，所以親子游泳一定要選擇正規的場館，水質一定要好，如果孩子暫時不喜歡，也不要強求，慢慢引導，畢竟強身健體的活動很多，孩子喜歡並且適合的才是最好的。

對於親子游泳這項親子活動，不論是網上還是各種育兒大V號都推薦過這項活動。我們這種十八線城市近幾年已經開了三四家親子游泳館了。在孩子一歲左右的時候我也帶孩子體驗過六七次，對於親子游泳的好處我確實也是深有體會的。就我個人而言，如果家庭有閒有錢，親子游泳還是我挺推薦的活動。

不過，因為孩子必經年齡小，抵抗力也相對來說弱了些，對水質對安全方面還是要有很高要求的，所以是否帶孩子進行親子游泳，還是要根據自己家庭和孩子的實際情況，儘量選擇更加正規更加專業的機構，這樣從水質方面和教練方面都對孩子的身體健康更有好處。

親子游泳當然好了，親子游泳為家長和孩子建立一種獨一無二的親密關係和交流紐帶。此外，游泳促進孩子大腦運轉，刺激接受更多資訊，孩子學會這個泳姿，還渴望學下一個，也增加了孩子的自信和獨立意識。

親子游泳要求家長的全身心投入；對於游泳場地、水質也有很高的要求；專業的教練指導更是游泳活動安全和有效的核心。

有必要，不緊可以讓家長放下手機和孩子獨處，增加親子關係，也可以鍛鍊寶寶的視聽觸味嗅覺，讓寶寶更加勇敢自信，最重要的是可以在緊急時刻自救，增加救援時間。

這個毋庸置疑肯定是好的，首先孩子在媽媽肚子裡的時候就是在羊水裡，所以現在順產國外都有直接在水裡生的了，只是國內還不普及，這就說明孩子天生就是有親水性的，可以說越長大越退步，有很多天生的條件反射會慢慢消失，他們會有本能的閉氣反射和踢腿反射，而親子游泳就是在孩子這些反射都還沒有消失的時候開始讓他保持住，並且訓練他們把反射變成主動，所以這個是很好的一個專案，至於說游泳這件事的好處就不用我多說了吧，游泳是全身運動，還能鍛鍊孩子的心肺功能，又對全身關節很友好。

親子游泳對於低年齡的孩子來講，無異於是隻能選擇的唯一一項運動了，親子游泳對孩子的心肺發育是起到重要作用，這是因為孩子上課上到3-5節課的時候老師會嘗試潛水關係到閉氣問題，這就很好的起到了心肺擴張的作用。那，除此之外，游泳是全身性質的運動，會有助於孩子的平衡能力和協調能力；對於平時工作忙沒時間陪伴孩子的家庭來說，親子游泳有助於促進親子關係；很專業的親子游泳機構有很多，比如像樂遊寶寶親子游泳，他們在全國有多家門店，像北京、上海、哈爾濱、太原、昆明、廣州、合肥、河北正定等地方都有店，口碑還是很不錯的這家店。

最為一個過來人，我想說，沒有那麼好，別附加那麼多，它就是一個小baby的遊玩專案。

2歲以前的家長是最盲目的，不論是報各種早教班還是買各種小朋友的衣服玩具，我是這麼認為的。

所以在小朋友剛出生的時候，就去了社群的游泳，自己脖子上腿上套個圈，在那撲騰撲騰，完了還有阿姨給他做全身按摩和塗抹精油。所以就自己在網上搜更好空間的游泳，成都找到了一家親子游泳館，離我家不近，但還是去了，那個時候是2014年。

在一幢別墅裡，4層樓，兩個泳池，家長一起下水，45分鐘的時間跟著教練忽上忽下在水裡玩，結束以後還有泡泡樂園可以玩，餵飯哺乳的地方都很漂亮，就這麼學了一年多。

現在5歲，回過頭再來看親子游泳好不好，我的建議是：它只是跟小朋友玩耍的一種形式，不賦予過於的技能，同其他親子游玩的方式一樣。你可以跟他在家做遊戲，出門旅遊，去迪士尼，去大海里撲騰，效果都是一樣的，我不認同機構賦予它的更多。

機構裡有小朋友遊的很棒的，但都是爸爸媽媽游泳就很好的。對於汗鴨子和不會沉的媽媽爸爸，親子游泳階段小朋友是學不會游泳的。他會很開心的玩水，會撲通跳下水，會換氣，會吐泡泡，會潛水，但是離真正的游泳還有距離。游泳是一項技能，透過5天的訓練可以學會的，跟我們騎腳踏車一樣，所以親子游泳是玩耍，不是學習游泳。

