在中國女排的球員之中，副攻顏妮確實是年紀最大的球員，出生於1987年的顏妮已經33歲，但她仍舊是中國女排副攻位置上的絕對主力人選，也還是各種大賽中世界級的最佳副攻！

眾所周知，女排運動員過了30歲之後很可能是競技狀態變得一瀉千里，而如此“高齡”的顏妮卻能“青春永駐”，這是為什麼呢？

其實，在2019年女排世界盃的比賽中，顏妮就獲得了最佳陣容中的最佳副攻榮譽，即便她的整體進攻得分能力並不會比袁心玥強多少......

至於顏妮能夠成為世界級副攻的原因，就和以下三方面原因密不可分了:

一是從副攻的作用來看，攔網防守成為了判斷其技術水平的最關鍵環節！而身高1.92米的顏妮可能是因為早年打過沙排的原因，有著不俗的腳步移動和防守起跳節奏，有效攔網和攔網得分確實是世界一流，這也就是她可以備受好評的原因之一！

二是副攻球員不像主攻（中國女排以主攻來主導進攻）、接應（歐美女排以接應來主導進攻）那樣需要頻頻起跳扣球，也就是說，副攻的體能需求相對會降低不少，像顏妮這樣33歲的老將，只要自己不出現意外的傷病影響或身體異樣，當然也就能夠從容應對了！

三是顏妮本身就是一位“厚積薄發”的努力型球員，直到2015年（此時顏妮的年齡為28歲）才真正成為中國女排國家隊的主力球員，前期的各種磨鍊和經驗積累，不僅沒有影響顏妮在球場上的繼續進步，反而讓顏妮有了更為沉著冷靜的比賽態度，場上的表現可謂是越打越老成！

所以，別看顏妮的年齡已經33歲，但她的競技技術和比賽態度仍舊是世界頂級，加上個人持之以恆的努力，還能夠成為世界級的最佳副攻，也並不顯得有什麼奇怪之處！

正所謂“廉頗老矣，尚能飯否”，顏妮很好地詮釋了這一點！

謝邀，很高興回答這個問題！“繃帶女王”顏妮對於中國女排來年東京奧運會來說至關重要，她是中國女排副攻位置攔網最出色的球員，至少到目前為止在攔網方面沒有能夠超越她的，所以來年34歲的顏妮依舊是中國女排東京奧運會的中堅力量，那麼今年33歲的顏妮為什麼還能夠有如此能力依舊站在世界級副攻巔峰呢？

顏妮擁有內斂、低調的性格更有良好的心態，我認為心態對於一名運動員而言非常重要，只有良好的心態才能夠用平常心對待發生的一切，只有良好的心態才能夠不斷地自省，不斷地提高自己。

顏妮的心態是出奇的好而且從來不多言不多語，去年世界盃中國女排十一連勝衛冕冠軍顏妮榮膺最佳副攻，後來有記者採訪她她將所有榮譽都歸功於集體歸功於團隊，對於有的記者關於“顏掌櫃”這個暱稱顏妮更是直抒胸臆說不喜歡這個稱呼，原因在於掌櫃都是核心，而她不是核心她只是女排團隊中的一員。

其實這件事情非常小但足可以看出顏妮的心態始終平靜如水，始終能夠將自己的地位壓低，始終甘當綠葉，這樣的心態我認為是保持自己競技能力非常重要的原因，就如生活中心態越好的人越能夠得到家人、朋友、同事的認可，越能夠激發出自身潛在的能量保持高效，顏妮也是這個道理，良好的心態能夠保證她一心一意訓練，保證她狀態保持和提升。

其實沒有一名運動員隨隨便便就會獲得成功的，顏妮的確擁有非常好的身體條件，1.92米身高還有非常好的意識以及技術能力，但僅僅靠天賦無法突破自己的上限無法讓自己永遠保持持續、高效的競爭力，這個過程中必須擁有別人看不到的刻苦、努力、付出和汗水。

球迷都知道顏妮是在2015年世界盃才逐漸嶄露頭角漸漸成為國家隊的主力，其在20出頭時已經在遼寧女排擔當主力，2006年她獲得排超聯賽最佳副攻，2009年入選國家隊，但她的國家隊之旅並沒有像馬蘊雯、徐雲麗、薛明、楊珺箐那般一帆風順，相反那個時候很難成為主力往往都是過客，即使2013年年初她同樣在國家隊一晃而過。

成為國家隊一員一直是顏妮為之努力的方向，從國家隊迴歸遼寧俱樂部顏妮並沒有怨天尤人，相反她認為自己還有很多不足，所以她加倍努力努力提高自己的技能，努力提高自己的綜合實力，她用更加刻苦和汗水書寫自己國家隊排球夢想，這之中肯定沒有多少人知道她為之付出多少，而她的努力也終於打動了郎平指導，2015年世界盃之後漸漸坐穩主力特別是里約奧運會之後徐雲麗退役她成為了新一屆國家隊不折不扣的副攻核心，2018年世錦賽、2019年世界盃顏妮兩次站在了最佳副攻的領獎臺上，2019年世界盃32歲的她以局攔網0.94分的成績排名副攻榜第二名，努力讓顏妮在32歲的年紀再次綻放，汗水讓她在本可以退役的年齡卻凝結出了讓人敬佩的成果，永不停歇到今天依然是顏妮的標籤。

