大家都知道油性面板容易長痘痘，那油性面板該怎麼祛痘呢？

第一、從減少痘痘入手；一定要注重平時的洗臉，最好每天洗三次，洗完之後再用涼水沖洗一遍，這樣可以減少皮脂的分泌，如果痘痘不長了，痘印就會跟著減少的。油性面板，還有專門的去油祛痘產品。當然光用溫水洗臉是不能去除油脂的。關鍵是要選擇適合你的洗面奶。最好選擇純中藥，天然植物的那種控油祛痘潔面乳是很好用的，味道不錯，通常我們應該注意用肥皂洗手。

第二,飲食方面；配合面板再生，促進新陳代謝的食品要多吃。如沙拉，多種蔬菜匯在一起，可以同時補充多種維生素。如一些家常菜，如菜花，角瓜，總之清淡為主，肉也要少吃。儘量減少上網面對輻射的時間，如果不可以的話，就儘量保持遠些距離上網。不要離電腦太近。

第三、平時可以多運動一下，促進新陳代謝。護膚很關鍵一定要使用適合自己的產品。

第四、油性面板如果想要去除痘印可以做鐳射手術，鐳射法去除痘印效果比較明顯。鐳射去痘印沒有副作用，不會對面板組織造成損傷，去除痘印之後一定要注意加強防曬。正常情況下做鐳射手術2-3次，就可以達到永久祛除痘印的目的。

第五、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。

痘印不好祛，保持面板乾淨，用藥皂洗臉，海鹽皂本人一直在用！多喝水排毒早睡早起就行了，青春期長痘很正常，但是不要去碰痘痘哦！

油性面板痘印怎麼去

1、痘印分兩種

（1）紅色痘印：可選用安全無傷害的功效性護膚品，比如煙醯胺精華液和傳明酸精華液配合使用；臨床有光子治療，也有外塗喜遼妥軟膏；

（2）褐色、黑色痘印：外塗可選用傳明酸精華液、煙醯胺精華液、左旋C等，如使用水楊酸、果酸等換膚治療要注意防止面板屏障損傷，加重炎症；也可根據情況選擇光子治療；

2、要解決痘印問題，也需要從源頭解決痘痘問題，任何面板問題，都離不開基礎的護膚三部曲：清潔、保溼、防曬，三者缺一不可。做好基礎護膚，才能進一步做好護膚。

首先清潔產品可以選擇弱酸性的，PH5.5的，才不會改變面板自然的酸鹼平衡度，如氨基酸類的清潔產品。溫和的清潔和徹底的清潔是不相矛盾的。

護膚品可選擇含果酸、水楊酸、壬二酸、煙醯胺、泛醇、紅沒藥醇等，主要是從軟化角栓、控制油脂分泌、修護面板屏障功能等方面緩解痘痘問題。

同時做好防曬

3、避免攝入高糖高脂飲食，作息規律，不熬夜，學會自我調節，放鬆心情！