再說一個老師的教育方式吧，親子游泳的小朋友都是0到3歲，早教的模式，讓教練很有很有親和力，兒歌互動讚美絡繹不絕；但回頭去游泳館教游泳的教練，那就是嚴厲、嚴格、嚴苛，因為沒有認真規範地學習，是學不會游泳的。

對於當父母的什麼才是最重要的呢？

我想寶寶應該都是當父母的最重要的寶貝！

記得很清楚的是幾年前，我兒子差不多四歲的時候，我帶著他去游泳館游泳，算是進行親子游泳吧！那時候小還想下水的話，都需要套上游泳圈，但可以看出小傢伙非常喜歡水，非常喜歡水中游泳！後來也經常帶他去游泳，他每次都是不願意離開，都是玩了好久。大多數時候是我陪著他親子游泳，最高興的時候我和她媽媽呀，陪著他一塊親子游泳！

也是因為從小就進行親子游泳，所以他比很多小孩子更早的熟悉水性，惹了很多小孩子的父母羨慕我們，後來慢慢長大了，也是因為沒有小朋友和他一塊玩，所以說他去游泳館的慾望越來越少了，好多次是我逼著他去游泳，有時候連哄帶騙去練習游泳，小孩子大了確實不好管，還好，在帶來的過程中明白了一些道理，該怎麼樣教育小孩。

最終前段時間他學會了蛙泳，遊得非常不錯。之前沒有教他練習蛙泳，因為有基礎，所以在很短的時間，也就是幾次就學會了蛙泳。

所以從小帶寶寶進行親子游泳是非常有必要的。不僅有利於小寶寶的身體健康，更能夠增加親子關係，更為重要的是能在小孩子幼年留下美好的童年回憶。

不過一定要注意小孩子的安全，一定要讓小孩子學會換氣，學會自己能夠在水中站立。家長一定要注意安全，網上看了很多影片，因為大人的疏忽，導致小孩溺水身亡的！多進行親子游泳，可以讓小孩子更快學會游泳。

我在紐西蘭，我兩個孩子6歲和半歲，都在上游泳課

游泳的好處無需置疑，發達國家游泳運動很流行，紐西蘭對6個月以下寶寶提供免費的游泳課。在國內上游泳課還要考慮教練和學生比例，水質，水溫等安全因素。

嬰兒游泳的好處

游泳是最受喜愛的家庭活動之一。許多孩子說這是他們最喜歡的家庭消遣。因此，嬰兒游泳的好處之一是它可以儘早開始建立在水中的信心。

游泳有助於改善協調和平衡。

因為寶寶的大部分身體都是由水支撐的，所以他們主要關注的是保持平衡。總的來說，游泳的嬰兒在游泳池外有更好的平衡。

游泳有助於鍛鍊肌肉。

有效地加強和加強他們所有的肌肉有助於使他們更強壯。

游泳提供優質的親子時間。

我們與孩子們相處的時間總是比較少; 如此忙碌有時候也很無奈。游泳池中的時間是您的孩子在一段時間內全神貫注的幾次之一，因此請充分利用它。是啊，沒辦法玩手機。

游泳可以增強寶寶的內在力量。

雖然游泳有助於發展他們的肌肉和關節，但它也可以提高他們的心臟和肺部的力量，並有助於發展他們的大腦。

游泳可以改善他們的睡眠模式。

雖然它不會讓他們每晚徹夜難眠，但額外的運動將有助於讓寶寶更加睏倦。

游泳可以改善寶寶的食慾。

大量溫和的運動和溫水有助於讓寶寶感到飢餓，因此在完成後確保你和寶寶都有一些零食或牛奶。

和寶寶一起去水中不僅可以讓寶寶建立自信，也可以建立你的自信！

本人覺得非常好，因為現在的家長陪孩子的時間很少，這樣的活動還可以促進親子的更多互動，也是一項陪孩子的活動，當然好了！

親子游泳不僅能促進親子關係的和諧，對於寶寶的身體也有莫大的好處。家長可以瞭解一下親子游泳。

企鵝故事水育早教中心是專注於0-6歲寶寶的專業水中早教品牌。在這裡，寶寶不僅能在炎炎夏日享受到戲水的歡樂，同時我們加入了大運動，精細動作，認知，語言，社交等五大領域內容，還有繪本故事、音樂、藝術、感統多元教學法，不僅讓寶寶身體素質能得到發展，還能使寶寶的健康領域、語言領域、社會領域也得到發展，培養寶寶勇敢、開朗、自信的優秀品質。寶寶在水中自由的舒展自己的軀體，水壓能幫助寶寶更好的鍛鍊自己的肌肉和四肢反應能力。

企鵝故事國際早教www.penguinbaby.com