一名球員的職業生涯與教練息息相關，特別是教練的影響往往深入骨髓，這種潛移默化的帶動作用同樣是顏妮努力向前的根本。

在國家隊顏妮說郎平指導的一絲不苟、公平公正的對待每一名球員，訓練場上是嚴師訓練場下是慈母，郎平指導大公無私，同一個標準要求每一名球員，而且每當訓練結束球員們休息時郎平指導還在看錄影，仔細看每一個動作分析每一個細節，郎平指導的專注度以及敬業精神深深感染著她，郎平指導場下對每一名隊員的細緻呵護更讓她充滿力量和信心。

一位正能量的教練也必定帶出正能量的球員，郎平指導這種精神同樣是顏妮超越自我永葆狀態的支援力量。

我認為顏妮始終有顆奉獻的心，這個也非常重要，只有有這樣的心才能夠戰勝心魔和病魔。

她說只要國家隊需要她她一定會全力以赴，實際上這樣的信念一直伴隨著顏妮，上場就要全力以赴是顏妮始終不渝的信念，這些年球迷也見證了她的這種堅持，無論什麼時候她都會極力的去發揮自己，極力的發揮自己的長處和優勢，所以中國女排網前擁有了一道不可逾越的長城。

我認為這些是顏妮能夠一直保持自己狀態的根本原因，對理想的執著，對排球追求的永不停歇，對於國家隊的全力以赴，對於國家榮譽感的至上都是顏妮在33歲依然是世界女排副攻位置上佼佼者的關鍵，而女排這個團隊則是造就了顏妮永葆青春的基礎。

現在很多球迷擔心來年34歲的老將還能夠撐起中國女排網前的屏障嗎？

我覺得答案是肯定的，目前副攻位置顏妮和袁心玥依然是最佳搭檔，就攔網能力而言顏妮首屈一指，即使袁心玥也不如顏妮，而其他球員比如王媛媛、楊涵玉、胡明媛、鄭益昕都有自己的不足，無論技術能力還是攔網時機把握上以及經驗方面和顏妮有很大的差距，而來年中國女排的目標是冠軍，副攻位置相當關鍵，即使我們有朱婷這樣的強力主攻也需要副攻位置的策應和掩護。

比如顏妮的短平快，袁心玥的近體快和背飛能夠為朱婷或者張常寧四號位的梯次和平拉開進攻提供非常好的策應和掩護作用，而這兩種進攻方式又是中國女排主要進攻手段，還有一點丁霞和顏妮以及袁心玥的配合非常成熟，顏妮的短平快以及袁心玥的近體快和背飛都需要她們的心有靈犀，中國女排要想在來年奧運會上面對歐美強隊獲得先機副攻位置非常關鍵，所以老將顏妮還將是這個位置核心力量。

今年年初顏妮被評為“2019瀋陽感動人物”獎，頒獎詞不僅是對顏妮的取得成績的褒獎也詮釋了顏妮老而彌堅的精神品質，“你用熱血演繹了女排精神的真諦，你用青春鮮豔了國旗上閃耀的五星，你是830萬瀋陽人民的驕傲，瀋水驕陽孕育的巾幗英雄。”

顏妮不僅僅是瀋陽人民的驕傲也是遼寧人民的驕傲更是全華人民的驕傲，她能夠永葆青春在於他的堅持不懈，在於她的努力拼搏，在於她的永不言敗，在於她的永不放棄，在於她心中的執念和國家榮譽感，更在於她用實際行動詮釋了自己應有的勇氣和擔當，所以33歲顏妮依然能夠站在中國女排的網前形成一道堅固的城牆！

顏妮被稱為中國女排的北長城，顏妮的攔網在世界上是很優秀的，她在攔網上的手型和動作都很標準，顏妮在國家隊已是最大的隊員，像顏妮一樣大的隊員都退役了，像徐雲麗在里約奧運會後就退役了，現在的她是福建師範大學的一名體育老師，魏秋月現在以為人妻，但是33歲的顏妮還在堅持✊，雖然顏妮現在年紀偏大，但是她的技戰術水平並沒有退化，這裡很她自己的努力有關。

我們都知道顏妮每次比賽身上都纏了厚厚一層膠帶，因為常年的征戰和訓練給她帶來了很多的傷病，纏膠帶是為了減少疼痛感。

33歲的顏妮依然是世界級的副攻的原因主要有以下幾點：

1:心態好

我們看顏妮打球的時候，她的臉上永遠掛著笑容，當年輕的隊員心情不好的時候，她也是知心大姐姐，幫助她們走出不開心。

2:刻苦

我們都知道如果沒有往常的訓練，不可能一直保持在高的競技狀態，顏妮即使全身傷病困擾，但是她也從不鬆懈訓練，她都是拖著傷病和疼痛去訓練。

3:經驗豐富

隨著年齡的提高和大賽的洗禮，顏妮在場上的頭腦更加的冷靜，對待困難球的處理的方式更多，她在場上能更好的幫助女排姑娘在困難的時候打的更加從容。