夏天坐月子最重要的就是通風，保證新媽媽和嬰兒的個人衛生，並不是說必須要捂著就好，那樣會導致細菌增多反而不益新媽媽和孩子的健康！小朋友每天需要洗澡清洗面板褶皺裡面的雜質，媽媽也可以在兩週後洗澡，注意不要著涼，並且科學的講是可以有空調的，25 26度恆溫，並保證空氣流通就好科學坐月子，切勿迷信！

夏季天熱的季節，新媽媽坐月子既要做好自己的身體恢復，也要照顧好寶寶的餵奶等事項。給新媽媽提供幾個注意事項，供參考。坐月子注意事項-媽媽篇1、居室通風。

通風時要避免穿堂風或涼風直接吹到產婦和嬰兒，更不要讓電風扇或者空調的冷風直接吹到母嬰身上，室內溫度與室外溫度相差最好不要大於7攝氏度。

2、預防產褥熱產褥中暑。

室內通風，產婦不要穿得太多，順產後24小時就可以衝熱水澡，但時間要短，不要泡澡或者洗盆浴。剖腹產後72小時可以衝熱水澡，最好要讓親人協助沖洗，時間要短一般不超過10分鐘。洗澡時不要開窗、開門，也不要開通風機，洗完後要用毛巾擦乾面板，穿上睡衣出來，不要有對流風。

3、注意外陰清潔。

發現分泌物有異樣時，要及時的看醫生。一定要摒棄舊的風俗習慣，不要“捂月子”，要補充充足的水分，保證充足的睡眠，注意營養。

坐月子注意事項-寶寶篇1、寶寶睡覺。

如果要給孩子睡涼蓆，上面最好鋪一層布單，不要使用“蠟燭包”包裹孩子，不要蓋棉被或者太厚的東西。

2、注意寶寶面板保養。

新生兒容易出痱子，所以要保持面板清潔，每天用溫水洗浴1~2次，尿布要勤換，大便以後要用溫水清洗，再塗一些護臀軟膏，避免尿布疹。

3、注意餵養衛生。

母乳是寶寶最好的食品，可以避免胃腸道疾病，所以媽媽要補充足夠的水分。如果配方奶餵養一定要現吃現配，餐具每天用水煮沸或用消毒鍋消毒，奶瓶中不要有剩水，剩奶喝不了的一定要倒掉，洗淨奶瓶乾燥儲存。

熱天坐月子新媽媽和新生兒要注意什麼？

題主提出這個問題想必應該是今年夏季的預產期吧。很多人都覺得春秋季節坐月子是最舒適的，不冷不熱，產婦和寶寶都好照顧，不易感冒也不怕熱著冷著的。那麼炎熱的夏季坐月子新媽媽和新生兒寶寶要注意哪些事項呢？

其實不管哪個季節坐月子都有相應的注意事項，比如春秋要注意衛生防腹瀉；夏季要注意防暑；秋季要注意流感；冬季也要注意防寒、通風等。但是隻要新媽媽和家裡人科學、合理的照顧寶寶，一般不會出什麼大問題。

▶那麼夏季熱天坐月子新媽媽和新生兒主要會面臨哪些比較麻煩的問題呢？

一、夏季炎熱，新媽媽和寶寶都不敢吹空調：很多人認為夏季坐月子不能吹空調，認為只要一吹風就會的月子病，所以很多產婦在家坐月子寧可熱得全身大汗淋漓也不開空調。

二、熱天坐月子流虛汗：孕期因為準媽媽身體內的激素水平增加，儲存了很多水分，並且隨著孕周的增加而增多，所以很多孕婦在孕晚期的時候總有手腳水腫的現象發生。生完孩子後，激素水平極速下降，儲存在體內的水分也會透過腎臟和面板迅速排出，所以產後十天內，絕大部分的新媽媽都有流虛汗的現象發生。

