應該是，你讀書都把負能量東西吸收了。正能量的東西排洩了。多看看白雲藍天。讓你的心胸開闊。感覺生活是那麼的美好！

看書越多，悲觀情緒會增長，這種現象很多人都經歷過。小孩子一般不會有這種心理，我覺得主要有兩種原因1隨著年紀增長，人會變的越來越現實，理想化的思維會逐步消失，現實是殘酷的，悲觀情緒會隨著殘酷的現實增長，這是人生自然而然產生的，2看書讓你提前讀懂社會和人生，你的悲觀情緒也會逐步提高，這需要一個人逐步提高自己的適應環境的能力，這種悲觀情緒也會逐漸消失，人還是需要一點阿Q精神的，自我調節，祝你快樂，一點建議。希望給你有所幫助

我也有過這樣的感覺，但還是要多讀書，因為這樣的感覺隨著讀書的數量增多而變淡，剛開始看 三體 這套書後心理就越來越悲觀。回過頭再看看人類簡史和未來簡史，看法又會改變。人類總是在戰爭瘟疫天災人禍中度過，但你能否認現在的生活比以前的差嗎？就拿中國歷史來說，雖然經歷了令人扼腕痛惜的晚清民國抗日戰爭歷史，但走過來又是一個嶄新的時代！再看看歐洲歷史，企鵝歐洲史系列就詳細描述了至暗的中世紀，那又咋樣？現在不少歐洲國家高福利，工作時間短休假多令人羨慕。所以，如果說我們都是旁觀者，那就不要帶任何情緒去看書，但我們又是時代的參與者，那就儘自己的能力投入到這個時代，去創造更好的時代！人生短短几十年，沒有時間悲觀，只有投入實踐，緊跟時代步伐，歷史也是我們創造的。

我也曾經有過這樣的體驗。看書越多，越看清一些現實問題，心情也很消沉。但後來我才想明白，我們看清現實問題，是為了活得明白，更加積極地去尋求改變，而不是活得更加悲觀消沉。

希望你不要因為一時的困惑，就放棄了愛讀書的習慣。有困惑，說明你有自己的思考了，這是好事情。至於感覺悲觀，這說明讀書還沒真正讀明白，還沒看到真正的亮光。

有些書，讀一遍和讀幾遍，感受是不一樣的，收穫也不一樣。同一本書，不同時候、不同年齡、不同境況下讀，體驗也不一樣。

讀書也要注意選擇好書來讀。人生有限，用來讀書的時間更加有限，要用有限的時間讀好書。堅持讀書，堅持讀好書，總有一天你會看到光芒，這些啟蒙你思想的光會照亮你的人生。

無知者無畏，看書能讓人看透這個世界以及生命的本質意義，看透以後才覺得自己多麼渺小，執念多麼可笑。原來我們依附的一切都是空的。

個人愚見:你讀的書可能是暢銷書，卻不是那些經典的名著，或者是那些集大成的大家所寫的書！根據現在的狀況我推薦一本楊絳的《走到人生邊上》，一位96高齡的老婆婆娓娓道來關於人生意義到底是什麼，希望你能有所啟發！

關於讀書，這實際上是一個複雜的事了。第一，要知道，這世上的絕大多數人，都是庸才（無貶義，只是說無甚特殊才能而已）。第二，要知道這世上的絕大多數工作，也只是很普通的工作，事實上也並不需要你看了很多書或者需要有多麼高的學歷才能做。第三，書看得多少、吸收了多少，這將決定一個人的快樂程度。一般而言，普通人看書，吸收不了多少，且吸收差不多的時候，就勝利達到了楊絳先生所言的“你的問題是書看得少而想得太多”的境界了，這個境界很可怕，可怪的是普通人看書倒是很容易達到這個境界的，那麼痛苦就隨之而來了。第四，就我自己的體驗來講，普通人少看點書，也許更能快樂（起碼我的很多不大看書的同事是很快樂的）。