表揚：你真棒！

鼓勵：你非常用心，很努力，媽媽相信你一定能做的更好！

表揚的意思是讓孩子覺得自己很好，覺得自己有天賦。

鼓勵是讓孩子看到家長對他的努力的認可，他還可以更努力，取得更多的進步。

我覺得鼓勵和表揚都是很好的方法，因人而異吧。對於自信心比較缺乏的孩子來說可以多表揚，多鼓勵。對於比較喜歡驕傲的孩子來說，可以少表揚，多鼓勵。

教無定法，沒有說教育非得遵循對應的科學依據。

如果想學一些教育學科的話，我們可以讀《教育學》、《教育心理學》等學科的書，從理論中尋找最適合自己孩子的方法，將理論付諸於實踐。

鼓勵孩子，不代表光表揚孩子，適當的指出錯誤，讓其加以改正也是一種鼓勵。相反，過度的表揚會讓孩子內心有虛榮感，面對挫折和困難會有脆弱，逃避心態，激發孩子內動力的因素有很多，鼓勵只是其中一種，起一定作用，其他因素還要看他自己領悟能力，自省自律能力，等等

表揚孩子也就是讚美式教育。在平時生活中，孩子做好什麼樣的事情，表揚一下孩子，是可以激發孩子做事情的興趣，增強了孩子的自信心。

但很多家長都不會表揚，或者說就是表揚的方法不對。比如說:吃完飯，孩子幫家長收拾碗筷。家長會說，寶貝你真棒。或是寶貝，你長大了。棒在哪裡？？孩子如果小的話她不明白自己哪裡棒，只知道媽媽很開心。

正確的表揚方法應該是說:寶貝，你幫媽媽收拾碗筷，減輕了媽媽的家務，媽媽感到很開心。

現在我們的家庭的組成部分是家裡有一兩個孩子，面對的關注是最少都是爺爺奶奶，外婆外公，爸爸和媽媽，還不談及其他的家庭的成員，基本是我們都是圍繞著這個孩子轉，這已經是很多家庭的常態，當孩子做到一個小事情的時候，都會不知不覺中表揚孩子，“寶寶真棒，寶貝好聰明“等等話語，我們把原以為是會給寶貝增加更多的自信，但是不知道過渡的表揚讓孩子不知道是什麼事情，所以結果就往往會適得其反。

斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克花了十幾年的時間對這一點進行了專門的研究與實驗。他發現，如果家長總是一味地表揚孩子聰明等，會導致孩子尋求認可上癮，抗壓能力差。孩子一旦得不到這樣的評價，就很容易表現出退縮、逃避，甚至厭學等行為。

要想激發孩子持續的學習動力，正面管教倡導“多鼓勵，少表揚”孩子。在與孩子一同學習和成長的過程中，家長可透過以下三種方法來鼓勵孩子，以激發孩子持續的學習動力。

1.描述式鼓勵法。 描述式鼓勵，顧名思義，就是以客觀的語言來闡述事實來肯定孩子好的現實行為或表現，重點是描述孩子的具體行為，用肯定孩子的具體行為代替評價、表揚孩子。

這種肯定對孩子的幫助會非常大：第一，孩子知道自己好在哪裡，自己也會把注意力集中在具體的行為上，而不是去關注如何取悅大人，以讓大人對他有更好的評價；第二，這種鼓勵方式不會導致孩子尋求認可上癮，也就避免了孩子在後期可能出現的厭學、抗挫折能力變差等情況的發生。

2. 啟發式鼓勵法。所謂啟發式鼓勵，就是在孩子表現好的時候，多挖掘孩子的感受和想法。其核心點在於透過挖掘和強化孩子取得好成績的美好感受，讓孩子在潛意識裡願意付出努力去追求好成績。

不少家長只關注和獎勵孩子的好成績，卻不大關注孩子學習過程中的感受和想法所導致的結果。如果只是用物質上的獎勵來刺激孩子學習，往往只是短期有效，終究不能走得長久，長期如此反而會影響孩子的學習動力。

3.賦能式鼓勵法。以往家長對孩子表揚的做法，不能讓孩子從家長的話語中感受到力量，反而會使孩子把注意力放在家長身上。這種表揚聽多了，孩子就會認為他們自己的努力是為了取悅家長，長此以往就會形成一個認知：學習是為父母而學，而不是“我要學”。