然而夏季天熱，產婦一邊流虛汗一邊頂著熱氣，不敢脫衣服也不敢隨便吹空調，害怕受涼和感冒，甚至害怕落下月子病。

三、產婦捂汗：我看過一個新聞，說產婦夏天坐月子的時候被婆婆捂汗，躺在床上蓋了好幾層被子，結果因為中暑嚴重而死亡。傳統坐月子確實有捂汗這麼一說，但不適合所有的產婦，而且夏季炎熱捂汗只會增加中暑的機率。

四、新生兒溼疹：新生兒寶寶面板嬌嫩，剛來到這個陌生的世界，環境不適應也不熟悉，所以有的寶寶會因為環境問題而長溼疹，但是大部分寶寶是因為夏季被捂著或更換紙尿褲不及時才長溼疹的。

五、蚊蟲叮咬：夏季的蚊蟲比較多，而且喜歡叮咬寶寶的大腿，所以很多寶寶一到夏季就滿腿的紅疙瘩，所以夏季坐月子，新媽媽和新生兒防蚊蟲也是重要的一項工作。

▶熱天坐月子新媽媽和新生兒要注意什麼？

一、夏季坐月子的新媽媽要注意的事項。

不吃生冷食物：雖然夏季炎熱，但是產婦還是不能吃生冷的食物，比如非全熟的牛排、生菜、冰淇淋、冷凍食物等，因為夏季氣溫高，很多細菌更容易生存和滋生，沒有完全煮熟的食物會產生很多病毒微生物。再加上剛生完孩子的產婦腸胃功能薄弱，吃生冷的食物容易引起腹痛、腹瀉現象，所以東西一定要煮熟了吃，就算是水果也最好用熱水燙一下。

虛汗加奶漬、要勤換衣：月子前十天，產婦會不斷的流虛汗，再加上夏季炎熱，虛汗的量會增加。剛開奶的時候又容易溢奶，所以汗水和奶漬混合在一起總是會浸溼衣服，甚至還會有很大的異味。這時產婦就要注意，衣服浸溼後不要繼續穿，要及時更換，夏季洗衣服和晾曬都很方便，勤換衣，避免穿著溼透的衣服坐月子，否則容易滋生細菌和生病。等不流虛汗了，可以使用防溢乳墊，避免奶漬弄髒衣服，再勤換防溢乳墊就好了。

注意個人衛生：夏季坐月子，產婦更要注意個人衛生情況。①、每天早晚要刷牙、洗臉、洗腳；②、定期洗澡、洗頭，如果產婦夏季坐月子期間不洗澡、不洗頭容易滋生細菌附著在身上，抱寶寶的時候也容易傳染病毒，所以一定要注意身體衛生。產婦洗完澡立馬擦乾水分穿好衣服，洗完頭也要儘快用吹風機把頭髮吹乾；③、清潔時一定要用熱水，避免觸碰涼水引起涼氣入侵身體，導致關節疼痛。

產後傷口以及會陰護理：夏季坐月子比較麻煩的就是產婦的護理問題。所以照顧產婦的家人不能偷懶，要勤換產褥墊，產婦自己也要勤換衛生巾，注意觀察惡露，儘量保證會陰處和屁屁的乾燥和清潔。剖腹產的要注意傷口的護理，避免細菌感染，並且每天至少兩次用溫水清洗會陰處，因為惡露裡含有大量細菌，要每日清除。

夏季防暑：捂汗不適合所有的產婦，如果堅持夏季坐月子給產婦捂汗只會增加產婦中暑的機率，所以夏季要注意防暑，而不是捂汗。夏季防暑的最佳利器就是開空調，所以產婦坐月子的房間室內溫度最好不要超過28攝氏度，但是也不能低於22攝氏度，儘可能的給產婦和寶寶一個舒適溫度的生活環境。尤其是睡覺的時候，室內溫度過高會影響睡眠質量且更容易中暑。同時注意空調的出風口最好不要對著新媽媽和新生兒寶寶，減少感冒生病的機率，所以產婦吹空調的時候一定要蓋好被子或穿空調服。

