大家好，我覺得想到吃飯受煎熬，是因為吃了不做事，肚子不餓，我反正自己做飯吃，各種美食，葷素搭配，酸辣搭配很美味，每天辛苦工作，1⃣️日3⃣️餐很重要，怎麼是煎熬，也不是過去，想到蘿蔔白菜，醃菜，煎熬什麼，這好的社會，努力工作，勞力勞動，體力勞動相結合，吃飯不用煎熬，吃飯倍香。

想到吃飯就覺得煎熬，我不知道你是怎麼樣的感覺？是不喜歡吃嗎？還是說不喜歡做飯？

實際啊，生活有時候是枯燥的，但是需要我們在生活中去發掘。我現在發現在生活中我們做家務勞動，做飯做菜都會得到很大的快樂，都會有讓人很滿足的成就感。

雖然說繁瑣，但是讓家人吃好，能吃的有營養，這是我們心中最大的快樂，也是我們所追求的目標。

吃飯和做飯，既是家人團圓和一起勞動的機會，那麼我們就更要去珍惜，如果我們去看我們一生的時間，那麼我們多數時間跟家人在一塊的時間也許並不多，所以說做家務，做飯做菜，這樣讓我們能和家人一起度過美好的時光。

吃飯就覺得煎熬，也許是您的胃口不好，或者長期的吃幾種飯菜，沒有做一些花樣的調理，那麼我建議再學習一下做飯做菜，調劑一下，自己和家人的胃口好了，幸福也就更多了。只有吃飽肚子，人才不會空虛。

您有機會也可以看看我的這個賬號內容，我也是在學習中成長，我也是不斷的在學習中，學會以後做出可口的飯菜，這樣我會很快樂，度過很多閒暇和寂寞的時間，也讓我的時間很充實，生活也多了很多的快樂，跟家人溝通的語言也更多了。

人只有積極的向前走，苦才會退後。

我現在非常喜歡做飯做菜，因為我還能學到很多的這個知識，也能鍛鍊一下身體，吃完飯以後，我還飯後百步走，原先我吃完飯都是也不運動，也不散步，然後體重也增加，然後也肥胖，所以說現在我喜歡做飯做菜，以後吃完飯以後還要出去活動運動一會兒。體重也會慢慢的減少。

類似這樣的生活，我不知道您會不會喜歡。

最後也能祝您胃口大開，做飯獲得成就感，吃飯會覺得幸福感爆棚。

這麼多年你活得好辛苦，是有厭食症嗎？去看下醫生吧。一個人心情不好會暫時厭食，如果覺得每天吃飯都覺得煎熬，那就是心理上生理上出現問題了。有些人是減肥經常不吃少吃，想到吃就覺得罪惡，最後變成嚴重的厭食症。抑鬱症的人也會厭食。不知道你屬於哪種。

想到吃飯就覺得煎熬？突然想到一句話【身有傷，貽親憂；德有傷，貽親羞】講的是身體有了傷害，親人覺得很憂傷，德行不規範，親人覺得羞愧～

下面分享分享我的故事吧

在我小時候身體特別不好，吃飯也少，我母親特別憂心，但我母親特別有智慧，每天不管颳風下雨都帶我出去跑步鍛鍊，每天都會變著花樣給我買（做）早飯，後來過了一段時間身體也好了，吃飯食慾也正常了……

曾經特別煩家裡的長輩給我夾菜，其實我小時候後也傻，就是十歲之前一直以為雞是四條腿的，因為家裡的長輩吃雞的時候都會把雞腿給我，說他們吃過了，後來我去菜場看見賣雞的，我驕傲的認為雞殘疾，當我看見很多雞都是兩條腿，我哭了……他們是騙我的。

小時候父母長輩喜歡看著我睡覺，吃飯，睡得很美，吃的很香他們也會很滿足。最近我爺爺，外公身體也每況愈下，連吃飯都是很困難，爺爺以前飯量好有一個不好的習慣，就是吃肉包子的時候，在底下挖個洞，只吃餡，不吃皮。外公也是身體每況愈下，我母親也是天天變著花樣給他做東西吃，我母親每日就整些掛麵吃。。

衣否？飯否？思否？

生活其實很簡單，為了家人，為了自己，好好吃飯。也祝願天下所有父母身體健康，萬事如意，健康快樂

覺得吃飯煎熬主要有幾種原因，我給你提點建議吧。

第一種原因，不知道吃什麼好？

解決方法是：

2.觀看一些吃播的影片，多元化的去看美食節目，舌尖上的中國，南韓吃播，視覺上會引起你的食慾的。3.檢視外賣app，透過瀏覽這些外賣網站，有時候有些活動，價格實惠，紅包什麼的，會增加你下單的慾望。

第二種原因，沒胃口？

解決方法是：

1.吃點水果，開胃的那種水果，比如菠蘿，蘋果，香蕉。

2.吃點冷盤，冷盤也是可以增加食慾的。

3.吃飯加點醋，增加食慾。。

第三種，吃飯太無聊？

1.參加聚餐，燒烤，火鍋，小吃，麻辣燙都是可以促進友誼，增加食慾的。

2.跟家人一起吃飯。

想到吃飯就覺得煎熬，首先一定要搞清楚原因。是一直都是這樣的狀態，還是因為近期生病導致的胃口不好。平時生活中如果經常性消化不良也容易導致這樣的現象。我認為有以下方法可以參考一下：