而賦能式鼓勵的核心點是相信孩子能行，讓孩子為自己驕傲和自豪，而不是為了取悅家長或他人，形成內驅力來激發孩子持續性的學習。

4.表揚和鼓勵對孩子成長的不同影響。鼓勵和表揚，從字面上來看，確實很相近，很容易搞混，但在實際運用中的教育效果卻有著天壤之別。

表揚是一個人給另一個人進行美化或者表達滿意，而鼓勵則是肯定孩子具體的行為和努力，其所指向的是行為本身，而非評價做事的人。

鼓勵側重於認可孩子努力的行為，而不僅僅是結果；鼓勵的態度是尊重的、欣賞的，而不是操縱性的。

鼓勵之後孩子會獲得內心的自信心與成就感，以後面對失敗會有抗挫折的能力與韌性了，內心驅動力會讓幼兒不斷去嘗試與挑戰。

表揚過多的孩子當遇到一點小事不能完成的時候會否定自己，做任何時候都是需要大人的認可，不是源自自己內心的一種探索精神，這種孩子面對更大的問題不能自己去解決的時候可能 會做出一些過激的行為。

你知道嗎？“寶貝，你真棒”這句讚美，我們幾代父母都在使用，但其實卻扼殺了孩子的天賦和才能。

斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾教授在過去的十年裡，和她的團隊都在研究表揚對於孩子的影響。他們對紐約的20所學校，400名五年級學生做了長期的研究，這項結果卻令學術界震驚！

首先研究人員將參與實驗的孩子隨機分成兩組，每組進行4次拼圖測試。

測試一很簡單，幾乎所有的孩子都成功完成了。第一組孩子得到了研究人員的表揚，“你們很有拼圖的天賦，你們很聰明”；第二組孩子得到了研究人員的鼓勵,“你們剛剛非常努力，表現得很出色”。

測試二有兩種難度供孩子們選擇，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但是可以學到新知識，一種是和上次一樣的簡單測試。

結果發現，在第一輪中被誇獎努力的孩子，有90%選擇了難度較大的任務，而那些被表揚聰明的孩子，大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以為聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。

為什麼會這樣呢？

卡羅爾教授在研究報告中寫到：“當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。"

這一次所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次的測試很難，是初一水平的考題。可想而知，孩子們都失敗了。先前得到不同誇獎的孩子們，對失敗產生了巨大差異反應。

那些被誇獎努力的孩子在測試中非常投入，並努力用各種方法來解決難題，好幾個孩子主動和卡羅爾教授說：“這是他們最喜歡的測驗！”即使最後失敗了，他們也認為是自己不夠努力！

而被表揚聰明的孩子在測試中一直很緊張，抓耳撓腮，做不出題就覺得沮喪。他們認為失敗是因為自己不夠聰明！

這次的題目和第一次一樣簡單。那些被誇獎努力的孩子，在這次測驗中的分數比上次提高了30%，而那些被誇聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了20%。

這次測試結果證明了一個道理“鼓勵，即誇獎孩子努力用功，孩子會覺得成功與否關鍵在於自己是否努力，相信只要努力尋找解決問題的方法，成功就是可以掌控的，但是表揚孩子聰明就會讓孩子覺得成功主要看天賦而不是努力，而天賦是不可以掌控的，因此成功也就是不能掌控的！ ”

1.成長型思維模式

在經過大量測試跟蹤之後，卡羅爾教授發現了經常被鼓勵的孩子會形成成長型的思維模式，長大以後更容易獲得成功，他們相信成功的關鍵是學習，他們喜歡不斷嘗試，享受在挑戰中不斷成長的狀態，習慣於在失敗中總結經驗、尋求進步。所以他們更能夠適應社會的發展併為此做出貢獻。

2固定型思維模式

而經常被表揚的孩子會形成固定型的思維模式，他們認為才能是不變的，會想用各種方式證明自己的才華和能力，不願意暴露自己的不足，因為害怕失敗而放棄了可以更進一步的機會，他們會在這個終身學習的時代裡慢慢被淘汰，很難獲得成功。

多鼓勵，少表揚；多描述，少評價，培養孩子的成長型思維，讓孩子掌控自己的人生！

鼓勵和表揚其實不用糾結像抖音裡說的那樣細微的區別，因為實際生活中，真正能做到不吼不叫保持賞識教育，非常非常難得，特別是現在疫情期間在家輔導。