生活起居：產婦的床上用品也要勤換，尤其是使用產褥墊而沒有用衛生間的產婦，很容易把床單弄髒，所以要注意產婦使用物品的清潔。新媽媽夜裡餵奶、下床的時候要先穿好衣服，避免光腳著地，也不要光著身子吹空調。有空的時候也要下床活動，這樣有助於身體恢復。同時也要注意防蚊蟲叮咬，畢竟蚊蟲也是傳播病毒的途徑，尤其是夜裡睡覺的時候，要注意檢視房間是否有遺漏的蚊子。

充足睡眠：月子裡的產婦需要充分的睡眠和休息時毋庸置疑的，不管哪個季節坐月子，產婦都要保證自己的睡眠質量，只有睡得香、休息的好，身體才能恢復得好。

二、夏季出生的新生兒注意事項。

餵養方面：新生兒寶寶胃容量很小，前幾天每次只能吃10-30ml的奶量，一個月後可吃60-100ml左右。母乳餵養的寶寶要注意不要過度餵養，吃配方奶粉的寶寶要注意，夏季一定要適當的給寶寶喝點白開水補充水分，因為小寶寶夏季也會排汗。兌奶的時候要注意比例、溫度、兌奶方式。

護理方面：新生兒肚臍護理尤其重要，因為夏季很容易發炎和感染，所以每天要給寶寶的肚臍根部擦拭碘伏酒精，不要隨意觸碰和拉扯寶寶的肚臍，它會自然脫落的。夏季新生兒容易長溼疹，其實不要亂擦藥物，更不能用奶水洗臉，這樣只會加重病情，最好是看醫生，同時注意臉部的清潔和乾燥，或避免房間溼氣太重。另外看護人要注意觀察寶寶的排便情況，使用尿布的要一尿一換，使用紙尿褲的要一便一換，並且要用溫水清洗寶寶的屁屁，保持乾燥和清潔，夏季炎熱，容易捂著屁屁導致長溼疹和紅屁股，所以看護人尤其要注意這點。只要更換紙尿褲及時，並清洗乾淨，一般都沒事。

注意防暑：新生兒也要防暑，用包被的寶寶要注意使用純棉透氣性好的布料，不能用棉被包裹孩子，也不能不開空調，更不能不穿衣服，最好的防暑就是和產婦一起在房間吹空調，保證室內溫度在22-28攝氏度範圍內，這樣才比較舒適。

如何穿衣：新生兒寶寶吹空調的似乎要蓋被子或穿空調服，不要露出腿和胳膊，不吹空調的時候可以穿肚兜和大人一起玩耍和互動。新生兒寶寶大小便次數比較多，為了方便更換紙尿褲可以不穿褲子，但是要注意吹空調的時候腿部保暖。

保證睡眠：寶寶就是在睡眠中分泌生長激素的，睡眠質量好的寶寶身體才會發育好，新生兒每天要睡18-20個小時，剩下的時間不是吃就是拉，所以月子裡的寶寶幾乎是沒有玩耍和供大人逗趣時間的。

其他：夏季的蚊蟲最喜歡叮咬嬌嫩的小寶寶，所以最好在家準備一個嬰幼兒專用，沒有毒性的防蚊液，同時睡覺前也要注意觀察房間內是否有蚊子，避免蚊子傳播病毒和細菌。關於有黃疸的新生兒，寶媽要找到原因，病理性的要及時就醫，生理性黃疸無需特別處理，會自行好轉，母乳性黃疸暫停母乳餵養，等病好後再喂即可。

▶辣媽小貼士：

新生命的到來，全家人都高興，但是月子裡的寶寶每天要睡18-20個小時左右，剩下的時間不是吃奶就是大小便，所以幾乎是沒有時間和家人玩耍和逗趣的，再加上抱著嬰兒睡覺會影響寶寶的骨骼發育，所以家人要注意，新生兒寶寶要多躺、多睡、少抱，不要光顧著看孩子、抱孩子，而影響了產婦和寶寶的休息和作息。家人要儘量給新媽媽和新生兒寶寶提供一個舒適、安靜的休息環境，避免過度打擾。