1.如果從小就一直是這樣的狀態，可以找找中醫調理。有的人天生胃口就不好，我外甥女就是這樣，關於她的吃飯問題全家人都跟著擔憂，後來我姐就在手機上看各種美食做法，每天變著花樣給孩子做，胃口好了不少，現在耳濡目染看著我姐做飯，自己慢慢居然也喜歡上了做飯，我個人認為這是多麼大的轉變。所以說如果一直胃口不好的人，我建議可以多研究研究美食，發現美食的魅力，從而改變自己的狀態。

2.如果是因為近期生病導致的胃口不好的話，可以吃點開胃的，山楂丸之類。胃口不好對身體的影響是極大的，實在吃不下可以喝點有營養的湯，魚湯骨頭湯，這樣在胃口不好的時也還能繼續補充營養不至於身體受困。還有一點就是實在沒胃口也要堅持吃飯，由少到多，這樣慢慢就會好很多了。

3.如果是經常性的消化不良，那腸胃不好是肯定的，多喝酸奶增加腸道菌群，平時吃飯時酸辣寒涼都要忌口，好好愛護自己身體，多加保養，適當是中藥輔助，相信會越來越好的。希望大家都能健健康康！

以上就是我的個人觀點。人是鐵飯是鋼，按時吃飯對於我們來說極其重要，平時一定要養成良好健康的飲食習慣，保護好自己的身體。

麻婆豆腐這樣做簡單又好吃,保證一學就會!

先把豆腐切成小塊，豬瘦肉剁碎，鍋中加入半碗水，把豆腐汆水，加入適量的老抽，鹽，水沸騰把豆腐撈出，鍋中加入少許油，下入姜蒜沫炒香後下入肉沫，加入適量豆瓣醬，一勺豆豉，一勺辣椒麵，適量水，放入豆腐開小火燜煮一下，加入適量味精，雞精，慢慢把汁收幹，加入適量的花椒油，芝麻油，收幹後加入蒜苗葉盛出撒上花椒麵。

奧爾良烤翅中

週末的時間，當然是用來做美食吃美食的。今天做了烤翅中，醃製了2個小時，味道剛剛好，半個小時就可以吃上了。給長帝焙ManCDRF32K烤箱開光，食肉族做的當然是烤肉啦。因為烤箱內壁是搪瓷的，所以濺出的汁液用溼布就可以清理掉了。烤肉後，一定要及時清理濺出的油脂，烤箱才不會積垢。

原料：雞翅中、清水、奧爾良醃料。

做法步驟：

第1步、雞翅中洗淨瀝乾水

第2步、奧爾良醃料加入冷水混勻

第3步、倒入雞翅中內

第4步、用手揉勻，醃製2小時

第5步、烤盤放上油紙，碼入雞翅中

第6步、長帝烤箱上下190度預熱，放入中層烤制25分鐘左右

第7步、大約15分鐘期間取出翻個面

第8步、放入烤箱繼續烤，時間到即可出爐

為什麼飯店的涼拌木耳那麼好吃?原來訣竅這麼簡單,2分鐘就學會

1.幹木耳加熱水泡，紅椒、洋蔥切絲備用；2.泡好的木耳摘去根部，撕成小朵，鍋中水燒開，倒入木耳焯水，2分鐘後撈出過涼水瀝乾水分；3.紅椒焯水，10秒後撈出瀝乾水分；4.木耳和紅椒中加洋蔥、鹽、生抽、雞精、米醋、香油、白糖、香菜和新鮮的核桃仁攪拌均勻，即可裝盤食用。

你好，想到吃飯就覺得煎熬，第一可能是因為你沒有時間，不想把時間浪費在這上面。

第二我覺得你可能是不知道吃什麼？跟我一樣，有選擇恐懼症。工作的時候到食堂，來回轉悠，畢竟世紀三大難題：早上吃啥？中午吃啥？晚上吃啥？

如果你是第一種，我覺得你應該就是懶。強迫自己愛上做飯。愛上生活，你就會覺得不一樣，

如果你是第二種，我到覺得有個辦法，我現在就比較好點了。就是工作餐每家吃一個星期。遇到不好吃的。就直接跳過去。這樣你就知道自己吃什麼了，或者你吃膩了。就直接換下一家了。我遇見過更變態的，沙縣小吃換著樣吃。期間，你也可以試著做飯。享受做飯柴米油鹽的過程。

總之，生活總能在生活中找到吃的樂趣。餓是人體的本能。餓了，吃什麼都好吃。祝你生活愉快。

下面奉上我每天做的美食

俗話說人是鐵飯是鋼，一餐不吃餓的慌，正常人一日三餐不但要吃飯，而且還要按時按量，營養均衡的吃，這樣才有利於身體健康。

這位朋友您說想到吃飯就覺得煎熬，首先讓我想到的，您是不是對米飯不感興趣？如果不喜歡吃米飯的話，可以改成麵食，或是包點。中國的廚藝博大精深，美食數不勝數，總有一款適合您的胃口。

其次就是您是不是身體哪裡不舒服？如果是身體哪裡出現了不舒服的症狀？導致沒有食慾，那麼就得及時去醫院檢查治療，總之不能不吃飯。

想到吃飯你就煎熬，可能以下幾種原因

第一：你不知道吃什麼，那你就要去好好的想想了，或者去網路上找找美食，找找味覺

第三；你可能比較懶不願意動，那就要讓自己動起來啦，我們吃是最重要的，能動手的就是給自己燒的營養健康的美味來，如果沒有時間那就只能每天晚上下班燒一下吃，吃不完第二天還可以打包到公司去吃，不要偷懶哦，如果實累了不想燒那就叫個外賣吧！